蘋果和枸杞能一起吃嗎
可以的,人們生活中喜歡煮蘋果紅棗枸杞湯。這是日常生活中比較常見的一道甜湯,味道清甜可口,而且經常食用可以起到美容養顏的功效,由於其中加入紅棗可以對身體起到補血的作用,還可以預防一些身體疾病,女性經常食用對身體有很大好處,而蘋果紅棗枸杞湯也有一些禁忌,由於這道湯屬於滋補湯品,身體上火時不宜食用。
2紅棗枸杞蘋果湯的做法
蘋果煲湯時,一定連皮一起煮,因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高,抗氧化活性也較強。枸杞子味甘性平,其具有滋補肝腎,益精養血,潤肺止咳的作用。
原料:紅棗30克,枸杞20克,蘋果2個,清水1200克,蜂蜜or紅砂糖一大勺 。
做法:蘋果去核切塊備用。紅棗加足量清水煮沸。加入蘋果塊。再次沸騰後,轉文火煲30分鍾。加入枸杞煮10分鍾。溫度降到80度時,調入一大勺蜂蜜or紅糖即可 。
功效:可以調理腸胃、益胃養心,美白肌膚,還可以降低血液中膽固醇。
3枸杞煮湯的食譜推薦
1、銀耳蓮子枸杞湯
材料:銀耳30克,無心蓮子20克,枸杞子一小把(約20顆左右)。
做法:蓮子用水泡發(用無心蓮子不會苦,不去心的會有苦味兒),銀耳放盆里用水泡發,涼水溫水均可用,泡發的銀耳用手掰成小塊,剪去蒂部黃色部分,洗凈備用(根蒂黃色部分太硬了,口感不好);枸杞洗凈備用。銀耳放入高壓鍋中,加適量水,放入蓮子。封閉高壓鍋煮1小時。放入枸杞,悶5分鍾,盛出即可食用。
2、雙耳紅棗枸杞湯
材料:銀耳3朵、黑木耳3朵、枸杞若干、紅棗若干、冰糖適量(根據個人口味而定)。
做法:每天中午將干銀耳和木耳用涼水泡好,一般是泡六個小時;將泡好的銀耳和木耳撕成小碎片,放入砂鍋中,加入適量的水,大火燒開,加入大棗後轉小火煲1個小時。再加入冰糖、枸杞、若水煲得很少了加一杯純凈水(第一次加水夠的話一般不用再加水,關鍵看砂鍋大小),蓋好砂鍋繼續小火煲1個小時,關火即可。
❷ 蘋果,枸杞,蜂蜜可以配在一起嗎
牛奶，蜂蜜，枸杞可以配在一起。可以美容，助眠，還可以補血。先煮牛奶和枸杞，煮到溫熱後再加適量的蜂蜜，這樣就可以了。如果溫度過高，會破壞蜂蜜本身的營養物質，降低蜂蜜質量。蘋果，在蜂蜜枸杞牛奶之後十五分鍾食用，如果蘋果也一起煮的話，在較高溫度下回破壞蘋果中的維生素，效果也會大打折扣。
❸ 蘋果刮油湯的做法
准備材料：蘋果、枸杞、蜂蜜。
1、將枸杞泡水幾分鍾，清洗干凈備用。
❹ 蜂蜜和枸杞能一起吃嗎 蜂蜜和枸杞可以一起吃嗎
1、蜂蜜和枸杞可以一起吃的，因為蜂蜜和枸杞一起喝，在葯性上沒有相剋的作用，並且枸杞有溫熱的作用，吃多了以後，容易上火，而蜂蜜有滋潤養陰的作用，所以剛好可以制約吃枸杞以後上火的弱點。
2、蜂蜜和枸杞在一起能夠更好的補養肝臟，它兩個配合一起吃，有很好的潤燥養肝的作用，是很好的搭配，但是枸杞和蜂蜜一起吃時，一定要注意不要空腹吃，並且吃了以後一定要多喝水，主要是促進蜂蜜以及枸杞營養的吸收。
❺ 孕婦可以喝蘋果枸杞蜂蜜水嗎
蘋果枸杞蜂蜜孕婦都是可以食用的，並且這幾種食物也不沖突，但是懷孕後吃什麼都要注意量，不要太多，這蘋果枸杞蜂蜜水喝多了怕會引起血糖升高，對身體不好。
❻ 蜂蜜枸杞紅棗蘋果檸檬紅茶吃了有事嗎
你好，蜂蜜枸杞紅棗蘋果檸檬紅茶能一起吃，吃了不會對人體產生危害。
不能和蘋果一起吃食物
蘋果—鵝肉：會導致腹瀉
蘋果—蘿卜：會導致甲狀腺腫大
蘋果—白蘿卜：會導致甲狀腺腫
蘋果—胡蘿卜：會破壞維生素C
蘋果—海味：會引起腹痛、嘔吐
蘋果—沙丁魚：身體不適
蘋果—紫甘藍：營養維生素的吸收
不能和檸檬一起吃食物
檸檬—山楂—牛奶：一起吃影響胃腸的消化
檸檬—橘子：會導致消化道潰瘍
檸檬—牛奶：會影響蛋白質吸收
檸檬—山楂：會影響蛋白質吸收
檸檬—胡蘿卜：會破壞維生素C
檸檬—山楂：影響消化
❼ 讓咳嗽「去無蹤影」，蘋果和什麼一起煮呢
蘋果是生活中最常見的一種水果，大部分人都有長期吃蘋果的習慣，蘋果被人們稱為溫帶「水果之王」一方面是因為蘋果的產量特別高， 另一方面是蘋果含有的營養元素特別多，可以補償身體中所需要的大量元素。川貝母作為潤肺止咳的名貴葯材，其在治療咳嗽和多痰上的效果是很好的，不能僅起到止咳化痰功效，而且能養肺陰、宣肺、潤肺而清肺熱，在許多治療急性氣管炎、支氣管炎、肺結核等病症的中葯方劑或中成葯制劑中都有川貝。
❽ 蘋果紅棗枸杞湯可以減肥嗎 蘋果紅棗枸杞湯的功效與禁忌
1蘋果紅棗枸杞湯可以減肥嗎
有輔助減肥的功效，理由如下：
1、紅棗枸杞蘋果湯，採用紅棗、枸杞、新鮮紅皮蘋果外加少許蜂蜜或紅糖熬制，其中水分、膳食纖維，食用後可以增加飽腹感，減少對其他食物熱量和脂肪的攝入，有助於減肥瘦身。
2、紅棗枸杞蘋果湯含有較豐富的果膠和膳食纖維，能刺激腸道蠕動，促進消化，幫助排便，從而幫助減肥。
3、蘋果紅棗枸杞湯食用熱量低，而長胖需要攝入高脂肪、高碳水食物、高糖分、高熱量的食物，旁枯像紅棗枸杞蘋果湯這種健康的甜湯，適量吃不會長胖，還有利於造成熱量缺口，輔助減肥。
2蘋果紅棗枸杞湯的功效與禁忌
1、蘋果紅棗枸杞湯的功效
1.美容養顏
蘋果紅棗枸杞湯中的維生素C、E和B族含量都很高，這些維生素對組織皮膚氧化和清除自由基對皮膚的傷害特別重要，還能美白、嫩化皮膚和緩解皮膚粗糙等問運手洞題。
2.通便排毒
紅棗枸杞湯含豐富膳食纖維、果膠等，能促進腸胃運動和幫助消化，減少身體毒素蓄積，有利於身體健康。
3.降壓降膽固醇
蘋果紅棗枸杞湯中的鉀元素含量豐富，能有效平衡血壓和保護血管和減少中風的發生概率；蘋果湯中的果酸和維生素還能有效吸附膽固醇，減少動脈硬化和心血管疾病的發生風險。
4.止瀉
蘋果紅棗枸杞湯含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用，並且蘋果水中的果膠、纖維素有吸收細菌、毒素和腸道內過多水分的作用，能夠止瀉。
5.補氣養血
紅棗和枸杞都具有很好的養血作用，尤其是紅棗更是生活中很多女性補血養血的常用葯物，而且枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、各種維生素和微量元素等營養成分，對造血功能有促進作用；紅棗富含鐵，鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素，因此常吃蘋果紅棗枸杞湯可以補血，若再適量的添加一些紅糖調味，補血補氣效果更佳。
6.養肝明目
紅棗和蘋果中含有大量的維生素C，枸杞中含有很多的維生素A，維生素C的氧化性比維生素A要求強很多，一起食用時能確保維生素A被充分的運輸至肝臟和眼睛，延緩細胞的衰老，和促進視網膜上視紫紅質的合成，起到很好的養肝明目作用。
2、蘋果紅棗枸杞湯的禁忌
1.血糖偏高忌喝
蘋果紅棗枸杞湯中含有較高的糖分，食用後會使體內的血糖值上升，所以對於一些本身體內血糖偏薯李高的人群來說建議謹慎服用，以免服用後血糖過高出現身體不適的反應。
2.腸胃虛弱者忌喝
因為蘋果紅棗枸杞湯嘗起來有些甜膩，其中的膳食纖維不好消化，對於一些腸胃虛弱的人群來說如果服用過多的話就可能會出現消化不良、腹痛腹瀉的症狀，所以建議少喝或不喝。
3、上火忌喝
上火時要禁止喝一些過於甜膩的，溫補的食物，以免加重脾胃的滋膩性和體熱，導致上火病情更加嚴重，而蘋果紅棗枸杞湯剛好是甜味的溫補食品，因此不適宜上火期間食用。
3蘋果紅棗枸杞湯什麼時候吃最好
早上10點服用最好。
蘋果紅棗枸杞湯中富含大量的糖分、有機酸（蘋果酸、鞣酸）、膳食纖維、多種維生素（維生素C、A、B、E和PP等）及鉀元素、黃酮類、胡蘿卜素等營養物質，食用價值較高，早上服用的話，腸胃吸收功能最佳，可達到營養最大化的效果，但不宜空腹服用，最好是先吃完早餐，等1-2小時，大約是10點左右吃為佳，可潤腸通便、美容養顏、提高抵抗力等。
4蘋果紅棗枸杞湯煮多久
煮到蘋果香軟，大約需40分鍾。具體做法可參考以下步驟。
食材：紅棗30克，枸杞20克，蘋果2個，清水1200克，蜂蜜或紅砂糖一大勺。
做法
1、蘋果去核切塊備用。
2、紅棗加足量清水煮沸。
3、加入蘋果塊。
4、再次沸騰後，轉文火煲30分鍾。
5、加入枸杞煮10分鍾。
6、溫度降到80度時，調入一大勺蜂蜜或紅糖調味即可。