『壹』 紅枸杞子的作用與功效
紅枸杞子的作用與功效
紅枸杞子的作用與功效，枸杞是生活中很常見的中葯食物，其中含有的豐富營養成分具有很多的養生功效，但是枸杞也需要掌握正確的吃法，這樣才會更加營養，下面分享紅枸杞子的作用與功效。
紅枸杞子的作用與功效1
1、提高機體免疫功能
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。
2、抗癌
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑製作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的`免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌禪念型症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。試驗研究發現：枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。
3、明目
枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要葯物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
4、抗疲勞
枸杞子能賀猜顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
5、增強記憶
枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
6、抗脂肪肝
寧夏枸杞子的水浸液（20%，8毫升/天灌胃），對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂（以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性作指標）。如給大鼠較長期（75天）口服枸杞水提取物或甜菜鹼，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害後之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時給甜菜鹼或枸杞水提取物則有所升高；同時對BSP、SGPT、鹼性磷酸酶、膽鹼酯酶等試驗均有改善作用。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由於其中所含的甜菜鹼所引起，後者在體內起甲基供應體的作用。
7、擬膽鹼樣
枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮；阿托品或切斷迷走神經可抑制此反應。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管（在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷）、收縮兔耳血管等。甜菜鹼無此作用，對兔耳血管則為擴張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜鹼以外的成分所引起。
8、緩衰老美容肌膚
枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖（LBP）對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用，能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，從而有利於活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞；增加抗體形成細胞的數量，提高抗體效果。高知
紅枸杞子的作用與功效2
1、增強人體抗病能力
紅枸杞子中含有豐富的枸杞多糖和氨基酸，還含有一些微量元素與礦物質，另外它還含有豐富的植物蛋白與維生素，平時人們多吃一些紅枸杞子，可以快速把這些營養成分吸收與利用，能扶正祛邪也能固本培元，對提高人體抗病能力有很大有好處。
2、防癌抗癌
癌症是現在危及人類生命的高發疾病，他發病了以後很難治癒，所以平時應該以預防為主，而紅枸杞子對人類高發的癌症就有明顯預防作用，它不但能增強人體抗病能力，而且能阻止人體內多種致癌物質生成，同時還能抑制人體內癌細胞再生與分裂，可以提高白血球的數量，正常人群食用紅枸杞子能預防癌症，而癌症患者食用它則能抑制癌細胞擴散。
3、提高記憶力
紅枸杞子中還含有天然磷脂和微量元素硒，以及磷等多種對人體有益的營養成分，這些營養可以直接作用於人類的大腦，既能促進腦部發育，又能提高腦細胞活性，而且還能增強腦細胞的攜氧能力，可以提高記憶力，防止記憶力減退，更能促進智力發育，能讓人們變得越來越聰明。
4、補益氣血
紅枸杞是一種能補益氣血的健康食材，這種食材中含有豐富的微量元素鐵和天然多糖，它們能促進人體內血紅細胞再生，而且能讓人類血液中白細胞的數量明顯增加，經常食用可以補益氣血，提高身體造血功能，它既能預防貧血也能緩解人類的貧血症狀。
紅枸杞子的作用與功效3
1、延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
2、壯陽。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
3、美白養顏。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
4、養肝明目。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山葯、山萸肉等葯同用。
5、補虛生精。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
6、抑癌防癌。枸杞對體外癌細胞有明顯的抑製作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
『貳』 經常忘事情，有時候一句話說到嘴邊卻想不起來，感覺記憶力衰退了，可以吃些什麼東西補一補
記憶力衰退，很多人覺得應該要補腦，首先想到的是吃核桃，其實補腦只是提高記憶力的一個方面。這個時候，光補腦不夠，還得補腎。為什麼呢？因為腎主骨生髓，髓通於腦，腦為髓之海。所以腎精能夠滋養大腦，如果腎精不足，大腦得不到充分滋養，就會精神萎靡，思維遲緩，記憶力減退。因此，中醫對於改善記憶力差的方法是通過補腎益精來實現的，稱之為添精補髓，就是俗話說的補腎健腦。而古代中醫典籍中，枸杞是補腎益精的上品，而且是葯食同源，適合長期食用補腦碰芹迅助記憶。枸杞提高記憶力的功效也得到了現代醫學研究的證實，枸杞含有的枸笑此杞多糖可通過促進海馬神經發生，從而影響學習記憶能力，且能有效促進體內鉛排除，能明確地降低染鉛機體體內血鉛、骨鉛含量，提高海馬區可抵抗多種損傷的NO和NOS的活性，改善鉛針對學習記憶的損害作用。所以補腦助首春記憶可以常吃枸杞，而且喝100%枸杞汁的效果會更好。
『叄』 堅持用枸杞泡水喝，身體會發生什麼變化
堅持用枸杞泡水喝人們的睡眠質量、皮膚、肝腎功能、身體抗病能力等都會有明顯的變化，會讓人體健康水不明顯提高。
枸杞是一種具有滋補功效的養生食材，堅持用它泡水喝，能有效提高睡眠質量，因為枸杞中含有多種豐富營養，具有補血安神、寧心鎮靜的重要作用，它還能加快人體內血液循環，促進人體新陳代謝，會改善人類的失眠，並能提高人類睡眠質量。
四、記憶力提高
堅持用枸杞泡水喝型燃指，還能讓段遲記憶力明顯提高，因為它是一種能補血安神，健腦益智的健康食材或營養腦神經，提高腦細胞活性並能促進智力發育，中老年人群堅持用枸杞泡水喝，能預防老年痴呆和記憶力減退。
『肆』 枸杞可以提高人的記憶力嗎
病情分析： 枸杞主要是有補腎的作用，明目。所以一般情況下是可以增強身體的。意見建議：腎與腦相通，是可以適當飲用的。
『伍』 小孩吃枸杞有什麼好處和壞處
兒童是可以吃枸杞的，枸杞可以明目，增強大腦的記憶力，也可以提高身體免疫力，這些都是對兒童有相對應的好處的。
但是事物都有它的兩面性的，枸杞也有它兩面性，對有需要的兒童吃對身體好，但是如果給那些身體素質已經很好的兒童吃，那有一定害處，比如他們容易早熟。
所以兒童吃枸杞要因人而異，枸杞要適當量，不然容易適得其反，切記不要買顏色很紅的，味道酸酸、澀澀、苦苦的枸杞，對身體有害。枸杞屬於溫熱性的食品，寶寶身體體質大多處於平衡狀態，如果亂滋補，會產生寶寶體內燥熱，會有火氣，容易流鼻血，傷食，易感冒等弊端。
『陸』 聽說100%枸杞汁可以提高記憶力，是真的嗎
恰好最近在研究這個，是的，小鼠動物實驗表明，枸杞多糖通過促進海馬神經發生和體內鉛排除，改善鉛對學習記憶的損害作用，從而提高學習記憶功能，提高腦活力；枸杞能補腎，古語常言，腎精養大腦。腎精充足能夠緩解憂慮及神經衰弱，使人神清氣爽，改善健忘症狀。《中國葯典》記載，枸杞味甘性平，能緩解眩暈耳鳴症狀。
『柒』 怎麼吃枸杞的方法健康又營養|黑枸杞怎麼吃最有營養
枸杞是生活中很常見的保健食品。大家知道如何吃枸杞嗎?接下來我為你分享一下枸杞的相關吃法，一起來看看吧!
枸杞的吃法
1、枸杞菊花茶
枸杞10克，菊花10克，一起放入杯中，用沸水沖泡5分鍾，即可飲用。功效：具有平肝潛陽、清肝明目的功效。適用於長時間勞累、熬夜所致眼睛疲勞者。
2、枸杞桂圓雞蛋湯
雞蛋1隻，枸杞子10克，桂圓肉10克，冰糖適量。將枸杞子、桂圓肉洗凈，一同放入砂鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮10-15分鍾。雞蛋攪拌後成倒入枸杞桂圓湯中，調入適量冰糖即可食用。功效：具有補腎益氣、滋陰養血的功效。適用於虛羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、早衰、貧血等症。
3、地骨皮粥
地骨皮30克(鮮者50克)，粳米60克，冰糖適量。將地骨皮洗凈煎湯，去渣留汁。粳米洗凈，加入葯汁和適量水，用小火熬煮成粥，調入冰糖即成。功效：具有養陰清熱的功效，適合用於五心煩熱、肺熱咳嗽等症狀。
4、銀耳枸杞湯
銀耳30克，枸杞子15克，冰糖適量。將銀耳泡發，切細，與枸杞子一同入鍋，加適量水，小火熬煮約1小時至銀耳熟爛，調入冰糖即成。功效：具有滋補肝腎、養陰潤肺的功效。適用於乾咳無痰、失眠、健忘等人群服用。
吃枸杞的好處
1.提高免疫力
因為枸杞是具有增強機體的效果，也就是說吃枸杞的話是可以幫助我們提高免疫力的。
2.抗癌
枸杞對於癌細胞的擴散是有很強的抑製作用，有專家研究，經常喝枸杞茶的人比不喝枸杞茶的人患癌症的幾率要低得多。
3.明目
說到吃枸杞是具有明目的效果，想必這個是很多人都知道的，主要是因為吃枸杞可以治療肝血不足的症狀，而眼睛跟我們的肝是息息相關的。所以才說吃枸杞是具有明目的效扮吵果。
4.抗疲勞
現在很多上班族為什麼那麼喜歡吃枸杞呢?其實除了上面一個明目的原因，還有一個原因就是抗疲勞。因為吃枸杞的話是可以幫助我們提高人體的活力配纖，所以才具有抗疲勞的效果。
5.增強記憶力
因為枸杞是具有非常強大的改善大腦的功能，所以吃枸杞的話也就等於起到了增強人體記憶力的效果。如果你是經常健忘的人，平時就可以吃點枸杞來增強記憶力了。
吃枸杞減肥的方法
1、甜菜鹼參與脂肪代謝枸杞中含有一種甜菜鹼的成分，可以參與脂肪代謝，有效的抑制肝細胞內脂肪的沉積，減低了肝臟中總膽甾醇。還有助於肝細胞的新生，起到促進脂質代謝的作用。
2、亞廳賣侍油酸降脂減肥枸杞中含有的亞油酸，是一種比較健康的脂肪，經常食用枸杞，攝入這個亞油酸，可以起到潤肺、明目和很好的降脂減肥的效果。
3、富含蛋白質增強飽腹感枸杞中含豐富蛋白質，大概有18種蛋白質，吃枸杞可以增強飽腹感，特別是飯前吃幾顆枸杞，能夠幫助減少用餐時的進食量，減少食物更多的熱量攝入。
4、富含維生素促脂肪代謝在身體的新陳代謝中，如果肉鹼含量缺少，容易導致脂肪堆積，而枸杞當中是含有豐富的維生素C的，維生素C能組成肉鹼，可以促進脂肪代謝，加快脂肪的分化和焚燒。
『捌』 100%枸杞汁，小孩能喝嗎
可以喝。
枸杞確實有提高免疫力的功效圓游，100%枸杞汁用枸杞鮮果製作而成，非濃縮還原，不含添加劑，不僅飲用安全，而且能夠保持很好的口味，小孩也會喜歡喝；同時相對於乾果來說，液態果汁更容易被人體吸收，所以效果會更好。
枸杞不僅能夠提高免疫力，而且對於小孩智力發育、提交記憶力也是很有幫助的，同時能夠為小孩成長提供雙歧因子和必須的牛磺酸。所以小孩喝了也畝基非常好。
100%枸杞汁不僅是男人的果汁，男女老少都可以橘耐銷和，因為枸杞可以通過補腎來達到對身體免疫、內分泌、生殖等系統進行全面的調節，不僅對男人有好處，對老年緩衰老、女性美容養顏減肥等方面都有很好的效果。