A. 黑枸杞與什麼一起吃補腎
1、山葯。《本草正》亦載：「山葯，能健脾補虛源檔，岩態滋精固腎「
2、鱸魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨雹棗亂
3、桑椹。《滇南本草》雲：「桑椹益腎臟而固精，久服黑發明目。」
B. 黑枸杞正確吃法及功效 黑枸杞正確食用方法大全
1黑枸杞正確吃法及功效
黑枸杞正確吃法
黑枸杞含有多種營養成分，如氨基酸、維生素及鈣、鋅、鐵等礦物質，其最為主要的是含有大量的花青素，花青素能清除自由基，有利於血液循壞，有抗衰防老、增強免疫、美容防皺的作用，因此，黑枸杞葯用價值和花青素緊密相關。為了不破壞花青素的營養價值，最好的食用方法就是直接嚼食、溫水沖泡及泡酒。
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黑枸杞的功效與作用
改善睡眠
目前花青素含量最高的天然野生植物就是黑枸杞，因此，黑枸杞又稱為「花青素之王」，花氏握青素能清除自由基，深入細胞不被自由基氧化，可以穿越血腦屏障，可保護腦神經不受傷害，並能穩定腦組織功能，因此，黑枸杞有改善睡殲高慶眠的作用。
保肝明目
黑枸杞有保肝明目的功效，其含有的花青素能夠促進視網膜細胞中視紫質的再生成，因此，常食用黑枸杞可以保護視力、緩解視疲勞。
延緩衰老
花青素可以防止皺紋的提早生成，是有效的抗氧化物質，還能對有效清除有害物質的堆積，黑枸杞可以延緩細胞組織衰老，有抗衰防老的功效。
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黑枸杞正確食用方法大全
黑枸杞泡水
黑枸杞菊花水
材料：黑枸杞、菊花。
做法：取白菊花6克、黑枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鍾以後，即可飲用。
黑枸杞黃芪
材料：黃芪5片、黑枸杞10粒。
做法：水開後，爐火調成中火，將黃芪都放進鍋里熬煮1小時，變溫後加入黑枸杞。以濾網濾出茶汁，即可飲用。
黑枸杞泡酒
五味子黑枸杞酒
配方
黑枸杞、麥念敏冬、黃精、刺五加、淫羊藿各20g，50℃白酒1000毫升。
做法
1.將上述五味葯材一起放入酒器內；
2.加白酒浸泡，封口，15天後即可飲用；
3.每次服15～20毫升，早、晚各1次。
功效：補肝腎、袪風濕、調五藏。
黨參黑枸杞酒
比例
黨參5克，黑枸杞20克，米酒500克。
製法
1.先將黨參拍裂切片，與黑枸杞共置容器中；
2.加放米酒，密封，浸泡7天後去渣，即成。
功效：補肝益腎、養肝明目、補中益氣。
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哪些人不適宜吃黑枸杞
1.腸胃虛弱者
黑枸杞是滋補葯材，腸胃虛弱食用可能會加重病情，導致大便糖稀，還可能出現消化不良、胃悶吐酸等症狀。
3.感冒炎症患者
黑枸杞是名貴滋補葯材，可以溫補身體，感冒炎症患者不宜食用，以免加重身體不適。
4.脾虛泄瀉者
黑枸杞有滋補、溫補的作用，脾虛泄瀉者不宜食用，可以免加重病情。
C. 黑枸杞的食用方法 黑枸杞的搭配吃法
1黑枸杞的食用方法
1、直接嚼食
會有淡淡的香甜感，像平時吃的葡萄乾一樣。
2、泡水喝
用冷水或溫水(溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素，建議50-75度水溫)沖泡，等待5分鍾左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉(當營養成分和花青素釋放完之後，部分果實會呈略透明的白色)。依個人口感喜好，還可加入蜂蜜。
3、泡酒
可以即泡即飲，也可儲藏後再飲用，一般半個月到一個月為宜。
4、入葯
按照醫生的處方酌情入葯。
5、煮湯
與榛仁一起煮可以補腎益精，昌褲養肝明目。
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黑枸杞紅棗
材料：黑枸杞、紅棗。
做法：黑枸杞和紅棗一起放入杯中用開水沖泡，涼溫後，溫服冷飲均可。
功效：紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液耐段簡、悅顏色的功效，同時黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞飲用。
3黑枸杞菊花
材料：白菊花6克、黑枸杞10克。
做法：將白菊花和黑枸杞放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鍾以後，即可飲用燃鄭。
功效：菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的黑枸杞，作用得到加強。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族，在夏天飲用效果尤其明顯。
4黑枸杞人參蜂蜜
材料：黑枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升。
做法：將黑枸杞洗凈，放入不銹鋼鍋內。將人參洗凈，放入不銹鋼鍋內。加水500毫升，文火熬煮20分鍾，加入蜂蜜拌勻即可食用。（感冒、發燒者禁服）
功效：每日分2次食用。可滋補肝腎、益精明目。適用於糖尿病及肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、陽痿遺精等症狀。
D. 黑枸杞與什麼一起吃補腎
黑枸杞與山楂一起吃補肝益腎，黑枸杞與黃精一起吃可養精氣。
E. 黑枸杞配什麼喝 黑枸杞怎麼搭配好呢
1、用黑枸杞搭配藏紅花，以棗嘩改善血液循環調理月經，增強身體抵抗力，同時還可以養顏。
2、用黑枸杞搭配那個胎菊。很多女性臉上容易長扮岩森痘，是一個正常現象。主要是體內的虛火比較旺盛導致的。有黑枸杞搭配，它就泡水喝，緩解痘痘的效果非常不錯。
3、黑廳畝枸杞搭配玫瑰花，臉上長斑沒有光澤，也是很多女性都有的一個症狀，這主要原因是氣血流通不足導致的，有黑枸杞搭配玫瑰花泡水喝，可以緩解這些相關的症狀。
F. 黑枸杞能和那些水果一起吃
都可以的呀，黑枸杞是補血養生的，溫和補血的和水果沒有沖突，都有可以吃
G. 黑枸杞的食用方法 黑枸杞的搭配吃法
5黑枸杞黃芪紅棗
材料：黃芪、紅棗、黑枸杞。
做法：水開後，爐火調成中火，將黑枸杞滲態、黃芪、紅棗都放進鍋里，熬煮1小時。以濾網濾出茶汁，即可飲用。此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止。剩餘殘渣叢嘩源里的紅棗和黑枸杞可撈起食用。
功效：黃芪、紅棗、黑枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方，經常飲用可保身體持活力、增強免疫力，還可作為春季滋補身體的一道偏方。蘆春
H. 黑枸杞怎麼煮粥吃黑枸杞這樣煮粥美味又營養
黑枸杞煮粥怎麼吃?
1、黑枸杞黑豆粥
原料：黑豆100克，黑枸杞5克，紅棗10個。
做法：先在鍋中加適量的水，再倒入黑豆;黑枸杞子、紅棗，用急火煮沸後，改用文火熬至原料熟爛;即可食用，每日早、晚服食，可長期食用，具有補腎益精、養血安神的功效。
2、黑枸杞粥
材料：白米1杯，黑枸杞子15克調味料水8杯，白砂糖1杯
做法：先將白米洗凈，加水8杯浸泡20分鍾;移到爐火上煮開，改小火煮到米粒軟爛;黑枸杞子洗凈，加入粥內同煮;並加糖調味，黑枸杞子一變軟即熄火盛出食用。
3、黑枸杞小米粥
材料：黑枸杞、小米
做法：先將黑枸杞和小米洗凈，煮一鍋水，待水開之後先將小米下鍋，煮20分鍾左右，待小米差不多煮熟，再放入適量的黑枸杞，煮十分鍾左右，即可出鍋食用。
4、銀耳黑枸杞粥
材料:銀耳，大米，菊花，無核金絲棗，野生黑枸杞，蜂蜜
做法:先將銀耳加清水泡發，摘去根部，撕成小朵;砂鍋水開後放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續煮半個小時;放入菊花、無核金絲棗、野生黑枸杞，繼續煮半個小時;將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調勻即可食用。
黑枸杞的食用功效?
1、補血安神、促進睡眠
黑枸杞中的花青素能穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，從而穩定腦組織，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害，因此食用黑枸杞後能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質量。
2、美容養顏、抗衰老
黑枸杞中的花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，清除皮膚有害物質自由 基的堆積和沉澱，保護膠原蛋白，減少皺紋，延緩衰老。
3、養肝明目、增強視力
花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，預防重度近視及視網膜剝離，增進視力;對於青少年的假性近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症等都有良好的保健作用。
黑枸杞是我們非常熟悉的一種營養食材，不僅可以用來燉湯、泡茶、泡酒，還能用來煮粥食用，但是黑枸杞最最營養的食用方法還是直接嚼食，這樣更有利於人體吸收黑枸杞的營養成分。
I. 黑枸杞與什麼一起吃補腎
黑枸杞與菟絲子等做成蜜丸一起吃補腎。
唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發早白及小便後余瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
黑枸杞的其他作用：
1、抵抗衰老
黑果枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含有較多的還原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分，從而起到延緩衰老的作用，具有深遠的開發潛力。
2、防脫生發
由於頭發的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發的良葯之一。用枸杞子泡水非常適合脫發患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭發的生長營造自然健康的環境。
(9)吃黑枸杞後可以吃什麼擴展閱讀
正確吃黑枸杞方法：
1、直接嚼食
會有淡淡的香甜感，像平時吃的葡萄乾一樣。
2、泡水喝
用冷水或溫水（溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素，建議50-75度水溫）沖泡，等待5分鍾左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉（當營養成分和花青素釋放完之後，部分果實會呈略透明的白色）。依個人口感喜好，還可加入蜂蜜。
3、泡酒
可以即泡即飲，也可儲藏後再飲用，一般半個月到一個月為宜。