Ⅰ 戴上牙套之後的牙齒很是脆弱，戴上牙套之後吃什麼好呢
牙齒是我們咀嚼食物的必備工具，也是我們的門面。現在很多人在牙齒生長過程中受到各種刺激，導致牙齒生長不均勻，以至於齜牙不得不變成捂嘴的齜牙。為了讓自己的牙齒整齊，很多人選擇矯正牙齒。
二、橘子雞蛋湯：材料:雞蛋2個，牛奶1盒，糖50g，橙汁適量。練習:1.將牛奶、橙汁和細糖倒入碗中，用保溫水加熱，不斷攪拌，直到白糖剛剛融化。2.攪打蛋液3.將准備好的牛奶倒入碗中4.將雞蛋打入牛奶中，攪拌均勻。6.將蛋液過篩兩次，倒入容器中。為了保證口感細膩，過篩後放置半小時左右。7.將水放入蒸鍋，將水燒開，將盛有蛋液的容器放入鍋內，將水轉小火10分鍾，關火，再等兩三分鍾開蓋，即可享用。
三、鵪鶉蛋紅燒肉掘胡：材料:鵪鶉蛋250克，紅燒肉150克，雞精適量，冰糖2塊。帶牙套吃什麼食物好？這些菜適合所有牙齒不好的人。練習:1.等生鵪鶉蛋回來，放在鍋里用涼水煮。轉中火，打開蓋子，煮5分鍾，加入冷水，冷卻，去殼，沖洗干凈。2.將准備好的紅燒肉放入小碗中備用。3.將紅燒肉放入炒鍋中，加入適量的水到肉的表面。4.紅燒肉煮開後，倒入鵪鶉蛋，煨至軟爛，讓鵪鶉蛋慢慢吸收肉汁。5.把昌喚它放在肉汁里，就可以煮了。
四、小黃魚燜豆腐：材料:小黃魚400克、豆腐300克、油適量、鹽適量、姜適量、蔥適量、料酒適量、生抽適量、生粉適量。方法：1.小黃魚洗凈，輕切三次魚的兩面，然後粘上生粉。2.鍋里放食用油，然後開小火，把魚放進鍋里。3.當魚煎到有點硬殼的時候，把它翻過來。煎好後，出鍋待用。4.把油留在鍋里，炒姜和洋蔥，然後加入魚。5.准備小半碗料酒，將料酒放入鍋中，蓋上鍋蓋。6.先用酒燉，再往鍋里加水、醬油、鹽、豆腐。7.煮到湯差不多幹了。
Ⅱ 矯正牙齒期間不可以吃什麼食物
不吃太硬、太黏的食搜橡物，如：松子、口香糖、泡泡糖之類的食物。另外，戚睜吃東西的時候盡量不要用前牙去啃，最好不世仔旁要吃刺激性食物，如：過酸、過熱、過冷、過辣的食物。
Ⅲ 吃什麼對堅固牙齒有幫助
1、芹菜
芹菜是天然的護齒食物，功效堪比口香糖。台灣《康健》雜志刊文介紹，飯後只要大口咀嚼2分鍾芹菜，就能發揮很好的潔齒功效，相當於為牙齒做了1次「大掃除」。
芹菜中豐富的膳食纖維能有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，減少患齲齒的幾率；另一方面，費勁咀嚼的動作也能刺激唾液分泌，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果，還能改善牙齒上的色素沉著。此外，芹菜中還含有豐富的礦物質磷和鐵，可以讓牙齒變得更健康。
2、核桃
常吃核桃，可起到預防作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素、鈣、鎂等成分，其中油和酸性物質能滲透到牙本質小管內，起到隔離作用，而蛋白質、脂肪和鈣也可通過化學變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或稍加溫後用患牙反復咀嚼，每天3～4次。
3、鴨梨
飯後吃些鮮梨，可通過細嚼慢咽、洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣，還可防治牙石引起的牙齦充血、萎縮，並改善口腔末梢血液循環，尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。
4、枸杞子
中醫認為：「腎主骨，生髓，齒為骨之餘。」「腎衰則齒豁，腎固則齒堅。」枸杞子有補益肝腎之功，久服堅筋骨，故可補腎固齒。葯理研究表明，枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附著作用。
第四軍醫大學口腔醫院以「補腎固齒」為原則，主要採用枸杞子等而研製的「增壽固齒飲」，對老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可採用枸杞子內服，每日30克，嚼碎後用溫開水送服。
5、大棗
棗不僅不損齒，而且對健齒有益。他們為找出預防齲齒的中葯，曾對74種中葯一一進行篩選，結果從大棗中提取分離出烏蘇酸和夾竹桃酸，這兩種成分能控制蛀齒菌產生酶，免使糖蛋白沉澱下來形成菌斑，而且不影響口腔其他細菌，不破壞口腔菌的菌系平衡，沒有副作用。
6、蜂蜜
蜂蜜不僅可以抑製造成齲齒的細菌生長，而且還能減少酸類物質的數量，這樣就可以阻止細菌製造葡聚糖，而葡聚糖是細菌產生的一種多糖，它可以黏附在牙齒表面，進而破壞琺琅質而使牙齒松動、脫落。蜂蜜的抗菌能力較強，但比抗生素溫和，可以用來治療牙周病。
Ⅳ 牙齒矯正後需要注意些什麼
牙齒矯正後注意事項衫閉：平常該避免吃的食物
1、過硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，雞腿，牛肉干，帶核帶殼的零食等，因為吃這類食物必須花費比較大的力氣去咬或咀嚼，會將矯治器咬松脫，也會把矯治鋼絲咬變形，影響到牙齒的移動。
2、過黏的食物要盡量避免，像麥芽糖、年糕、糯米製品、口香糖，糯米製品，奶糖等，都會將矯治器及矯治鋼絲粘起而造成移位。
3、高糖分食物要盡量避免，像一般常見的糖果、餅乾等零食，為避免蛀牙，矯治期間最好少吃，假如實基謹在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。
4、盡量不喝含糖量高的飲料，如可樂，雪碧，果汁等。
5、要多攝取的食物
牙齒移動是靠牙周骨骼的吸收和沉積，而均衡的飲食則有助於牙齒的移動。在矯治期間如果營養不均衡，小心影響到治療的效果，所以更應該注意飲食的均衡。多吃蔬菜、水或鋒裂果(注意蘋果要切成小塊，免得托槽松動了)，多補充維生素，可以減輕口腔潰瘍、口角炎。很多戴了矯治器的朋友由於對矯治器的刺激有所反應，會比普通人更容易長口腔潰瘍或者爛口角。所以應該更自覺的補充充足的維生素，食療是最簡單有效的方法。檸檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、蘆筍、花椰菜、甘藍菜、菠菜、馬鈴薯等都含有豐富的維生素C，不妨多攝取。
6、咀嚼的原則
牙齒上面有矯治器，任誰都很難自在地吃東西，所以不管吃什麼食物，最好都要細嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矯治器松脫。如果遇到咬的食物像蘋果等，最好切小塊進食，才能避免咬斷矯治器。
Ⅳ 吃什麼食物對牙齦好呢
1、香蕉
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。
2、洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，在試管實驗中發現，洋蔥能殺死多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。
建議每天吃半顆生洋蔥，不止預防蛀牙，還有助於降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。 製作生菜沙拉時，可以剝幾片新鮮洋蔥加進去；或者在漢堡、三明治里，夾上一些生洋蔥絲。
3、大蒜
大蒜與洋蔥一樣有殺菌、防過敏的功效。
納拿很多人都有這樣的經歷，好好的一口牙齒不知不覺變得「嬌氣」起來，在進食冷、熱、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙時，牙會變得又酸又軟，這就是醫學上所稱的「牙本質過敏症」，俗稱「倒牙」。每天用生大蒜在牙齒敏感區摩擦，每次2—3分鍾可減祥茄春輕症狀。
牙痛的時候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鍾後，疼痛會逐漸緩解。
4、乳酪——品質好的乳酪對牙齒保護作用值得推崇
牙齒的主要成分是鈣、磷、鋅、錳等微量元素，缺鈣也會導致牙齒損壞、松動和脫落。適量食用乳酪或製品會增加牙齒的鈣密度，強化牙齒的功能。乳酪中鹼性物質豐富，可以抑制口腔中細菌的滋生，經常吃乳酪可以增加牙齒表面牙釉質的強度，修復損傷，從而使牙齒牢固、健康。
乳酪食用的方法並不是只有直接食用，作為配料入餐也是不錯的方式。日常操作比較簡便的有匹薩、沙拉、蒸魚或作為漢堡和三明治的夾料、拌納豆的配料一起食用。
5、茶葉
茶中的氟可以和牙齒中特有的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。茶葉的好處多多，鹼性的茶水可以中和口腔的ph值，減少口腔細菌的滋生，從而盡量避免了細菌對牙齒的侵害。綠茶中豐富的茶多酚具有很強的抗氧化性，不但有清除自由基、預防癌症和心腦血管疾病的功效，對一些牙齒疾病也有很好的防治作用。另外牙齒中的兒茶素也是口腔中變形鏈球菌的天敵。常喝綠茶可以祛除口腔異味，也會減少罹患心血管疾病的風險。
人每天需要飲用1200-1500毫升水，如果喝茶的話可以喝800--1000毫升左右比較合適，但是飲綠茶要記得要喝清茶、不要過濃，而且晚上不宜多喝茶，以免影響睡眠。
6、芥末
品嘗日本料理的生魚片或是握壽司，都要配上那嗆得人眼淚鼻涕直流的芥末，主要目的為了殺菌。芥末會產生如此辛辣、嗆鼻的味道，是因為它內含一種稱為isothiocyanates的成分，這種物質也存在於其它十字花科蔬菜里。實驗發現，芥末里的isothiocyanates可以抑製造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。 芥末還可以調節女性內分泌，增強性功能，還能刺激血管擴張，增強面部氣血運行，使女性臉色更紅潤。
除了搭配生魚片食用，也可以將一小匙芥末加上少許醬油調勻，做為水煮海鮮類的沾醬；或者將等比例的芥末、蜂蜜及水拌勻，淋在花枝、蝦仁上做涼拌醬，能中和海鮮的腥味。
7、芹菜
當你大口嚼著芹菜時，謹耐它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣，另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。
嘴饞的時候，別盡想著甜點零食，可以將芹菜、小黃瓜和胡蘿卜切成條狀，一嘴饞就抓來嚼一嚼，按摩一下牙齦，順道補充一天的蔬菜量。
Ⅵ 矯正牙齒期間都能吃什麼
矯正牙齒能吃軟性、易消化食物。
矯正牙齒期間，牙齒比較脆弱和敏感，可能出現輕微疼痛和酸脹症狀，屬於正常生理現象。飲食應當以軟性、易消化食物為主，如小米粥、面條、稀飯、牛奶、豆漿、雞蛋羹等食物，這些食物比較軟、易消化，不會增加牙齒負擔，也不會影響正常的咬合功能和消化功能。
患者在牙齒矯正恢復期間，應當勤刷牙、漱口，攔納空勤清洗牙齒矯正器，保簡瞎持口腔清潔，定期復查；忌食過硬、過粘、過刺激性食物。
患者如因飲食不當出現不適症狀，應當及時到正規醫院，在醫生的指導下進行調理和治療，以免影響牙齒茄游的矯正效果和身體健康。
Ⅶ 牙齒不好能吃什麼
牙齒的健康對人們來說是非常重要的，所以只平時的生活中要好好保養牙齒，那麼你們知道牙齒不好能吃什麼嗎？下面我為你解答。
牙齒不好能吃什麼
1、香蕉
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。
2、洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分,在試管實驗中發現,洋蔥能殺死多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌,而且以新鮮的生洋蔥效果最好。
建議每天吃半顆生洋蔥,不止預防蛀牙,還有助於降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。製作生菜沙拉時,可以剝幾片新鮮洋蔥加進去;或者在漢堡、三明治里,夾上一些生洋蔥絲。
3、大蒜
大蒜與洋蔥一樣有殺菌、防過敏的功效。
很多人都有這樣的經歷,好好的一口牙齒不知不覺變得「嬌氣」起來,在進食冷、熱、酸、甜的食物,甚至用冷水刷牙時,牙會變得又酸又軟,這就是醫學上所稱的「牙本質過敏症」,俗稱「倒牙」。每天用生大蒜在牙齒敏感區摩擦,每次2—3分鍾可減輕症狀。
牙痛的時候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油,或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鍾後,疼痛會逐漸緩解。
4、乳酪
品質好的乳酪對牙齒保護作用值得推崇牙齒的主要成分是鈣、磷、鋅、錳等微量元素,缺鈣也會導致牙齒損壞、松動和脫落。適量食用乳酪或製品會增加牙齒的鈣密度,強化牙齒的功能。乳酪中鹼性物質豐富,可以抑制口腔中細菌的滋生,經常吃乳酪可以增加牙齒表面牙釉質的強度,修復損傷,從而使牙齒牢固、健康。
乳酪食用的方法並不是只有直接食用,作為配料入餐也是不錯的方式。日常操作比較簡便的有匹薩、沙拉、蒸魚或作為漢堡和三明治的夾料、拌納豆的配料一起食用。
5、茶葉
茶中的氟可以和牙齒中特有的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果。茶葉的好處多多,鹼性的茶水可以中和口腔的ph值,減少口腔細菌的滋生,從而盡量避免了細菌對牙齒的侵害。綠茶中豐富的茶多酚具有很強的.抗氧化性,不但有清除自由基、預防癌症和心腦血管疾病的功效,對一些牙齒疾病也有很好的防治作用。另外牙齒中的兒茶素也是口腔中變形鏈球菌的天敵。常喝綠茶可以祛除口腔異味,也會減少罹患心血管疾病的風險。
人每天需要飲用1200-1500毫升水,如果喝茶的話可以喝800--1000毫升左右比較合適,但是飲綠茶要記得要喝清茶、不要過濃,而且晚上不宜多喝茶,以免影響睡眠。
6、芥末
品嘗日本料理的生魚片或是握壽司,都要配上那嗆得人眼淚鼻涕直流的芥末,主要目的為了殺菌。芥末會產生如此辛辣、嗆鼻的味道,是因為它內含一種稱為isothiocyanates的成分,這種物質也存在於其它十字花科蔬菜里。實驗發現,芥末里的isothiocyanates可以抑製造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。芥末還可以調節女性內分泌,增強性功能,還能刺激血管擴張,增強面部氣血運行,使女性臉色更紅潤。
除了搭配生魚片食用,也可以將一小匙芥末加上少許醬油調勻,做為水煮海鮮類的沾醬;或者將等比例的芥末、蜂蜜及水拌勻,淋在花枝、蝦仁上做涼拌醬,能中和海鮮的腥味。
7、芹菜
當你大口嚼著芹菜時,它正幫你的牙齒進行一次大掃除,讓你減少蛀牙的機會。這些纖維粗的食物就像掃把,可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣,另一方面,當你愈是費勁咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸鹼值,達到自然的抗菌效果。
嘴饞的時候,別盡想著甜點零食,可以將芹菜、小黃瓜和胡蘿卜切成條狀,一嘴饞就抓來嚼一嚼,按摩一下牙齦,順道補充一天的蔬菜量。
牙齒美學標准
1、顏色美觀:無白堊色、無發灰、發黑,自然模擬。
2、形態自然:不呆板,不能千篇一律,更可以做到個性化。
3、邊緣精密:用探針難以探出,光滑通過,無縫隙、不能寬、不能窄。
4、鄰接關系好:不易嵌塞食物。
5、無疼痛等不適:使用效果與真牙無差異,不疼、不酸、不敏感。
6、牙齦健康:無變色、無腫脹、無出血、無異味、無溢膿。
7、盡可能保留健康牙根:除過於不整齊牙齒外(推薦先矯正排齊),95%以上保留牙根。
健齒小偏方
1、橘皮粉潔齒:橘子皮經曬干後研磨成粉末,摻在牙膏里,能幫助保持牙齒潔白如玉。
2、生薑止牙痛:切一小片生薑咬在痛處即可止痛。可重復使用,晚上睡覺時也可將其留在口中。
3、吃有咬勁的食物:為了牙齒的健康,適當吃一些有咬勁的食物,如玉米、海帶、牛肉等。
Ⅷ 牙齒做了矯正期間能吃什麼，具體可以吃些什麼。
牙齒矯正期間其實以都可以吃的，只有有些東西要少吃，比如酸性，發物，的東西。矯正牙山基租期間要注意含鈣食物的大量補充，維生素BC含量高的食物的補充，注意口腔衛生，每日吃飯後必刷牙，經常漱口，防止齲齒的發生。 發物的范圍很廣，在我們的日常生活中，屬於發物類的食物按其來源可分為以下幾類： 1．食用菌類 主要有蘑菇、香菇等 2．海腥類 主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品， 3.蔬菜類 主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、雪裡蕻、茄子等，這類食物易誘發皮膚瘡瘍腫毒。 4．果品類 主要有桃子、杏、芒果等， 5．禽畜類 主要有公雞、雞頭、豬頭肉、老母豬肉、鵝肉、雞翅、雞爪、牛羊馬驢狗鹿肉等，。雞蛋雖不屬發物，但也不宜多吃，一般一天不宜超過2個 此外，屬於發物的還有獐肉、腐乳及蔥、蒜、韭菜、荊芥、桂皮、白芷、鋒歲芥末、胡椒、花椒等辛辣調料等，酒、醋等刺激性大的，碳酸飲料也盡最大可能不喝不用…… 可以食用豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、花生、涼粉、青蘿卜、白蘿卜、豆芽、黃瓜、山葯、粉絲、包頭菜、逗兆菜瓜、腐竹、豆角等清淡飲食，多元化飲食就可以，也可多補充維 生素BC含量多的食物，有助傷口的癒合……
Ⅸ 矯正牙齒後可以吃的食物
一、佩戴矯正器初期的飲食
在初次佩戴矯治器時，一般您會感到牙齒酸痛等不適感，這多是因牙齒受到矯治器的力量而引起的一系列不適感。酸痛不適感在最開始的幾天尤為明顯。此時，您可以嘗試著吃一些稀飯、燕麥粥、面條等等軟食，直至酸痛感逐漸消失後再恢復到正常的飲食。態判五、牙齒矯正結束後的飲食，牙齒矯正本身就是為了幫助修復現有牙齒的正常固位，在矯正結束後，牙齒剛剛適應新的形態，因此，飲食方面也需要再三注意，以免前功盡棄！
溫馨提示：矯正期間，矯治器貼在牙齒表面，難免會影響到日常進食，任誰都很難自在地進食。所以，無論吃什麼食物，在矯正期間都應注意細嚼慢咽，避免咬到自己或使矯治器松脫。此外，還應注意一定要保持兩側交替咀嚼，這樣有助於保持口腔清潔及矯正效果哦。