㈠ 牛奶可以加蜂蜜喝嗎
牛奶可以加蜂蜜喝。
目前尚無研究成果和科學依據能證明牛奶和蜂蜜一起使用會產生有毒物質，二者所含的物質也沒有相剋的情況。因此牛奶和蜂蜜能一起食用，牛奶也可以加蜂蜜喝。
但必須注意的是，蜂蜜的營養成分和風味都會被高溫破壞，因此不能把蜂蜜放進牛奶一同煮沸，而應該在牛奶溫熱的時候加入。
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牛奶和蜂蜜的營養成分
牛奶的營養成分種類復雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。而豐富的礦物質則有鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。
蜂蜜因蜂種、蜜源、環境之不同， 其化學組成有很大差異。其主要成分是果糖和葡萄糖， 尚含少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、蠟、天然香料、植物殘片（特別是花粉粒）、酵母、酶類、無機鹽等。礦物質主要為鎂、鈣、鉀、鈉、硫、磷以及微量元素鐵、銅、錳、鎳。營養豐富，果糖和葡萄糖極易被人體吸收。
㈡ 蜂蜜添加到哪些常喝的飲品中營養更好
1、牛奶加蜂蜜。牛奶和蜂蜜之間不存在任何成分之間的反應，加蜂蜜除了能改善純牛奶的口味外，還能增強兩種食物的營養價值。2、綠茶加蜂蜜。改善便秘，綠茶中含有的茶多酚、兒茶素等物質，有不錯的殺菌消炎、潤滑腸道的作用。蜂蜜中含有的活性酶、氨基酸等物質，可以調節胃酸的分泌，促進腸胃蠕動，常喝蜂蜜綠茶不僅有養胃的效果，還能改善便秘的情況。
㈢ 蜂蜜不可以和哪些食物共同使用呢你有哪些了解呢
引言：蜂蜜含有豐富的果糖，維生素和礦物質等有潤腸通便，滋陰潤燥等功效，食用蜂蜜時要注意通常不禁與寒涼食物，豆製品，蔥蒜等一起食用。接下來我們鍵虛來具體了解一下吧。
三、什麼人不能吃蜂蜜？
糖尿病患者是不可以吃蜂蜜的，會引起血糖升高。痛風和高尿酸血返空症患者也不能吃蜂蜜，蜂蜜中含有大量的果糖，果糖會增加尿酸的生成，所以建議不使用。嬰兒也不吃蜂蜜的，因為蜂蜜中還有一種叫肉毒桿菌孢子的成分，它可使消化系統尚未發育成熟的嬰兒出現嚴重的腹瀉。
㈣ 蜂蜜和什麼食物可以搭配
蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。只要注意一下與蜂蜜同吃的禁忌就好了，其他的怎麼搭配都沒什麼問題的。
以下是吃蜂蜜的禁忌
1、蜂蜜和韭菜不能一起吃，韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉；
2、蜂蜜不能和蔥一起吃，蜂蜜的營養成分比較復雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉；
3蜂蜜不能和豆腐一起吃，豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應；
4、蜂蜜不能和萵苣一起吃，二者同食不利腸胃，...蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。只要注意一下與蜂蜜同吃的禁忌就好了，其他的怎麼搭配都沒什麼問題的。
以下是吃蜂蜜的禁忌
1、蜂蜜和韭菜不能一起吃，韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉；
2、蜂蜜不能和蔥一起吃，蜂蜜的營養成分比較復雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉；
3蜂蜜不能和豆腐一起吃，豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應；
4、蜂蜜不能和萵苣一起吃，二者同食不利腸胃，易致腹瀉；
5、蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒；
6、蜂蜜和豆漿不宜一起沖吃,豆漿蛋白質比牛奶還高，而蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖，還含有少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。
㈤ 蜂蜜可以和那些食物搭配成為美食
第一個：蜂蜜水果沙拉；太奢侈，水果沙拉不能滿足喜歡吃的人的需要，它必須用蜂蜜代替沙拉，水果沙拉的卡路里很高，所以他們不敢多吃。畢竟，身體很重要。如果您使用蜂蜜，則可以放心食用。不同的口味會更好。
蜂蜜不能與洋蔥一起食用。蜂蜜不能與洋蔥一起食用。蜂蜜中的有機酸和酶會在洋蔥中發現含硫的氨基酸，會引起有害的生化反應或產生有毒物質，刺激胃腸道並引起腹瀉。蜂蜜不能與韭菜一起食用；蜂蜜不能與韭菜一起食用。韭菜富含維生素C，容易被蜂蜜中的銅礦石和鐵離子氧化。另外，蜂蜜可以瀉葯，a菜富含纖維素和通便作用，容易引起腹瀉。
㈥ 蜂蜜可以加在燉菜裡面嗎
可以，蜂蜜可以當作甜味劑來提鮮，比如蜂蜜糖醋排骨，也可以烤肉的時候使用，比如蜂蜜雞翅，還可以做蜂蜜蛋糕等。蜂蜜的味道比白糖更香甜，可以多嘗試在做菜的時候添加。
㈦ 小米粥可以加蜂蜜嗎
小米粥裡面加蜂蜜，是可以的，不過，必須注意一點，就是要等到小米粥的溫度降到攝氏50度以下，然後加蜂蜜，這樣，不會因為高溫而破壞蜂蜜的有效成分。蜂蜜不耐稍高一點的溫度，高於攝氏50——60度，就很容易損壞蜂蜜的有效成分。
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小米粥營養成分
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。因此，小米熬粥有「代參湯」之美稱。
一般糧食中不含有胡蘿卜素，小米每100克含量則達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，因此，對於老弱病人和產婦來說，小米是最理想不過的滋補品。
蜂蜜成分說明
蜂蜜因蜂種、蜜源、環境之不同， 其化學組成有很大差異。其主要成分是果糖和葡萄糖， 兩者含量合計約佔70%，尚含少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、蠟、天然香料、植物殘片（特別是花粉粒）、酵母、酶類、無機鹽等。
蜂蜜一般只含微量維生素， 其中有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素K、尼克酸、泛酸、葉酸、生物素、膽鹼等。在含氮化合物中有蛋白質、腖、氨基酸等。尚含轉化酶、過氧化氫酶、澱粉酶、氧化酶、還原酶等酶類，並含乙醯膽鹼。灰分中主要含鎂、鈣、鉀、鈉、硫、磷以及微量元素鐵、銅、錳、鎳等。有機酸中含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸等。
蜂蜜中含葡萄糖和果糖，約佔65～80%；蔗糖極少，不超過8%；水分16～25%；糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。此外，還含有少量的酵素、芳香物質和維生素等。蜜源植物品種不同，蜂蜜的成分也不一樣。
新鮮成熟的蜂蜜為黏稠的透明或半透明膠狀液體，有的槐花蜂蜜，可以用報紙包起來，有的蜂蜜在較低的溫度下放置，可以逐漸凝結成晶體。蜜的比重為1.401～1.443。
蜜的顏色從水白色到深琥珀色，差別較大，因為蜜源植物的品種不同，蜂蜜具有不同花的特殊芳香。
蜂蜜是一種營養豐富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人體吸收。1公斤成熟蜂蜜的發熱量為3280大卡。
蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助醫療作用。外用還可以治療燙傷、滋潤皮膚和防治凍傷。
參考鏈接：網路_小米粥網路_蜂蜜
㈧ 牛奶中到底能不能加入蜂蜜
牛奶中肯定是能加入蜂蜜的。並且蜂蜜與牛奶搭配，可起到營養互補的效果，對痛經能起到很好的緩解作用。
蜂蜜富含單糖，熱能比較高，能直接被人體所吸收；
因此，牛奶加蜂蜜，人體不但能吸收足夠的熱能，還可更全面地補充營養。
㈨ 蜂蜜水可以加在涼糕里吃嗎
可以的，蜂蜜本來就是一個甜味性質的食品，沒有副作用，有營養，也能增加甜味，比白糖要好的多。但記得是要買到好蜜，成熟蜜，安全的，不要買到水蜜或假蜜。只有天然成熟的優質原蜜，才是對健康有利的。
㈩ 蜂蜜可塗在麵包上吃嗎
完全可以
怎樣正確服用蜂蜜
新鮮成熟的蜂蜜可直接服用,也可將其配製鹹水溶液,因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但絕對不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜,不合理的加熱,會使蜂蜜中的營養物質被嚴重破壞,使蜂蜜中的酶失活,顏色變深,香味揮發,滋味改變,食之有不愉快的酸味。因此,蜂蜜最好使用400(3以下的溫開水或涼開水稀釋後服用。特別是在炎熱的夏季,用冷開水沖蜂蜜飲食,能消暑解熱,是很好的清涼保健飲料。在進餐時將蜂蜜塗抹在麵包、饅頭上;也可把蜂蜜加在溫熱的豆漿、牛奶中,調和後一並飲下。
蜂蜜的作用
（一）蜂蜜的常見作用
蜂蜜味甘性平，《神農本草經》：「主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，除眾病，和百葯，久服強志輕身，不飢不老」，可見它集合了治病強身兩大功用。
護膚美容
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。蜂蜜中含有多種營養成分，能刺激皮膚的血液循環，改善營養狀況，提高新陳代謝水平，促進細胞生長，延緩衰老，使皮膚的彈性和韌性增強，表面更加光滑潤澤。蜂蜜還可消滅表皮的細菌、病毒及其他微生物，對面部的干澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等具有一定的治療作用。方法是將蜂蜜用四倍的冷開水稀釋均勻，搓在臉上並按摩五分鍾。可取蜂蜜50克與一隻雞蛋的蛋清攪勻，密封於瓶中分次使用(夏天冰箱保存)。
抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑製作用。科學研究和實踐證明，蜂蜜具有很強的抗菌能力。1913年美國考古學家在埃及金字塔中發現了一壇蜂蜜，經鑒定這壇蜂蜜已歷時3300多年，但一點也沒有變質，至今還能食用。可見，真正成熟的蜂蜜就是後完全能食用，沒有什麼嚴格保質期，但作為食品上市，根據《食品法》的要求，在食物商品上需標明保質期。 但必須指出的是，如果是不成熟蜂蜜或摻水等劣質產品，這些蜂蜜久置以後都會發酵冒泡，變酸，是不能食用的。
用法：在處理傷口時，將蜂蜜塗於患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口癒合，防止感染。
促進消化
研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。
用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
促進長壽
前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官。
護發養發
蜂蜜被稱為「天然保濕劑」，可以幫助頭發吸收並保持水分，滋養乾燥受損的頭發。蜂蜜含有大量人體必需的維生素及礦物質，是補充營養的好選擇。除了「食補」，外用蜂蜜也能帶來諸多好處，比如用蜂蜜護發，其效果堪比護發素，而且天然無刺激，更適合老人、小孩及皮膚脆弱者。
排毒減肥
蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。早晚服蜂蜜。每天早飯後40分鍾和晚上睡覺前40分鍾各吃一次蜂蜜，每次吃兩勺子(50一100克)用200毫升溫開水調服。揉搓腹部，以肚臍為中心，在肚臍及其左、右、上、下各個部門，依次進行揉搓。