Ⅰ 椰肉可以加蜂蜜吃嗎
可以，以知液姿下是蜂蜜椰肉蒸蛋的製作方法：
主料：椰子300g、雞蛋2個
輔料：蜂蜜適量、糖水椰果罐頭適埋毀量
1、打開椰子。
Ⅱ 椰子榨汁加什麼好
椰子汁不是很甜，喝起來有清新的感覺，如果把椰子和其它水果一起榨汁會有更豐富的味道。很多人喜歡椰子汁的味道，卻不知道它還有很多的保健功能，經常喝椰子汁的朋友可以在裡面加入其它水果，體會各種味道的變換，但是有些人地不適合喝椰子汁，喝前要了解相關的禁忌。
椰子和什麼水果榨汁
芒果椰子汁
原料：芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
製作：將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁，然後倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效：清涼爽口、降暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜材料：雪梨1個;香蕉1條;生菜100克;椰子1個
做法：1.雪梨洗凈去皮，切成可放入榨汁機內的大小。
2.香蕉去皮切成數段。3.生菜洗凈，包裹著香蕉。
4。將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。
功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚
心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。
營養價值
椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效;椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁可驅除薑片蟲和絛蟲，用之於臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品;另外椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能益人氣力，補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。
椰子味甘、性涼、無毒，入胃、脾、大腸經;具有止暑消渴、益發令黑(需塗頭)、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效;
可用於治吐血水腫、去風熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絛蟲等症。
椰子汁--預防心臟病,關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳。
喝椰子汁的禁忌
1.脾胃虛弱、腹痛腹瀉者不宜食用。
2.心力衰竭患者不宜食用椰子，以免加重心臟負擔。
3.椰子汁內含葡萄糖、蔗糖、果糖等，患有糖尿病者忌食。
4.長期睡眠不佳，愛吃煎炸食物，容易發脾氣或口乾舌燥者，切記不要多吃椰子汁。
Ⅲ 椰子肉可以和牛奶一起
椰子肉可以和牛奶一起
椰子肉可以和牛奶一起，在喝了椰子汁之後，白白嫩嫩的椰肉總是大家不能夠錯過的美食，尤其是冰鎮之後的椰肉，更是像布丁一樣。以下分享椰子肉可以和牛奶一起搭配嗎？
椰子肉可以和牛奶一起1
椰子和牛奶可以一起吃，對身體有一定的好處，可以補充營養，但應避免一次性吃過量的椰子和牛奶，以免增加胃腸道負擔。椰子中含有葡萄糖、蔗糖、果糖，以及維生素C、維生素B1、維生素E等多種維生素成分，還含鉀元素、鎂元素、鈣元素等多種礦物質，蛋白質和碳水化合物含量也比較豐富。
牛奶屬於高蛋白食物，含有多種礦物質，特別是鈣質含量豐富，牛奶和椰子中的營養物質都是人體所需的營養物質，一起食用，不會影響到營養物質的吸收及利用，所以可以適當地吃。
吃椰子和牛奶需要避免過量，否則會增加胃腸道的負擔，部分人群可能會出現消化不良的症狀。椰子含糖量較高，糖尿病患者不建議多吃，以免引起血糖波動，不利於疾病控制。存在乳糖酶不耐受和牛奶蛋白過敏的人群，應盡量避免飲用牛奶。
椰子肉可以和牛奶一起2
椰子肉和牛奶可以一起榨汁喝嗎
當然可以的，而且味道好，營養豐富。
1、 首先一個就是我們平常說的椰奶並不是一種牛奶及椰汁的混合物，而是椰汁及椰果加澱粉以後製作而成的，對人體有很大的好處，另外椰汁的口味也較好，與牛奶混合營養加倍，促進身體的健康。
2、 再有就是這個椰奶和純牛奶可以混合，具有強心利尿和驅蟲以及止嘔止瀉等功效，並且牛奶營養豐富，容易消化吸收，最關鍵的就是食用方便，是最接近完美的食物，也是最理想的天然食物。
3、 還有就是椰子汁和牛奶混合以後，含有大量的脂溶性維生素，牛奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類。特別是鈣磷的比例這個時候變得非常合適，很容易被身體消化吸收。
椰子肉和什麼水果榨汁好喝
和芒果一起
原料：椰肉100克、芒果一個、蜂蜜少許
做法：
1、將椰肉用刀切成小塊，芒果洗凈切開去核，將芒果肉削下來備用。
2、將准備好的椰肉和芒果肉放入榨汁機中，加入適量的白開水，啟動開關，將果肉攪打均勻。
3、將打好的果汁用過濾網過濾一下倒入杯中，加入適量的蜂蜜調味即可。
和木瓜一起
原料：椰肉100克、木瓜小半個、蜂蜜少許，牛奶一盒
做法：
1、將椰肉用刀切成小塊，木瓜洗凈去皮對半切開去籽，將木瓜果肉切成小塊。
2、將准備好的椰肉和木瓜一起放入榨汁機中，倒入一盒純牛奶，啟動榨汁機攪打均勻。
3、將打好的果汁用過濾網過濾一下倒入杯中，如果覺得不甜，可以適當添加蜂蜜調味。
和火龍果一起
原料：椰肉100克、火龍果一個、蜂蜜少許
做法：
1、將椰肉用刀切成小塊，火龍果洗凈去皮，將火龍果肉切成小塊。
2、將准備好的椰肉和紅龍果一起放入榨汁機中，適量添加白開水，啟動榨汁機攪打均勻。
3、將打好的果汁用過濾網過濾一下，再添加少許蜂蜜即可飲用。
和西瓜一起
原料：椰肉100克、西瓜500克、蜂蜜少許
做法：
1、將椰肉用刀切成小塊，西瓜去皮去籽切成小塊。
2、將准備好的果肉放入榨汁機中，啟動電源攪打均勻。
3、將打好的果汁倒入杯中，加入適量的蜂蜜調味。
牛奶椰子汁的做法
材料：椰子、牛奶。
做法：
1、椰子打開。
2、將椰子肉取出放在榨汁機裡面。
3、加入涼開水打成汁。
4、過濾渣滓。
5、將這些椰子水倒在裝有沸水的鍋裡面。
6、煮沸後加入白糖。
7、倒在杯子裡面，加入牛奶攪拌均勻。
8、直接飲用。
椰子肉可以和牛奶一起3
一、椰肉的作用與功效
1、減肥代餐佳品。盡管椰肉並沒有直接減肥的功效，但椰肉確實是不錯的減肥代餐食品，現在很多人的減肥並不是靠節食了，而是利用一些具有飽腹感、熱量卻低的食品來代替正餐，而去買那些昂貴的代餐產品，還不如直接吃椰子肉，椰子肉中的能量不僅能滿足人體每日所耗，同時也有豐富的營養，而脂肪含量卻很少呀！絕對的代餐佳品！
2、提高免疫能力。在椰子肉中還有非常豐富的維生素和氨基酸，這些都給人體提供了充足的物質基礎，並且能夠促使細胞處於一種活躍健康的'狀態，細胞存在於身體的各個器官，當細胞具有更強的修復和再生的能力，那麼就會大大的提高身體的抵抗能力和細胞免疫能力。
3、有益腸道。在這里的有益腸道，不僅是指椰子肉能夠潤腸通便，增強腸道功能，同時也能夠消滅腸道中的寄生蟲，而這種寄生蟲大家都並不陌生，就是我們小時候常常吃的尖尖糖才能排出的絛蟲，所以椰子肉可以說是天然的排蟲產品呢。
二、椰肉的禁忌
當然服用椰子肉也是有一些食用禁忌的，首先椰子肉不能跟海鮮一起搭配食用，因為在椰肉中含有較為豐富的維生素c，而維生素c會和海鮮中的某種成分產生化學反應，會帶來腹瀉甚至是中毒的風險。此外由於椰肉的多糖量，也不太適合糖尿病的人使用。最後腸道腹瀉的人不要服用椰子肉，會加重腹瀉情況。
總的來說，椰肉也算是日常中比較天然的零食，健康無副作用，所以在身體情況允許的條件下，多使用一些也不會造成影響，在家中備上一些給自家小孩子吃也是不錯的哦。
Ⅳ 蜜糖可以跟椰肉一起吃嗎
椰肉可以加蜂蜜吃
材料
奶粉4匙，糖1匙，水150ml，椰果2匙，椰果糖水1匙，蜂蜜適量
做法棗鎮
1、奶粉4匙、糖1匙用溫水150ml化開。
2、將步雹輪驟（1）攪拌均勻，用濾網濾一下。
3、將步驟（2）倒入模具，冰箱冷凍3小時。
4、凳肆粗食用時將步驟（3）淋上2匙椰果、1匙椰果糖水和適量蜂蜜
Ⅳ 椰果美容功效
椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。
椰子性味甘、平，入胃、脾、大腸經；果肉具有補虛強壯，益氣祛風，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受飢餓，治小兒滌蟲、薑片蟲病；椰水具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴；椰子殼油治癬，療楊梅瘡。
椰果 美容 功效
1、孕婦吃椰子好處多。孕婦經常食用椰子，還能更好的防治便秘，新鮮椰子及椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，能給孕婦排除便秘帶來的不必要麻煩，保持心情愉快!
2、懷孕期間，孕婦的臉上難免會產生黑斑、雀斑。椰子粉所含的 營養 元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環核燃變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑。所以孕婦經常吃椰子及喝椰子粉，不僅可以讓自己漂亮，還能補充胎兒所需的 營養 。
3、在流感季節，孕婦也很容易感冒。感冒了讓自己及其難受，心情糟糕。椰子粉含必需微量元素鐵、鋅、銅、錳含常量元素鈣、磷、鎂鐵是造血材料，銅與vc是預防「流感」最佳搭擋。所以說孕婦經常食用椰子及椰子粉能更好地預防流感，讓你流感季節不感冒。
椰果深層清潔面膜
取1湯匙椰肉加入1升蜂蜜中，若你是油性皮膚，再加入2湯匙酸牛奶;若你是乾性皮膚，再加入適量酸奶油或者凝乳。清洗完面部肌膚以後，將上述面膜輕輕塗於臉上按摩2至3分鍾，之後用溫水沖洗掉面膜，然後用冷水洗臉。
取半湯匙大米並將其碾碎，並加入1湯匙椰子肉和2湯匙椰子汁，輕敷於臉上輕柔按摩。15分鍾盯返以後，用室溫水將面膜洗凈。
椰果補水保濕面
取1湯匙核桃肉、1湯匙搗碎的香蕉。為避免面膜過於濃稠，可以加適量椰子汁。將所有混合物混合均勻後敷於面部15至20分鍾，之後用溫水將面膜洗凈。
椰果抗皺面膜
取1湯匙燕麥粉、1湯匙蜂蜜，並加入適量椰子汁，製成粘稠的面膜，塗抹於臉上。10分鍾以後，用室溫水把臉洗凈。
椰果保濕滋養面膜
取適量椰子肉、1湯匙酸牛奶、1湯匙糖，並將其混合加入蜂蜜中，製成面膜塗抹於臉上，按摩3分鍾後用溫水洗凈。
取適量椰子肉、1湯匙酸牛奶、1湯匙糖，並將其混合加入改則虛蜂蜜中，製成面膜塗抹於臉上，按摩3分鍾後用溫水洗凈。
Ⅵ 椰子可以跟什麼東西一起榨汁
椰子可以跟菠蘿一起榨汁，椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清涼甘甜。
椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中，能量達到了900多千焦，蛋白質4克，脂肪12克，膳食纖維4克，另外還有多種微量元素，碳水化合物的含量也很豐富。
(6)椰肉可以加牛奶蜂蜜擴展閱讀
椰肉可榨油、生食、作菜，也可製成椰奶、椰蓉、椰絲、椰子醬罐頭和椰子糖、餅干，椰子水可作清涼飲料，椰纖維可制毛刷、地毯、纜繩等，椰殼可製成各種工藝品、高級活性炭。
樹干可作建築材料，葉子可蓋屋頂或編織，椰子樹形優美，是熱帶地區綠化美化環境的優良樹種，椰子根可入葯，椰子水除飲用外，因含有生長物質，是組織培養的良好促進劑。
Ⅶ 椰子肉和牛奶可以一起榨汁喝嗎 椰子肉和什麼水果榨汁好喝
椰子肉一般只會有少部分人會花心思把肉弄出來榨汁喝，不過如果你願意花這個精力的話，榨汁出來的味道當然薯世也是極好的哦！
椰子肉和牛奶可以一起榨汁喝嗎當然可以的，而且味道好，營養豐富。
1、 首先一個就是我們平常說的椰奶並不是一種牛奶及椰汁的混合物，而是椰汁及椰果加澱粉以後製作而成的，對人體有很大的好處，另外椰汁的口味也較好，與牛奶混合營養加倍，促進身體的健康。
2、 再有就是這個椰奶和純牛奶可以混合，具有強心利尿和驅蟲以及止嘔止瀉等功效，並且牛奶營養豐富，容易消化吸收，最關鍵的就是食用方便，是最接近完美的食物，也是最理想的天然食物。
3、 還有就是椰子汁和牛奶混合以後，含有大量的脂溶性維生素，牛奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類。特別是鈣磷的比例這個時候變得非常合適，很容易被身體消化吸收。
椰子肉和什麼水果榨汁好喝
和芒果一起
原料：椰肉100克、芒果一個、蜂蜜少許
做法：
1、將椰肉用刀切成小塊，芒果洗凈切開去核，將芒果肉削下來備用。
2、將准備好的椰肉和芒果肉放入榨汁機中，加入適量的白開水，啟動開關，將果肉攪打均勻。
3、將打好的果汁用過濾網過濾一下倒入杯中，加入適量的蜂蜜調味即可。
和木瓜一起
原料：椰肉100克、木瓜小半個、蜂蜜少許，牛奶一盒
做法：
1、將椰肉用刀切成小塊，木瓜洗凈去皮對半切開去籽，將木瓜果肉切成小塊。
2、將准備好的椰肉和木瓜一起放入榨汁機中，倒入一盒純牛奶，啟動榨汁機攪打均勻。
3、將打好的果汁用過濾網過濾一下倒入杯中，如果覺得不甜，可以適當添加蜂蜜調味。
和火龍果一起
原料：椰肉100克、火龍果一個、蜂蜜少許
做法：
1、將椰肉用刀切成小塊，火龍果洗凈去皮，將火龍果肉切成小塊。
2、將准備好的椰肉和紅龍果晌手陪一起放入榨汁機中，適量添加白開水，啟動榨汁機攪打均勻。
3、將打好的果汁用過濾網過濾一下，再添加少許蜂蜜即可飲用。
和西瓜一起
原料：椰肉100克、西瓜500克、蜂蜜少許
做法：
1、將椰肉用刀切成小塊，西瓜去皮去籽切成小塊。
2、將准備好的果肉放入榨汁機中，啟動電源攪打均勻。
3、將打好的果汁倒入杯中，加入適量的蜂蜜調味。
牛奶椰子汁的做法
材料：椰子、牛奶。
做法：
1、椰子打開宴蠢。
2、將椰子肉取出放在榨汁機裡面。
3、加入涼開水打成汁。
4、過濾渣滓。
5、將這些椰子水倒在裝有沸水的鍋裡面。
6、煮沸後加入白糖。
7、倒在杯子裡面，加入牛奶攪拌均勻。
8、直接飲用。
Ⅷ 椰子肉怎麼做簡單又好吃
椰子肉怎麼做簡單又好吃
椰子肉怎麼做簡單又好吃，椰子是熱帶地區最常見的水果，人們都知道它的果汁甘甜爽品，可以直接飲用，但是在喝完椰子汁以後，它裡面還有白色的椰肉存在。以下椰子肉怎麼做簡單又好吃。
椰子肉怎麼做簡單又好吃1
用鍋蒸後取出
先取出椰汁，再上鍋蒸10~20分鍾，椰肉自動與殼分離，按照你的喜好剖開殼就能得到一個球狀的空心椰肉
掏一個小洞，把勺子塞進去掏果肉這樣果肉能夠都弄出來不傷害椰子殼
用榔頭砸開後取出
用榔頭使勁狠砸，把椰子砸開後，用改錐順著勁慢慢一點點撬，剝出的椰子肉一大片，再用小刀將椰子肉上殘留的黑皮削掉，白白的椰子肉完美呈現。
用冰箱冷凍後取出
先將椰子放到冰箱冷凍的那格,速凍1個小時左右.然後取一盆熱水,把椰子小心放如.這時候你就會看見椰子在水裡自動裂開，很神奇的。然後去除白色內皮.就可端桌享用了.
用烤箱烘烤後取出
將椰子敲開，用烤箱烘烤約十分鍾，椰殼會自己裂開，到使用小錘子輕輕一敲就全碎開了。
用微波爐加熱後取出
將椰子敲開兩半後，將其放入微波爐中，高火加熱約3分鍾，在用鋼勺將椰子肉取出。
從椰殼上取椰肉就沒有簡單辦法了,只能用刀切。如果沿著邊緣一點點地撬也可以,每次間隔大約5毫米,撬下來的.都是小條,有時還會帶一點點殼,不是很乾凈,但是比較快。
糖椰子
材料：新鮮椰子肉半個，冰糖300g，水375g。
做法：
1、椰子肉切片，可薄可厚。厚點有嚼頭，薄點會很脆。
2、在炒鍋里加水，把冰糖煮溶。
3、再加切好的椰子片入鍋中，和糖水一起炒，中火炒到水開始冒大泡泡，變稠。這時椰油也炒出來了，超級香。
4、最後看到鍋邊有糖析出，關小火不斷炒，直到椰片變乾爽，這時糖的香味也出來了，出鍋即可。
椰肉怎麼做簡單又好吃：椰肉粥
材料：大米150g，新鮮椰肉(或椰肉條)適量，清水兩升，白糖適量。
做法：
1、將大米淘洗干凈。
2、挖出的新鮮椰肉適量，切碎。
3、將清水倒入砂鍋，把大米和椰肉均勻混合後，放入砂鍋中小火熬煮，煮熟即可。
4、最後依個人口味加入適量白砂糖即可。
椰肉怎麼做簡單又好吃：椰肉蜂蜜水
材料：椰子1個，開水適量，蜂蜜兩勺。
做法：1、新鮮的椰子，把椰汁倒出，切開椰子殼，把椰肉剔出，切成小塊。2、椰肉放入榨汁機中，加適量開水，開機，打成糊狀。3、倒入小杯，根據個人口味，加適量蜂蜜即可。
椰子肉怎麼做簡單又好吃2
新鮮椰子肉最佳吃法
椰肉色如牛奶，甘甜嫩滑，含有大量的蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素C、果糖、葡萄糖、膳食纖維及鉀、鈣、鎂等礦物質，有較高的營養價值，椰肉可以生食、炒菜、榨油，也可以做成美味的糕點。
椰絲拌飯
原料
黑糯米，新鮮椰子肉，熟白芝麻，熟黑芝麻，鹽少許。
做法
1、黑糯米洗凈，浸泡約20分鍾後，蒸熟備用；
2、將椰子肉取出，洗凈，刨成絲備用；
3、將蒸熟的黑糯米飯放入碗中，加入椰絲、芝麻攪拌均勻，即可。
椰肉蝦仁豬骨湯
原料
椰子肉150克，蝦仁150克，豬脊骨300克，薑汁20克。
做法
1、將椰肉洗凈切塊，蝦仁洗凈，豬脊骨洗凈剁小塊；
2、鍋內放水，上火燒開；
3、放入椰子肉、豬脊骨、蝦仁，燒開，撇去浮沫；
4、加食鹽調味，撒上香蔥末，即可食用。
椰肉糯米飯
原料
糯米，椰子，白糖，淡鮮奶。
做法
1、糯米淘凈，浸泡後濾去水分，晾於待用；
2、將椰子開口，剝除外衣及硬殼，倒出椰汁；
3、將糯米填入椰盅內，加入白糖及鮮椰汁，灌入淡鮮奶；
4、用椰蓋封口，放入鍋中，旺火煮沸；
5、慢火煮約3小時，糯米熟透後取出，冷卻後用刀切開，即可。
椰香雞
原料
椰子，土雞腿，紅棗，鹽。
做法
1、椰子切去上半部1/4，將湯汁倒出備用；
2、雞腿洗凈切大塊狀，放入鍋中焯水，洗凈瀝干；
3、將雞腿塊裝入椰子盅內，倒入椰子汁、紅棗及鹽；
4、封上保鮮膜，入蒸籠蒸50分鍾，即可。
椰子肉怎麼做簡單又好吃3
椰子肉怎麼吃椰子肉的吃法技巧
椰子肉雞肉
1、平時取出的新鮮椰子肉，可以與雞肉一起煲湯和具體材料需要准備，新鮮椰子肉200克，土雞一隻，豬大骨150克，紅棗適量食用，鹽和生薑各適量准備一些。
2、把准備好的土雞去皮，去掉內臟，清洗干凈後去掉水分，剁成塊狀，把豬大骨也洗凈，剁成塊兒狀，生薑切片，紅棗去核切成塊狀。
3、把豬大骨和雞塊用沸水焯燙，取出以後放在湯鍋中，加入准備好的紅棗和薑片，再放入准備好的椰子肉，隨後放入足量的清水，用大火燒開，再用小火慢慢煲至兩小時，出鍋以前加食用鹽調味即可。
椰子肉做果凍
1、新鮮的椰子肉還可以用來做果凍，在製作時需要准備，椰子肉300克，椰汁300克，牛奶200克，白糖60克，瓊脂十克。
2、把准備好的椰子肉放在料理機中，加入准備好的牛奶和白糖調勻，再把瓊脂用水泡軟，放在鍋中用，小火煮至到軟化，隨後慢慢加入准備好的椰漿調勻。
3、把椰漿中加入椰汁，調勻以後直接放入的專用模具中，再入冰箱冷藏兩小時，取出以後脫模，這時自製的椰子肉果凍也就做好了。
椰子肉蒸飯
用新鮮的椰子肉蒸飯也特別好吃，平時取出新鮮的椰子汁以後，要把它放在料理機中，加入適量清水攪勻，取出以後過濾得到椰汁，再把大米淘洗干凈，加入椰汁入鍋蒸制，蒸熟以後的米飯具有濃郁的椰子香氣，吃起來味道特別好。
Ⅸ 椰子椰子肉怎麼吃才好吃
椰子椰子肉怎麼吃才好吃
椰子椰子肉怎麼吃才好吃？椰子是海南的特產之一，深受人們的喜愛，現在大部分地區都可以在超市買到，椰子既可以就這么打開直接喝，還可以吃到裡面的果肉， 那麼椰子椰子肉怎麼吃才好吃呢？
椰子椰子肉怎麼吃才好吃1
糖椰子
材料 ：新鮮椰子肉半個，冰糖300g，水375g。
做法 ：
1、椰子肉切片，可薄可厚。厚點有嚼頭，薄點會很脆。
2、在炒鍋里加水，把冰糖煮溶。
3、再加切好的椰子片入鍋中，和糖水一起炒，中火炒到水開始冒大泡泡，變稠。這時椰油也炒出來了，超級香。
4、最後看到鍋邊有糖析出，關小火不斷炒，直到椰片變乾爽，這時糖的香味也出來了，出鍋即可。
椰肉粥
材料 ：大米150g，新鮮椰肉(或椰肉條)適量，清水兩升，白糖適量。
做法 ：
1、將大米淘洗干凈。
2、挖出的新鮮椰肉適量，切碎。
3、將清水倒入砂鍋，把大米和椰肉均勻混合後，放入砂鍋中小火熬煮，煮熟即可。
4、最後依個人口味加入適量白砂糖即可。
椰肉蜂蜜水
材料 ：椰子1個，開水適量，蜂蜜兩勺。
做法 ：
1、新鮮的椰子，把椰汁倒出，切開椰子殼，把椰肉剔出，切成小塊。
2、椰肉放入榨汁機中，加適量開水，開機，打成糊狀。
3、倒入小杯，根據個人口味，加適量蜂蜜即可。
椰子椰子肉怎麼吃才好吃2
椰肉燉雞湯
材料：雞肉半隻，椰子一個，紅棗適量，黃芪適量，黨參適量，枸杞適量，薑片適量，鹽適量，水適量。
做法：
1、用刀將椰子開個口，將椰汁倒出來備用。
2、椰子用刀去殼，將耶肉取出來，將取下來的椰子肉削去表面黑皮，洗干凈切粗條備用。
3、鍋中煮開水，將雞肉洗干凈，然後倒入鍋腔豎數中煮一分鍾，去除血水，將煮好的雞肉倒入盆中，再用清水沖洗纖祥一次。
4、紅棗、黨參、黃芪、枸杞用水沖洗干凈備用。
5、將雞肉，椰肉、紅棗、黨參、黃芪、枸杞，薑片分次倒入煲湯鍋中，然後將椰汁倒入鍋中，再倒入適量的水，蓋上鍋蓋，按雞鴨湯功能開始煲湯即可。
6、最後快出鍋時調入適量的鹽即可。
椰肉蛋糕
材料：蛋黃3個，植物油40克，鮮椰青肉65克，水15克，蛋白3個，白糖45克。
做法：
1、蛋黃打散加入植物油打勻，不能蛋油分離。
2、加入水繼續打均勻，加入椰肉切拌均勻。
3、分三次篩入低粉，拌到沒粉粒，蛋白電動打蛋器低速打到起小泡泡，加入三分一白糖，中速打到起紋時加入第二次白糖，中速繼續打到小彎勾加入最後的'白糖打到豎起小尖尖。
4、把三分一蛋白加蛋黃糊上下切拌均勻後，把蛋黃糊倒回蛋白拌勻後倒入模子內。
5、烤熱170度預熱5分鍾，中下層160度40分鍾即可。
芒果椰肉西米露
材料：芒果，芋圓，椰肉，西米，牛奶。
做法：
1、喝完的椰子敲開取椰肉，如果提前取好需要放入速凍，以防變酸。
2、水開後，取適量芋圓放入水中煮熟後取出。
3、水開了，放入西米，煮15分鍾左右關火，蓋上鍋蓋燜至5分鍾，再倒入過濾網勺用冷水沖洗一下，放入碗中備用。
4、取芒果鮮肉，切成丁狀。
5、隨後就把椰肉、芋圓、西米、牛奶都倒入盛器內攪拌均勻，再放入芒果丁即可。
椰子椰子肉怎麼吃才好吃3
椰子葡萄棒
這是一種經典的麵包做法，如果你喜歡吃麵包的話一定不能錯過這個做法。另外除了放葡萄乾之外，你也可以伍首選擇放一些蔓越干或者桂圓乾等等，味道都是非常好的。
在做之前務必要先把所有的東西先准備好，否則一邊做一邊找會手忙腳亂的。所有需要使用的器具也要事先清潔干凈、進行消毒，防止吃的不幹凈導致生病。
材料
高筋麵粉750克，糖250克，酵母10克，鹽10克，水300克，雞蛋100克，蜂蜜25克，奶油120克。
裝飾材料
蛋液適量，墨西哥醬適量。
墨西哥醬製作
將等比例重量的酥油、綿糖、雞蛋及低筋麵粉攪拌均勻即可。
其實墨西哥醬也有現成的，你可以直接從超市裡面購買，但是有條件的話還是直接自己做更好一些，畢竟會更加衛生和健康一點。
椰子葡萄餡
1、准備好奶油50克，糖粉50克，椰絲80克，葡萄乾20克以備用。
2、將所有材料攪拌成團，加入葡萄乾即可。
做法
1、將以上提到的所有材料(除奶油)混合後攪拌，一直到混合物表面光滑有彈性為止，接著再加入奶油攪拌一直到完成階段。
2、面團基本發酵40分鍾。
3、將面團分割成60克每個，滾圓鬆弛20分鍾。
4、將面團擀開，放上椰子葡萄餡。
5、將4捲成圓柱形。
6、縱向將5從中間切開。
7、交叉編成辮子狀。
8、將7放入醒發箱，溫度30℃、濕度70%，醒發40分鍾即可。
9、在表面刷上蛋液，擠上墨西哥醬。
10、撒上花生碎。
11、放入烤箱，以上火200℃、下火180℃，約烤15分鍾。
海南椰子飯
椰子一個，糯米(最好要泰國的) 大半個椰子量。
1、 將椰子口部分割個三角形狀出來，倒出一半椰汁用來浸泡糯米。
2、 糯米選用泰國香糯米，用原椰子椰汁侵泡。
3、 用小碗或小碟子架住圓椰子，以便填充糯米和上蒸鍋用。
4、 用勺子和單根筷子將浸泡了三個小時的糯米撥進椰子的口內，糯米量添加到椰子體積的五分之四，封口。
5、 整隻椰子放蒸鍋蒸三四個小時，此過程一定要密封好蒸鍋，鍋內放夠水。
6、 椰子蒸熟後，用刀背砍破外皮，露出白色椰肉。
7、 用涼水及涼開水沖掉椰子表面的椰殼碎，放案板上切開。椰肉用刀切開，切的過程中可在刀上抹些油以便切的完整。
椰子球
蛋白2個，糖粉3/4杯，鹽1/4小匙，椰子粉3杯。
1、取一隻干凈的打蛋盒，將蛋白打發，再加入糖粉繼續打至綿細硬挺。
2、接著將椰子粉和鹽加入其中並叫爸媽呢均勻待備用。將椰子生料，分別揉成小團，排入烤盤，烤箱預熱，再放入烤箱用170℃烤15分即可。
總結：椰子水非常好喝，椰子肉居然也可以吃，小小的椰子還能兩吃，你是不是沒有想到呢?椰子肉在做的時候第一步就是把椰子的肉給挖出來，這個是比較麻煩的步驟，大家在操作的時候一定要小心。