❶ 痰濕體質適合喝三白湯和黃芪紅棗枸杞泡水嗎
可以喝，但老是有痰本身是鼻炎引起的，要徹底治好需要從鼻炎著手。你觀察下平常有沒有鼻涕或者鼻屎、 吹冷風或吃熱辣食物流鼻涕，或者鼻腔後面到咽喉處的位置是否有黏黏的東西粘著。有其中一種情況就有鼻炎了。喉嚨的痰就是鼻炎的膿性分泌物被鼻纖毛運到咽喉處，由於較為黏稠， 粘在咽喉處形成的。（如果張嘴呼吸胸部沒有異樣的震動或者聲音，痰就和下呼吸道沒有關系。）所以要徹底解決痰的問題，只需要好好調理治好鼻炎，以後注意感冒的預防，避免因感冒引發新的鼻炎就不會有這樣的情況了。
鼻炎是由長期或反復感冒、孕期激素水平增高、生活環境空氣質量較差等，導致鼻纖毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力， 有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜損傷而引發。 鼻炎的炎症部位會分泌大量膿性物質，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物質，由於過於黏稠，鼻纖毛無法及時運送出去，鼻涕在鼻腔內堆積導致鼻腔炎症不斷惡化，容易引發鼻竇炎。同時， 也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的惡性循環。同時，這些含有大量致炎物質的鼻涕會被鼻纖毛運送到鼻咽處，由於過於黏稠，無法滑入胃中進行滅菌，就粘在鼻咽、咽喉處。裡面的致炎物質刺激咽喉軟組織，引發咽喉炎，嚴重時表現出咳嗽症狀。這些分泌物如果從口中吐出，就成了我們所說的痰。
所以，咽炎通常伴隨鼻炎發病。這也是單獨治療咽炎效果差的原因。要徹底治療鼻炎，可直接用鼻舒樂洗鼻器溫和浸洗和調養鼻腔各個柔嫩組織，徹底清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物質。 一般早晚各洗一次即可。要達到效果注意一定要按照方法使用（注意別用劣質的或者食鹽， 鼻黏膜本身很容易受損，安全和健康同樣重要）。隨著鼻咽處刺激物的消失，咽炎就會自然消失。同時，鼻腔內沒有了刺激物，各組織炎症將會慢慢消失。鼻纖毛的生理環境得到提高，負擔減輕，鼻纖毛的排毒能力逐步恢復。鼻腔內由先前的惡性循環轉為良性循環， 病變組織細胞逐漸被新生的健康細胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。如果使用不正確或洗鼻液不好，鼻腔仍將受到各種有害刺激物的損傷，會影響治療效果。
剛開始如果想早點見效，也可以增加使用的次數。這是理療法，對身體非常安全，可以放心用。恢復健康的鼻腔也會提高進入下呼吸道的空氣質量，對整個呼吸系統的健康有著重要的保護作用， 尤其在霧霾天使用可以提高鼻腔對霧霾顆粒的過濾能力，保護呼吸系統健康。各種呼吸系統疾病、呼吸道傳染病自然會遠離你。早晚使用也可預防感冒、流感、鼻炎、 鼻竇炎等各種呼吸道疾病以及防止鼻炎、鼻竇炎術後復發。所以，這個方法用好了，將受益終身的。
❷ 養生花茶配方
養生花茶配方大全
養生花茶配方大全，花草茶因為味道清淡、氣味優雅而一直很受大眾喜愛，不僅可以減肥美容，還可以清熱解毒、明目去火、甚至安神排毒。那麼養生花茶配方大全都有些什麼呢？
養生花茶配方1
一、春季養生花茶大及配方
1、茉莉花茶
原材料：茉莉花、綠茶、紅茶包
製作方法：
（1）將茉莉花洗凈備用;
（2）所有材料放入茶杯中;
（3）熱水燒開後沖入杯中，蓋上蓋子燜3分鍾後可飲用
功效：茉莉花茶清香撲鼻，配上清淡的綠茶和略有甜味的紅茶，色香味俱全，口感也是十分的好。而且茉莉花茶性溫，十分適合在春季溫補身體，而且還有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季時分神清氣拍棚好爽，解除身上殘留的冬季寒氣。
2、金銀花茶
原材料：金銀花、枸杞、蜂蜜
製作方法：
（1）將金銀花和枸杞洗凈，放入杯中待用;
（2）熱水煮沸之後倒入茶碗之中，涼放5分鍾;
（3）等到水涼至7分熱的時候，調入適量蜂蜜調味即可飲用
功效：金銀花是一種清熱解毒的好葯材，加入枸和跡杞中以後不僅僅有補血和通腸潤便功效，還有排毒養顏、抗菌解乏和疏散風熱的功效。再加上春季本就是流感頻發季節，多喝這種金銀花茶有利於抵抗流感，以及治癒流感和流感的發熱現象。
3、檸檬草茶
原材料：檸檬草、甘草
製作方法：
（1）將檸檬草洗凈，剪成小片備用;
（2）甘草洗凈後和檸檬一起放入杯中;
（3）熱水燒開後倒入杯中，蓋上蓋子燜10分鍾;
（4）等到茶裡面泡出甘草的香甜之味，然後用飲用
功效：這款檸檬草茶是養生花茶大全及配方裡面最清新香甜的一款春茶了。在春天飲用的時候會有凝神靜氣，緩解神經衰弱，改善貧血和氣虛曾慶免疫力的功效，一年之計在於春，只有春季用檸檬草茶改善體質緩解疲憊才會令這一整年都是神清氣爽的。
4、薄荷菊花茶
原材料：薄荷、菊花、枸杞
製作方法：
（1）將薄荷菊花枸杞全部洗凈，放入杯中備用;
（2）熱水燒開之後，倒入杯中;
（3）蓋上蓋子，燜3分鍾即可以飲用
功效：菊花枸杞本就是溫補身體的，加上薄荷之後更加添了提神醒腦的作用。飲用薄荷菊花茶對肝臟有真很好的養護作用，可以清肝明目，排毒養肝，還有著排除體內的化學物質和放射性物質，大大增強身體的抵抗力。
二、夏季養生花茶大及配方
1、麥芽山楂茶
原材料：麥芽、山楂
製作方法：
（1）將麥芽和山楂洗凈，放入鍋中備用;
（2）倒水入鍋中，用文火細細煎湯服用
功效：麥芽山楂茶是一種口感甜中帶酸，有著健胃消食、消積散瘀的功效。山楂有著改善胃口和開胃助消化的.作用，麥芽也是一種粗糧，吃起來對腸道有著養護作用。這款養生茶對於夏日疲憊，沒有胃口的人來講十分有效，經常吃還有著解暑的效果。
2、洋參茶
原材料：洋參、枸杞
製作方法：
（1）將洋參和枸杞洗凈放入杯中備用;
（2）熱水燒開後倒入杯中;
（3）蓋上蓋子，等茶8分熱之後即可飲用
功效：洋參有著補氣的功效，枸杞又是補血良品，兩者一起泡茶可以很好的緩解夏日氣虛疲憊的情況。洋參是一味中葯，多食無益，每次1～2片，2～3天喝一杯的效果最佳。
3、荷葉三鮮茶
原材料：荷葉、竹葉、鮮薄荷葉、蜂蜜
製作方法：
（1）將荷葉、竹葉和薄荷葉洗凈，放入杯中備用;
（2）將熱水燒開後倒入茶杯，蓋上蓋子燜3分鍾;
（3）水八分熱的時候添加蜂蜜調味，即可以飲用
功效：不光是荷葉、竹葉還是薄荷都是無比清香鮮涼的感覺，用這三種葉片泡茶可以很好的緩解夏日暑氣難耐，緩解暑氣引起的疲憊和懶散感覺。而且這三種食材沒有有副作用，代替茶飲長期服用不僅解毒清涼，還有著降血壓和膽固醇的作用。
4、天麻川芎茶
原材料：天麻、川芎
製作方法：
（1）將天麻和川芎洗凈放入燉盅里;
（2）加水以大火燒開;
（2）再以文火煎20分鍾
功效：天襲鉛麻和川芎都是屬於中葯材，這道天麻川芎茶源自《本草綱目》一書，是十分適合在夏季服用，對於緩解夏日氣虛和暑熱疲憊有著很好的功效。對於治療偏頭痛和頸部酸痛有著奇效，不論是上班族還是學生都是十分適合飲用的。
三、秋季養生花茶大及配方
1、烏龍茶
原材料：烏龍茶、蜂蜜
製作方法：
（1）將烏龍茶倒入杯中;
（2）熱水煮沸之後倒入茶杯;
（3）茶水涼至八分的時候倒入蜂蜜調味
功效：烏龍茶對於緩解乾燥的秋季帶來的口乾舌燥有著奇效，這茶屬溫性，不寒不熱，飲起來對身體格外的好，還可以提神益思，消除疲勞，讓入蜂蜜之後不僅味道變得清甜許多，還可以清油刮腸，起到減肥的作用。
2、人參茶
原材料：人參片
製作方法：
（1）將人參片和枸杞洗凈，取兩片後放入杯中;
（2）熱水燒沸之後倒入杯中;
（3）蓋上蓋子，燜5分鍾之後即可以飲用
功效：人參的醫用作用很大，用人參片泡茶絕對可以虛補秋季的身體。人參不僅有著補氣養陰、瀉火除煩、還可以養胃護腸。但是因為人參性熱，多食易燥火難耐，每日泡茶只需1、2片，接連服用一星期之後就可以固本培元，增強體質。
3、玫瑰普洱茶
原材料：玫瑰、普洱
製作方法：
（1）玫瑰花洗凈，加入普洱放入杯中;
（2）熱水煮沸，沖入杯中;
（3）蓋上蓋子燜3分鍾，即可飲用
功效：玫瑰花性溫味香，有著疏解胸悶和氣煩的作用，加上普洱一起泡茶飲用，不僅是芳香怡人，還有著消除秋季肝火旺盛的作用。十分適合秋季暴躁易怒，性情不穩定的人，常常喝還有著美容顏顏的益氣補血的功效。
4、石斛枸杞茶
原材料：石斛、枸杞、麥門冬、五味子
製作方法：
（1）將石斛泡在冷水中2個小時，放入鍋中備用;
（2）鍋中加水煮上30分鍾;
（3）再加上枸杞、麥門冬和五味子，蓋上鍋蓋燜5分鍾即可以飲用
功效：石斛是一位溫補的中葯，可以滋養肺部和腸胃，常食可以清熱生津十分適合秋季溫補身體。枸杞又能滋補肝腎，麥門冬又是潤肺止咳的良葯，加在一起泡茶不僅會味道鮮甜，還有著延年益壽和滋陰潤肺的功效。
四、冬季養生花茶大及配方
1、桂花茶
原材料：桂花、紅糖
製作方法：
（1）將秋季新鮮的桂花洗凈，洗凈陰干;
（2）取出10朵桂花放入杯中;
（3）加上紅糖後，以熱水沖服
功效：千萬不要小看小小的桂花，在冬日飲用桂花茶有著緩解胃病和溫暖身體祛除寒氣的作用。而且桂花茶並沒有副作用，日日飲用都可以。桂花茶可以化痰散淤，對於冬日感冒痰多咳嗽也有很好的緩解作用，而且是胃病患者養胃的良方。
2、紅棗枸杞茶
原材料：紅棗、枸杞
製作方法：
（1）將紅棗洗凈去核，和洗凈的枸杞一起放入杯中，
（2）倒入煮沸的熱水，燜上5分鍾後即可飲用
功效：冬季食用紅棗非常有益於身體，這道紅棗枸杞茶可以代替茶水日日飲用。不僅有著補血健胃的功效，經常飲用還會增強體質，減少患上心血管疾病的可能。加上枸杞的養肝潤肺和降脂降壓功效，飲用者范圍也十分廣泛。
3、黑豆茶
原材料：黑豆、蘇木、紅糖
製作方法：
（1）將黑豆和蘇木洗凈，黑豆放入鍋中;
（2）加水將黑豆煮熟後撈出;
（3）黑豆加上蘇木用熱水沖泡，加入紅糖攪拌均勻後可飲用
功效：黑豆的營養十分強大，十分適合在冬季食用溫補身體。對於冬季寒冷、腰膝酸痛有真很好的緩解作用。而且對於女性來說還有著治療經期衰弱、以及黑發和補腎的功效。但是如果消功能較差、有尿酸和痛風的人是不適合飲用的。
4、銀耳茶
原材料：銀耳、茶葉、冰糖
製作方法：
（1）銀耳洗凈和冰糖一起倒入燉鍋中燉熟;
（2）茶葉用沸水沖泡5分鍾;
（3）將茶葉和水過濾，茶葉水加入銀耳湯中調勻
功效：銀耳本就是一種陰陽雙補的食材，非常適合在冬季食用。不管是老弱病患，或是青壯年和小孩都能夠用此養生茶來溫養身體。尤其適合肺燥咳嗽的人，可以緩解肺痛，治療氣喘和支氣管炎，滋潤肺部和化痰止咳的功效。
結語： 通過上文的介紹，相信大家已經明白那些養生茶才是自己最適合吃的，春夏秋冬四季需要的養生茶各不相同，按照不同節氣補養身體才會讓身體更加強健。
養生花茶配方2
玫瑰花：降火氣，可調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。
熏衣草：可鬆弛神經、幫助入眠，是治療偏頭痛的理想花茶。
茉莉：有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。有慢性支氣管炎的人宜多飲用，此外它對於便秘也有幫助。
金盞花：對消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效。有助緩解經痛，建議女性不妨多加飲用。
玳玳花：瘦腰、減小腹、利尿、排除腸道毒素。
菩提花：可以減輕感冒，有助於治療神經衰弱、降血壓及防止動脈硬化。
紫羅蘭：有助於治療呼吸系統疾病，也可以解決因蛀牙引起的口腔異味。
辛夷花：潤喉，清咽，消暑，止渴，降壓，減肥。
君白菊花：清肝明目，排毒養顏，抗衰老。
玫瑰花：疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，養顏美容，降脂減肥。
玉蝴蝶花：美白肌膚，降壓減肥，促進人體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。防癌，排毒，解渴，解酒。
勿忘我花：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容。補血養血，促進肌體新陳代謝延緩細胞衰老，提高免疫功能，抗病毒，抗癌防癌。
百合花：清涼潤肺，去火安神。
靈芝片茶：殺腫瘤細胞，保肝解毒，治冠心病，高血脂症，降低並穩定血糖，改善失眠，提高睡眠質量，止咳去痰，抗衰老及美容。
山茶花：降壓，降血脂，散淤，消腫，止咳。
桃花：美容潤膚。
月季花：消血腫、活血調經、用於月經不調、痛經、跌打損傷、筋骨疼痛、血瘀腫痛等。
百合：有良好的止咳作用，並可以增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功能，也有一定的鎮靜作用。
野菊花：疏風清熱、消腫解毒、用於夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛，也常用於預防感冒。
玫瑰花蕾：玫瑰花對於肝與胃有調理的作用，中葯將玫瑰花用於慢性肝炎、慢性胃炎的葯方里。喝玫瑰花還可調理郁悶的情緒，並增加活力，尤其適合女性生理期之前飲用。
日見草：有降低膽固醇，防止動硬化，減肥、抗炎、抗衰老等葯理作用。加竹葉青是減肥的絕配。
竹葉青：內含皂苷、糖及維生素A、C，有清熱、消炎、利尿、通便之功效。加日見草是減肥的絕配。
麥冬：養陰，潤肺，除煩，益胃生津，清渴，治療肺燥乾咳，吐血，虛滯煩熱，熱病津傷，咽干口燥，便秘。
決明子：潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。
苦瓜茶：益腎利尿，清熱解毒，降血脂，抗病毒。
勿忘我（情人草、補血草）：美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎，並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。
馬鞭草：味道結合了檸檬、蜜蜂花和天竺葵的香味，有助消除惡心感和促進消化，多半是飯後和睡前喝，用來穩定情緒、減輕壓力和幫助睡眠。清淡宜人。檸檬草+馬鞭草+迷迭香，號稱可以消水腫、排毒、瘦下半身。
茉莉：喜歡在晚上開花，香氣濃郁迷人，多飲用可安定情緒、消除神經緊張、去除口臭，還有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、潤腸通便、美容、調整賀爾蒙分泌、明目的功效。
熏衣草：香氣濃郁、令人神爽，有安撫神經、使人鎮靜的作用，用來消除壓力抒解焦慮、減輕頭痛。
康乃花：清心除燥，排毒養顏，延緩衰老，調節女性內分泌系統，促進乳腺發育，顯著豐胸。
鬱金香：消炎止渴，養肝明目，清心去燥，利脾健胃，治療口臭，牙痛。
玉蘭花：安神開竅，調節血壓，強心補腎，補脾健胃，增強免疫功能，預防癌症。
養生花茶配方3
一、排毒去火類
清熱去火:金銀花+胎菊+貢菊+蓮子心+玫瑰+茉莉
潤腸通便（1）：玫瑰+檸檬+桃花+蘆薈+荷葉+冬瓜皮+決明子+瀉葉+甘草（桃花剛開始用3-5朵，桃花放多容易腹瀉，所以酌量）
潤腸通便（2）：玫瑰+桃花+紅巧梅+茉莉+檸檬片+康乃馨+勿忘我+甘草+桂花+洛神花
排毒祛痘：桃花+蘆薈+蒲公英+山桃花+玫瑰+金盞菊+康乃馨+檸檬片
戰痘天使：玫瑰+茉莉+金銀花+蘆薈+紅巧梅+勿忘我+洋甘菊+桃花+蘋果花+金盞菊（此配方一定要加甜菊葉，蘆薈很苦！）
二、抗過敏類
消炎抗過敏：洋甘菊+金盞菊+茉莉+金銀花（怕味苦、味沖一定要加甜菊葉，糖分極低，適合調理又不增肥）
抗過敏：洋甘菊+金盞菊+茉莉+蒲公英
三、安神助眠類
安神助眠：玫瑰+洋甘菊+茉莉+合歡花+菩提葉+薰衣草+玳玳花+桂花+百合花+酸棗仁
四、瘦身減肥類
瘦身減肥:玫瑰+甜菊葉+檸檬片+桃花+洛神花+瘦瘦果+玳玳花+荷葉+冬瓜皮+山楂+決明子+苦瓜
瘦身收腹：荷葉+玫瑰花+桃花+洛神花+檸檬片+冬瓜皮+山楂片+決明子+貢菊+玳玳花
瘦腿消水腫：荷葉+玫瑰+迷迭香+檸檬草+馬鞭草+甜葉菊
瘦腿三草茶（女刊推薦）：檸檬草+馬鞭草+迷迭香
風靡全球瘦腿茶：玫瑰+馬鞭草+迷迭香+檸檬草+荷葉+冬瓜皮+桂花+甘草+陳皮
五、美容養顏類
美容養顏：茉莉花+洛神花+玫瑰+檸檬片+桃花+紅巧梅+蘋果花
潤膚養顏：薰衣草+玫瑰花+胎菊王+檸檬片+洛神花+月季花
美白潤膚：玫瑰+桃花+紅巧梅+茉莉+檸檬片+康乃馨+勿忘我+甘草+桂花+洛神花
排毒養顏：玫瑰+紅巧梅+康乃馨+千日紅+蒲公英+菩提葉+檸檬片
排毒祛斑：桃花+紅巧梅+千日紅+山桃花+玫瑰+金盞菊+康乃馨+牡丹+甘草+檸檬片
排毒養顏/調理分泌：牡丹花+玫瑰+紅巧梅+洛神花+桃花+金盞菊+勿忘我+紫羅蘭+康乃馨
六、其它保健類
養胃健脾：茉莉+檸檬草+薄荷葉+桂花+洋甘菊+山楂+金桔干+大麥茶+檸檬片
降血壓/降血脂/降血糖：荷葉+冬瓜皮+山楂+三七花+人參花+杜仲茶+絞股藍+銀杏茶+羅布麻+苦丁茶（荷葉有點涼，所以建議一定要加玫瑰花，玫瑰花性溫，中和以後可以達到瘦身，不傷胃功效，怕苦也可以加甜葉菊）
增強免疫（經典）：檸檬草+玫瑰+檸檬+洛神花+金盞菊
提神：薄荷葉+檸檬片+蓮子心+百合花+迷迭香
明目：枸杞+貢菊+竹葉青+平陰玫瑰+茉莉+菩提子+胎菊王
解酒：葛花+玉蝴蝶+檸檬片
增強記憶：迷迭香+洋甘菊+百合花+蓮子心+薄荷葉
清新口氣：桂花+薄荷+茉莉+竹葉+蓮子心+金桔干
健脾祛痰濕：桂花+荷葉+陳皮+金銀花+菊花
潤喉潤肺:金銀花+胖大海+玉蝴蝶+金蓮花+甘草+百合花+麥冬+羅漢果
清咽利喉/潤肺止咳化痰：百合花+胖大海+玉蝴蝶+麥冬+金銀花+金蓮花+貢菊+薄荷葉+羅漢果
調節內分泌：合歡花+玫瑰+桃花+紅巧梅+月見草+茉莉花+檸檬片+洛神花+勿忘我+金盞菊+洋甘菊+野菊花
防輻射：枸杞+普洱+菊花
吸煙者配方：胖大海+玉蝴蝶+百合花+薄荷葉+羅漢果+金銀花+麥冬+甘草（潤肺，去火，止咳）
美胸豐胸：玫瑰+木瓜絲+康乃馨+迷迭香+葛根
助產順產：茉莉+胎菊+枸杞（36周以後喝，用量不要大，每次一起4-6g左右）
疏肝解郁，緩解心情：玫瑰+月季+牡丹花+白梅花+胎菊+合歡花
泡油用來做香皂：玫瑰+洋甘菊+茉莉+金盞菊
六味霧霾清火散：桐桔梗+胎菊王+胖大海+麥冬+金銀花+蒲公英+荷葉+甘草+羅漢果
七、中葯類配方（額外附）
養陰：麥冬+玉竹+北沙參+西洋參+生地+黃精
補肝益腎補氣：枸杞+黃芪+桑葚+首烏+黃精+黨參+瑪卡+生地
體寒喝：四物湯（白芍+熟地+當歸+川芎） 三白湯（白術+白茯苓+白芍）
去濕氣：薏米+蓮子+百合+白芷+白扁豆（建議煮粥）
補腎：桑葚+枸杞+黃精+黃芪+瑪卡+首烏+五味子+巴戟天+肉蓯蓉+鎖陽+淫羊藿+熟地(可以生發，也可泡酒，每樣一件可以泡10斤的酒）
滋補氣血：玫瑰+黃芪+黨參+當歸+黃精+枸杞+紅參+大棗+阿膠+桂圓
活血調經：玫瑰+牡丹花+月季花+紅巧梅+洛神花+金盞菊+益母草+紅花+康乃馨+茉莉+黃芪+黨參+當歸
在乾燥的秋冬季，女性朋友可以挑著喝，會有很好的效果。想要養生，就應該從點滴開始。
春天是萬物復甦的季節，到處可以看到鳥語花香的景象。春季特別適合養生，那麼，春季養生喝什麼茶?花茶是春季最適合喝的養生茶，春天容易上火，尤其是肝火。
春風復甦,陽氣生發,給萬物帶來了生機,但這時人們卻普遍感到睏倦乏力,表現為春困現象。多喝一些茶提神,能緩解春困帶來的不良影響。通過各種茶飲的調節也可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。
每天一杯花茶，堅持到夏季來臨，你一定美美的。
❸ 白茯苓 白芍、白術、黃芪、麥冬、枸杞共同煮水喝，葯性有無沖突主治什麼謝謝
沒有沖突。這些葯在一起服用可以益氣、健脾、滋陰。平時脾胃不好的人或者氣陰兩虛的人可以用。
❹ 美白用的七百湯 都是什麼 還有三白湯 這兩個 寒涼體質 可以用嗎
七白湯一般是不用做湯的，用作外用的面膜比較多，即「白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍和珍珠粉」七種製成的七白子面膜。
三白湯「白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服」。這個方子總的來說是微寒但是寒而不烈的那種。如果你的寒涼體質不是很嚴重的話遲侍攔，用一小段時間應該是可以的，我看不見你，所以具體還是要你自己斟酌~
白芍性平微寒。
白術：苦、甘，溫。歸脾、胃經。
白茯苓：碼胡美白談孫、除痘、治療痤瘡、清熱利濕。
白茯苓味甘、淡，性平。
一個外用一個內調，起到增白的作用~~~
以上純手打，希望能幫到親~
❺ 全身黑怎麼內調變白
全身黑怎麼內調變白
全身黑怎麼內調變白，美白肌膚是很多愛美女性朋友想要的，特別是天生皮膚黑的妹子們一直都想要變白，實際上美白的方法也是有很多的，下面一起來看看全身黑怎麼內調變白
全身黑怎麼內調變白1
一、三白湯
三白湯的歷史是比較悠久的，在許多經典的中醫書裡面都會有相關的記載，曾經也有一些人通過使用這個方法來讓肌膚變得白皙，鞏固了在附加的地位，也能夠籠絡住丈夫的心，打敗了小三，也有了自己的人生規劃。
三白湯主要成份是白芍、茯苓、白術、甘草等，具有內調美白的功效可以有助於抑制黑色素的形成，也具有分解黑色素的作用，因此整個人的肌膚可以由內而外的變得白皙，讓女性的魅力值得到提升。
三白湯目前在市面上的很多地方都有銷售，其實這些葯材都是比較常見的，這個方子也非常的經典，只是不同的葯材之間的比例要嚴格按照要求來，目前並沒有公開。
三白湯目前在市面上的參考價格是80元，每一盒裡面有20包，一般建議大家每天使用一包到三包，可沖泡3~5分鍾即可，性價比是比較高的。
二、選擇水果成分的產品
如果你想要讓自己由內而外的變得白皙，對抗黑色素就是非常重要的事情，也是一個關鍵點所在，一般建議大家選擇一些含有水果成分的產品
比如葡萄就含有豐富的抗氧化性，大家可以通過使用這些產品來達到輔助美白肌膚的作用，通常都需要很長的一段時間才能看到效果。其次大家也可以適當的吃一些富含維生素c的水果，比較常見的有獼猴桃和山楂，也可以多吃草莓和蔓越莓等等。
三、堅持防曬
防曬應該是非常重要的一件事情，一年4季的每一天都需要堅持完成，可以預防紫外線對肌膚所造成的損傷，通常防曬工作做得越好的朋友幾乎受到損害的情況就越少
當然肌膚的白皙程度也要好很多。有的人可能不太注重防曬，總是認為自己在冬天就可以白裂稿回來，其實這部分人是比較少的，尤其是肌膚本來就比較黃的朋友，如果被曬黑之後，個人的氣質就會大大的.降低，因此防曬很重要。
肌膚的美白應該要從內而外的進行，全身的肌膚都處於一個色澤度，才不會出現尷尬的狀況，當然我們還是應該要注意選擇，安全的方法上面的這些方式都比較可靠和可行，愛美的你可以嘗試。
全身黑怎麼內調變白2
通過內調從根本上變白變美的方法：
薏仁粉+杏仁粉+牛奶煮沸沖泡（豆漿亦可）
這個應該很多人都知道，大S曾介紹過她每天都會在牛奶或豆漿里沖服用杏仁粉薏仁粉，不僅美白還可以祛濕。建議大家去超市裡買然後直接在超市磨粉，貨真價實更安心一些，或者我覺得這三種原料放在一起做成糊糊效果也是一樣的。
薏仁百合水
煮出來後湯汁是乳白色的，看著白色的水就總讓我有一種心理作用好像真的會變白，我一般都是連糖都不加，因為薏仁百合水本身就是一種香醇的米湯味很好喝。然後自己也可以加進去一些銀耳，枸杞，紅棗什麼的，補血養顏。
三白湯：
白芍、白術、白茯苓各5克，甘草3克，水煎，溫服。有美白祛斑祛痘的作用，目前我還沒有用過，打算嘗試，盡量去中葯店買，不要上淘寶。
每天一杯喝檸檬水
把檸檬泡在蜂蜜里，一層檸檬，一層蜂蜜的泡，酸酸甜甜的很好喝。
每天一杯豆漿
喝豆漿對女生很好，豆漿裡面也可以加一些東遲鄭西，紅棗、核桃等等。
每天一個大西紅柿
夏天吃西紅柿最好了，消暑降溫，最主要的是還是天然的防曬。我之前特別不喜歡吃西紅柿的，做湯裡面的西紅柿都被我剩下了，現在一天一個西紅柿之後竟然越吃越上癮，炒菜做湯裡面的西紅柿也都被我挑出來吃了。覺得酸的小仙女可以拌糖吃啊，也很好吃。
鐵桿山葯
是一個很好的東西，益氣養顏，蒸著吃、煮著吃、做山葯粥吃都可以，現在我媽媽就是每天早上給我做山葯粥吃，據說是必須要鐵桿山葯，其他的山葯不管用。
除此之外，每天還可以堅持這些，也會在不知不覺中滋養：
每天可以打一些果蔬汁，讓心情變好，又對身體好。每天一個蘋果再兩外加兩種不同的水果，也就是說一天至少吃三種水果，最好吃當季的。
一天一個水煮肆旦孝雞蛋，多吃青菜，少吃鹽
雜糧粥
基本上有好處的食材我都會放進去：紅豆綠豆黃豆黑豆薏米紅棗花生核桃銀耳，以前有一直堅持，後來覺得麻煩就放棄了，現在到了暑假打算重新開始。我記得當時寒假喝的時候我是看不出來什麼的，但是開學之後同學都說我有變白，不過我當時也有敷面膜。除了雜糧粥之外你還可以把這些有益的食材用豆漿機打成糊糊，相比做粥來說更簡單一些。
全身黑怎麼內調變白3
1、24小時不間斷美白
天生黑美白可不是一時半刻的事情，全天24小時不間斷美白才是王道，白天除了使用具有防曬指數的產品保護肌膚，同時還要使用具有抗擊黑色素生成的美白產品，這樣讓肌膚在抵禦紫外線和美白肌膚上同時進行。
2、使用植物美白化妝水
想要美白，使用具有美白成分的護膚品當然不能少，首先要使用美白化妝水，最好選擇含有植物成分的，既可以保濕收斂，還能美白滋養肌膚，配合化妝棉使用，還能起到二次清潔的作用，讓養分更好吸收，讓肌膚由內而外美白透亮。
3、持續使用美白面膜
美白，使用美白面膜同樣需要，因為美白面膜能在短時間內補充肌膚所需營養，提亮膚色，抗擊色素沉澱，但敏感肌膚的朋友要注意使用。
4、補充大量水分
美白的基礎是水嫩潤澤，想要獲得好的美白效果，肌膚一定不能缺水，可以隨身攜帶噴霧型保濕化妝水，方便實用。
5、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1——2次。
6、多吃西蘭花
西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。
據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3、5克—4、5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。
此外，西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。
7、喝綠茶
研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2-4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。
8、吃蘋果
在蘋果打蠟保鮮的的陰影下，或者個人習慣的驅動下，有些朋友吃蘋果時喜歡削皮後再吃，而護膚專家表示，蘋果皮中不僅含有豐富的維生素C成分，還含有能抵抗紫外線UVB成分的抗氧化劑——槲皮素成分，對美白肌膚、淡化色斑有一定功效。
如何才能防止曬黑？
1、塗抹防曬霜
秋季陽光還是能把人曬黑的，防曬霜是必不可少的防曬用品，所以在出門前三十分鍾就要擦上防曬霜，這樣才能達到好的防曬效果。
2、及時補擦防曬霜
防曬霜可以給皮膚形成一層保護膜，但是這層保護膜並不能維持一天的防曬，一般防曬效果都是維持在3—6個小時，所以要及時補擦防曬霜，這樣才能防止曬黑。
3、外出使用遮陽傘
遮陽傘應該是女孩子秋天包包里的必備，在室外可以起到遮陽防紫外線的作用，避免陽光的直射給皮膚造成傷害。
❻ 三白湯可以和紅棗枸杞桂圓一起吃嗎
應該可以吧。三白湯具體是什麼，還沒有聽說過這個稱呼呢，不過紅棗桂圓枸杞是可以一起吃的噢，三味中葯可以放在一起吃，具有很好的補益的功效喔。
❼ 痰濕體質適合喝三白湯和黃芪紅棗枸杞泡水嗎
三白湯最初治療傷寒虛煩，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來，現在頻繁用於美容。黃芪紅棗枸杞也是補氣血。應該不沖突。
❽ 本人陰虛體質 但是想喝三白湯美白 怎麼辦
在罩鬧三百湯裡面加枸杞凳鍵。甘草。陳皮。你就可以喝這個了。因為這三味葯它可以中和。 讓這個葯效變的比較中和溫物粗罩和適合你和。不會產生不良的反應，這三味葯也是非常普通的平時都會拿來泡水喝。
所以希望你能夠採納我的問題。謝謝！
❾ 喝三白湯的同時可以玫瑰花和枸杞茶嗎
告訴你答案，有獎勵嗎