❶ 龍眼肉和什麼一起泡 桂圓和枸杞泡水的功效
1、桂圓可以和枸杞一起泡水喝最好。
2、主要用於治療虛勞潮熱盜汗，肺熱咳喘，吐血，血淋，高血壓，高血糖，中風，腰痛，痛腫，惡瘡，小便不通等，與桂圓肆和合用的還有大棗，百顫雹友合，茄槐可以增強機體免疫力，補氣血，調節內分泌，抗衰老。
❷ 養生茶有哪些功效
中醫認為，喝茶不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪。那麼，養生茶有哪些功效呢?我帶你去了解一下吧。
養生茶的功效
養生茶的功效1、降低中風
荷蘭一項為期15年的研究發現，常喝不加牛奶紅茶可降低中風危險。美國研究發現，5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%，進而降低中風和心臟病風險。茶多酚還具有改善血管功能的作用。
養生茶的功效2、促進消化
養生茶的功效3、增強免疫力
哈佛大學研究發辯嘩現，每天喝茶5-6杯的人免疫力會明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也更好。喝茶還有助人體識別並抗擊細菌和寄生蟲。薑茶粗灶培具有抗炎、鎮痛和刺激循環作用，可緩解偏頭痛。
養生茶的功效4、治岩唯療失眠
紅茶中咖啡因含量較高，睡前最好別喝。但大多數草葯茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發揮鎮定作用，另一種物質柯因(chrysin)可緩解焦慮促進睡眠，治療失眠症。另外，薰衣草花茶可緩解放鬆身心。羅勒葉茶具有鎮靜作用。
養生茶的功效5、保護牙齒
雖然喝茶會導致牙齒變色，但是茶多酚可抗菌防止牙結石，防止牙病和齲齒。白茶和綠茶都有這種作用。果茶呈酸性，會破壞牙釉質。
適合冬季養生的養生茶
1、黑豆茶
黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補腎、烏發的女性也可以經常引用這道茶。
黑豆的營養價值與黃豆不分上下，葯用價值高於黃豆。在經期後期或經血量少時引用這道茶，可以呵護虛弱的身體。這道活血補身茶有不易消化的特點，所以消化功能較差、尿酸、通風患者不宜過度食用。
做法：取黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml。將黑豆用清水洗一下，瀝干水分後備用。在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆，將黑豆煮熟後取出蘇木和黑豆。之後再加入適量紅糖，將其攪拌融化後即可食用。
2、紅棗茶
紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。
紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和c。性平，味甜醇，能補脾胃，用於脾胃虛弱。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
做法：每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。
3、枸杞茶
枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。另外，枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。枸杞茶的葯效十分廣泛，而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。
做法：取枸杞一小把(約20～30粒)、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。
4、紅茶
冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是紅茶，性甘溫，可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，可補益身體，養蓄陽氣，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。
飲用紅茶可以使骨骼強壯，建議每天喝一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。
做法：取紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鍾。紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。
❸ 養生茶「枸杞、桂圓、紅棗、黃芪、菊花、斗龍芝可以一起泡茶喝嗎」
可以的
①枸杞:果實（中葯稱枸杞子），葯用功能與寧夏枸杞同；根皮（中葯稱地骨皮），有解熱止咳之效用。
②桂圓，主要產於我國福建、廣東。新鮮的桂圓肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，且富含維生素和磷質，有益氣補血、安神定志的作用，對病後需要調養及體質虛弱的人也有輔助療效。
③紅棗:紅棗為溫帶作物，適應性強，種植范圍廣泛。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、強健骨骼的功效。
④黃芪:一、功效與作用
1.補氣升陽：可用於脾氣虛弱，中焦失運引起的納呆食少，食後腹脹，倦怠乏力，面色萎黃等症；氣虛下陷引起的脫肛、子宮脫垂、胃下垂等臟器脫垂症；中氣下陷，清陽不升引起的氣虛發熱、視物模糊、耳鳴耳聾等症。
2.固表止汗：可用於表虛自汗及陰虛盜汗等症。
3.利水消腫：可用於脾氣虛弱引起的尿少浮腫、疲乏無力、納呆便溏等症；衛表不固,外感風邪，水濕郁於肌表之風水證。
4.生津養血：可用於氣血雙虧引起的心悸乏力、頭暈目眩、少氣懶言、面色萎黃、孕婦胎動或滑胎、產婦缺乳或少乳等症；氣虛失攝引起的吐血、便血、紫癜、崩漏、遺尿等症及氣虛腸道傳導無力引起的大便秘結、脘腹脹滿疼痛等症。
5.行滯通痹：可用於氣虛血瘀引起的中風偏癱、口眼歪斜、胸痹心痛等症。
6.托毒排膿、斂瘡生肌：可用於瘡瘍潰後久不收口及小兒瘡痘氣虛塌陷者。
⑤菊花:清熱解毒，明目
⑥斗龍芝:斗龍芝本身屬於一種中葯。從中醫的角度來講，它可以補腎壯陽、安神醒腦。吃了斗龍芝之後可以滋補體內的氣血，起到增強免疫力的功效。而且斗龍芝本身能夠改善中樞神經系統的功能，從而起到提神醒腦、安神定志的作用。而且斗龍芝可以有效的抗衰老，能夠促進蛋白質的合成。有效地調節體內的代謝平衡，起到增強免疫、防癌抗腫瘤的作用。
❹ 常喝養生茶的好處有哪些
常喝養生茶的好處有哪些？
1：銀耳茶
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鍾取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤肺止咳之功，適用於陰虛咳嗽。銀耳是食葯兩用滋補佳品，內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。葯用有滋陰潤肺、養胃生津之效。
銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火於利溼之中，兼有消炎之功效。
2.桔紅茶
桔紅3克—6克、綠茶5克。用開水沖泡再放入鍋內隔水蒸20分鍾後服用。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰、理氣止咳之功效，適用於秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。
3.烏龍茶
秋季氣候乾燥，令人口乾舌燥、嘴唇乾裂，中醫稱之「秋燥」，這時宜飲用青茶。烏龍茶，又稱青茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。色澤青褐，沖泡後可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，素有「青葉鑲邊」的美稱，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中。
4.蘿卜茶
白蘿卜營養豐富，含鈣且有葯用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰溼，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。
姜蘇茶
生薑、塵檔歲蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鍾代茶飲用。每日兩劑，上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱或惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以葯代茶，味少而精，實用簡便。
銀菊白芍飲
銀菊白芍飲即選用金銀花、菊花、白芍製成的，可適當加些白糖。先把所有原料洗凈放入杯子中，沖入開水泡開，加蓋燜泡10分鍾，濾出殘渣，加入適量的白糖調勻即可飲用。金銀花、菊花能保護喉嚨、緩解聲帶疲勞;白芍能清肝火、安脾肺、利尿。秋季常飲此茶，有清熱解毒、潤肺止咳、清肝生津的作用。
玫瑰普洱茶
玫瑰普洱茶是選用玫瑰花和普洱茶製成的。將普洱茶放在杯子中，沖入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然後加入玫瑰花，沖入沸水泡出玫瑰花香即可飲用。玫瑰花能疏解胸悶、氣煩，與普洱茶一起沖泡飲用，其芳香怡人，沁人心脾，對秋季肝火旺盛、易發怒的人有一定的治療效果。
長喝養生茶的好處有哪些？
1.降低患中風概率
茶葉是一種好東西，這是大家都知道的。許多養生者都喜歡喝茶，茶葉給人體帶來的好處是非常明顯的。如果長期喝養生茶的話，可以有效預防中風，同時會覺得頭腦清晰神清氣爽，這也是喝養生茶的重要作用，另外如果長期喝養生茶的話，還能有效改善血管功能，促進排出蠢世身體內的毒素，對於身體的護理幫助是非常大的，但是茶的攝入一定要適量，不然會給腎臟增加負擔，每天適當地飲茶就行了，切勿給身體帶來太多的負面影響。
2.增強人體免疫力
長期喝養生茶的話，還能提高身體免疫力，這一點是毋庸置疑的，這也是養生茶的優點之一。長期喝茶的話，會發現身體的新陳代謝加快了，而且面板也更加健康，臉部會更有氣色。另外長期喝茶的話，還有助人體識別並抗擊細菌以及寄生蟲，有效預防口臭。如果是薑茶的話，還具有抗炎以及鎮痛的作用，所以茶葉包含的益處是數不勝數的。
所以說喝養生茶的作用是非常突出的，愛好養生的朋友，要在平時養成喝茶的好習慣。如果注重美容養生的話，不妨可以考慮喝養生茶的方式，每天堅持喝一點，對於身體的負面影響也比較小，而且護理的難度也比較低。
春天適合常喝哪些養生茶
一、紅棗枸杞茶
作用：養顏護肝、潤肺明目。
二、百合銀耳蓮子茶
作用：養肝護脾胃。
三、黃芪杞子菊花茶
作用： 提升免疫力、預防感冒。
四、人參麥冬茶
作用：消除疲勞倦怠、改善虛弱體質及氣血不足。
五、陳皮薑茶
作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特別適合厭食、咳嗽者服用。
6.決明子茶
作用：祛風、清肝明目、潤腸通便。
常喝牛蒡茶的好處有哪些
牛蒡（黑根）多作為生葯使用。牛蒡可促進血液迴圈，新陳代謝，有清熱解毒的作用，且纖維多，對便秘者有益。雖屬寒性，但食後可起到暖身的效果
老人喝延年益壽.
牛蒡茶功效
降脂 通便完美的純天然的牛蒡茶 、清熱解毒祛溼、健脾開胃通便、平衡血壓、調節血脂、補血補鈣、滋陰壯陽、潤澤肌膚、美容祛癍、延年益壽！
牛蒡可日食而無任何副作用，且對體內系統的平衡具有復原功效的派睜重要葯草，葯草師用它作為一種癌症治療劑，同時也視它為療效突出的消化劑及解肝毒劑」.
一種葯材 可以減肥 促進大腸蠕動 排便消化 降血糖 新陳代謝 熬水喝很方便 綠色的 有股青草味 很像豆苗湯的味道 熬湯時洗一洗 切片或塊
養生茶有記益生茶的好處？
是的,是養肝茶來的,味道不錯。
降三高的養生茶有哪些！有記的養生茶好不好？
三高是指高血糖、高血壓、高血脂；日常養生更應該在飲食上入手，減少糖、脂肪的攝入。喝茶不能直接降血糖、血壓和血脂，但有協調中和的作用，屬於比較慢的調節！
適合女人喝的養生茶有哪些
有的，是多大的女生喝呢，不同年齡，不同體質的女生選擇養生保健茶是有區別的，可以到超市裡面要一些黑豆、蘇木、紅糖或者綠豆、紅棗、紅糖每天泡水一杯，都有養生補血效果的，特別是經期後等生理疾病，可以從內調節需要保養的身體。
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秋分喝什麼茶好 秋分養生茶有哪些
1、枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。枸杞屬熱性補品，如身體火氣較大，不建議食用。
配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。
2、蜂蜜柚子茶
柚子含有豐富的鈣和維生素，鈣的含量是蘋果、梨，香蕉的10倍，維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。其含有的天然枸櫞酸能夠促進腸胃的運動，行氣消食、清熱去火。再搭配上天然的蜂蜜，製成蜂蜜柚子茶，降低了柚子本身的苦澀之味、而汲取了清香之韻，風味獨特、消食解膩。
二湯匙柚子茶加熱水調開攪勻即可，加入綠茶或紅茶包口感更佳，或是再加一些蜂蜜也好，有些人不喜歡柚子苦味。
3、蓮子心茶
中醫認為，蓮子味甘、澀，性平，入心、脾、腎經，主治脾胃虛弱、食慾減退，腹瀉，白帶多;腎虛遺精，尿頻;心脾兩虛，虛煩不眠等症。一般以熟食為主，或入湯劑、丸、散。需要注意的是，腹脹或大便燥結者不宜吃蓮子。
秋季氣候涼爽，人們睡眠的氣象條件大為改善，但如果不適當加以注意，睡眠質量將會大受影響。對於高血壓或者睡眠不好的朋友，還可取蓮子心、生甘草各3克，開水沖泡當茶飲用，每日數次，具有清心、安神、降壓功效。
4、烏龍茶
秋季品些青茶(烏龍茶)最理想。青茶性味介於綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內余熱，又能恢復津液。既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。非常適合秋季乾燥的氣候里飲用。
烏龍茶習慣濃飲，注重品味聞香，沖泡烏龍茶需100℃沸水，泡後片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里，品時香氣濃郁，齒頰留香。
5、菊花茶
菊花茶有很好的護眼功效，在乾燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效，對於常在電腦前工作的白領階層尤其適用。而且菊花還能起到降脂降血糖的功效，高血壓患者也適合用菊花葯膳調理身體。
沖泡菊花茶的時候，最好用透明的玻璃杯，一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重復沖泡五到七遍就差不多了。
6、金盞花茶
金盞花泡茶，茶色淡黃，氣味清香，口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清溼熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。建議女性多飲用金盞花茶，可以降火去青春痘、痤瘡等。
沖泡時可以適當加點蜂蜜或冰糖來調味，更好入口。
適合秋季喝的養生茶有哪些
1、橄欖養生茶
由大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效。橄欖養生茶茶湯暗紅褐色，入口爽滑，回甘明顯，具清香味。
2、菊花茶
菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。每天用5克的干菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長。
3、山楂茶
山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶，可降低血糖，調節血壓。每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。
4、三鮮茶
雖然立秋已到，但三伏天並沒有結束，推薦一款適合這個天氣的飲品：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。消暑清熱，和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化溼，和胃解表，為夏季常用的解表清暑要葯，再配薄荷，可加強本葯茶發散祛邪，清熱祛風的功能。
5、二子茶
二子茶是由決明子、枸杞子泡製而成，有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目干澀、視物模糊、大便干結等症狀。取決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香後搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鍾代茶頻頻飲用，每天1劑。
6、桂花茶
夏天很多人覺得面板乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可。
7、茉莉花茶
茉莉花茶是我國特有的香型茶，是一種再加工茶葉。《中葯大辭典》中記載茉莉花有理氣開郁、辟穢和中」的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
8、青茶
青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍等都屬於青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，常飲能潤膚，益肺，生津，潤喉，有效清除體內余熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。
9、牡丹花茶
牡丹花養血和肝、散郁祛瘀、適應於面部黃褐斑、面板衰老、常飲可使氣血充沛、美容養顏、精神飽滿。牡丹花能減輕生理疼痛、調經活血、對治療貧血及養顏美容有助益。牡丹花茶可鎮痛、止咳、清心潤肺、止泄、促進血液迴圈、防止高血壓、治關節痛、風溼痛等功效。准備干牡丹花，茶葉，糖，開水，葯店就得賣，取6至7朵牡丹花放入杯中，適量的茶葉，注入大概80度的水，加入白糖，待冷卻後就能飲用了，久服可令肌膚細嫩，容顏紅潤精神飽滿，恢復青春活力，牡丹單獨泡飲最好，不過也可搭配綠茶沖泡。
10、金蓮花茶
金蓮花被稱外「塞外龍井」，民間還有「寧品三朵花，不飲二兩茶」的說法。沖泡後不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味，有清熱解毒、養肝明目和提神的功效。沖泡好的金蓮花，花朵綻開，具有觀賞性，而它的味道卻偏苦，可以放適量的白糖或冰糖來調味。
❺ 女人喝什麼養生茶補血補氣
女人喝什麼養生茶補血補氣
女人喝什麼養生茶補血補氣，女性朋友平時如果不注意補血補氣的話，那麼非常容易導致氣虛的現象，通過喝茶來補氣血是非常不錯的選擇。一起來看看女人喝什麼養生茶補血補氣吧。
女人喝什麼養生茶補血補氣1
1、西洋參紅棗茶
材料：西洋參2錢、紅棗10顆、純凈水800ml
做法：將紅棗去核洗凈剪成小塊放入鍋中，然後加入西洋參片和純凈水，開大火煮沸關小火，大約燉煮6分鍾左右即可。如果家裡有枸杞，也可以適量放幾顆首蠢。
功效：補氣補血，提神益氣、生津止渴
2、桑葚紅棗茶
材料：桑葚5顆、紅棗2顆
做法：將紅棗去核（也可以不用去核）、桑葚洗凈後放入茶杯中，加入適量的沸水後，加蓋燜10-15分鍾即可。當然如果是在家，可以多做一些。
功效：補血養血、養心安神
3、紅棗醪糟茶
材料：紅棗20顆、醪糟50克、純凈水適量
做法：將紅棗洗凈去核剪成小塊放入鍋中，加入適量純凈水煮沸後關小火煮10分鍾，然後倒入醪糟煮6分鍾左右關火即可。
功效：養血安神、補氣解郁
4、桂圓紅棗茶
這是一款常見也是做法最方便的一種茶，因為在這兩種材料隨處可見。
材料：紅棗2顆、桂圓2顆、枸杞5顆
做法：將紅棗去核剪成小塊放入杯中，加入去殼去核的桂圓以及枸杞，然後倒入適量的沸水沖泡，加蓋燜10分鍾即可。
功效：滋陰補血、補氣養陰
5、生薑黃芪紅棗茶
材料：生薑一小塊、紅棗5顆、黃芪2錢、紅糖適量、純凈水適量
做法：將生薑切絲放入鍋中，加入黃芪和適量純凈水煮沸，然後加入去核剪碎的紅棗以及紅糖，熬煮10分鍾左右即可。
功效：益氣補血、美容養顏
女人喝什麼養生茶補血補氣2
5款補氣補血養顏茶
1、黑糖桂圓紅棗茶
材料：桂圓干50公克，紅棗約15顆，黑糖適量，生薑少許；
做法：
1、紅棗洗凈、姜洗凈切片備用；
2、鍋內放入1000毫升的水，加入桂圓干、紅棗、薑片；
3、大火煮滾之後，轉小火慢慢煨；
4、加入適量的黑糖，待紅棗軟爛，茶水煮出香甜味即可。
功效：這款茶將黑糖、桂圓、紅棗幾種補血養顏的食物搭配起來，很適合體質虛寒的`人飲用，起到補血益氣、養顏美容、溫暖腸胃、子宮的作用，女性飲用尤佳。
2、五味紅棗茶
材料：五味子10克，紅棗5枚，冰糖20克
做法：
1、把五味子洗凈去雜質，紅棗洗凈去核，冰糖打碎；
2、把五味子、冰糖、紅棗同放燉杯內，加入清水250毫升；
3、把燉杯置武火上燒沸，再用文火燉煮25分鍾即成。
功效：這款茶有益氣生津、安神益智、補養肝腎的作用，對更年期綜合症有一定療效。
3、紅棗雞蛋茶
材料：紅棗60克，雞蛋1個
做法：將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁，打入雞蛋後即可飲用。
功效：這款茶可用於產後補血養氣，同時適用於體質虛弱、早衰、面色萎黃不華者；而且紅棗雞蛋茶可以有效地預防掉發現象，同時改善脫發。
4、枸杞紅棗茶
配方：冷水500毫升，紅棗30克，枸杞10克，冰糖適量。
做法：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鍾即可。
功效：在中葯材的性味中，枸杞與紅棗搭配可養陰，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的葯理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
5、鎮芹搭黃芪枸杞紅棗茶
配方：紅棗10克（去核最好），黃芪5克，枸杞5克，冰糖適量。
做法：水開後，爐火調成中火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋里，熬煮1小時；以濾網濾出茶汁，即可飲用；此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止，剩餘殘渣里的紅棗和枸杞可撈起食用。
功效：黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗症患者，也可以美容養顏，強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。
女人喝什麼養生茶補血補氣3
1、春季養生茶
（1)枸杞茶御拿
枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。
（2)玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。
（3)臘梅花茶
臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。
（4)蘋果茶
蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片，加水煨煲去渣後當茶飲，連續飲十日便可見效。
（5)金銀花茶
花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒可愛冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配製時選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。
（6)檸檬茶
能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。
（7)紅花茶
紅花出自西域，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。現代醫學發現紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分，能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發。紅花和紅花籽均可配茶飲用，健康味美，老少皆宜。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。
2、春季養生注意事項
（1)多禽少畜護心臟
對於肉食，人們大多又愛又怕。愛是因為它營養豐富，口感良好；怕是因為其脂肪含量高，容易與高脂血症乃至冠心病、中風、糖尿病等疾病掛鉤。如何解決這個難題呢？竅門之一就是多吃禽肉少吃畜肉。
畜肉脂肪中飽和脂肪酸多，膽固醇也高，而鵝、鴨、雞等禽肉不僅脂肪較少，而且所含脂肪的結構更接近橄欖油，故有保護心臟作用。
（2)多生少熟減少致癌物
熟肉製品食用方便，口味也不錯，你可能更喜愛熟肉製品。不過，這樣你將犯下攝入亞硝酸鹽的錯誤。因為在製作熟肉製品過程中，要添加亞硝酸鹽，目的是防腐。但亞硝酸鹽一旦進入人體，就可分解成具有強烈致癌作用的物質亞硝胺，威脅健康。
（3)多還原少氧化
所謂氧化食物，是指那些富含過氧化脂類化合物的食物，油炸類食品、方便麵、漢堡包等為其代表。這些食物能在人體內發生氧化反應，損害腦血管壁，使腦血管變窄，對大腦的生理活動產生不良刺激。
還原食物則含胡蘿卜素、超氧化物歧化酶等成分，可阻止腦血管壁的氧化反應進行，或者使已經發生的氧化反應「還原」，保證腦血管通暢的健康狀態。
（4)多糙少精保護血管
專家研究發現，一種稱為同型半胱氨酸的物質，如果在血液中的濃度過高，就會引起人的動脈硬化，最終導致心肌梗死、腦中風以及老年痴呆症。而血液中的同型半胱氨酸之所以會升高，越來越多地吃精細加工的食品就是原因之一。
（5)多綠少白益壽延年
蔬菜的營養價值與其顏色深淺有關。顏色愈深的蔬菜，維生素與胡蘿卜素含量越多，反之就越少。按此規律排出的順序是：綠色蔬菜、紅黃色蔬菜、白色蔬菜。綠色蔬菜富含鈣質，葉酸與維生素C的含量也很高。
❻ 枸杞和紅棗泡水喝有什麼養生功效
枸杞和紅棗泡水喝有什麼養生功效
枸杞和紅棗泡水喝有什麼養生功效，這幾種食物是很多人的心頭好，雖然它們比較普通食材，但是它們對於人體具有滋補的功效，人們經常會用他們溫養身體，下面我帶大家簡單了解一下枸杞和紅棗泡水喝有什麼養生功效。
枸杞和紅棗泡水喝有什麼養生功效1
枸杞與紅棗都是一味中葯，味美、甘甜。在中葯上，紅棗泡水可以健脾養胃，與部分中葯合用還能增加食慾、止瀉等等；紅棗泡水喝也可以補氣養血、安神、緩解葯物的副作用。枸杞泡水喝可以養肝明目、提高免疫力、抗衰老、美容等功效。另外長期每天堅持20克枸杞與三顆紅棗泡水喝可以美容養顏、補腎強骨，並且可以達到減肥的功效。
因為都是中葯，所以在食用枸杞和紅棗都會有禁忌，枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但是處於感冒發燒和發炎、腹瀉的情況下不能食用枸杞，但是建議抵抗力差、體質不好的人每天堅持吃適量的枸杞。
枸杞和紅棗都不能過量食用，正常情況下每天吃20克左右的枸杞就可以了，如果處於治療期間的話，可以吃30克左右。紅棗是泡水喝三個左右的話就夠了，食臘早滑用過多的話會導致腹瀉，並且會對人的脾有危害。
處於經期的女性如果出現眼腫或者腳腫的話，最好不要食用紅棗，要不然會加劇浮腫；另外糖尿病患者的話也不適合食用紅棗，因為紅棗糖分較高，食用紅棗可能會導致血糖升高。如果有條件的話，建議以水煮的方法食用紅棗，這樣效果更好。
枸杞還具有抗腫瘤、抗輻射、調節血脂、降血糖睜斗、降血壓等功效，過量食用枸杞會使人上火、流鼻血，嚴重時會導致眼睛紅腫難受。食用紅棗的話最好不要買去核的紅棗，去核紅棗的營養會部分流失。
促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
提高免疫力 枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
抗衰老 枸杞含有豐富的枸輪臘杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
滋補肝腎 枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
美容 常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的'效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
生活小經驗：每天用枸杞20克泡開水喝不僅美容養顏還補腎強骨，還減肥。可配上3枚大棗也可以。最後將泡個的枸杞大棗吃掉，長期堅持用效果不錯的。
黑枸杞泡水可以嗎？
1、通過對彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使皮膚變得光滑而富有彈性，從內部和外部同時防止由於過度日曬所導致的皮膚損傷等等。2、降低感冒的次數和縮短持續時間，具有抗炎功效，因而可以預防包括關節炎和腫脹在內的炎症。
3、具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成，增強免疫系統能力來抵禦致癌物質4、鬆弛血管從而促進血流和防止高血壓，也防止腎臟釋放出的血管緊張素轉化酶所造成的血壓升高。
5、有助於預防多種與自由基有關的疾病，包括癌症、心臟病、過早衰老和關節炎。6、保持血細胞正常的柔韌性從而幫助血紅細胞通過細小的毛細血管，因此增強了全身的血液循環、為身體各個部分的器官和系統帶來直接的益處，並增強細胞活力。
7、通過防止應激反應和吸煙引起的血小板凝集來減少心臟病和中風的發生。8、作為保護腦細胞的一道屏障，防止澱粉樣β蛋白的形 成、谷氨酸鹽的毒性和自由基的攻擊，從而預防阿爾茨海默氏病。
9、花青素具有抗輻射的作用，花青素顏色因PH值不同會發生變化，大部分花青素具有良好的光、熱、PH值穩定性，對於白領 或是長期處於日曬、電輻射環境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的。10、緩解花粉病和其它過敏症，增強動脈、靜脈和毛細血管彈性，保護動脈血管內壁。
枸杞酒的配方
1、黑枸杞沙參首烏酒 材料：沙參、制首烏、黑枸杞、女貞子各15克，赤白芍、夏 枯草、當歸各30克，金銀花、天花粉各15克，三棱、莪術各9克 ，炙鱉甲、生牡蠣各30克，焦三仙18克。 方法：水煎服。另外，可將王不留行150克、生牡蠣120克、 蠍虎10條、蜈蚣10條，蟾蜍10個，桃葉5千克，煎膏外敷腫塊處 ，每日或隔日換葯1次。 功效：滋補肝腎、解毒抗癌。
2、疏風明目酒 材料：黑枸杞50克，黃酒2000毫升。 做法：將黑枸杞浸入黃酒中，密封貯存、4個月即可。每次 服30～50毫升，每日服2次，飯後服用。 功效：清肝明目，疏風散熱，肝虛白內障。
3、杞圓酒 材料：黑枸杞、龍眼肉各50克，好白酒500克。 方法：將上葯浸入酒中，封固，7天後即可飲用。每次飲1小 杯，每日1-2次。 功效：補腦益腎、補齊益精。
注意：
1、黑枸杞被譽為「滋補軟黃金」，其葯用價值正是被中醫認可的，黑枸杞泡酒能最大限度的發揮其功效，中葯雖好，但也有相生相剋一說，切記不可盲目配伍。
2、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用，因為黑果枸杞主要滋補肝腎，肝腎不虛的人沒必要補了，容易上火。
3、黑枸杞的滋補功效很強，5g左右為宜（1g為15粒左右)
4、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃，因為黑果枸杞溫熱身體的效果十分的強，不利於病情康復。5、黑枸杞易受潮，因此要放在乾燥陰涼的地方，或者用真空袋包裝後放入冰櫃中冷藏。
枸杞和紅棗泡水喝有什麼養生功效2
藏紅花可以和紅棗枸杞一起泡水喝嗎
1、藏紅花性平，味甘，入心、肝經，有活血化瘀、散郁開結、痛經止痛的功效；紅棗性溫，味甘，有補益脾胃、養血安神、調和葯性的作用，枸杞性平，味甘，入肝、腎經，有益精明目、補肝益腎的功效；三種葯材的葯性和功效無明顯沖突，無明顯毒副作用，所以藏紅花是可以和紅棗枸杞一起泡的。
藏紅花一次泡多少合適
建議5根即可。
藏紅花有所含的番紅花甙、番紅花酸二甲酯、番紅花苦甙等葯用成分有很好的活血化瘀功效，因此一次用5根的量作為日常保健飲用是比較合適的，如果用多了，對身體反而會造成傷害。除了保健飲用外，用藏紅花來治療相關疾病的話，藏紅花的用量需要在醫生的指導下謹慎使用。
藏紅花與什麼搭配最好
藏紅花是平性的葯材，有很不錯的活血效果，除了和枸杞、紅棗搭配的很好外，與蜂蜜搭配是比較好的，蜂蜜有調補脾胃的功效，兩者搭配也是可以的，不過建議藏紅花單獨沖泡效果比較好，一是避免藏紅花與其他葯物發生反應，產生不良後果，另一方面也是防止其他葯物影響藏紅花葯效的發揮。
藏紅花泡水怎麼泡
方法一
1、准備藏紅花5根，枸杞10顆，紅棗2顆。
2、將以上食材放入玻璃杯中，倒上燒開的沸水。
3、蓋上杯蓋燜泡5-10分鍾，等水溫不燙嘴時，即可飲用。
方法二
1、准備5根藏紅花，適量蜂蜜。
2、先將藏紅花投入杯中，倒上熱水。
3、等水溫冷卻至40-50度時，加蜂蜜攪勻即可飲用。
❼ 枸杞泡水喝有什麼好處
枸杞泡水喝有什麼好處?
枸杞泡水喝有什麼好處?紅棗是生活中最受歡迎的一種養生食材，它一年四季都能吃得到，紅棗的吃法有很多，吃紅棗對人的身體健康是很有益處，那麼枸杞泡水喝有什麼好處?
枸杞泡水喝有什麼好處?1
紅棗枸杞泡水喝的功效
補益肝腎
補益肝腎，進步伏寬御人類肝腎功效，是紅棗枸杞泡水喝的首要效用，它們含有的多糖以及微量元素以及維生素等營養成分，再被人體吸取後能增進肝細胞再生，並能加強人類肝臟解毒功效，能防備肝功能消退，此外這些養分還能直接作用於人類腎臟，能補益腎氣，緩解腎虛。
補益氣血
補益氣血緩解體虛，也是紅棗枸杞泡水喝的首要效用，它們能加強人體造血功效，並能加速人體內血紅細胞合成，此外紅棗枸杞中含有的微量元素鐵以及多糖等營養物質，還能加強人體內造血幹細胞的活性，它對於人類經常出現的氣血虧損，面色暗黃以及血虛等症，都有優良調治以及防備作用。
抗輻射
加強人體抗輻射本領，進步身材免疫力，也是人們用紅棗枸杞泡水喝的首要效用。紅棗以及枸杞自身便是擁有滋補效用的攝生食材，它們能直接作用於人體免疫系統可加強人體自身免疫力，並能增進人體內抗體再生，能有用阻撓輻射性物資以及放射性物質對於人體的損害，平常它最適宜那些時常打仗放射源以及身材免疫力低下的人群飲用。
紅棗枸杞泡水的正確方法
紅棗枸杞一塊兒泡水以及保健膏葯尤其卓越，但也要掌握它的准確沖泡要領，紅棗在與枸杞一塊兒泡水喝時不克不及直接沖泡，應該先把紅棗洗凈後切成塊狀，然後再放到無油無水的鍋中逐步炒干，等它炒焦之後掏出再與枸杞搭配的一塊兒放在茶杯中，突入95度擺布的開水浸泡，三到五分鍾之後泡出的水就能掏出飲用，末了餘下的紅棗以及枸杞也可以直接吃下去。
枸杞泡水喝有什麼好處?2
1、滋補肝腎
中醫認為枸杞有補腎的作用，並且據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭，所以經常飲用枸杞子泡水喝是有著很好的功效的。另外，枸杞的果皮中含有豐富的天然維生素C，經常食用枸杞可以補充人體所需的各種營養元素，能有效地提高免疫力，讓身體變得更加強壯。
2、養肝明目
枸杞子是一種十分受到上班族和一些學生們的喜愛的，科學研究發現，枸杞子中的多糖對於肝損傷有著很好的修復作用，長期堅持飲用枸杞子泡水，可以到達促進肝損傷恢復的作用，肝臟養好了眼睛自然也會變得十分明亮，看起來炯炯有神，而不是黯淡無光。
3、延緩衰老
科學研究表明，枸杞子中含有的`一種特殊的酶能夠有效地起著抗氧化的作用，經常使用枸杞泡水可以有效地延緩衰老，讓人們活力滿滿。另外，血管硬化是許多老年人都有的通病，可以經常食用一些枸杞，可以起到軟化血管，預防中風的功效。
枸杞泡水的禁忌
1、腹瀉者忌吃
在《本草經疏》中提到：」若並脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入「。即使枸杞子具有很好的滋補和治療作用，但對於患有高血壓、性情太過於急躁的人，或平日大量攝取肉導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
2、脾虛者慎吃
本草匯言中提到：「如脾胃有寒痰冷僻，時作泄瀉者勿入」。對於脾虛的人群如果經常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。
枸杞泡水喝有什麼好處?3
紅棗枸杞泡水的功效
1、明目，增強身體免疫力
紅棗和枸杞含有豐富的維生素等各類營養物質，尤其巧冊是枸杞含有營養物質對人的眼睛特別有好處，人們喝了紅棗枸杞泡水之後，不但可以提高視力，預防近視，而且還能增強身體免疫力。
2、氣虛失眠
現代人常常睡不好覺，其實有很大一部分原因是本身氣血不足，貧血引起的。所以失眠的人可以多喝一點紅棗枸杞，從而可以有效改善失眠。
3、延緩衰老
常常喝紅棗枸杞茶的人，不僅僅身體疾病也會有所減少，而且還能抵抗衰老，青春永駐。將紅棗枸杞泡著喝，還可以美容養顏，使臉色紅潤，皮膚白嫩，有光澤，健康，尤其適合熬夜的人群喝，而且還能除口臭，不易長痘痘，抗衰老等功效。但注意枸杞不要太多。
如何製作紅棗枸缺岩杞泡水
我們取若干粒枸杞，紅棗3顆左右，放入杯子中，然後我們倒入適當的熱水沖泡，可以適當取些蜂蜜以及冰糖調味，也可不加。然後在每天生活以及工作之餘，喝上一杯是不錯的選擇。
❽ 龍眼和枸杞的中葯功效都有什麼
龍眼即桂圓（桂元、元肉）。和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入葯，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。 龍眼葉 龍眼葉 【拼音】 LONGYANYE 【來源】 為無患子科植物龍眼的葉或嫩芽。 【功效】 瀉火解毒 【主治】 治感冒，瘧疾，疔腫，痔瘡。 【性味歸經】 甘淡、平。 ①《生草葯性備要》：味香甜，性溫。②廣州部隊《常用中草葯手冊》：淡，平。 【用法用量】 內服：6-9克，煎湯。 【葯材的採收與儲藏】 全年可采。 【拉丁名】 Euphoria longan(Lour.) Steud. 【考證】 出自《滇南本草圖說》。 【中葯化學成分】 葉含谷甾醇、豆甾醇、豆甾醇葡萄糖甙，表無羈萜醇(Epifriedelinol)、16-卅-烷醇、槲皮素、槲皮甙。 龍眼肉 龍眼肉 【拼音】 LONGYANROU 【英文名】 Dried Longan Prlp 【來源】 為無患子科植物龍眼的假種皮。 【功效】 益心脾，補氣血，安神。 【主治】 治虛勞羸弱，失眠症，健忘，驚悸，怔忡。 【性味歸經】 甘，溫。①《本經》：「味甘，平。」②《別錄》：「無毒。」③《唐本草》：「味甘酸。」④ 《本草匯言》：「味甘，氣溫。殲棚」 入心、脾經。①《本草經疏》：「入足太陰肢改拍、手少陰經。」②《葯品化義》：「入肝、心、脾三經。」③《本草再新》：「入心、腎二經。」 【用法用量】 內服：煎湯，2～5錢；熬膏、浸酒或入丸劑。 【用葯忌宜】 內有痰火及濕滯停飲者忌服。①《本草匯言》：「甘溫而潤，恐有滯氣，如胃熱有痰有火者；肺受風熱，咳嗽有痰有血者，又非所宜。」②《葯品化義》：「甘甜助火，亦能作痛，若心肺火盛，中滿嘔吐及氣膈郁結者，皆宜忌用。」 【葯物配伍】 配酸棗仁，補益心脾；配石菖蒲，養心醒神；配柏仁子，補心寧神；配生薑，健胃益胃，養血益胃；配鴨膽子，驅邪扶正；配蓮肉、芡實，益氣補血、健脾養心。 【別名】 益智(《本經》)、蜜脾(《綱目》)、龍眼乾(《泉州本草》)。始載於《神農本草經》，列為上品。本品果實呈球狀，形似龍眼狀。又名：龍目(《蜀都賦》)、比目(《吳普本草》)、荔枝奴(《南方草木狀》)、綉木團、川彈子(《清異錄》)、亞荔枝(《開寶本草》)、木彈、驪珠、燕卵、鮫淚、圓眼(《綱目》)、海珠叢(《群芳譜》)、桂圓(《葯品化義》) 【處方名】 龍眼肉、元肉、桂圓肉、桂元肉、龍眼等 【商品名】 龍眼肉、桂圓肉。以肉厚片大、色棕黃、甘味濃、乾燥潔凈者為佳。 【葯用部位】 本植物的根或根皮(龍眼根)、樹皮(龍眼樹皮)、葉或嫩芽(龍眼葉)、花(龍眼花)、果皮(龍眼殼)、種子(龍眼核)亦供葯用，各詳專條。 【動植物資源分布】 分布福建、台灣、廣東、廣西、雲南、貴州、四川等地。葯材主產廣西、福建、廣東、四川、台灣等地。 【葯材的採收與儲藏】 7～10月果實成熟時採摘。 【拉丁名】 葯材Arillus Longan原植物Euphoria longan(Lour.)Steud. 【炮製方法】 烘乾或曬干，剝去果皮歷羨，取其假種皮。或將果實入開水中煮10分鍾，撈出攤放，使水分散失，再烤一晝夜，然後剝取假種皮，曬干。 【考證】 出自《開寶本草》；①《開寶本草》：「《本經》雲一名益智者，蓋甘味歸脾而能益智，非今益智子爾。」②《綱目》：「龍眼正圓，《別錄》、蘇恭比之檳榔，殊不類也。其木性畏寒，白露後方可採摘，曬焙令干成朵，干者名龍眼錦。按范成大《桂海志》有山龍眼，出廣中，色青，肉如龍眼，夏月實熟可啖，此亦龍眼之野生者歟？」 【生葯材鑒定】 生葯為由頂端縱向裂開的不規則塊片，長約1.5厘米，寬1.5～3.5厘米，厚不及 1毫米。表面黃棕色，半透明；靠近果皮的一面皺縮不平，粗糙；靠近種皮的一面光亮而有縱皺紋。質柔韌而微有粘性，常粘結呈塊狀。氣香，味濃甜而特殊。以片大、肉厚、質細軟、色棕黃、半透明、味濃甜者為佳。本品以肉厚、質柔潤、色棕褐、半透明、味濃甜者為佳。 【中葯化學成分】 果肉(干)含水分0.85%，可溶性部分79.77%、不溶性物質19.39%，灰分3.36%。可溶性物質中，有葡萄糖24.91%、蔗糖0.22%、酸類(以酒石酸計〕1.26%、含氮物(其中含腺嘌呤和膽鹼)6.309%等。其他尚含有蛋白質5.6%和脂肪0.5%等。 假種皮含葡萄糖 26.91%，酒石酸1.26%及少量蔗糖；另含維生素B1、B2、P、C。 龍眼殼 龍眼殼 【拼音】 LONGYANKE 【來源】 為無患子科植物龍眼的果皮。 【功效】 散風邪風 【主治】 治心虛頭暈、耳聾、眼花。 【性味歸經】 《本草再新》：「味甘，性溫，無毒。」 《本草再新》：「入肺經。」 【用法用量】 內服：煎湯， 2～3錢。外用：煅存性研末干撒或調敷。 【拉丁名】 Euphoria longan(Lour.)Steud. 【考證】 出自《滇南本草圖說》；《綱目拾遺》：「龍眼殼本黧黃色，閩人恐其易蛀，輒用姜黃末拌之令黃，且易悅目也。入葯用殼，須洗去外色黃者。」 龍眼花 【拼音】 LONGYANHUA 【來源】 無患子科植物龍眼的花。 【功效】 溫腎利尿 【主治】 治淋症。 【性味歸經】 《泉州本草》：「味澀。」 入肝、脾、膀胱三經 【用法用量】 內服：30克，煎湯。 【拉丁名】 Euphoria longan(Lour.)Steud. 【考證】 出自《泉州本草》。 龍眼子 【拼音】 LONGYANHE 【來源】 為無患子科植物龍眼的種子。 【功效】 止血，定痛，理氣，化濕。 【主治】 治創傷出血，疝氣，瘰癧，疥癬，濕瘡。 【性味歸經】 《泉州本草》：「味澀。」 入肝、脾、膀胱三經 【用法用量】 外用：煅存性研末調敷或干撒。內服：煎湯，1～3錢；或研末。 【別名】 桂圓核仁(《綱目拾遺》) 【拉丁名】 Euphoria longan(Lour.)Steud. 【考證】 出自《滇南本草圖說》；《綱目拾遺》：「張覲齋雲，桂圓核仁，凡人家有小子女者，不可不備，遇面上或磕傷及金刃傷，以此敷之，定疼止血生肌，愈後無痕；若傷鬢發際，愈後更能生發，不比他葯，愈後不長發也。」 【中葯化學成分】 核合肥皂草素及脂肪。 [編輯本段]【染料作用】 《原色台灣葯用植物圖鑒2》在龍眼葉的成分中記有「槲皮素」，我們據以判斷這植物很可能可以染色，所以就動手嘗試，結果不出所料，順利地發現其黃褐色系的呈色。 龍眼葉與龍眼果皆密生於枝末，當龍眼採摘下來，小枝上還帶有不少綠葉，綠葉清除之後，堆滿果園樹下。近幾年，當我們著手研究植物染色之後，自然會想起龍眼枝葉是否具有染色效用的問題。經試染之後，發現染色效果不錯，值得推廣。 染料使用部位：枝葉、乾材 [編輯本段]【生活常識】 1。 挑選龍眼要注意剝開時果肉應透明無薄膜，無汁液溢出，留意蒂部不應沾水，否則易變壞。 2。 理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免流產，孕婦應慎食。 3。 鑒別瘋人果，其又叫龍荔，有毒，沒有龍眼的鱗斑狀外殼，果肉粘手，不易剝離，帶有苦澀的甜味。 [編輯本段]食療價值 無患子科喬木植物龍眼的假種皮（果肉）。龍眼又稱龍目、亞荔枝、桂圓。有虎眼、石硤龍眼等三十多個品種。我國福建、台灣、廣東、廣西、四川、貴州、雲南等地均有分布。秋季果實成熟時採收，剝去果皮，鮮用，或將果實乾燥後，剝取假種皮備用。 [性能]味甘，性平。能補脾益胃，補心長智，養血安神。 [參考]含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素B、C，磷、鈣、鐵、酒石酸、腺嘌呤、膽鹼等成分。 [用途]用於脾胃虛弱，食慾不振，或氣血不足，體虛乏力；心脾血虛，失眠健忘，驚悸不安。 [用法]生食，煎湯，熬膏，或浸酒服。 [注意]痰火郁結，咳嗽痰粘者不宜。 [附方] 1，代參膏：龍眼肉30g，放碗內，加白糖少許，一同蒸至稠膏狀。分2次用沸水沖服。 源於《隨息居飲食譜》，謂能「大補氣血，力勝參芪」，用於「衰羸老弱」，「產婦臨盤，服之尤妙」。 2，心脾雙補湯：龍眼肉15g，蓮子30g，大棗10個。加水適量，煎燙服。 本方主要以龍眼肉、蓮子補脾養心以安神；大棗亦有類似功效。用於心脾兩虛，食慾不振，心悸怔忡，自汗。 它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，其葯用價值備受歷代醫家的推崇。它是傳統名貴中葯材和營養滋補品。枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成，可用於癌症的防治。枸杞除了當中葯使用外，也是國家衛生部規定的既是食品又是葯品的物品。枸杞作為葯品其應用早已相當廣泛。現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。 來源】：為雙子葉植物葯茄科植物枸杞的成熟果實。 【功效】：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。 【主治】：治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。①陶弘景：「補益精氣，強盛陰道。」②《葯性論》： 「能補益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神。」③《食療本草》：「堅筋耐老，除風，補益筋骨，能益入，去虛勞。」④王好古：「主心病嗌干，心痛，渴而引飲，腎病消中。」⑤《本草綱目》：「滋腎，潤肺，明目。」⑥《本草述》：「療肝風血虛，眼赤痛癢昏翳。「治中風眩暈，虛勞，諸見血證，咳嗽血，痿、厥、攣，消瘴，傷燥，遺精，赤白濁，腳氣，鶴膝風。」 【性味歸經】：甘，平。 ①《別錄》： 「微寒，無毒。」②《葯性論》： 「味甘，平。」③《食療本草》： 「寒，無毒。」入肝、腎經。 ①《本草匯言》： 「入足少陰、足厥陰經。」②《本草經解》： 「入足少陰腎經、手少陰心經。」③《要葯分劑》： 「入肝、胃二經，兼入肺經。」 【用法用量】：內服：煎湯，2—4錢；熬膏、浸酒或入丸、散。 【用葯忌宜】：外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。①《本草經疏》：「脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入。」②《本草匯言》：「脾胃有寒痰冷癖者勿入。」③《本經逢原》：「元陽氣衰，陰虛精滑之人慎用。」④《本草撮要》：「得熟地良。」 【葯物配伍】：配菊花，共用於肝腎虛損之目昏瞻視，目生雲翳，有明目之功。配熟地黃，相須為用，共用於肝腎陰虧之腰膝酸軟，月經不調，遺精，早衰之候，亦可用於肝腎精血不足之頭暈，耳鳴，二目昏花等候。配北沙參，用於肺胃陰傷之咳嗽咽干，陰虛肺癆，消渴癉中，熱病傷陰之候。配女貞子，用於肝腎精血不足之頭昏目眩，視物不清，目生雲翳或暴盲，須發早白，腰膝酸軟等候，相須為用。配菟絲子，合用於治腎精不足，肝血虧損之二目昏花，視瞻昏眇，遺精早泄，頭昏耳鳴，腰痛。配何首烏，平補肝腎，益精補血，烏發強筋。配麥冬，用於熱病傷陰，陰虛肺燥，消渴癉中之候，有協調作用。配黃精，可滋陰補血，枸杞助黃精養陰潤肺，黃精助枸杞滋補陰血，相須為用。 【別名】： 苟起子(《本草經集注》)、甜菜子(《救荒本草》)、把子(《藏府葯式補正》)、紅青椒、拘蹄子(《河南中葯手冊》)、狗奶子(《江蘇植葯志》)、枸杞果(《河北葯材》)、地骨子、枸茄茄(《山西中葯志》)、紅耳墜、血枸子(《中葯材手冊》)、枸地芽子(《四川中葯志》)、枸杞豆、血杞子(《葯材學》)。原植物枸杞(《本經》)又名：杞(《詩經》)、枸檵(《毛詩傳》)、枸忌(《本經》)、羊乳(《吳普本草》)、苦杞、苟乳、地筋(《廣雅》)、象柴、純盧、仙人杖、卻老、天精(《抱朴子》)、卻暑(《別錄》)、地仙(《日華子本草》)、枸棘 (《本草衍義》)、狗地芽(《草木便方》)、紅榴榴科、石壽樹 1、枸杞子 茄科灌木植物枸杞、寧夏枸杞的果實。簡稱枸杞，又稱甘枸杞。枸杞，我國大部分地區均有分布；寧夏枸杞，分布於甘肅、寧夏、新疆、內蒙古、青海等地。夏、秋季果實成熟時採收。洗凈鮮用，或乾燥備用。 [性能]味甘，性平。能補肝腎，益精血，明目。 [參考]含甜菜鹼，氨基酸、胡蘿卜素，維生素B1、B2、C，鈣、磷、鐵等成分。 浸液對四氯化碳引起肝損傷的小鼠，有輕微抑制脂肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞新生的作用。有降低膽固醇的作用，能輕微阻止家兔實驗性動脈粥樣硬化的形成。 [用途]用於肝腎虛損，精血不足，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口乾，尿頻舌紅；精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退。 [用法]生食，煎湯，熬膏，浸酒，或入丸散。 [附方] 1，杞圓膏：枸杞子、龍眼肉各等分。加水，用小火多次煎熬至枸杞子、龍眼肉無味，去渣繼續煎熬成膏。每次1~2匙，沸水沖服。 源於《攝生秘剖》。本方用枸杞子補腎、益精血，龍眼肉養血安神、益智。用於肝腎不足，血不養心，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，心悸健忘等症。 2，杞精膏：枸杞子、黃精各等分。加水，以小火多次煎熬，去渣濃縮後，加蜂蜜適量混勻，煎沸，待冷備用。每次1~2匙，沸水沖服。 源於《遵生八箋》（保鎮丹田二精丸方）。枸杞子、黃精均為古代用以延年抗老的常用葯物，配伍應用，有較好的補肝腎、益精血作用。原方謂：「常服助力、固精；補鎮丹田，活血駐顏，……」故早衰、肝腎精血不足、腰酸體倦、耳鳴頭暈、健忘、容顏衰減等均可服用。 3，杞味茶：枸杞子、五味子各等份。研為粗末。每次9~15g，沸水浸泡，代茶飲。 源於《攝生八妙方》。本方用枸杞子補益陰精，五味子益氣生津、斂汗。用於氣陰不足的人，不能適應夏季的炎熱氣候，常於夏季發病，眩暈體倦，兩腳酸軟，心煩自汗，飲食減少，脈浮乏力。 2、枸杞苗 茄科草本植物枸杞的嫩莖葉。又稱地仙苗、枸杞尖、枸杞苗、枸杞菜、甜菜、枸地芽。我國大部分地區有分布。春、夏採摘，洗凈鮮用。亦可曬干用。 [性能]味微苦、甘，性涼。能清熱、明目。 [參考]枸杞葉含甜菜鹼、β-谷甾醇葡萄糖甙、鞣質、芸香甙、維生素B1、C，纈氨酸、丙氨酸、賴氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸、絲氨酸、酪氨酸、精氨酸等多種氨基酸，丁二酸、蘋果酸等多種有機酸，枸杞甾酮A、B等成分。 [用途]用於肝陰虛或肝熱所致的目昏、夜盲，或目赤澀痛，翳膜；虛煩發熱，消渴口乾；虛火牙痛。 [用法]煎湯、涼拌或炒食。 [附方] 1，甜菜桑葉湯：鮮枸杞苗50g，鮮車前草30g，鮮桑葉15g。加水適量，煎湯服。 本方各物均屬甘涼之品，能清肝明目而不苦瀉。用於肝經有熱，目赤澀痛，多眵等。 2，枸地芽煎雞蛋：雞蛋2個，加入鮮枸杞苗30g（切細），食鹽少許，一同調勻，以食油煎熟食。 枸杞苗可以清肝，雞蛋可以養血，兩者均能明目。用於肝虛血少，眼目昏花、干澀，或夜盲。 若重用枸杞苗，雞蛋只有1個，煎熟食，亦可清腎經虛火。治牙痛，牙齒松動。 3，枸杞茶：鮮枸杞苗30g（或干品10g）。以沸水浸泡，代茶飲。 源於《葯性本草》。本方取枸杞苗清熱除煩。脹於陰虛發熱，煩渴口乾。 《本草新編》·枸杞子枸杞子，味甘、苦，氣微溫，無毒。甘肅者佳。入腎、肝二經。明耳目，安神，耐寒暑，延壽，添精固髓，健骨強筋。滋陰不致陰衰，興陽常使陽舉。更止消渴，尤補勞傷。地骨皮，即枸杞之根也。性甚寒涼，入少陰腎臟，並入手少陽三焦。解傳屍有汗肌熱骨蒸，療在表無汗風濕風痹，去五內邪熱，利大、小二便，強陰強筋，涼血涼骨。二葯同是一本所出，而溫寒各異，治療亦殊者，何也？蓋枸杞秉陰陽之氣而生。親於地者，得陰之氣；親於天者，得陽之氣也。得陽氣者益陽，得陰氣者益陰，又何疑乎？惟是陽之中又益陰，而陰之中不益陽者，天能兼地，地不能包天，故枸杞子益陽而兼益陰，地骨益陰而不能益陽也。然而，二物均非君葯，可為褊裨之將。枸杞佐陽葯以興陽，地骨皮佐陰葯以平陰也。 枸杞搭配效果最好 枸杞子是一種性味甘、平，具有補肝腎、明目、潤肺功效的補陰葯。其中，枸杞多糖有助於降血糖、降血脂、延緩衰老、抗氧化、調節機體免疫活動、抗腫瘤、保肝。而在提高視力、保護記憶力、提高造血功能、提高生殖功能以及退熱等方面的作用，相信很多人都知道了。 盡管枸杞子有諸多好處，但單用時葯效是有限的，如與菊花、麥冬、熟地黃、北沙參等配伍使用，則可起到協同增效的作用。因此，我們煲湯時，不妨—— 配麥冬 用於熱病傷陰、陰虛肺燥、消渴(糖尿病)之症，有協調作用； 配菊花 用於肝腎虛損所致的目昏瞻視、雲翳，有明目之功； 配熟地黃 用於肝腎陰虧之腰膝酸軟、月經不調、遺精、早衰等，也可用於因肝腎精血不足而引起的頭暈、耳鳴、兩目昏花等； 配北沙參 用於肺胃陰傷之咳嗽咽干、陰虛肺癆、消渴、熱病傷陰等證。 健康提示： 不過，要注意，雖然枸杞子適合各年齡段人群食用，但也不是適合所有人。因為枸杞子屬於甘甜滋潤的葯物，通常不易消化，所以，脾胃虛弱導致的消化不良、腹瀉者要慎用。 化學成分 枸杞子中含胡蘿卜素3．39毫克%，硫胺素O．23毫克%，核黃素0．33毫克%，菸酸 1．7毫克%，抗壞血酸3毫克%。尚分離出β—谷甾醇、亞油酸、玉蜀黍黃素(ZeaxanLhin)、甜菜鹼(Betaine)和一種硫胺素抑制物。果皮含酸漿果紅素 (Physalien)。寧夏枸杞果實含甜菜鹼、酸漿紅色素等。據稱其有效成分為含氮甙，但未得純品。另報道含胡蘿卜素、維生素B1 、 B2和 C，煙酸、鈣、磷、鐵等，種子含脂肪油17.21%，總糖量22%～52%、蛋白質13%～21%，粗脂肪8%～14%。果實水溶性部分得枸杞多糖，約6%～ 8%。 《本草綱目》記載 ：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」 枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。「治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。」等。
❾ 枸杞加紅棗泡茶喝有什麼作用
用枸杞和紅棗泡茶有什麼好處？紅棗和枸杞泡茶喝具有健脾養胃的作用。紅棗和枸杞既可以當作食物也是一種葯材，在中醫上有滋陰益氣的效果，對於我們的脾胃、肝臟、腎臟都有很好的保護作用，是很好的保健品。
紅棗枸杞茶具有補血養顏的效果。我們知道枸杞和紅棗中含有豐富的營養物質，紅棗是補血的好東西。對於患有缺鐵性貧血的人來說，多食用紅棗是很好的治療方法。平常我們也可以持續用紅棗枸杞泡茶喝，久之可以滋養氣血、面色紅潤。
紅棗不僅可以和枸杞泡茶，還有其他的使用方法。紅棗可以說在生活中比較常見的，也是生活中必不可少的。像我們平常在煮粥做飯的時候都可以適當加幾顆紅棗進去，不僅味道好，還能有滋補效果。燉湯的時候也可以加一些做調味品。時間充裕的話，也可以試試紅棗銀耳湯，方法簡單效果卻明顯實用。女孩子尤其要注意多吃紅棗，紅棗具有活血化瘀，補氣補血的功效，對於月經不調、痛經等狀況都會有很大的幫助。
❿ 中風最好的食療方法中風吃什麼最好
飲食影響
1。在大腦里的營養不良，高血壓，動脈粥樣硬化，糖尿病，另一個重要的原因，導致中風，風有關的因素和中風的飲食也密切相關。流行病學調查發現，過多的脂肪攝入量，該地區的總熱量的40％，腦缺血，腦梗塞的發病率很高，低脂肪，低蛋白，高鹽飲食地區，腦出血，發病率較高。實驗研究證實高血清膽固醇，動脈粥樣硬化血栓形成的高發病率，高血壓和膽固醇過低，動脈壁變得脆弱，紅細胞脆性增加，易發生出血。營養不良之間的不平衡不僅是數量的主要營養成分，質量比數量更重要的，在一定程度上。多式脂肪酸和飽和脂肪酸的不飽猜塵和脂肪，前者可以降低血液中的膽固醇，更過分的是促進脂質過氧化，破壞細胞膜，而後者能增加血液中的膽固醇，所以，二者之比為1 2建議的最佳比例為P：M：S = 1:1:1。優質蛋白質，蛋白質含硫氨基酸組成的動物蛋白質，如魚，家禽，瘦肉和大豆蛋白，容易發生高血壓，中風的總蛋白低於50％。如果飲食是高鈉，低鈣血症，低鉀血症，但也容易出現高血壓和中風。
2。中風康復預後的影響：不同程度的腦功能衰竭，病程的疾病，可伴有感染，消化道出血，腎功能不全，脫水劑，激素，和其他應用程序，可引起水和存在的中風患者電解質紊亂;輕症患者吃禁食，飲食營養攝入，以減輕重量顯著低於要求。因此，中風患者的基礎上，對現有的營養不良，可能是由於攝入減少加劇，導致更嚴重的營養不良。如果你沒有足夠的熱量，人體必需的氨基酸，磷脂，和維生素，勢必會影響患者的預後，中風和恢復。
飲食營養治療飲食治療的目的是全身營養支持，保護腦功能，促進神經細胞的修復和功能恢復。個性化的嚴重程度的病人，無並發症，是否正常飲食，消化和吸收功能，體重，血脂，血糖，電解質，在飲食營行程，提高供電要求等因素的穗空禪影響，提出了不同的飲食治療方案。飲食療法在急性期，患者可以通過一個關鍵的階段，為恢復創造條件。投資回收期應該是合理的飲食建議，糾正營養不足或營養不良，促進康復，防止復發。
1。飲食治療的危重患者：患者嚴重或昏迷後2?3d後發性嘔吐，消化道出血者應禁食，從靜脈補充營養。 3d後鼻飼適應胃腸道的吸收功能，在幾天之內開始的水稻水，蔗糖，每200?250毫升，4?5次。在已經耐受性的情況下，給定的混合牛奶，為了增加能量，蛋白質，脂肪，無脂牛奶，湯，糖，蛋，少量的植物油。昏迷時間較長，有並發症者，應提供高能量，高脂肪的混合奶，90天??110克蛋白質，脂肪100克，300克的碳水化合物，總能量10.46MJ（2500kcal），總液體量 BR />2500毫升每次300?400ML，每天6-7次。鼻飼速度宜緩慢，以防止返流到氣管必要時，選擇的勻漿飲食或飲食因素。
2。一般病人的飲食治療：可以供給熱量125.52?167.36kJ（30?40kcal的），超重適當少中風。 L?2.0g/kg的蛋白質動物性蛋白質不低於20g / d，用含有較少的脂肪和高蛋白質的魚類，家禽，瘦肉，豆類，每天低於30g。不超過30％的總能量，脂肪和膽固醇應低於300毫克/天。應盡量少吃含飽和脂肪酸，肥肉，動物脂肪，動物內臟及其他。超重脂肪應少於20％的總熱量，膽固醇被限制為小於200mg。碳水化合物主要是穀物，不小於55％的總能量，與多樣化的厚度。限制鹽的攝入量為6g或更少的每一天，如使用的脫水劑，或利尿劑可適當增加。為了保證足夠的維生素，每日供應的新鮮蔬菜400g以上。膳食系統應定時定量，少量多餐，一天四餐，晚餐宜清淡，易消化。
飲食原則二鉀
鉀是需要的機構，負責保持身體的細胞滲透壓，維持正常的神經肌肉的興奮性的重要元素之一，鉀也參與了心肌收縮，虧戚舒張參與人體能量代謝，缺鉀容易出現中風。土豆含有豐富的鉀，吃的是土豆，你可以做一個中風的風險下降60％，如黃豆，青豆，黑豆，紅豆，綠豆，也應多吃含鉀高的。
補鎂
鈣和鎂是一個不可分割的兄弟，也不肯放棄的敵人。鈣能促進心肌收縮力，增強神經肌肉興奮性，對鈣，鎂，以維持鈣平衡內部和外部的腦細胞，從而保護了大腦。一旦這種失衡的鈣和鎂，是易於導致中風。吃玉米，番茄，紫菜等含有豐富的鎂元素的食物補充，有助於防止腦卒中的發生。
補充維生素
預防中風，維生素C??和維生素E起到了非常重要的作用。這兩種維生素有一種強大的抗氧化劑，維生素C??可以保護血管內皮系統的完整性，防止發生血栓形成，出血，維生素E抗氧化，防止腦血管中的有害物質的破壞，保持血管彈性，防止中風發生。多吃蔬菜，水果，玉米油，好了很多。引起的高膽固醇
降脂
動脈粥樣硬化，血管堵塞，導致中風的危險因素之一，因此，降低血壓應經常吃的食物，如洋蔥，海帶，白菜魚適當喝些醋，茶是非常有利的。
降壓
高血壓是引起中風的危險因素之一，與風險因素。出血性中風，高血壓可能是一個直接的結果，可以間接造成血栓性中風，降低血壓，保持血壓穩定，非常重要。你可以多吃些芹菜，橄欖油，蘿卜。
降低血液粘稠度增加血液粘稠度，血管，減緩血液流動，容易堵塞，血栓，中風的風險。因此，降低血液粘度，預防和治療中風。要做到這一點，你可以吃黑木耳，韭菜，生菜，等等。