可以的，蜂蜜本就是很好的代餐食物，蜂蜜中的果糖和葡萄糖相較於蔗糖熱量更低，更適於減肥人群食用，早餐可以將蜂蜜、全麥麵包、煮雞蛋搭配在一起食用，又有飽腹感，又能為身體充能，再搭配一些當季的蔬菜，營養更加全面。
⑵ 黑芝麻 牛奶 蜂蜜 核桃 麥片 能混在一起吃嗎
黑芝麻 、牛奶 、蜂蜜 、核桃 、麥片，可以混在一起吃。對失眠症狀，有一定的調理作用。但不能治療，建議要保持良好的生活習慣。
黑芝麻：為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭發生長。
牛奶：顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低脂牛奶，其中就增添了鈣質。
蜂蜜：是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。
核桃：又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素，脂肪較多。並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益，可強健大腦。
麥片：是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。麥片的「片」字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麥片粥加以食用。
⑶ 蜂蜜能和牛奶，麥片一起喝嗎
可以。
主料：燕麥片65g、玉米片40g
輔料：牛奶150ml、水600ml、蜂蜜適量
1、准備好材料
⑷ 吃早飯的問題．早上先喝一杯蜂蜜水，然後過半小時喝牛奶加燕麥片
很不錯，有一些蔬菜就更好了。蛋白質和
碳水化
和物很重要，但維生素與
植物纖維
也是必不可少的。
冷牛奶可以沖
麥片
，就是時間久些，如果想喝
牛奶麥片
又不方便加熱牛奶的話建議用純奶粉（
無糖
低脂那種）代替牛奶，然後用開水將混合好的純奶粉和麥片沖開，味道不錯，營養也不會流失^^
祝你早餐
好胃口
~~~！！
⑸ 蜂蜜 袋裝燕麥片 還有牛奶可以混在一起喝么
可以的，最好先泡麥片，再加牛奶，最後加蜂蜜，因為蜂蜜遇到高溫不好。
⑹ 蜂蜜能和燕麥一起泡嗎
蜂蜜和燕麥是可以一起吃的。而且經常吃對身體很好。燕麥是高纖維低熱量食物，每天吃有助於腸道蠕動，促進降脂排毒。蜂蜜是能潤滑腸道，也是同樣作用，組織廢物積累，通便效果都很明顯。
燕麥除了可以搭配蜂蜜外，還可以搭配一下食物：
1、可以搭配紅糖。紅糖燕麥可以補血養氣，對女性來說是很好的食物。
2、可以搭配牛奶。在燕麥的營養基礎上，可以增加鈣、鐵等微量元素的補充。
但要注意的是，紅糖和牛奶是不可以同食的，紅糖中的草酸會讓牛奶中的蛋白質變性。
⑺ 蜂蜜和燕麥片能一起喝嗎
如果沒有糖尿病，是可以一起喝的。不過燕麥片要用沸水沖開，為了不破壞蜂蜜的營養，要等溫度降至60-70度再加入蜂蜜會更好。