❶ 孕婦燉公雞湯怎麼做
如何做公雞湯： ?原料： 嫩公雞1隻、肉蓯蓉50克、生薑2片。 做法： 1、嫩公雞剖凈，去內臟，洗凈斬塊；肉蓯蓉、生薑(去皮)分別用清水洗凈，備用。 2、將以上備用料一齊放入燉盅內，加清水適量，燉盅加蓋，放入鍋內用文火隔水燉2—3小時，調味食用。 杜仲枸杞子燉公雞的製作材料： 主料：童子雞600克 輔料：杜仲20克,枸杞子20克 調料：姜5克,鹽4克,味精1克 杜仲枸杞子燉公雞的特色： 質地軟嫩，味道鮮醇。 杜仲枸杞子燉公雞的做法： 1. 單公雞剁成塊，用水沖凈血污； 2. 杜仲、枸杞子分別用水洗凈； 3. 鍋內放水燒沸，把洗好的雞塊焯一下水； 4. 焯好的雞塊及杜仲、薑片放入燉盅內，加入水，用大火燒沸，撇去表面浮沫； 5. 再放入枸杞子、蓋好蓋，改用小火燉2小時左右； - 6. 至雞塊熟爛時，放精鹽、味精，調好口味即可。 食物相剋： 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
❷ 孕婦能喝公雞湯嗎
北方人非常喜歡喝滋補湯，她們喜愛把食材放到一起煮湯來喝，那樣的話食材中的營養元素就可以融解在滋補湯中，更為的非常容易讓身體消化吸收。很多人喜愛把雞脯肉和一些補氣的食物放到一起用石鍋來熬煮，一般大家服用的全是老母雞肉，孕婦能夠 喝公雞湯嗎?來實際了解一下吧。
一、孕婦能喝雞湯嗎
孕婦能夠 喝雞湯，孕婦多喝雞湯對人體是非常好的，由於雞脯肉含人體脂肪較少，含有蛋白和多種多樣礦物。對胎寶寶沒有影響。孕婦在喝雞湯的情況下，能夠 把豬皮和表層的人體脂肪除掉。孕婦飲食對蛋白的消化吸收非常關鍵，不僅能夠 考慮孕婦對蛋白的要求，還能推動胎寶寶組織人體器官的發肓，尤其是對大腦神經的升值，推動大腦發育。在哺乳期間得了發燒感冒的孕婦，服食老母雞湯能推動康復治療。除此之外，孕婦多喝滋補湯，也為生完孩子乳汁分泌做准備能協助孕婦生完孩子催奶，讓小寶寶有充裕的母乳喝。孕婦除開要補充一定量的蛋白以外，也要補充各種各樣維他命，鈣物質和含鐵，飲食搭配平衡有利於孕婦和寶寶發育。
二、孕婦喝雞湯的益處
1、補充營養成分
老母雞湯中的雞脯肉和別的食物營養成分高，生活中熬雞湯時，可將豬板油、豬皮、雞脯肉和豬骨頭老母雞湯含有的營養成分融解到湯中，並且湯里的豬板油大多數歸屬於飽和脂肪(油酸不飽和脂肪水平愈高,營養成分也愈高)，能為孕婦出示營養成分補充。
2、提高抵抗力
老母雞湯具備改進身體的免疫力功能的特性，孕婦平常多喝雞湯。尤其是在南風天的情況下，一部分孕婦容易感冒，但又害怕服葯，這時能夠 挑選喝雞。，老母雞湯能具有抑止粘膜造成的功效，有利於降低鼻孔阻塞和喉嚨疼痛，讓人體盡快地恢復。
3、孕婦生完孩子5-7天喝雞湯可催奶
生完孩子假如母乳較為少，能夠 和雌性激素少的滋補湯來推動催奶。這時能夠 給孕婦做公雞湯(不必採用老母雞)。雄雞身體帶有的雄性激素具備抗雌性激素的功效，因此 喝一碗清燉公雞湯針對分泌乳汁大益處。並且雄雞較老母雞人體脂肪更少，有益於避免 產後減肥和寶寶的營養成分消化吸收。但是要留意的是，喝雞湯催奶要在生完孩子5天，由於孕婦在孕婦分娩後的前幾日，人體較為孱弱，應多喝些紅糖姜水、小米湯等熱性食物，老母雞湯應在生完孩子5天，奶水剛開始代謝時再喝。
4、可調整生完孩子病症
雞脯肉帶有豐富多彩的營養成分，非常是烏骨雞，帶有身體不能缺的磷酸氫鈣、蛋氨酸和組氨酸，具備滋補養生功效與作用。
❸ 燉公雞湯能放紅棗枸杞嗎有什麼效果
當讓能放，太有營養了。雞湯不用說了，尤其是公雞湯，紅棗補血養氣，枸杞滋陰補腎護肝明目，絕配。基本上這個湯能補的都補了。不過太補了不要吃太多，過猶不及啊呵呵，酸一下。買枸杞的時候最好寧夏枸杞，唯一能入葯。而且一定不要買很鮮艷的枸杞，好枸杞顏色應該比較暗紅。個人經驗，淘寶買過的百瑞源是大品牌，應該值得信賴，另外有一家叫農家一品紅的店裡的枸杞，是直接種植戶發貨的，枸杞比較天然。其它的沒有什麼大的忌諱，放心吃吧。紅棗好像新疆的比較好。