❶ 老茶客：「春季喝茶賽神仙」，常喝4款營養茶，香氣宜人解春困
茶葉是我國的「國飲」，在人們的日常生活中占據重要的地位，老百姓每天開基辯門七件事，柴米油鹽醬醋茶，茶葉在人們的生活中隨處可見，據相關調查，在中國十幾億人口中，平均每三個人中至少有一個人喜歡喝茶。俗話說：「一日無茶則滯，三日無茶則病」，可見茶葉在國人心目中的地位。
春天氣溫開始逐漸回暖，萬物復甦，此時正是 養生 的好季節，但是春季乾燥的氣候，很容易感覺到睏倦，茶葉是一種 健康 的飲品，富多種營養元素，此時多喝一些 養生 茶，可以提神醒腦，緩解春困帶來的不良影響，達到很好的 養生 目的。
1、紅茶
紅茶屬於全發酵茶，採用茶樹的新芽來作為原料烘焙而成，茶性溫和，刺激性較弱，茶湯顏色濃郁，品嘗起來香甜濃厚。春季氣候乾燥，就比較容易上火，情緒也就會變得急躁、易怒。此時飲用一些紅茶，使人神清氣爽，緩解身體的壓力，使春困「自消」。
2、菊花茶
書籍中關於菊花的記載數不勝數，有些人甚至把菊花茶稱為「長壽茶」，不少人都有飲用菊花茶的習慣。俗話說「十月菊花千姿百態」，金秋十月，菊花競相開放，五顏六色。
而開封作為菊花之都，菊花的種類更是數不勝數，其中最具有代表性的當屬 青馳菊 ，青馳菊氣味清香、味道甘美，栽培 歷史 悠長，花朵肥厚，花瓣密實，一朵就能夠跑出一杯茶，同時，其味道清香甘甜，沒又一絲苦味，更符合大眾的口味。
另外， 青馳菊 經過鮮花採摘、風干、烘焙等工序製作而成，其中黃銅、水蘇鹼等營養元素高於其他菊花，有較高的營養價值，用青馳菊泡出來的菊花茶，不僅香味清新，給人一種神清氣爽之感，好還能夠幫助抗氧化，延緩衰老，除此之外，其中富含的氨基酸還有能幫助瘦身，十分適合春天飲用。
3、綠茶
綠茶是未經過發酵的茶，保留了茶葉的原綠色，是我國國內飲用最廣泛的茶葉，茶湯呈碧綠色，綠茶在春天喝是最順應的時節。春困來襲，人們時常會感覺到疲憊、昏昏欲睡，綠茶性涼，綠茶中的抗氧化劑成分，可以振奮精神，適當飲用可以緩解春困。
綠茶的代表推薦毛尖和碧螺春，這兩種綠茶都適合春季的飲用，可以快速補充春季因乾燥缺水的水分，補充體內能量。
4、枸杞茶
春季的乾燥晌搜使人肝火旺盛，春季 養生 應該順應陽氣生發的特點，養肝為首選之策，枸杞對於春季而言是不錯的選擇，春季多喝枸杞茶，可以更好的養眼護膚。
此外，枸杞營養豐富還有改善疲勞的作用，對長期上班搏謹缺族來說，緩解長時間面對電腦帶來的疲憊感，對抗春困的同時還可以緩解眼部疲勞，消除睡意，注意一點，枸杞的滋補性較強，每天適當飲用，不可過量， 體質內熱的人群可以適當減少， 尤其時火大，便秘的人更要少用。
茶葉的種類較多，不同的茶葉有不同的功效，喝茶、品茶對身心 健康 有益，以上幾款就是適合春季飲用的養身茶，趕緊趁著春季鮮花爛漫時，喝點春茶吧。
❷ 十月吃什麼水果蔬菜好 十月當季養生食譜推薦
空山新雨後， 天氣晚來秋。王維在《山居秋暝》中這樣描述10月的晚秋，十月預示著秋天即將結束，冬天將要來臨。由於寒氣增長，逐漸蕭落，是熱與冷交替的季節。早晚溫差大，氣候變換快，我們在日常中多吃水果蔬菜，補充水分，下面為大家介紹一些10月份比較好的養生食材！
十月吃什麼食物最好
多吃潤肺生津的食物，如芝麻、核桃、蜂蜜、梨、甘蔗、柿子、香蕉、荸薺、橄欖、百合、銀耳、蘿卜、鱉肉、烏骨雞、鴨蛋、豆漿、乳品等。
其中甘蔗、梨雖可以清肺潤燥，但由於梨、甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
深秋養生飲食宜清潤，避免老薑、生蔥、生蒜、胡椒、花椒、芥末等辛辣香燥之品及熏烤、肥膩之食，因過食辛辣宜傷人體陰精。
十月食譜推薦
老薑枸杞羊肉保健湯
原料：羊肉600克，老薑1大段，枸杞8克
輔料：鹽2小匙，醋、料酒各1/2碗，油2大匙
做法：
羊肉洗凈切塊，倒入沸水中加醋，汆燙去腥，撈起。老薑不去皮刷凈後，拍裂;炒鍋加熱放入植物油，爆香姜段，並下羊肉塊拌炒，續入8碗水和料酒，下枸杞煮沸，改小火慢燉約1小時。待肉 熟 爛，加鹽調味即可熄火。
功效：
羊肉是溫補食物，可增進體力，改善新陳代謝與身體循環，保健腹腔、滋補腎氣，防治更年期症狀。羊肉所含蛋白質為優質的完全蛋白質，容易被人體吸收利用。
枸杞能護肝養眼，增強抵抗力，促進造血功能，降血壓與血糖。
十月份吃什麼水果
栗子進入十月，街頭巷尾的炒栗子檔又開始多了起來，那股香甜味道遠遠就能聞到。專家指出，板栗的營養價值很高，維生素C有抗氧化、美白作用，而板栗所含的維生素C大大高於公認含維生素C豐富的西紅柿，更是蘋果的十多倍；鉀能抗疲勞，板栗鉀的含量也突出，比人們習慣用來補鉀的香蕉高3倍多。
栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應，有「鐵桿莊稼」、「木本糧食」之稱，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。
柚子柚子，是秋季的時令水果，多汁又美味。中醫認為，柚子味甘酸、性寒，能理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾。現代營養學也證實，柚子含有豐富的有機酸、維生素、礦物質及活性物質，具有降低血糖、減少血栓等作用。
柚子含有的維生素P能強化皮膚毛細孔功能，加快受傷的皮膚組織的恢復，而且柚子所含的熱量極低，它減肥、美膚的功能，極其符合女性「自然美」的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。柚子中所含的大量維生素C以及天然果膠能降低人體血液中膽固醇的含量，並有助於鈣和鐵的吸收，能增強人體體質。
葡萄秋季是葡萄大量上市的時節，也是吃葡萄的最佳時期，中醫認為葡萄有補氣血、強筋骨和利小便功效。主治肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹症等。
紫葡萄富含花青素，美容抗衰老；黑葡萄滋陰養腎烏發；紅葡萄含逆轉酶，軟化血管、活血化淤，防止血栓，最好連皮吃；綠葡萄偏重清熱解毒；白葡萄補肺氣、潤肺，適合咳嗽、呼吸系統病人。無論是紫葡萄還是白葡萄，大家都應根據各人的喜好與體質來選食，只有「對症吃」才可達到抗衰治病，清熱解毒的效果。
楊桃楊桃雖是一年四季交替互生，但品質以7月開花、秋天果熟的為最佳，產量也最高，中秋前後為楊桃的旺產期。中醫認為，楊桃性味為甘、酸、寒，入肺、胃、膀胱經。治風熱型咳嗽、煩渴、口瘡齦腫、口糜牙痛等，也可用來治療諸淋（小便困難）如石淋（尿路結石）等，因此楊桃具有清熱、生津、利尿、通淋解毒的功用。
楊桃含有極高的營養價值，尤其是以維生素C的含量最為突出。它含糖分也很多，主要是葡萄糖和果糖；也含較多蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質。楊桃汁不但能補充人體的營養，還可防止致癌物質。亞硝酸氨在人體內生成；可降低膽固醇及三酸甘油脂，對於高血壓、心血管疾病有明顯療效。
馬蹄馬蹄，學名「荸薺」，十月份是馬蹄成熟的時間，這個時候的馬蹄最是爽甜。中醫認為馬蹄性味甘寒，能清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒、滋陰消腫。
現代醫學發現，馬蹄含有豐富蛋白質、維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等，還含有一種叫荸薺英的抗癌物質，對常見的惡性腫瘤有一定防治作用，特別對肺部、食道、鼻咽和乳腺的癌腫更有益處。
柿子柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，吃些柿子對人體健康是很有益的。中醫認為其甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。
柿子雖好，但不能多吃，也不能空腹時吃，更忌與酸性食物同吃。因為柿子含有大量的鞣酸，樹膠和果膠，鞣酸在胃內經胃酸的作用，就會沉澱凝結成塊留在胃中，形成「胃柿結石」。胃柿結石會愈結愈牢，不易粉碎，會引起胃粘膜充血、水腫、糜爛、潰瘍，嚴重者可引起胃穿孔。
梨秋天的果籃里，品種最多的就是梨。黃綠色的鴨梨、褐色的豐水梨、面帶紅暈的香梨……品種各異的梨憑著自己獨特的風味想要比個高低。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它葯用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。
現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。
❸ 山葯黃芪蓮子紅棗枸杞湯十個月的寶寶能喝嗎
不建議給寶寶喝，主要是十月的寶寶太小了，擔心他的身體會吃不消
❹ 愛喝茶的朋友，求推薦，秋天適合喝什麼茶
愛喝茶的朋友，求推薦，秋天適合喝什麼茶？
您好！中醫學認為:「春飲花，夏飲綠，秋飲青，冬飲紅」。這么說來，秋天品飲青茶最為理想。但是，這只是總體原則，不等於教唆大家秋天只喝青茶，那也是錯誤的觀念。
所謂青茶（也叫烏龍茶），屬半發酵茶，茶性介於紅茶和綠茶之間，不寒不熱，溫熱適中，適合秋天的氣候，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，也能帶走體內多餘的脂肪堆積。青茶外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，湯色金黃，其味爽口回甘。比較受歡迎的青茶有：武夷巖茶、安溪鐵觀音、鳳凰單樅等。
除了青茶外，也要視具體情況擇茶而飲，或搭配一些茶性溫和的茶進行品飲。比如針對秋燥，燥分溫和涼，感受秋季天亢旱燥氣而發的病，是秋燥之偏於熱者為「溫燥」；相反，感受秋涼燥氣而發的病，是秋燥之偏於寒者為「涼燥」。解「溫燥」宜飲白茶，祛 「涼燥」宜飲紅茶、普洱熟茶、黑茶等。
值得一提的是，近年來很火的柑普茶，同樣非常適宜在秋季品飲。柑普茶融合了柑皮和普洱的優點，滋味甘醇鮮爽，潤肺化痰，健脾和胃，其特殊的工藝，對身體的潤和養有比較突出的作用，老少皆宜，不少茶友已將它列為一款很好的養生飲品。
秋季喝茶要注意什麼？
9月，初秋：這個時間段是夏季和秋季的過渡期，白天酷暑未消，晝夜溫差漸大，還會有「秋老虎」橫行。所以仍可以以茶性涼而不寒的茶飲為主，比如普洱生茶，清香型鐵賣衡觀音等。
10月，仲秋：進入十月後，秋意漸濃，天氣漸涼，所謂「一場秋雨一場寒」。這時候飲茶養生應以滋陰潤燥為原則，茶性溫和、滋味甜潤、湯質醇厚的為首選茶飲。能夠溫養腸胃的普洱熟茶、紅茶就是不錯的選擇。喜歡花茶的人士還可以喝些時令的菊花茶，菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎，起到益精明目的作用。當然，腸胃虛弱、偏寒的人士要多加註意，最好結合調飲類的柑普茶小青柑等飲用。
11月，深秋：這時節已經臨近寒冬，天氣已經較為寒涼，所以此時飲茶應該以茶性溫熱的茶類為主，紅茶、熟茶、巖茶、老茶是不錯的選擇。它們茶性溫熱、茶湯香甜飽滿，具有較好的驅寒暖胃作用。
總之，秋季喝茶應該根據自己的體質首選茶性溫和，滋味滑潤，湯質醇厚，能夠溫養腸胃的茶品。特別是腸胃虛弱、偏寒的茶友，或者消化能力弱的老年人，常飲發酵類的茶更能達到調養身心的效果。另外，茶可以消脂解膩，可以清理腸胃中堆積的毒素，對秋燥的各種不適有很好的扮廳緩解和「治療」作用。
我們家小朋友特別愛喝抹茶，求推薦
我家孩子從1歲就開始喝匠心茶師頭芽抹茶，特別愛喝，而且微量元素啊維生素啊什麼的都不缺，抵抗力都很好呢
請問愛喝茶的朋友有什麼好茶可以推薦嗎？
身邊很多愛喝茶的朋友，都喝的茶色年華這個牌子的茶葉，挺高大上的
急，愛喝茶的朋友進來推薦下廳配隱，想買點好的花茶喝喝。
好茶第一個想到就是張一元的了。
女生適合在喝喝茶這個網站上的茶葉嗎？愛喝茶的朋友說說看
這個網站上買的茶葉都是靠譜的，種類很豐富，肯定能找到滿足女生需要的種類，當然，要想選對還是要多學習一些茶知識。
秋天適合喝什麼茶
烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看雲卷雲舒也是一大樂趣。
黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老，好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，用來洗頭可以去屑止癢。
秋天氣候乾燥，難免會眼乾眼澀，尤其是學生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎，起到益精明目的作用。
杜仲茶是有名的保健茶，可以補肝腎、降血壓血脂、美容養顏和幫助睡眠等功效，多喝杜仲茶對失眠多夢、三高的人很有好處，經常失眠的人可以在睡覺前喝一杯。
決明子茶同樣是秋天適合喝的茶之一，因為決明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇，而且決明子茶有利於通便，對於秋季乾燥容易便秘有一定的治療作用。
秋飲青茶
秋天，天高雲淡，金風蕭瑟，花木凋落，氣候乾燥，令人口乾舌燥，嘴唇乾裂，中醫稱之「秋燥」，這時宜飲用青茶。青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。色澤青褐，沖泡後可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，素有「青葉鑲邊」美稱，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。常見的烏龍茶名品有福建烏龍、廣東烏龍、台灣烏龍，以閩北武夷巖茶、閩南安溪鐵觀音為著名。但烏龍茶類很多以茶樹品種而分，有鐵觀音、奇蘭、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。烏龍茶習慣濃飲，注重品味聞香。
沖泡烏龍茶需100℃沸水，泡後片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里，品時香氣濃郁，齒頰留香。
夏天喝綠茶、冬天喝紅茶、秋天當然喝烏龍茶，烏龍茶鐵觀音極佳
有懂茶的朋友嗎？我想給愛喝茶的領導送點好茶，推薦下吧
張一元的吧，名氣大，味道正宗地道，包裝也上檔次，茶葉種類多，你了解下領導的癖好，針對性的送點茶。
秋天適合喝什麼茶 秋天喝什麼茶對近視眼好
菊花茶，決明子，綠茶每天泡兩杯綠茶水喝，上午一杯，下午一杯，既有新鮮感，又有茶香味，還可去火，刮油減肥，豈不樂哉？因為綠茶具有清火、消炎、消食、瘦身、解毒、醒腦、提神、明目、養顏、潤喉、利尿、排毒、防病抗癌等功效。茶為萬病之葯，茶功如神，三杯下肚去，火氣全散了，油脂全颳了，身體就瘦了，精神就好了！不可一日無茶哦！願你：飲茶養身，飲茶防病，飲茶瘦身，飲茶清火，飲茶快樂，飲茶幸福！祝你：心情愉悅，身體安康，一切順利！ 另外，金銀花、菊花等也是請獲得好東西，可以泡泡喝；還有飲食要清淡一些，多吃一些綠豆芽，苦瓜，黃瓜等。是很好的清火菜！祝你成功！ 對於經常要面對電腦的朋友來說，眼睛的健康會受到很大的威脅。有的人為了滋潤干澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發腫。這里我們給朋友們介紹一個流傳於民間的方法，既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用干凈的棉花蘸菊花水塗在眼睛四周，就能很快消除浮腫。
菊花對治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養護眼睛。因此，除了塗抹眼睛外，您平常不妨經常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞症狀消失，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類有很多，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花，其實這是一個誤區，真正上選的應是花朵又小又丑且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮開來喝便可。冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯。
❺ 秋天喝枸杞桂圓大棗湯好不好
紅棗桂圓湯-補血養顏，女性朋友們不妨經常做來喝喝。
冬季天冷的時候，可以配點生薑一起煮。紅棗桂圓湯一年四季都可以當水喝，不過，春夏秋冬裡面的料有所增減。十月份天氣漸冷時，增加生薑若干;三月份天氣轉暖，停止放生薑，然後逐漸減少桂圓的數量;六月份炎夏時，可以換成紅棗銀耳羹。
紅棗桂圓湯的做法:紅棗，桂圓，紅糖若干，枸杞子若干。紅棗掰開，你可以不掰開的，但是我習慣先把紅棗掰開，容易把紅棗汁熬出來。桂圓肉洗凈;砂鍋內放涼水用大火燒開，然後依次放進紅棗、桂圓，用小火熬兩小時，在出鍋前十五分鍾加入紅糖和枸杞子即可。
❻ 我買了二月份的枸杞我問十月份以後,我買的放了,八個月可能喝
可以。枸杞的保質期一般在18-19個月,但平時還是要注意密封保存,枸杞是日常生活中非常常見的一種中葯,枸杞中含有豐富的礦物質,經常食用對人體非常有益,還能預防一些身體疾病,還能起到保健養生的作用。因為枸杞中含有大量的脂肪油,粘稠的糖類成分,極易走油,貯存過久,會影響品質,影響療效,如果儲藏得當,沒有發霉或蟲蛀的現象,可以吃,但要注意用量,食用枸杞要適量
❼ 生薑紅棗桂圓枸杞水懷孕能喝嗎
懷孕期間極易受外邪侵襲，尤其是飲食方面是最讓人擔心的，一不小心吃錯些什麼都會造成意想不到的後果，因此各位準媽媽們對於自己的飲食都十分關注。飲食，顧名思義，有飲也有食，所以說，各位準媽媽們不僅在喝的方面還是吃的方面都需要注意。
紅棗、桂圓、枸杞這三樣東西我們都不陌生，紅棗和桂圓都能後補血，而枸杞能夠益氣滋陰，很多人喜歡將這三種葯材放在一起泡成紅棗桂圓枸杞茶來喝，正常人常喝紅棗桂圓枸杞茶的確能夠補氣血，但孕婦可不可以喝呢?
紅棗桂圓枸杞茶補益的功效是不能夠否定的，但是對於孕婦這類特殊群體來說，最好不喝紅棗桂圓枸杞茶。首先，孕婦可以吃紅棗和枸杞，紅棗和枸杞都是性平的葯物，同時兼具滋補的功效，對孕婦來說是有益的，但是桂圓是性溫的葯物，懷孕期間孕婦的體質多為陰虛火旺，內熱較重，而食用桂圓會加重孕婦體內的燥熱程度，就會導致孕婦出現身體不適的症狀。其次，孕婦懷孕期間容易出現大便干結以及口乾舌燥的症狀，這是虛火旺盛的表現，如果再食用桂圓的話就會加重便秘的症狀。最後，食用桂圓容易上火，孕婦食用後會加重胎熱，甚則會導致腹痛等機體失調的表現，嚴重會引起流產或者早產。
由此可見，紅棗桂圓枸杞茶中的罪魁禍首是桂圓，所以說，孕婦可以將茶中的桂圓去除，飲用紅棗枸杞茶即可。紅棗能夠健脾益胃，增強孕婦的免疫力，還能夠補氣養血。枸杞營養豐富，富含維生素C和維生素E等多種維生素，可以及時補充胎兒的營養所需，除此之外枸杞還能夠明目潤肺，對准媽媽們也有著很好的補益效果。
懷胎十月是一個漫長而又艱苦的過程，尤其是准媽媽們，為了自己的寶寶們更需要照顧好自己的身體，這樣才能給寶寶提供一個舒適而又和諧的發育環境。准媽媽們可以多閱讀一些相關的書籍，這樣才能夠掌握一些基本的常識，為更好地孕育寶寶打下基礎。
❽ 深秋十月謹守飲食原則，適合的食物有哪些呢
秋天是一個豐收的季節，在這秋高氣爽的天氣裡面很多人也許也會忽略了在秋季當中進食一些適合滋補身體的食物。其實在這之中也是大有講究的，那麼在這風干物燥的秋季裡面，應該多進食哪些食物才會對身體有好處呢？
百合
由於秋天天氣乾燥，加上氣溫也慢慢的下降，所以很多人也會偶爾出現咳嗽的狀況，所以在秋天進行潤肺也是必要的，在此當中百合也是一個很好的選擇，畢竟百合對於肺虛咳嗽以及乾咳無痰或者受到秋風所惹起的感冒也是有很好的食用療效。
秋天天氣乾燥，所以在秋天進食食材的時芹亂虛候，主要是講究潤肺去燥，同時在平時的飲食當中應該要注意避開少吃一些辛辣刺激性的食物，主要以清淡飲食為主，也可以多進食一些酸性開胃的食物，比如柑橘山楂等等。對於秋天適合進食哪些食物，不知大家有沒有更好的介紹。
❾ 為何收到十月稻田的枸杞子
身體虛弱。十月是夏天剛剛過去，在夏天天氣炎熱，出汗多，身孝茄體虛弱，需要喝枸杞水補一補。枸杞冊伍，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中州慎或華枸杞等枸杞屬物種的統稱。
❿ 十月適合喝什麼茶
1.烏龍茶：烏龍茶是一種半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，並使多餘的糖分難於轉化成脂肪。由此，人們賦予了烏龍茶「負熱量飲料」的美名。如果長期飲用不僅能降低膽固醇，而且有助於人減肥和健美。2.玫瑰薄荷茶：人的情緒在春夏交接之季易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味，一舉兩得。選取玫瑰花乾花蕾4-5顆、薄荷少量。將干森運玫瑰花與薄荷一同放入杯中，倒入熱水加蓋10-15分鍾，待涼後飲用提神效果更佳3.菊花茶：菊花茶是最好的選擇，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季節，在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花茶，菊花茶還可以滋補肝腎之陰，清肝明目，治療頭痛眼痛眼花等症狀。菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花悄慶富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良葯。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人啟春握，可以多喝些菊花茶。4.菊花人參茶：人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳，具有降火、明目的作用，兩者合用可提神，但有高血壓的人不宜使用人參，並且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。選取菊花乾花蕾4-5顆，人參10-20克。將人參切碎成細段，與菊花花蕾一起，用熱水加蓋浸泡10-15分鍾即可。