① 有人說枸杞子可以堅筋骨耐寒暑，是真的嗎
是真的，枸杞能夠起到堅筋骨，耐寒暑的功效，是經過科學驗證的。
枸杞是在中醫裡面一種很有名的葯材，它具有養生保健的功能，常言道，常吃枸杞，能夠“堅筋骨，耐寒暑”等，它常常被稱為人們滋補調養，並且抗衰老的秘方良葯。經過專家驗證以及醫學專業人士驗證，枸杞確實能夠有“堅筋骨，耐寒暑”的功效。同時，枸杞還能夠起到補氣養血，尤其是對於女士來說，是能夠起到養顏美容，並且變白的功效。
但是枸杞也有一定的副作用，如果枸杞吃的過量的話，那麼可能會讓人造成上火，嗓子發炎等症狀，同時，如果過量食用枸杞的話，會容易流鼻血，眼睛不舒服等。因此在食用枸杞，無論是泡水或者是當做葯材的時候一定要適量，並長期堅持服用。
如果是正在發燒感冒，或者是身體抵抗力不佳、腹瀉，或者是有腸炎的人不宜大量飲用枸杞。
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② 常吃枸杞子真的能堅筋骨耐寒暑嗎
枸杞是生活中很常見的一種葯材，也可以作為一種堅果來食用。枸杞富含豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C以及鈣、鐵等健康眼睛的必要營養物質。
枸杞有那麼多好處，但它終究是中葯。俗語說“是葯三分毒”，想當然，人們也沒有必要把枸杞當飯來吃。
枸杞雖然是中旦行葯，但它需要跟其他葯材一起搭配起來才能發揮出它的更大葯效。所以，小編也要勸告那些喜歡養生的朋友，一定要按照醫生的建議來食用枸杞。枸杞雖然好，千萬不能貪吃哦！人啊，健康比啥都重要！
③ 枸杞的作用
分類: 醫療/疾病鋒鍵 >> 葯品
問題描述:
請問枸杞用什麼作用？
解析:
茄科枸杞屬落葉灌木。果實稱枸杞子，根皮稱地骨皮，均可入葯。嫩莖、葉作蔬菜。《本草綱目》稱枸杞「棘如枸之刺,莖如杞之條,故兼名之」。中國各地均有分布，多為野生。
同屬植物寧夏枸杞多為栽培，果實稱西枸杞或甘枸杞，供葯用，主產於寧夏、甘肅，是中國著名特產。株高150～200厘米，枝條細長，先端通常彎曲，具短刺。葉互生或數片叢生，卵狀披針形。花1～2朵簇生,花冠淡紫色或紫色。漿果橢圓形或卵圓形,成熟時呈紅色。種子扁腎形。適應性強。以種子繁殖育苗移栽為主。播種前先催芽，待種子有30％露白時，再拌以濕土灰播種。春播在3月下旬至5月上旬，夏播在6～7月。條播行距40厘米。每畝用種量0.25千克左右。第 2年春季或秋季按株行距200～250厘米開穴栽植。萌櫱和發枝力強，幼樹需整形使其形成良好的樹冠結構。成年樹需修剪，以利通風透光。病蟲害有黑果病、灰斑病、負泥蟲等。當年定植，秋季結果。在寧夏，多於夏秋果實呈深紅色或橘紅色、柔軟有漿汁、果蒂較松時分批採收，攤晾。採下兩天之內切忌強光曝曬和翻動，晾至皮皺後再曬至外皮干硬。
枸杞、 寧夏枸杞果實有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。用作中葯時功能賀兆滋補肝腎、益精明目。主治目眩昏暗、多淚、腎虛腰酸等症。根皮有降壓、退熱、抑菌作用，功能清熱涼血、退虛熱，主治虛勞發熱、尿血等症。已知枸杞果實含甜菜鹼、玉米黃質素、酸漿紅色素及脂肪油等；根皮含甜菜鹼、谷甾醇及維生素B1。寧夏枸杞果實亦含甜菜鹼、酸漿紅色素等。
枸杞的奇妙功用
感冒、發炎、腹瀉的人最好別吃
很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，但枸杞到底具有那些營養價值和葯用功效，在食用上有什麼禁忌呢？
中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良葯。
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在禪基租感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
中醫很早就有「枸杞養生」的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞的保健效果。
常吃枸杞能「堅筋骨、耐寒暑」。現代研究也表明，它具有增強免疫力、延緩衰老、抗癌等作用，常被當作滋補調養的食物。除了這些保健效果外，枸杞的葯用價值主要體現在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜間口乾症、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助治療上。另外，枸杞可以提高皮膚吸收養分的能力，常吃能起到美白作用。
但是，用枸杞泡水或煲湯時，其中的葯效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部分葯用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞質量最好。
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。，體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但枸杞溫熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
④ 常吃枸杞子能堅筋骨、耐寒暑
枸杞是日常生活中比較常見的一種食材，主要產於新燃納穗疆和寧夏等地，具有很高的養生價值。中醫也有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。
在人們的印象中，枸杞一般是拿來泡水喝或者煲湯的時候放一點，其實，經常生吃一點，對身體也是有很大好處的！
枸杞六大功效
1、延緩衰老
枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。
2、養肝明目
枸杞具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山葯、山萸肉等葯同用。
3、抑癌防癌
枸杞對體外癌細胞有明顯的抑製作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能。
4、具有降血脂、治療高血壓
枸杞子是冠心病人的良好保健品。
食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三醯甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。
5、皮卜保肝、抗脂肪肝
枸杞子具有保肝補腎的作茄碰用，促進肝細胞的新生。
6、具有降血糖的作用，治療糖尿病
由於枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。
⑤ 吃枸杞有什麼作用與功效
每天的辛勤工作，視力嚴重下降，很多人都喜歡泡杯枸杞茶來養眼，這是好的！
吃枸杞有什麼好處,枸杞、寧夏枸杞果實有降到血糖、抗脂肪肝用處，並能抗動脈粥樣硬化，這也是日常小竅門。用作中葯時效果滋補肝腎、益精明目。專治目眩昏暗、多淚、腎虛腰酸等症。根皮有降壓、退熱、抑菌用處，效果清熱涼血、退虛熱，專治虛勞發熱、尿血等症。已知枸杞果實含甜菜鹼、玉米黃質素、酸漿紅色素及脂肪油等；根皮含甜菜鹼、谷甾醇及維生素B1。寧夏枸杞果實亦含甜菜鹼、酸漿紅色素等。
枸杞的奇妙功用
感冒、發炎、腹瀉的人最好別吃好多人中意用枸杞泡水、泡酒或煲湯，但枸杞到底具有那些營養價值和葯用功能，在食用上有什麼禁忌呢？中醫很早就有枸杞養生的說法，認為常吃枸杞能堅筋骨、輕身不老、耐寒暑。因此，它經常被當作滋補調養和抗衰老的良葯。枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋慶前仿補肝腎、益精明目和養血、增強群眾的抵禦疾病的能力。對於現實人來說，枸杞最實用的功能也是抗疲憊和降到血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血譽纖糖、軟化血管、降到血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病病者具有務必的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治理慢性腎衰竭。
常吃枸杞可令美容，這點好多人都不了解。
這是因為，枸杞可令增強表皮吸收氧分的能力，另外，還能起到美白用處。枸杞即使具有很好的滋補和治理用處，但也不是所有的人都適合服用的。因為它溫熱身體的效果相當強，還在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、反抗力差的人。並且，務必要長期堅持，天天吃一點，才能見效。任何滋補品都不用過量食用，枸杞也不例外。通常來說，健康的中年以上人士天天吃20克左右的枸杞相對合適；假如想起到治理的效果，天天最好吃30克左右。現時，悔陪好多關於枸杞毒性的動物測試證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可令長期食用。
中醫很早就有枸杞養生的說法，好多人在日常中也中意用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞的保持健康效果。常吃枸杞能堅筋骨、耐寒暑。現實研究也表明，它具有增強抵禦疾病的能力、延緩衰老、抗癌等用處，常被當作滋補調養的食物。除了這些保持健康效果外，枸杞的葯用價值首要體現時對糖尿病、脂肪肝、男生不育、肥胖症、老人夜間口乾症、慢性萎縮性胃炎等病態的輔助治理上。另外，枸杞可令增強表皮吸收養分的能力，常吃能起到美白用處。但是，用枸杞泡水或煲湯時，其中的葯效並不能完整發揮出來。因為受水溫、浸泡時間等元素的危害，枸杞中僅有部分葯用成份能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成份的吸收會更加充分。但嚼枸杞時要注重，在吃的量上最好減半，否則輕易滋補過度。
通常來說，健康的中年以上人士天天吃20克左右的枸杞相對合適；假如想起到治理的效果，天天可令吃30克左右。挑枸杞時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將口水染成紅黃色的，那樣的枸杞質量最好。枸杞即使有很好的滋補和治理用處，但也不是所有人都適合服用。，體質虛弱、反抗力差的人平常時候應該多吃點枸杞，但枸杞溫熱身體的效果相當強，因此，還在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。任何滋補品都不用過量食用，枸杞也不例外。通常來說,健康的中年以上人士天天吃20克左右的枸杞相對合適；假如想起到治理的效果，天天最好吃30克左右。現時，好多關於枸杞毒性的動物測試證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可令長期食用。