Ⅰ 血糖偏高喝什麼茶好
常的喝些綠茶、普洱茶。它們有很好的降血糖的作用。但是也要有葯物的治療才好。研究發現,高血糖患者選好合適的茶堅持飲用對治療高血糖有一定的輔助作用,很多茶都有降低血糖的功能,比如,綠茶、烏龍茶、普洱茶、高山茶等,普洱、烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素,除降低膽固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促進新陳代謝。綠茶含有維生素c、e、氨基酸、食物纖維頃兄等,有助膽固醇降低此外研究發現,喝苦丁茶有很多功效,比如降血糖、血脂、血壓、清毒、排毒、降火、提神等功能,你可以試試!喝茶也要依個人體質,如果喝茶會讓你不舒服,像胃痛、或睡不著覺,最好怨誒嫁仍獐翹繭詿建桶還是適可而止。並且高血糖患者最好不要喝濃茶,不要喝花茶,並且提醒高血糖患者不要把喝茶當成治療手段,閉歷治療高血糖還是要科學治療的。喝茶只起輔助作用,其他手段不可少控制高血糖,飲食運動最關鍵。高血糖的控制一定要合理飲食,堅持運動。嚴格控制攝入食物總熱量,選擇適合自己的運動方式,堅持運動。控制高血糖,血糖監測很重要。高血糖患者要定時檢測血糖,並且要合理監測,運動前以及早期空腹時檢測很重要,避免檢測不準以及運動出現低血糖症狀。控制高血糖,葯物治療不可鬆懈。高血糖的控制,還一定要堅持葯物治療,但一定不要亂用葯,一定要轎乎搜遵醫囑。
Ⅱ 血糖高適合喝什麼茶調理
血糖高的人適合喝一些能夠降低血糖、血脂、血壓的茶,具體有以下幾種:
綠茶。綠茶中含有兒茶素,這是一種具有抗氧化和降血糖作用的物質,能夠調節人體血糖的水平,還能夠預防糖尿病並發症的發生。建議每天在飯後一小時喝一杯綠茶,同時還能夠起到消食、去膩、減肥的作用。
紅茶。紅茶中含有黃酮類化合物,這是一種能夠刺激胰島素分泌和降低膽固醇吸收的物質,能夠降低血糖、血脂、血壓,對糖尿病患者有益。
枸杞茶。枸杞子雖然含糖量高,但也富含蛋白質、胡蘿卜素、維生素C等營養成分,對糖尿病患者有鎮族利。少量的飲用不會引起血糖波動,但每天泡茶時枸杞子不易超過10粒。
玉米須茶。玉米須中含有脂肪油、皂苷、生物鹼、黃酮類等,有降壓、降糖、降脂作用。
西洋參茶。西洋參中含有人參皂苷等活性成分,對血糖有雙向調節作用,能夠增加胰島素敏感性和分泌,降低空腹和餐後血糖。
總之,血糖高的人喝茶要選擇一些富含多酚、多糖、黃酮等活性成分的茶,這些成分能夠抑制α-葡萄糖苷酶的活性,阻礙葡萄糖的產生和吸收,從而降低血糖水平。同時御胡弊,還要注意控制茶葉的用量和濃度,避免過量或過濃影響血糖穩定。此做扒外,還要配合合理的飲食和運動,才能有效控制血糖。
Ⅲ 高血糖能喝什麼茶高血糖喝什麼茶
適合高血糖喝的茶主要有:
苦瓜茶。將1-2片苦瓜片用水沖泡即可飲用。苦瓜中含有苦瓜甙,有明顯降糖作用。此外,苦瓜還富含多種維生素、氨基酸、果膠等營養成分,還有助於減肥。
薄荷綠茶。干薄荷葉5克,綠茶3克,兩者同泡5分鍾後飲用。夏季飲此茶可清熱解暑。肥胖糖友飲用此茶不僅有助於降低血脂、血壓,還能達到減肥的效果呢。
菊花枸杞茶。枸杞子2克,杭白菊3克,同泡8分鍾後飲用。杭白菊有降壓作用,與枸杞子搭配同泡,有解毒明目、疏風清熱、安神助眠的功效。
蓮子益腎茶。蓮子3克,青茶3克, 將蓮子煮爛後兌入青茶汁飲用。蓮子味甘帶澀,富含蛋白質、鈣、鐵、磷等營養素,有清心醒脾、養心安神的作用。青茶富含茶多酚和維生素C,可預防動脈硬化。
杜仲護心綠茶。杜仲葉2克,綠茶3克,同泡5分鍾後飲用。杜仲性味溫和、甘中帶辛;綠茶入口後甘甜清爽。糖友飯後2小時常飲此茶,具有降壓降糖、強筋健骨的作用。
Ⅳ 糖尿病人能吃枸杞嗎
糖尿病人能吃枸杞嗎
糖尿病人能吃枸杞。枸杞中含有多糖和甜菜鹼成分,是枸杞甜味的來源。雖然枸杞含有糖分,但枸杞多糖也具有降血糖的作用。少量吃是沒有問題的。
消渴
糖尿病患者通常都有口渴的症狀,《《湯液本草》中記載枸杞「生渴而引飲,腎病消中」。糖尿病人長期小劑量吃枸杞,可改善糖尿病口渴的症狀。
補腎
腎虛是糖尿病的並發症之一。糖尿病人常吃枸杞具有滋補肝腎的作用。可每日用枸杞泡水代茶飲,對改善腎虛、四肢無力、陽痿等症狀有較好效果。
Ⅳ 血糖高血脂高經常吃枸杞子好嗎
血糖和血脂高不宜吃枸杞。建議長期喝綠茶,既可降血糖也能降血脂。因為枸杞中的果糖會對高血糖的人產生不良影響,因此不建議高血糖的人吃枸杞。
Ⅵ 血糖高可以喝枸杞葉茶嗎
糖尿病人可以吃枸杞,枸杞裡面含有多種維生素,比如維生素a,維生素b等,以及一些胡蘿卜素,還可以起到明目,養肝的作用,並且能夠改善性功能,中醫方面枸杞,具有補腎養精等作用,對於女性,枸杞是很好的補血食品,可以增強抵抗力,而且有利於消化。