A. 尿酸偏高的人，在飲食上注意這3個方面，對管理尿酸水平有幫助
尿酸是身體產生的一種代謝廢物，主要由肝臟對嘌呤分解生成，這種物質經過腎臟排出體外，但是在某些時候，尿酸的分解多了而排出的少了就會在身體內不斷積聚，從而形成高尿酸血銷銷症，長時間的尿酸積聚可以導致痛風，身體的小關節、大關節會由此受累。所以如果已經發現有尿酸升高，做好適度的防護，對於預防痛風有著至關重要的作用，究竟怎樣才能夠預防高尿酸？這些常識，大家需要好好了解一下。
1.少碰2黃
所謂的2黃，其實跟大家喜歡的兩種食物有關系。一是蟹黃。很多人喜歡吃螃蟹，尤其是螃蟹的蟹黃部分，營養價值比較高，但是對於有尿酸高的人群，這種東西反而成為了禍害，為什麼？因為蟹黃在身體內，會促進嘌呤的合成，最終會導致尿酸升高，所以在尿酸高的人群稿斗好，不適合吃蟹黃。二是蜂蜜。蜂蜜被譽為百草葯，雖然可以潤腸通便，但是由於它含有的黃嘌呤比較高，所以對於尿酸鍵鉛高的人群並不適用。
2.戒掉2習
不良的生活習慣也會給痛風帶來便利，所以大家應該戒掉一些不好的習慣。一是戒掉飲酒的習慣，飲酒會加重尿酸的聚集從而誘發痛風。所以如果已經查出來有高尿酸血症，那麼應該嚴格戒酒，否則只會給自己的身體帶來麻煩。二是戒掉吃甜食的習慣，甜食含有的碳水化合物非常高，這些物質對於合成核酸、代謝有著重要的作用，核酸中的脫氧核糖需要有碳水化合物參與，所以平時少吃甜食也可以幫助降低身體內的尿酸水平。
3.常吃2瓜
很多天然的瓜果對於預防尿酸高有很大的幫助。比如說這兩種瓜對於降低身體內的尿酸水平就有很大的幫助。一是冬瓜，因為冬瓜含有的糖分很低，而且含水量非常高，可以促進身體尿液的生成，尿液多了可以帶走更多的尿酸，所以對身體排出尿酸有好處。二是苦瓜，苦瓜裡面含有很多鹼性成分，還有很多種類的維生素，這兩種物質對於降低身體的尿酸也有很大的幫助。所以平時多吃苦瓜對於降尿酸、預防痛風也有好處。
B. 痛風可以喝蜂蜜嗎
痛風可以喝葡萄糖含量高的蜂蜜水，痛風是一種由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少所致的高尿酸血症直接相關，有痛風的人在飲食上，應該選擇低嘌呤的食物。蜂蜜屬於低嘌呤的食物。
而且痛風的人身體內尿酸含量較高，不適宜食用酸性食物，而蜂蜜雖然呈弱酸性，但進入身體內代謝後會產生鹼性物質，所以屬於鹼性食物，而且蜂蜜中含有不飽和脂肪酸，可以減輕痛風常伴有的關節炎，喝蜂蜜水還可以補充身體中的水分，蜂蜜中的活性物質可以促進新陳代謝，促進尿酸的排泄，對於痛風人群也有好處，並且葡萄糖對於身體內尿酸含量影響不大，所以痛風可以喝葡萄糖含量高的蜂蜜水，像椴樹蜜蜂蜜水，沖泡蜂蜜水要用40度左右的溫水。
C. 高尿酸能喝蜂蜜水嗎
可以，高尿酸的人可以適當的喝蜂蜜水，但要避免喝過多。高尿酸是由於嘌呤代謝紊亂引起的代謝異常綜合征，要控制尿酸的升高，可以選擇降尿酸益生菌——格氏乳桿菌，格氏乳桿菌與葯物作用不同的地方在於格氏乳桿菌是直接作用於腸道，不經過肝腎，不會給肝腎帶來副作用，且格氏乳桿菌是益生菌，相對葯物來說比較安全，且效果優於別嘌呤葯物組߅
D. 尿酸高能喝蜂蜜姜水嗎
對於尿酸高的患者來說是不建議喝蜂蜜的。
蜂蜜的含有最多的就是糖，人們最容易吸收的是體內的葡萄糖和果糖，當上述兩種物質進入細胞內會快改昌速的代謝，這樣會促進腺嘌呤核苷酸的分解拆姿，會釋放出嘌呤，而嘌旅殲絕呤的代謝會成為尿酸，就會使得尿酸升高形成尿酸高。
E. 尿酸高可以喝蜂蜜檸檬水嗎
首先一個就是檸檬水加蜂蜜確實有利於人體健康，可以起到的功效也很多，但是蜂蜜主要的成分就是糖，對於正常人來說，喝蜂蜜是可以的，對於尿酸高的患者來說是不建議喝檸檬水加蜂蜜的。
2再有就是蜂蜜的含有最多的就是糖，人們最容易吸收的是體內的葡萄糖和果糖，當這兩種物質進入細胞內會快速的代謝，這樣會釋放出嘌呤，而嘌呤的代謝會成為尿酸，就會使得尿酸升高形成尿酸高。
3還有就是對於高尿酸的朋友，注意的問題也是有很多的，所有動物的內臟都是不能吃的，動物內臟之所以不能吃，是因為裡面的嘌呤成分含量太高，屬於高濃度的嘌呤物質，尿酸高患者絕對不能接觸。
F. 蜂蜜對降尿酸有什麼作用
「蜂蜜能夠降低尿酸」這一句話其實是一句謠言，很多商家會借著蜂蜜的名義，大肆的去宣傳一些蜂蜜本身不具備的功能，而老百姓可亮櫻能會因為這種傳言，去自行的通過飲用蜂蜜來降低自身的尿殲租酸，到最後才會發現自己的尿酸值根本就沒有變化或者是越來越高。
首先蜂蜜是個好東西，這點毋庸置疑，但是這種好東西並不適用於所有的人群，所以說蜂蜜對於降尿酸其實沒有太大功能和作用的。
再來說一下蜂蜜，雖然蜂蜜當中嘌呤含量少，但是其中有著非常豐富的糖類，而這些糖類會增加身體的熱量，對於高尿酸的緩解和控制，還需要從控制飲食的熱量著手，而蜂蜜當中大量的糖分，對於患者來說無非是雪上加霜，所以這也是為什麼說「蜂蜜能夠降尿酸」這句話是謠言。
G. 尿酸高蜂蜜可以吃嗎
1尿酸高蜂蜜可以吃嗎
一般不建議尿酸高患者吃蜂蜜。
因為蜂蜜中含有果糖，患者食用蜂蜜後，因為果糖大量進入細胞內快速代謝，使做盯三磷酸腺苷(ATP)合成增加。而ATP的分子結構中含有嘌呤鹼，分解之後可以釋放出嘌呤，最終代謝成尿酸，引起血尿酸升高。
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尿酸高吃蜂蜜的危害
1、導致痛風。食用蜂蜜後會引起體內尿酸含量增高，極易導致痛風，引發關節腫大、發紅、疼痛難耐。
2、加重腎臟負擔。食用蜂蜜後會引起體內尿酸含量增高，加重腎臟的負擔，純派和可能損傷腎臟，使腎功能衰退，不利於身體健康。
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水果中的果糖會引起尿酸升高嗎
只有攝入果糖數量足夠多時，其促使血尿酸升高的作用才比較明顯。少量攝入果糖，如日常吃水果，並不會產生同樣的效果。因此，尿酸高人群不必禁忌水果，每天吃200~400克水果，攝入的果糖含量一般不會超標。
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尿酸高患者注意事項
1、多喝水。尿酸高患者要多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥來降尿酸，少喝熱性的飲料等。
2、盡量選擇低嘌呤的食物，每日嘌呤攝取量不應超過300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、雞蛋、牛奶、各種蔬菜水果等。
3、少吃或者不吃肉類、魚類、海鮮、動物內臟、豆製品等高嘌呤食物。建議專門記錄各種常見的食物的嘌呤含量，剋制自己吃它們的慾望。
4、避免攝入過多熱量，熱量攝入以維持理想體重為宜，肥胖或超重者應減少熱量攝入，盡快降低體重。
5、食物中的嘌呤在沸水中焯過後會大量降低，因此可以多吃涼拌菜，避免喝菜湯、火鍋湯等含有高嘌呤的湯汁。
6、尿酸高患者羨液還需要戒煙戒酒，煙酒都會引起尿酸增高。
7、定期到醫院檢查尿酸濃度，做到心中有數，控制尿酸高度。
H. 在生活中，怎樣才能降低尿酸可以多吃什麼食物
在生活中，怎樣才能降低尿酸？可以多吃什麼食物？
1.少吃蜂蜜，很多人認為蜂蜜可以降低人體內的尿酸。其實恰恰相反。蜂蜜可以升高尿酸，對降低人體內的尿酸沒有作用。蜂蜜中含有大量的果糖，進入細胞後會形成次黃嘌呤，然後分解成尿酸。蜂蜜進入人體後分解成尿酸，自然會增加人體內尿酸的含量，所以達到了增加尿酸的效果。所以蜂蜜根本不能降低尿酸，甚至有可能升高尿酸，所以尿酸高的人一定不能吃蜂蜜。
5.多吃「清淡食物」，想要可靠的降低尿酸，飲食要「清淡」。鹽和脂類的大量攝入無疑會增加高血壓、肥胖等問題的風險，這些都是高尿酸血症和痛風的危險因素。
I. 尿酸高可以喝蜂蜜嗎
可以喝蜂蜜。
尿酸高常用葯物有丙璜舒、苯溴馬隆、雙氯芬酸鈉、希樂葆等。
還可以配合中醫中葯治療。痛風病人應該多吃低嘌呤的食物，五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜，禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。