Ⅰ 蜂蜜能和奶粉一起喝嗎
蜂蜜能和奶粉一起喝。
沖蜂蜜禁忌(其中沒有不能和奶粉同食):
1、不能用開水沖泡蜂蜜。蜂蜜中含有活性酶,如果水溫超過60攝氏度,活性酶就會失去活性,很多營養物質就會失去作用。
2、蜂蜜不能與韭菜或豆腐同食。韭菜中含有大量的維生素C,蜂蜜中的金屬離子會使維生素C氧化而失去作用。同時,由於蜂蜜有潤腸作用,韭菜有纖維素導瀉作用,兩者一起食用,會導致腹瀉。
3、豆腐屬於寒性食物,與蜂蜜同食,也會導致腹瀉。此外,蜂蜜中含有的活性酶與豆腐中的蛋白質、有機酸等產生反應,會引起消化不良。
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沖奶粉注意事項:
1、不能再次煮沸。再煮沸會使奶粉中的蛋白質、維生素等營養物質發生變化,失去原有的營養價值。建議奶粉沖調後應在1小時內喝完,冷藏條件下最多保存2小時。
2、白開水沖調。很多家長認為礦泉水富含礦物質,所以選擇礦泉水。實際上,奶粉中的礦物質本身就能夠滿足寶寶需求,若再用礦泉水沖調,反而使奶液中的礦物質超標,引發寶寶消化不良。
Ⅱ 沖奶粉,裡面可以加蜂蜜一起喝嗎
不可以的。
未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜:蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中,易受到肉毒乳桿菌的污染。嬰兒由於抵抗力弱,食入肉毒乳桿菌後,則會在腸道中繁殖,並產生毒素,而肝臟的解毒功能又差,因而易引起肉毒乳桿菌性食物中毒。
食用蜂蜜中毒的嬰兒會出現遲緩性癱瘓,哭聲微弱,吸奶無力,呼吸困難。小於6個月的嬰兒更容易感染此病。中毒症狀常發生於吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品後的8~36小時,症狀常包括便秘、疲倦、食慾減退。
雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的幾率很小,但醫生還是建議:在孩子滿1歲以前,不要給他吃蜂蜜及其製品。另外,父母在購買蜂蜜時一定要到正規的商店購買,不要自行去蜂場購蜜,因為有時蜜蜂採集了有毒植物的花粉,所釀之蜜就含有毒素,人吃了是會中毒的。
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沖調奶粉的注意事項
1、濃度適宜。一定要按照奶粉包裝上的建議比例沖調奶粉,不要擅自增加或降低奶粉濃度,奶液過稀或過濃都不利於寶寶的健康成長。奶液過稀營養素和能量太低,長期食用影響寶寶生長發育;而奶粉沖調太濃,會加重孩子腎臟負擔,增加患腎結石、腸壞死的風險。
2、水溫適中。多數奶粉的沖調水溫都建議低於70℃,普遍為40℃~55℃之間,甚至更低,目的是最大程度地保護奶粉中各營養物質的活性。這個溫度區間沖調的奶粉溶解度相對理想,沖調之後能夠很快達到寶寶入口的適宜溫度。
3、正確順序。正確的沖調步驟是先加水調整水溫,再根據孩子的奶量和奶瓶刻度正確調整水量,最後按照奶粉罐上的指示加入適量奶粉,水平搓動旋轉奶瓶,使奶粉溶解。
4、不能再次煮沸。再煮沸會使奶粉中的蛋白質、維生素等營養物質發生變化,失去原有的營養價值。建議奶粉沖調後應在1小時內喝完,冷藏條件下最多保存2小時。
5、白開水沖調。很多家長認為礦泉水富含礦物質,所以選擇礦泉水。實際上,奶粉中的礦物質本身就能夠滿足寶寶需求,若再用礦泉水沖調,反而使奶液中的礦物質超標,引發寶寶消化不良,還可能對其腎臟產生負擔,建議採用自來水。普通自來水煮沸後,放涼再用來沖調奶粉即可。