1. 年輕人便秘喝番泄葉好嗎有負作用嗎
不建議年輕人服用番瀉葉是一種常見的瀉下葯，謹帶主治熱結便秘，積滯腹脹。在醫院中常把它作為腸道檢查前的清腸劑，或用來為部分急性便秘病人解除便秘之苦。不少人認為番瀉葉屬於天然葯物，安全可靠，再加上價格低廉、服用方便，許多人自購番瀉葉醫治便秘或昌畝減肥。然而近年來有關番瀉葉的不良反應屢屢出現，常見的有：胃腸系統的毒副作用：番瀉葉中所含的番瀉甙能抑制大腸對水分的吸收，使腸內容物急劇增加，同時還能增加大腸的張力，引起腹痛、惡心、嘔吐等，嚴重者可誘發上消化道出血，表現為上腹疼痛、嘔吐咖啡樣液體或出現柏油樣便。因此，有胃潰瘍或有耐晌森消化道出血病史者不能用番瀉葉。
2. 連翹葉茶的功效與作用
連翹葉茶的功效與作用
連翹葉茶的功效與作用？在日常生活中，很多人都喜歡喝茶的，其中茶葉的種類是有很多的，不同的茶有不一樣的功效，下面分享連翹葉茶的功效與作用，一起來了解一下吧。
連翹葉茶的功效與作用1
1、抗病毒
提高人類身體抗病毒能力，防止人體被病毒感染，連翹葉茶最重要的功效，因為連翹葉茶中含有豐富的葯用成分，能消滅人體內的桿菌球菌和尖黃色鏈球菌，它能防止人體細胞被這些細菌感染，並能抑制人體內多種病毒的，可防止人體出現病毒性感冒和細菌性腸炎。
2、保護肝臟
人們多喝連翹葉茶還能保護肝臟，因為它含有的微量元素和氨基酸等物質能爛枝鋒在人類肝臟表面形成保護層和減少葯物和刺激性物質對人類肝臟的傷害，同時還能修復受損的肝細胞，降低轉氨酶並能促進肝糖原合成，它能維持人類肝臟功能穩定，能降低肝炎和肝癌的發病率。
3、穩定血壓
連翹葉茶對人類的血壓有雙向調節作用，它既能讓過高的血壓降下來，也能讓人們的低血壓症狀盡快好轉，因為它能擴張血管，促使血液循環，並能增加心臟部位的血液輸出量，能讓人類血壓保持正常穩定狀態。
4、預防上火
連翹葉茶是一種性質寒涼的保健茶，人們用它泡水喝，能清理身體內的熱毒，預防多種上火症狀出現，人們在出現口舌生瘡和咽喉腫痛等不適症狀時，及時用它泡水服用就能讓症狀減輕，另外人們出現搭埋外感風熱時，及時用它泡水喝，還能緩解頭痛和發熱以及咳嗽等不良症狀。
連翹葉茶的`功效與作用2
連翹葉茶的用途
1、抗病毒
提升人類身體抗病毒能力，預防人體被病毒感染，連翹葉茶主要的效果，由於連翹葉茶中含有豐富的醫用成分，能消滅人體內的桿菌球菌和尖黃色鏈球菌，它能預防人體細胞被這些細菌感染，並能抑制人體內多種病毒的，可預防人體出現病毒性感冒和細菌性腸炎。
2、保護肝臟
大家多喝連翹葉茶還能保護肝臟，由於它含有的微量元素和氨基酸等物質能在人類肝臟表面形成保護層和降低葯物和刺激性物質對人類肝臟的傷害，同時還能修復受損的肝細胞，減少轉氨酶並能促進肝糖原合成，它能維持人類肝臟功能穩定，能減少肝炎和肝癌的發病率。
3、穩定血壓
連翹葉茶對人類的血壓有雙向調節功效，它既能讓過高的血壓降下來，也能讓大家的低血壓症狀盡快好轉，由於它能擴張血管，促進血液循環，並能增加心臟部位的血液輸出量，能讓人類血壓維持正常穩定狀況。
4、預防上火
連翹葉茶是一種性質寒涼的保養茶，大家用它泡水喝，能清理身體內的熱毒，預防多種上火症狀出現，大家在出現口舌生瘡和咽飢晌喉腫痛等不適症狀時，准時用它泡水服用就能讓症狀減輕，另外大家出現外感風熱時，准時用它泡水喝，還能緩解頭痛和發熱以及咳嗽等不好的症狀。
3. 連翹葉的作用
有清熱解毒、消腫散結作用，用於癰疽、瘰癧、乳癰、丹穗培敬毒、溫病初中氏起、溫熱入營、高熱煩渴、神昏發斑猜慎、熱淋尿閉等症
4. 治療咳嗽的中葯 加糖可以嗎
Q1:因咳嗽醫生給了我中葯喝,那味道不是苦而是喝了一點便想吐..因此我想加糖進去,但媽媽說糖會惹痰,那麼加蜂蜜可以嗎?回答：可以，加入蜂蜜還可化痰平喘。Q2:醫生沒有告訴我是什麼樣的咳嗽,我不知道我在日常生活中吃什麼會比較好,(我有畏寒,頭痛,咳白痰念蠢,流鼻涕,之前還有4肢酸痛,吃了點感冒葯沒那麼嚴重,),我看見網說吃豬肉不好,但我媽媽卻每天弄豬肉我吃...請結合我病症指點下我,萬分感謝.回答：畏寒,頭痛,咳白痰,流鼻涕,這都是陽虛內寒的表現，您這多是風寒犯肺且脾虛濕寒派梁，而豬肉如脾，可令脾虛濕寒的問題減輕，脾為痰之源，脾濕後痰就會多，所以對於您脾虛濕寒來說吃豬肉是有益的。而您是內寒，那麼便不要加入蜂蜜，否則會令內寒加重的。您可加入點溫中的紅糖。以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。仔羨陪
5. 連翹葉茶的功效與作用及禁忌 關於連翹葉茶的好處和禁忌
1、蓮翹茶葉一般是泡服，將蓮翹葉泡服，能夠緩解視疲勞，清熱解毒下火，對一些容易上火嘴起泡，身體燥熱，臉上長痘的人具備一定的功效可清熱去火，消癰消結，治瘡癰、瘰癧。
2、連翹茶不但能清熱解毒，還能保護肝臟，能加快人體內肝糖原產生，提高人類肝臟的解毒功能，平時經常食用能保護肝臟，對於感冒後出現了其他身體不適也帶冊有明顯緩解作用。
3、連翹茶帶有豐富多彩的維生素P，可減少血管延性、滲透性。
4、剛採摘的鮮葉堆放一起，容易發熱、變黑，甚至變味，進而導致加工出的茶葉品質變差，所以工人需要將剛採摘的新鮮連翹嫩葉第一慎行皮時間平鋪在竹席上進行「晾青」。
5、製作連翹茶葉需晾青、殺青、揉捻、發酵、烘焙等多個環節，捧起一把殺青後的連翹葉，沁人心脾的香寬差氣撲鼻而來，仿若置身於雲霧繚繞的太行山脈。
6、殺青後還需對連翹葉進行機械化揉捻成型。揉捻需多個工序才能完成，再經過發酵，連翹茶葉基本成型。
6. 連翹的保質期多久，應該怎麼食用，有什麼功效。
連翹是木犀科連翹屬植物，花期3-4月，果期7-9月。
連翹的食用方法：
降火茶
做法：將連翹、金銀花搗碎，放入白菊花混勻，做成茶包。加熱水，靜置出味即可飲用。
連翹蘿卜湯
做法與服法：先煎連翹、女貞子。取汁判早茄後煮沸，放入白蘿卜片，待溫食用。
連翹的功效與作用：
可清熱解毒，消癰散結，治瘡癰、瘰癧。常用於外感風熱、癰瘍腫毒。
抗菌作用：連翹在體外可抑制傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌、白喉睜埋桿菌、霍亂弧菌、鏈球菌等。對痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌也有較好的抑製作用。
連翹的果皮中含齊墩果酸，所以有強心、利尿作用。
連翹含有豐富的維生素P，可降低血管脆性、通透性，防止溶血。
連翹含有齊墩果酸，能降低實驗性肝損傷動物的血清谷丙轉氨酶，是抗掘察肝損傷有效成分。
7. 連翹對皮膚功效與作用
連翹對皮膚功效與作用
連翹對皮膚功效與作用，連翹作為一個中葯，具有清熱解毒的功效等，那連翹對我們的皮膚會有很好的用處嗎，癰腫瘡毒、痰核瘰癧等都是可以的，那麼連翹對皮膚功效與作用。
連翹對皮膚功效與作用1
【葯材簡介】為木犀科落葉灌木連翹Forsythia suspensa (Thunb、、) Vahl的果實。產於我國東北、華北、長江流域至雲南。野生、家種均有。
白露前采初熟果實，色尚青綠，稱青翹。寒露前采熟透果實則為黃翹。青翹採得後即蒸熟曬干，篩取籽實作連翹心用。以青翹為佳，生用。
【美容功效】清熱解毒，消癰散結，祛斑。
【美容方法】
1、用於癰腫瘡毒、痰核瘰癧、癭瘤 本品苦寒，歸入心、肺經，既能清心火，解瘡毒，又散消癰腫，散結塊，有「瘡家聖葯」之稱中擾。
治癰腫瘡毒，常與金銀花、蒲公英、野菊花等解毒消腫之品同用。治瘰癧痰核，常與夏枯草、象貝母、玄參、牡蠣等清肝散結、化痰消腫葯同用。治癭瘤，則配海藻、昆布等軟堅散結葯物。此外，還能治乳癰、乳核等。
2、用於粉刺、面斑本品苦能瀉火，寒能清熱，入心、肺二經，長於清心火，散上焦風熱。治粉刺，常與川芎、白芷、黃芩、黃連等活血祛風，清熱解毒之品同用，如連翹散。治面斑，常與白芷、白及、白丁香、白蘞等研細末洗面。
【用法用量】煎服，6～15g。外用適量，煎水外洗。
【使用注意】脾胃虛寒及氣虛膿清者不宜用。
【按語】本品苦寒清解，開泄散結，為瘡家聖葯；質輕上浮，又清泄心火，而涼散上焦，故為瘡癰腫毒及風溫初起之要葯。多用於外感風熱，溫病初起；熱入營血，舌絳神昏；熱入心包，高熱神昏等證。本品還能清心利尿，治熱淋澀痛。
本品苦涼，入心、肺二經，功能清熱解毒、清心瀉火，善治瘡腫、瘰癧，以及心肺蘊熱所致的面部損容性疾病，如粉刺、面斑等證，配伍得宜，常可獲效。
本品所含有的氨基酸衍生物，可作為發用止癢去屑劑應用，並作為治療粉刺、足部腳氣等相關化妝品中的添加劑。本品的丙酮提取物，還可作為頭油、生發露的添加劑，對斑禿圓形脫發及各種類型的脫發，具有一定的治療作用。
【配方】
(1)赤游斑毒方：連翹一味，煎湯飲之，治赤游斑毒。(《玉樵醫令》)
(2)連翹散：連翹、鬼箭羽、瞿麥、甘草(炙)各等份。上為細末，每服二錢，臨卧米泔水調下。治瘰癧結核不消。(《楊氏家藏方》)
【本草文獻】
(1)《神農本草經》：「主寒熱、鼠瘺、瘰癧、癰腫、惡瘡、癭瘤、結熱、蠱毒。」
(2)《珍珠囊》：「連翹之用有三：瀉心經客熱，一也；去上焦諸熱，二也；為瘡家聖仿亮葯，三也。」
【現代研究】本品含揮發油，其主要成分為&beta；-蒎烯、&alpha；-蒎烯等。尚含連翹酚等多種苯乙酚類、連翹苷等木脂素類、三萜類及香豆素等。本品具有抑菌作用，能抑制金黃色葡萄球菌、傷寒、副傷寒、大腸、白喉桿菌、鏈球菌等，對其他致病菌、流感病毒、真菌亦有一定的抑製作用。所含齊墩果酸有強心、利尿及降壓作用。
連翹對皮膚功效與作用2
連翹的功效與作用及禁忌
現在的人們都喜歡用西醫的方式進行治療，畢竟西醫在治療一些感冒發燒的時候是比較快的，但是中醫在治療這些病症的時候也是有著其獨到的效果的。
要是採用中醫的方法進行治療，很多中醫都會用到連翹這味葯材。因為我們都知道，連翹在治療風熱感冒這方面是非常管用的。
並且像感冒發燒所引起的一些咽喉腫痛，脾胃虛熱等並發症都有極大的功效。連翹可以與黃芪等多種葯物一起煉製成葯丸，可以治療膿瘡。
也可以與丁香等中草葯一起在水中煎熬而成，可適用於大人和小孩。但是要注意的是對於那些寒氣重，脾胃虛弱的.人禁止服用，若出現了膿包潰爛等症狀也不適合服用。
連翹治療什麼病
其實連翹可以治療很多的疾病，因為連翹有著清熱解毒的效果，很多因為上火所導致的便秘也是可以進行緩解的。另外我備培寬們的連翹屬性寒涼，所以在很多的時候
，連翹是可以用來治療一些皮膚病症的。如果說我們一些朋友因為皮膚病而感到苦惱的話，大家可以用連翹來試試。另外如果連翹與蜂蜜等一起使用，效果更佳。
但是也有一些注意事項，就是我們在服用時不能與滋補類的葯品一起服用，且在服用的時候要切記不能吸煙喝酒，忌辛辣的食物，要少吃海鮮。
「連翹的禁忌事項」上面的文章已經介紹的很詳細了，所以說大家在平時的時候一定要注意這些問題，否則容易對我們的身體造成危害。
相信很多朋友都在驚嘆於連翹的強大功效，其實連翹還能夠作為一種觀賞性的植物養在家裡，因為連翹的生命力很強，所以大家不用太擔心連翹養不活。
連翹對皮膚功效與作用3
連翹的功效與作用有哪些？
首先，連翹最主要的一個功效就是清熱解毒，臨床上多用連翹來治療外感風熱，可有效緩解頭痛、發熱、咳嗽、咽喉疼痛、微惡寒等不適。
其次，連翹有很好的抗菌作用，包括鏈球菌、霍亂孤菌、傷寒桿菌、白喉桿菌、大腸桿菌、痢疾桿菌及葡萄球菌等，這主要是因為它當中含有的連翹酚、連翹脂苷A以及揮發油，有抑菌效果。
然後，連翹對肝臟的保護也有一定的效果，因為它可以幫助食用者降低轉氨酶，保證肝糖原、核糖核酸的含量處於一個正常的范圍，並且能有效緩解肝細胞變性壞死的情況。
最後，在治療紫癜的時候，有時候也會用到連翹，主要就是把連翹加水煎制，然後服用，可以幫助患者增加血液中血小板的數量，從而改善紫癜的情況，不僅如此，紫癜還可以提升毛細血管的通透性和韌性，預防血管破裂，這種優勢對紫癜患者的病情也是有很大好處的。
服用連翹要注意三點
連翹的功效還不止這些，還包括消腫散結、抗病毒、疏散風熱等，在這里我就不細說了，當然，再好的葯服用時若不注意細節，是很容易傷身的，那服用連翹時要注意哪些呢？
第一、在使用連翹的時候，最好是在醫師的指導下使用，因為想要讓連翹發揮最大的功效，對劑量以及葯物之間搭配是有很多講究的，過多的話，可能會帶來反作用，過少的話，可能沒什麼效果。
第二、連翹不是每個人都可以用的，像脾胃比較虛弱、氣虛發熱、癰疽已經發生破潰的人，就不適合服用連翹;還有有一些人在服用連翹後，會出現惡心嘔吐、腹痛、腹瀉等問題，出現這種情況最好停止使用，咨詢醫生有沒有其他的替換葯物。
第三、有的疾病在治療的時候可能會用到連翹的提取物，在這個過程中，可能會發生輕度一過性血清氨基轉移酶升高，偶爾可出現肝毒性，所以如果是長期使用連翹治療的話，可能需要去查一下肝功能，具體的可以咨詢一下醫生。
關於連翹的功效以及服用注意事項就介紹到這，希望大家看完上述的介紹以後，能有所收獲。其實，只要合理的使用連翹，一般是不會有什麼大問題的，所以大家不要過度擔憂。
8. 對於腸胃不好的人來說日常吃什麼東西能起到恢復以及調理的作用
腸胃不好怎麼吃才好
時報記者李智慧
多數人可能認為自己的胃只有一點點小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考慮。實際上，現代人由於快節奏的生活以及強大的工作壓力，大部分人的胃都處於亞健康狀態。所以，也許您的胃並不像您認為的那樣健康呢！廣州軍區廣州總醫院消化科主任孫桂華提醒廣大市民在護理腸胃時邀特別注意以下3要點。
要點一：飲食有規律
很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。
本身患胃病的人應盡量做到定時進餐，每日可定時進食5~6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張；進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。病情嚴重的人最好食用營養豐富、又易於消化的松軟食品，如面條、米粥、數升牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍癒合的功能。
要點二：注意飲食衛生
吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易於消化。此外，應盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情沒畢納加重。飲酒，特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大，因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激後會出現較強的收縮、擴張等運動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現生命危險。
要點三：保持精神愉快
胃是否健康與精神因素有很大關系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走枯沒神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。因此，平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強，並善於從困境中解脫自己。
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美味巧食呵護腸胃
中醫認為：「脾胃是後天之本」。各種飲食、水谷，都必須經過脾胃的消化、吸收，才能對人體產生益處。而腸胃病不是一天產生，而是長期不良生活習慣造成的，為此治療腸胃病也要從飲食入手。中華葯膳是中醫學的一部分，葯食同源成為一種輔助治療手段，我們提供一些食療方法，給讀者有益的幫助。
靚湯護胃
1．板栗燉母雞
原料：板栗500克，柴母雞1隻(農村散養)約1000克重，料酒3匙，姜3片，水1500毫升，鹽適量。
製法：先將母雞宰殺，去毛，剖腹去腸、內雜，剪去爪尖，洗凈，切成塊待用。
再將板栗洗凈，切口，放入開水鍋中煮2分鍾，口裂體漲為宜，剝去皮殼。
最後在鍋內裝入雞塊、栗子、薑片、料酒、水煮開，改用溫火燉2小時，雞肉爛後加食鹽適量即可。
功效：母雞肉與栗子合用，助其健脾益腎之功。慢性腸胃炎患者和腎虧尿頻、腰腿無力者均可食用，療效顯著。
2．桂圓松子仁湯
原料：桂圓40克，松子仁20克，白糖適量。
製法：將桂圓去殼後洗凈，松子仁洗凈，兩者共入鍋中，加水適量，用中火燒開，改用溫火煮10分鍾，加白糖，過約10秒鍾關火即成。
功效：桂圓肉能補脾益胃、養血安神、益心補氣。松子仁能滋陰、熄風、潤肺。兩者共食，更能起到養胃滋補的作用。
護胃粥方
愛喝粥的朋友，有沒有想過不同方法煲出的粥，不僅有不同的味道，而且還能幫助我們呵護好腸胃呢！來吧，跟著我們本期的貼士煲出新意思的靚粥！
1．香菇粥
配方：小米50克、香菇50克。
製作：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。
每日服3次，持續服用有效。
功效：大益胃氣。適用於氣虛食少，有開胃肋食用。
2．豬脾粥
配方：豬脾、豬胃各1具、粳米100克
製作：將豬脾、豬胃洗凈切細，與米同煮為粥
功效：健腹益氣。適用於脾胃氣虛、不下食、米穀不化。
參考資料：http://gd.sina.com.cn
1 .白術散治療便秘 :取生白術適量 ,粉碎成極細末 ,每次服用白術散 10克 ,每天 3次。此法對虛性便秘療效頗佳 ,一般用葯 3～ 5天 ,大便即可恢復正常 ,大便正常後即可停葯 ,以後每星期服葯 2～ 3天 ,即可長期保持大便正常。
2.芍甘湯加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳實 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1劑 ,分 2次服用。此方治療各種原因所致的便秘 9 5例 ,療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的成人便秘患者 ,但孕婦慎用。
3.連翹治療便秘 :取連翹 15～ 30克 ,煎沸當茶飲 ,每日 1劑。小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖效果更好 )服用。持續服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特別適用於手術後便秘、婦女 (妊期、經期、產後 )便秘、外傷後 (顱腦損傷、腰椎骨折、截癱 )便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌症便秘等。
4.車前子治療便秘 :每日取車前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1周為 1個療程。一般治療 1～ 4個療程即可痊癒。服葯期間停服其他葯物。本方不僅可以治療便秘 ,而且還有降血壓作用 ,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外 ,以車前子為主治療糖尿病便秘患者 ,均有明顯的近期、遠期療效。
5.昆布治療便秘 :昆布 60克 ,溫水浸泡幾分鍾 ,加水煮熟後 ,取出昆布待適宜溫度 ,拌入少許姜、蔥末 ,加鹽、醋、醬油適量 , 1次吃完 ,每天 1次。
6.生甘草治療便秘 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升開水沖泡服用。每日 1劑。本法專治嬰幼兒便秘 ,效果滿意 ,一般用葯 7～ 15天即可防止復發。
7.胖大海治療便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水約 150毫升沖泡 15分鍾 ,待其發大後 ,少量分次頻頗飲服 ,並且將漲大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般飲服1天大便即可通暢。
8.蒲公英治療便秘 :取蒲公英干品或鮮品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鮮品煮 20分鍾 ,干品煮 30分鍾 ,每日 1劑飲服 ,年齡小服葯困難者 ,可分次服用 ,可加適量的白糖或蜂蜜以調味。
9 .桑椹子治療便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加適量冰糖 ,以上為 1日量 , 1日服 1次 , 5天為 1個療程。
10.決明子治療便秘 :取決明子 20克 ,放置茶杯內 ,以白開水沖浸 ,如泡茶葉一樣 , 20分鍾後 ,水漸成淡黃色 ,香味四溢 ,即可飲用 ,喝完葯液後 ,再加 1次開水泡飲。
蜂蜜治療便秘食療方：
療方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細末2～3羹匙，兌開水（溫涼均可）200～300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮衛生院胡興猛用此療方治療習慣性便秘50例，見效最快者2天，最長者10餘天，2～10天見效40例，10天以上見效10例，50例均獲良效。
療方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲。適用於老年、孕婦便秘及習慣性便秘。
療方3：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚分2次用溫開水送服，適用於習慣性便秘。
療方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克調成膏，每日早、晚空腹服1湯匙，適用於習慣性便秘。
療方5：蜂蜜、白蘿卜適量，先將白蘿卜洗凈切成片，蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於青少年便秘者。
療方6：蜂蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於老年人及習慣性便秘者。
療方7：蜂蜜、連翹各30克。將連翹用沸水沖泡，加入蜂蜜，以茶頻飲，每日1劑。適用於實熱痰濕壅結的便秘。
療方8：蜂蜜30克、食鹽6克，放入杯中用開水沖勻即成，每日早、晚各1次，適於體虛便秘，不宜服用強瀉葯者，對老人、孕婦便秘者最宜。
療方9：葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開水1杯，調入適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤腸通便作用。
療方10：蜂蜜30克，溫開水100毫升，將其調勻製成灌腸液，必要時予以灌腸，可用於頑固性便秘。
療方11：蜂蜜250克，皂角30克，先將皂角研為細末，蜂蜜放入砂鍋中用微火煎，待濃縮後加入皂角末，熬至能成丸時即可，將其搓製成小手指般粗、長約5厘米的栓劑，待冷變硬塞入肛門，有潤腸通便功效，適用於大便秘結。
療方12：蜂蜜適量，蔥白（小指粗） 1 根，將蔥白洗凈，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛內 5 ～ 6 厘米，來回抽擦 2 ～ 3 次後拔出，約 20 分鍾即欲大便。如仍不排大便，再插入蔥抽擦 2 ～ 3 次即通。
便秘宜食物品
宜食物品
慢性習慣性便秘者宜食物品有。
番薯
多吃番薯，可治便秘，使大便暢通易解，民間多有此經驗。《本草求原》亦有記載，認為紅薯：「涼血活血，寬腸胃，通便秘，去宿瘀臟毒。」慢性便秘者食之尤宜。也可用鮮紅薯葉250克，加油、鹽炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，適宜大便燥結之人。
芝麻
能潤腸通便，適宜腸燥便秘之人服食。《上海中醫雜志》1963年9月介紹：趙某某，女，65歲，陰虛液燥，患有習慣性便秘已5年，每4~5天大便1次，伴有頭暈肢麻，口苦咽乾等症。選用古時《醫鏡》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑葉等份為末，蜂蜜調和為丸，日服12~15克，1月而愈。
阿膠
能滋陰補血潤腸，適宜體虛便秘者食用。《仁齋直指方》中介紹：「治老人虛人大便秘澀，阿膠二錢，連根蔥白三片，蜜二匙，水煎，去蔥，人阿膠、蜜溶開，食前溫服。」此法對產後虛弱，大便秘澀者亦宜。
香蕉
能清熱、潤腸、解毒，適宜熱性便秘和習慣性腸燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2~3次，每次2支。
桑椹
能滋液潤腸，適宜體虛之人腸燥便秘，也適宜慢性血虛便秘者服食。可用新鮮黑桑椹擠汁，每次服15毫升，每日2次。或用鮮桑椹2千克，絞汁，白砂糖500克，將白砂糖放入鋁鍋內，加水少許，小火煎熬，待糖溶化後加入桑椹汁，一同熬成桑椹膏。每日2次，每次15克，開水化服，連服1周。
甘蔗
功在清熱、生津、潤腸，適宜熱性便秘者服食。可用青皮甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早晚空腹服下。
松子仁
適宜慢性腸燥便秘者食用，有養液、潤肺、滑腸之功。可用松子仁30克，每日早晚同粳米煮稀飯吃。或用海松子仁250~500克，炒熟後搗爛，同白糖500克，再加適量清水，一同用文火熬成膏，冷卻後裝瓶內，每日早晚空腹食用，開水沖飲。
柏子仁
含有豐富的脂肪油，能潤腸通便，適宜腸燥便秘之人服食。古時《世醫得效方》中有潤滑腸道而通便秘的「五仁丸」，就是以柏子仁配合松子仁、桃仁、杏仁、郁李仁為丸。也可用柏子仁、火麻仁各10克，微炒研細，以絹包水煎20分鍾，過濾，加白糖適量，一次頓服，每日1次，便通為度。
胡桃
適宜大便燥結之人服食，古有記載。《醫林纂要》中就說：「胡桃仁，潤大腸，通熱便。」民間常用胡桃仁、黑芝麻各500克，炒後共搗爛研碎，早晚空腹用少許蜂蜜調服，既可補養身體，又治習慣性便秘。也可單用胡桃肉30~50克，同粳米煮粥，早晚食用。
韭菜
可用新鮮韭菜，洗凈，然後搗汁1杯，約30~50毫升，加15~20毫升黃酒，滾開水沖服，適宜便秘者食用。
蘿卜
可用新鮮白蘿卜250克，洗凈後絞取蘿卜汁，然後對入少量蜂蜜，空腹時1次服下，每日1次。《日用本草》雲：「蘿卜寬胸膈、利大小便。」此法尤其適宜氣秘之人，氣秘者欲便不得，甚則腹中脹痛，胸脅痞滿。
莧菜
莧菜能清熱利竅，民間多用莧菜炒食，治大便秘結乾燥者。《滇南本草》雲：「莧菜，治大小便不通。」《本草綱目》亦載：「六莧，並利大小腸。」習慣性便秘之人，也宜用莧菜煮粥服食。」
菠菜
慢性便秘者宜常食之，有養血潤燥通便作用。《本經逢原》載：「凡蔬菜皆能疏利腸胃，而菠菜冷滑尤甚。」《隨息居飲食譜》中亦說：「菠菜，開胸膈，通腸胃，潤燥活血，大便澀滯及患痔人宜食之。」
馬鈴薯
適宜習慣性便秘之人食用。早在《中級醫刊》1954年第1期中就有介紹：將馬鈴薯洗凈後切為薄片，放入絞肉機內絞成糊狀，用消毒紗布絞汁，每空腹及午後前各服半玻璃杯。據楊天楹氏報道，用此法曾治療84名長期便秘患者，結果全部痊癒，大部在服用2~4天內有效，個別便秘者服用20天才有效。
芋頭
便秘之人宜食之，它含豐富的澱粉，同時也含維生素Bl、維生素B2、維生素C等，是一種鹼性食物，民間多有食用芋頭以防治便秘的經驗。
慈姑
含維生素Bl、維生素B2較多，能增強胃腸的蠕動，是預防和治療便秘的理想食品。
海蜇
能清熱、化痰、消積、潤腸，適宜大便燥結者食用。《古方選注)中的「雪羹湯」，以海蜇30克，荸薺4個，煎水服，除可用於慢性咳嗽，吐膿痰之外，對大便干結者亦宜。
蜂蜜
能潤燥清腸，適宜腸燥便秘者食用。《實用經效單方》中曾介紹：「一男子，61歲，左半身不遂，大便秘結，卧床已半年。以蜂蜜180克，黑芝麻30克研爛，調和，蒸熟，1日2次當點心吃。半月後，大便恢復正常，3個月後能起床，半年後，恢復如常。」
豬油
能潤腸燥，通大便。《本草綱目》載有一法：將豬油100克放入搪瓷杯內，加蜂蜜100克，用文火燒沸後，停火晾涼，將豬油與蜂蜜攪拌均勻。每日兩次，每次1湯匙，對腸燥便秘者尤宜。
當歸
既能補血調經，為婦科常用葯，又能潤燥滑腸，適宜大便秘結之人。可用當歸15克，生首烏15克，煎水服用，可養血潤腸，尤其對血虛腸燥便秘者，最為適宜。
肉蓯蓉
有補腎、益精、潤燥、滑腸的作用，尤其適宜血枯便秘和陽虛便秘之人服食。《醫學廣筆記》中介紹：「治高年血液枯槁，大便燥結，大肉蓯蓉三兩，白酒浸，洗去鱗甲切片，白湯三碗，煎一碗，頓服。」
決明子
能清肝、明目、通便，適宜習慣性便秘者服用。可先將決明子500克，炒黃，每日取10~15克，沸水沖泡當茶飲。
南瓜
性溫，味甘，中醫認為有補中益氣的作用。現代研究南瓜不僅是一種低糖低熱量食品，而且所含豐富的纖維素有良好的通便作用。凡便秘之人，尤其是中老年體弱便秘者，食之最宜。
豬肉
有補虛、滋陰、養血、潤燥作用，體弱便秘之人，食之尤宜。《隨息居飲食譜》就說它能「利二便」，並介紹「治便秘：豬肉煮湯，吹去油飲。」
牛奶
性平，味甘，能補虛潤腸，故凡體質虛弱，或病後產後，或年老之人便秘者，皆宜食之。《滇南本草》曾說它「利大腸」，《本草綱目》也認為牛奶「潤大腸，老人煮粥甚宜」。
海參
為清補食物，既能滋陰潤燥，又能養血通便。如《葯性考》中說它「降火滋腎，通腸潤燥」，並介紹「治虛火燥結：海參、木耳、入豬大腸煮食」。所以，對腸燥便秘，或血虛便秘，或年老體弱便秘者，食之頗宜。
蘋果
據現代研究，蘋果中含有多量的纖維素和果膠。經分析，每100克蘋果可含粗纖維15.3~20.6克，含果膠15~18克，這兩種物質都具有良好的通便作用。纖維素難以消化，在腸道中增加容量，刺激腸壁蠕動而通便。所以，有習慣性便秘者，常食頗宜。
甜杏仁
性平，味甘，能潤腸通便。《現代實用中葯》說得好：「甜杏仁有滋補性，內服具輕瀉作用，並有滋補之效。」因此，對於年老體弱之人慢性便秘者，食之最宜。
食鹽
性寒，味咸，有清火涼血作用。對大便乾燥及習慣性便秘之人，每天早晨空腹喝淡鹽水一茶杯最為適宜，有清腸通便的效果。
梨
性涼，味甘微酸，能清熱、生津、潤燥。熱勝津傷的燥熱便秘者，食之頗宜。《開寶本草》就說它能「利大小便」。《中葯大辭典》也認為梨能「治便秘」。
無花果
性平，味甘，有健胃清腸的作用。《隨息居飲食譜》中還說它能「清熱、潤腸」。慢性習慣性便秘者宜常食之。
榧子
性平，味甘，有消積潤燥作用。《本草衍義》中還說：食之「過多則滑腸」。因此，大便秘結者，多食有潤腸通便的效果。
蕹菜
性寒，味甘。《陸川本草》記載：「治腸胃熱，大便結。」《中葯大辭典》說它「治便秘」，因其纖維素可增強腸蠕動，慢性便秘者宜常食之。
落葵
俗稱木耳菜、滑腹菜。性寒，味甘酸，大便秘結者食之尤宜。《本草綱目》雲：落葵「利大小腸」。《福建民間草葯》也說它「瀉熱滑腸」。《泉州本草》亦雲：「治大便秘結」。因其性大涼，對熱性便秘者食之頗宜。
首烏
有何首烏與白首烏之分，兩者均適宜便秘者服食。生何首烏有通便作用。《本草匯言》認為「生者氣寒」。《江西草葯》說它「通便，解瘡毒」。白首烏能補虛潤腸，《山東中葯》記載：「為滋養、強壯、補血葯。鮮的並有潤腸通便的作用，適用於老人便秘。」
鎖陽
性溫，味甘，有溫腎、潤腸、通便作用。《本草衍義補遺》中記載：「補陰氣，治虛而大便燥結者。」《本草切要》中曾介紹：「治陽弱精虛，陰衰血竭，大腸燥涸，便秘不運：鎖陽三斤，清水五斗，煎濃汁二次，總和；以沙鍋內熬膏，練蜜八兩收成，入瓷瓶內收貯，每早、午、晚各食前服十餘匙，熱酒化服。」凡陽虛便秘及血虛便秘者，食之最宜。
此外，便秘之人還宜服食燕麥、甘薯、豬大腸、楊梅、茼蒿、青菜、青蘆筍、甜菜、海帶、羊棲菜、香菇等。
9. 連翹葉有什麼用途
連翹葉具有清熱解毒，抗炎抗菌降壓等作用。所以在臨床上可以用來治療風熱感冒，高血壓，急性腎炎等疾病的。包括有一些病人出現肝功能損傷，具有過敏病情的，也可以使用連翹葉的。但是仿棚如果你體質虛寒的話，就不建議你大量使用了。
