㈠ 煮粥時加蜂蜜 不會對身體有什麼危害吧
不會。
喝粥是我國自古就有的習慣，可以養胃滋養身體。不過很多人單單喝粥會感覺比較清淡，喜歡加點蜂蜜改善下味道。不過煮粥的時候可以放蜂蜜嗎？什麼時候放呢？
蜂蜜是小蜜蜂充分釀造而成的，含有豐富的營養物質，口感香甜，可以很好的為粥提味，帶去絲絲甜蜜。不過田野牧蜂並不建議大家煮粥的時候就加入蜂蜜，至於為什麼，一起往下看。
蜂蜜中含有維生素、活性酶、微量元素以及礦物質等180多種對人體有益的物質，其中活性酶參與人體的多種生命活動，對身體有著諸多作用，但是它唯獨懼怕高溫，一旦遇到高溫就會喪失活性，從而損失自身的營養價值。另外蜂蜜香甜的口感在高溫的熬煮下也會改變，變得微酸。
所以不建議大家煮粥的時候加入蜂蜜，那什麼時候加好呢？一般都是等粥熬好後，放溫至40度左右的時候再加入。這時候加入適量的蜂蜜既不會損失營養物質，也不會影響口感，還能直接食用，可以說一舉多得。
不過市場中的蜂蜜眾多，不同蜜源植物釀造而成的蜂蜜口感和側重作用也不同。水白蜜的口感鮮潔，潤腸通便比較好；棗花蜜甜度大，養胃護胃的效果好一些；金沙蜜帶有濃郁的中草葯香氣，可以固本培元、營養五臟，大家選擇的時候根據自身想要的作用以及口味來選擇即可。
㈡ 蜂蜜可以放在粥里嗎
可以啊。
蜂蜜粥有美容、清熱去火、排毒、降糖、潤腸、安神、防癌、活血的功效。
適用於脾胃虧虛所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虛乾咳，或久咳不止，體虛津虧所致的大便秘結等。
蜂蜜，又名石蜜、食蜜、白蜜、蜂糖，為蜜蜂科中華蜜蜂在蜂巢中釀成的糖類物質，我國各地均產，通常是加水稀釋煮沸，濾去雜質，再濃縮後備用。
因蜂蜜乃蜜蜂吸取百花之精髓而成，故又稱其為"百花之精"；因其易消化，有宜於老年人，故又有"老人牛奶"之美譽。
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中醫認為，蜂蜜性味甘、平，入肺、脾、大腸經，有補中益氣、緩急止痛、潤肺止咳，潤腸通便、解毒療瘡之功。《神農本草經》言其"益氣補中，止痛、解毒，除眾病，和百葯，久服強志"。《名醫別錄》言其"養脾氣，除心煩。"
《本草納目》對其葯用功效概括最為明了，言其"和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾胃......入葯之功有五：清熱也，補中也，解毒也，潤燥也；熟則性溫，故能補中；甘而和平，故能解毒；柔而濡澤，故能潤燥；緩可以去急，故能止心腹、肌肉、瘡瘍之痛；和可以致中，故能調和百葯而與甘草同功。"
葯理研究表明：蜂蜜主要含果糖和葡萄糖(兩者約佔70%)，是牛奶的17倍，氨基酸的含量是牛肉、雞肉的4-6倍，此外，還含少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、酵母、酶類、無機鹽、維生素和微量元素等。
有強身健腦作用，可促進機體新陳代謝，增強抗病能力；可改善心肌功能，增加冠脈血流量，增加血液中血紅蛋白含量。煮粥常服，既可強身健體，又可潤燥滑腸，中老年人服食尤宜。
㈢ 蜂蜜可以拌在稀飯里吃嗎
可以，蜂蜜白粥的做法如下：
主料：大米150g 輔料：蜂蜜適量
步驟：
1、准備好大米和蜂蜜
㈣ 粥可以放蜂蜜一起吃嗎
可以的。方法如下：
粥方組成：大米50克，蜂蜜2勺。
煮制方法：
1、將大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥
2、待熟時調入蜂蜜，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續3-5天。
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可以加蜂蜜喝，
黃豆可令人長肌膚,益顏色,填精髓,增力氣,補虛開胃,是適宜虛弱者使用的補益食品,具有益氣養血.健脾寬中,健身寧心,下利大腸,潤燥消水的功效
紅豆功效 健脾止瀉，利水消腫（這里指的是赤豆，而不是相思紅豆，相思子有毒）
綠豆清熱祛暑 ,解毒 ,利水等葯用功效
黑豆有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏發的功能。
黑豆，中醫說黑色入腎，黑色食品補腎的作用，應該不錯 。
因為黑豆和紅豆兩種豆子味道較重和粗糙，
建議你把兩種豆子分別和黃豆做成豆漿。加一些小米進去口感更柔滑喔，還健脾安神。
黑豆 黃豆：滋養肝腎、解毒、明目、潤燥滑腸、寬中健脾。
需要注意的是，黑豆有點解毒性，若是在服中葯時就不吃了，降低葯效來著。
紅小豆 黃豆：滋陰補血、清熱利濕退黃、散血消腫。
紅豆的利水效果非常好。對眼睛浮腫，想瘦腿的人來說效果贊。
桂花蜂蜜的作用：
並不是采自於我們常見的桂花，而是柃木（俗稱山桂花、野桂花）， 柃木是山茶科柃屬植物，為常綠灌木，我國有80多種，分布在長江流域及以南各省廣大丘陵山區。該蜜清亮透明，馥郁芳香、甜潤可口，被譽為「蜜中之王」。
它能清熱解毒，加醋可以減肥，拌奶可以潤膚。 桂花蜜稀有蜜種。采自深山老林冬天開花泌蜜的野桂花花蜜，香氣馥郁溫馨、清純優雅，味道清爽鮮潔，甜而不膩，色澤水白透明，結晶細膩。被譽為「蜜中之王」。柃木桂花亦是一種稀有中草葯。《中葯大辭典》記錄：柃木桂花「祛風除濕，治關節疼痛……」其有效成分菊甙已被證明有良好的營養保健作用。桂花蜜同時還有清熱、補中、解毒、潤燥等功效，深受國內外人士喜愛，在古代則是皇宮的貢品。
㈤ 粗糧粥可以加蜂蜜嗎
可以。等粥煮完，溫熱時加入粗糧粥，加入白糖、蜂蜜等。不但營養，而且美味。平時煮飯,同樣可以在大米中摻放綠豆、赤豆、玉米碴、小米等粗糧。
1、蜂蜜是一種天然食品，蜂蜜是由單糖類的葡萄糖和果糖構成，可以被人體直接吸收，而不需要酶的分解。蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人體吸收所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為「老人的牛奶」。
2、蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效，對少年兒童咳嗽治療效果很好。
㈥ 小米粥可以加蜂蜜嗎
小米粥裡面加蜂蜜，是可以的，不過，必須注意一點，就是要等到小米粥的溫度降到攝氏50度以下，然後加蜂蜜，這樣，不會因為高溫而破壞蜂蜜的有效成分。蜂蜜不耐稍高一點的溫度，高於攝氏50——60度，就很容易損壞蜂蜜的有效成分。
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小米粥營養成分
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。因此，小米熬粥有「代參湯」之美稱。
一般糧食中不含有胡蘿卜素，小米每100克含量則達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，因此，對於老弱病人和產婦來說，小米是最理想不過的滋補品。
蜂蜜成分說明
蜂蜜因蜂種、蜜源、環境之不同， 其化學組成有很大差異。其主要成分是果糖和葡萄糖， 兩者含量合計約佔70%，尚含少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、蠟、天然香料、植物殘片（特別是花粉粒）、酵母、酶類、無機鹽等。
蜂蜜一般只含微量維生素， 其中有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素K、尼克酸、泛酸、葉酸、生物素、膽鹼等。在含氮化合物中有蛋白質、腖、氨基酸等。尚含轉化酶、過氧化氫酶、澱粉酶、氧化酶、還原酶等酶類，並含乙醯膽鹼。灰分中主要含鎂、鈣、鉀、鈉、硫、磷以及微量元素鐵、銅、錳、鎳等。有機酸中含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸等。
蜂蜜中含葡萄糖和果糖，約佔65～80%；蔗糖極少，不超過8%；水分16～25%；糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。此外，還含有少量的酵素、芳香物質和維生素等。蜜源植物品種不同，蜂蜜的成分也不一樣。
新鮮成熟的蜂蜜為黏稠的透明或半透明膠狀液體，有的槐花蜂蜜，可以用報紙包起來，有的蜂蜜在較低的溫度下放置，可以逐漸凝結成晶體。蜜的比重為1.401～1.443。
蜜的顏色從水白色到深琥珀色，差別較大，因為蜜源植物的品種不同，蜂蜜具有不同花的特殊芳香。
蜂蜜是一種營養豐富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人體吸收。1公斤成熟蜂蜜的發熱量為3280大卡。
蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助醫療作用。外用還可以治療燙傷、滋潤皮膚和防治凍傷。
參考鏈接：網路_小米粥網路_蜂蜜
㈦ 蜂蜜可以放在粥里嗎
當然可以。蜂蜜是天然物質，其主要成分來源於所採集的蜜源植物。蜂蜜中含有
180
多種不同的化學物質，是一咱高度復雜的糖類飽和溶液，飢皮有
65
～
85%
是容易被人體吸收的葡萄糖和果糖。
1
公斤蜂蜜的熱量有
3150
大卡，是同量牛奶熱量的
4.7
倍。自古以來，醫學認為，蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。但來自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜，爛稿差其葯理作用也不相同。如洋槐蜜有利尿、鎮靜的作用；椴敬數樹蜜有通便、利尿和促進血液循環的作用，……。而且蜂蜜好消化，在生活中可以替代糖。
但是注意一點，蜂蜜怕高溫，加熱時以不超過60℃為佳，否則會破壞其中的生物活性酶，降低其營養價值。
㈧ 小米粥里可以加蜂蜜嗎
可以，小米和蜂蜜可以一起吃，以下是蜂蜜小米糊的製作方法：
主料：小米一杯 輔料：蜂蜜一半
1、小米一杯，量好。
㈨ 玉米面粥裡面加蜂蜜可以嗎
當然是可以的，蜂蜜非常適合搭配粥湯飲用，蜂蜜中含有大量的果糖，口味清甜，氣味宜人，且又含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理。
㈩ 煮白粥可以放一點蜂蜜嗎
可以的，可以做成蜂蜜白粥進行食用，具體做法如下：
需要提前准備好的材料包括：大米 150g、蜂蜜 適量、水 適量。
1、第一步准備好大米和蜂蜜，如下圖所示。