『壹』 藍莓和枸杞泡水喝對眼睛好嗎
呀啦嗦旗艦店很高興為您解答：
對眼睛有一定好處的，藍莓中含有原花青素，但是藍莓中的花青素遠不如黑枸杞，可以嘗試些用黑枸杞來泡水喝效果更佳。
黑枸杞是枸杞的一種，果實中含有人體必需的18種氨基酸，13種微量元素，其中以天門冬氨基酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸的含量較高，這些氨基酸的含量超過紅枸杞，有利於激活人體巨噬細胞的吞噬功能，增強淋巴系統的排毒，有效阻斷外界有害物質對皮膚的侵害。而微量元素鈣、鎂、銅、鋅、鐵的含量也遠高於紅枸杞，對滋補肝腎、益精明目的效果更明顯。黑枸杞最有意義的是其含有較多的還原糖和花青素，其中花青素含量是目前植物中最高的，花青素是一種有著特殊分子結構的生物類黃酮，是純天然的抗衰老的營養補充劑，是自然界中最有效的抗氧化物質。它對抗自由基的能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，它對人體的生物有效性是100%，服用後20分鍾就能在血液中檢測到。而這種天然抗氧化劑，能有效防止皮膚褶皺，延緩皮膚老化，減少皺紋頸紋，美容養顏，阻礙癌細胞擴散，維持血管穩定，保護視力！
『貳』 枸杞能和藍莓還有桂圓肉一起沖水喝嗎
可以一起沖水喝，起到的作用是滋陰補腎活血，潤肺生津等功效。
枸杞功效：現代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良葯，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著;對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。
藍莓功效：藍莓果實含有豐富的營養成分，屬高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的營養保健果品。它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人的肌體免疫等功能，其營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果，堪稱"世界水果之王"。
桂圓功效：補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血症。現代醫學實踐證明 ，它還有美容、延年益壽之功效。
『叄』 枸杞加藍莓泡水喝做法功效 藍莓枸杞飲料的好處
1、預防疾病，花青素能清除體內有害的自由基，自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一，據估計大約虛彎衡80%-90%的老化性，退化性疾病都與自由基有關，其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮膚黑斑沉積、白內障、心臟病等等。所以消除有害的自由基對於保持身體的健康和年輕至關重要。
2、增進視力，醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質(Rhodopsin)的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增鬧咐進視力。
3、美容，花青素在歐洲，被稱為「口服的皮膚化妝品」，可防止皮膚皺紋的提早生成，另外，花青素也是天然的陽光遮蓋物差做，能夠阻止紫外線侵害皮膚。
4、改善睡眠，花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害，從而徹底改善睡眠質量。
5、加固血管、改善循環，花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。對於靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀。
『肆』 枸杞子和藍莓干葡萄乾一起泡水喝嗎
枸杞本身就泡水補腎，不一定要跟什麼搭配才補腎，所以，根據你個人意願，自己願意搭配什麼都可以。所以，是可以和藍莓干葡萄乾一起泡水喝的。
枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效，常與熟地、菊花、山葯、山萸肉等葯同用。現代醫學研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的葯理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。 枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身之功效。對於性功能減退有明顯的療效。枸杞子對於少精症有提高精子數目和精子活力的作用，因此可以治療男性不育症。
買枸杞建議買寧夏枸杞，葯用價值高。另外，網上賣的寧夏枸杞多是冒充的，建議買純正的寧夏枸杞泡茶或熬粥，燉肉用。個人在淘寶買過一家叫農家一品紅的店裡的枸杞，具體啥名字我忘了。好像是直接種植戶發貨的，枸杞比較好，另外，百瑞源的枸杞也非常好。
另外，感冒發燒或者身體有炎症的時候，枸杞最好不要吃，枸杞本來就是大補的東西，吃多了上火流鼻血。希望對你有幫助。
『伍』 藍莓干與脈東黑枸杞泡水果起什麼作用
藍莓干與脈東黑枸杞泡水是一種非常健康的飲品，可以幫助身體增強免疫力和改善身體健康。
藍莓干是富含多種維生素和礦物質的水果，含有豐富的天然抗氧化劑，具有改善記憶力、防止老年痴呆症、抗氧化等作用。藍莓還富含硫辛酸，具有保護視力，預防眼疾攜則的功效。
脈東黑枸杞是一種中草葯，於古代就是名貴的滋補品，具有補腎益氣、滋陰潤燥、明目益智等功效。脈東黑枸杞泡水可以幫助緩解疲勞，提高免疫力，清熱解毒，保護肝臟等，對預防老年性疾病和提高身體免疫力具有很好的作用瞎隱爛。
泡藍莓磨漏乾和脈東黑枸杞的水，可以使這兩種天然食材中的有益成分充分釋放，同時水的溫度也有助於身體吸收這些成分。這種飲品對保健與預防疾病都有著積極的作用，可以幫助身體健康。
『陸』 藍莓和枸杞可以一起吃嗎 黑枸杞和藍莓主要有什麼不同
1藍莓和枸杞可以一起吃嗎
可以一起吃。
花青素(Anthocyanosides)是純天然的抗衰老營養補充劑，研究證明是當今人類發現最有效的抗氧化劑。花青素(Anthocyanosides)的抗氧化性能比維生素E高五十倍，比維生素C高二十倍。它對人體的生物有效性是百分之百，服用後二十分鍾就能在血液中檢測到。與其它的抗氧化劑不同的是，花青素(Anthocyanosides)能通過血腦屏障，直接保護大腦和神經系統。
2黑枸杞和藍莓主要有什麼不同
1、黑枸杞中所含的原花青素含量為每百克中3690毫克， 是藍莓的22倍還多，是迄今為止世界上發現花青素含量最高 的植物。
2、黑枸杞所富含的原花青素是水溶性的，相較於藍莓所含花青素，是人類最易吸收的。
3、黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2等各種營養成分。與紅枸杞相比，其維生素、礦物質等營養成分含量更豐富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，在保健葯用價值上遠遠高於普通紅枸杞，被譽為「軟黃金」。主要作用具有增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善循環、補血安神、明目等功效。
4、藍莓果實中除了常規的糖、酸和維生素C外，還富含維生素E、維生素A、維生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白質、花青苷、食用纖維以及豐富的鉀、鐵、鋅、鈣等礦物質咐歷運元素。它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。
3黑枸杞有什麼功效
黑枸杞富含花青素，具有延緩衰老、改善睡眠，養顏、改善皮膚，益精，護肝明目、增進視力，改善循環、增強體質，衡梁緩解多尿等功效。在平時喝的水中放入幾粒黑枸杞，每天飲用，輕輕鬆鬆就能達到養生的爛睜目的。
『柒』 藍莓能和干枸杞泡水嗎
可以但是枸杞每天放十幾粒就行了，如發現上火就不要再喝了。枸杞容易上火
『捌』 藍莓枸杞可以煮湯水喝嗎
藍莓枸杞可以煮湯水喝。但是最能保持營養成分的吃法就是直接嚼服和沖水喝。
枸杞食用方法：1、煲湯、燉肉煲湯、燉肉時加入如適量枸杞，不僅色、香、味俱全，同時，達到食療養 生之效。
2、直接嚼服：把洗凈的枸杞放入用微波爐烘烤數秒（時間不要長）或在蒸鍋里蒸數分 鍾，每日早晚直接嚼服，吸收效果更佳；沖泡食用方法（適用於怕涼人群）：選15g左右枸杞，放入杯中，（若不是免洗枸杞，可先用涼水沖洗一遍，再用開水沖燙一遍）然後用開水沖泡，待水自然放溫後（浸泡5分鍾左右即可），枸杞吸水恢復鮮果狀態，將水與果直接服用即可。嚼服方法（適用於身體偏熱人群）：每次食用15g左右，（若不是免洗枸杞，可先用涼水沖洗一遍，再用開水沖燙一遍），放入口中直接嚼服，細嚼營養吸收更佳。
3、泡酒：枸杞可浸泡於白酒內，十日後即可飲用。
注意事項：正在感冒發燒、身體有炎症時，或者脾胃虛寒、腹瀉症狀的患者請少食用或勿食，（若脾胃虛寒者食用枸杞將會導致腹瀉，欲長期服用可以在減少食用量的同時，再服用健脾丸即可）。
正常的健康成人每天食用量不低於15g，欲達到更佳的效果，可每日食用30g左右
『玖』 藍莓枸杞在一起有什麼作用
藍莓的功效是：生津止渴，開胃悅脾，活血消瘀。入心、胃。枸杞的作用：補肝腎，明目；這些都是可以合用在一起，起到的作用是滋陰補腎活血，潤肺生津。
『拾』 藍梅和枸杞可以混著一起吃嗎
藍莓和枸杞可以混著一起吃
藍莓 性涼，味甘,酸。歸心,大腸經。有降低膽固醇，增強心臟功能，防癌的功效。
枸杞有滋補肝腎、益精明目、養血功效。