① 枸杞菊花決明子的功效與作用及禁忌
枸杞菊花決明子的功效與作用及禁忌
枸杞菊花決明子的功效與作用及禁忌，這是一種功效和作用非常豐富食物食物，它對於身體的益處是說不盡的，食療是最健康也是最安全的方式，特別適合養胃、養肺的人食用，下面我帶你了解它，枸杞菊花決明子的功效與作用及禁忌。
枸杞菊花決明子的功效與作用及禁忌1
第一、菊花枸杞決明子茶的功效與作用
1、清肝明目：菊花枸杞決明子茶作用在於能夠幫助使用者達到身體保健的效果，裡面的決明子有清肝明目的效果，比較適合平時用眼比較多的人群來服用；
2、減肥裡面的決明子屬於寒性的'，在服用以後，能夠阻止脂肪和碳水化合物吸收，是減肥的過程當中比較常用的一種材料，也有幫助下火的效果；
3、清熱解毒：菊花枸杞決明子茶裡面的菊花屬於微寒性的食材，它的作用在於能夠幫助疏散風熱，也有清熱解毒和清肝明目的效果。
第二、菊花枸杞決明子茶禁忌
1、脾虛人群：因為裡面的決明子和菊花都有一定的寒性，而且也有潤腸通便的效果，適合的是有便秘問題的人群，如果本身是脾虛的人群服用，那麼，在服用以後就可能會讓腸道的刺激變嚴重，這樣也就會讓拉肚子問題變得更嚴重。
2、低血壓人群：它有幫助降低血脂和血壓的效果，如果有低血壓的患者服用它，那麼，就可能會因為這個原因而導致自己的血壓水平持續降低，自然也會因為這樣而導致自己的身體因此出現不適。
3、孕婦不能喝：因為菊花枸杞決明子茶本身有瀉下的效果，裡面的一些成分可能會對子宮內膜造成刺激，孕婦在服用以後可能會出現胎兒不穩定或者是流產情況。
枸杞菊花決明子的功效與作用及禁忌2
決明子枸杞菊花茶功效
1、枸杞決明子菊花茶具有降低血脂、滋補腎臟、清肝瀉火，養陰明目的作用。
2、決明子有輕瀉作用，對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。所以是減肥治療中最常用的中葯。還能用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結等症。
3、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。
決明子枸杞菊花茶的副作用
1、枸杞性甘溫和，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
2、決明子其「主宣洩」的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。
3、對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝枸杞決明子菊花茶。
菊花茶的飲用禁忌
1、寒性體質越喝越虛
寒性體質者畏寒怕冷、脾胃虛弱，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，寒性體質者飲用菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，不利於身體健康。
2、影響孕婦胎兒發育
菊花性寒、味甘，瀉火功效極為強大，孕婦自身免疫力低下，脾胃比較虛弱，飲用菊花茶，容易對胃部造成刺激，引起腹瀉的症狀，不利於胎兒的健康發育。
3、容易引起過敏現象
飲用菊花茶容易引起過敏性結膜炎，特別是過敏性體質的人，飲用菊花茶，容易引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象，對健康造成不利。
4、傷寒感冒者飲用會加重病情
通常傷寒感冒的患者都是因為著涼引起的，而菊花性涼，飲用之後會加重病情，越飲越涼，不利於患者復原。
5、老人小孩要慎喝
老人消化功能衰退、脾胃虛弱，喝菊花茶容易引起腸胃疾病。小孩正處於生長發育時期，陽氣正當時，飲用菊花茶容易削減陽氣，不利於孩子的健康成長。
菊花茶的飲用方法
1、菊花枸杞茶
材料：干菊花10克，枸杞10克。
做法：將菊花以熱水沖泡，加入枸杞，靜待1分鍾即可飲用。
功效：清肝明目、養陰補血、提神安心。
2、菊花山楂茶
材料：菊花10克，山楂10克，金銀花10克。
做法：將菊花、山楂和金銀花放入杯中，用熱水沖泡10分鍾即可。
功效：化瘀消脂、清涼降壓、減肥瘦身。
3、菊花蜂蜜茶
材料：菊花8朵，蜂蜜適量。
泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫下降變溫之後再加入蜂蜜，調勻即可飲用。
功效：清熱去火、清肝明目、潤腸通便。
4、菊花決明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用80-85攝氏度水沖泡，加蓋，悶15分鍾後可開始飲用，一般可沖泡3至5次。
功效：養陰明目、清肝瀉火、降脂降壓。
② 吃牛奶和雞蛋後可以喝金銀花,菊花,荷葉,決明子茶嗎
肯定可以喝呀。牛奶吃後人體易燥熱，喝點金銀花、菊花、荷葉、決明子茶可起到清熱解毒作用。
③ 用菊花＋決明子＋枸杞一起泡茶喝，請問有什麼好處和壞處
枸杞：補肝腎明目潤肺。配菊花治肝腎陰虛，視力模糊。現代葯理研究證實，決明子所含的有效成分具有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂及明目通便等作用。對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑製作用；通過作用於迷走神經有降壓效果，可與傳統降壓葯利血平相媲美；通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收，並能反饋調節低密度脂蛋白的代謝；能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。
④ 請問喝完牛奶要隔多久才能喝枸杞菊花茶
指導意見：
您好；一個小時後可以喝的，建議你平時注意多喝水,保證睡眠,多吃新鮮蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。
⑤ 吃完牛奶糖以後可以喝枸杞菊花決明子茶嗎
你好，這可補氣養血，改蘆可考慮同時泡水喝的，前陵殲畢提是有適應症：建議平時注意不尺芹吃辛辣食物，注意飲食的，多吃蔬菜，祝你健康
⑥ 菊花 決明子 桔皮 金銀花 枸杞 可以一起泡茶喝嗎
克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。
適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
金銀花露
操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鍾，濾出湯汁加冰糖後飲用。
適用：清熱、解暑。
Tips：金銀花宜忌
● 在十二經絡中屬於肺、胃經，對肺和胃的不適很有辦法。
● 禁忌：體質寒涼、胃腸不好的人忌服。
菊花
（1）菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
（2）用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
（3）菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。
薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良葯。
用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。
薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。
決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
冬季去火 食療清火方來幫忙
進入冬季，很多人容易上火，下面幾種食療清火法可供參考。
喉干嗓啞：1、飲淡鹽水；2、飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛：1、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻合漱；2、醋加同量的水漱口可減輕疼搏如痛；3、用一匙醬油漱口，約1分鍾左右吐出，連續3－4次。
口長水泡：1、切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。
咳嗽有痰：1、桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；2、生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
三款去火靚湯
絲瓜豆腐魚頭湯
湯料：絲瓜一斤，鮮魚頭一個，豆腐適量，生薑、鹽適量。
製法：絲瓜洗凈、打理角邊、切段；魚頭洗凈、切開；豆腐用清水略洗；魚頭和生薑放入煲里，加入適量滾水，旺火煲20分鍾，放入豆腐和絲瓜，再用文火煲15－20分鍾，加入調味品。
功效：清熱去火，養陰生津，潔膚除斑，通經絡，去痰喘咳嗽。
冬瓜鯇魚湯
湯料：冬瓜一斤，鯇魚半斤，料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉適量。
製法：鯇魚凈膛，去鱗、鰓；冬瓜去皮、瓤、切塊；魚入熱油鍋稍煎，加入料酒、姜、清高腔水，煲至魚熟爛入味；加精鹽、蔥、雞粉。
功效：清熱解毒，利水消腫，平肝、祛風、除熱。可減肥、潤膚。
芥菜牛肉湯
湯料：芥菜一斤，牛肉半斤，生薑一兩，油鹽適量。
製法：生薑去皮、拍碎；牛肉洗凈、切片；芥菜洗凈、切段。把用料放入滾水鍋內，武火煮沸片刻即可，油鹽調味，趁熱食用。
功效：芥菜性味辛、溫，散寒解表、利氣祛痰；牛肉性味甘、平，補脾胃、益氣血、強筋骨；生薑性味辛、溫，發表、散寒。此湯補脾益氣，化痰止咳，解表散寒，用於感冒風寒、頭痛、周身骨痛、咳白色痰。
秋季飲食應當注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤燥、生津養肺的食物和秋季水果，下面就為你介紹一款既能去火、潤肺，又能排毒養顏的美味佳餚。
主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。
輔料：冰糖、青豆、枸杞。
做法：
1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，戚銀衫果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。
2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。
3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸煙、飲酒者排出毒素。
夏季人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。夏季「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2隻，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
去火食品——木瓜、豬骨燉花生
用料：大木瓜一個（750克左右）、花生仁100克、豬骨250克、紅棗4枚、生薑4片、鹽適量
製作：紅棗去核洗凈，與花生仁、豬骨、生薑、鹽加水兩碗，用小火煲一小時，然後放入去心的木瓜中，上鍋蒸一小時即可。
功效：木瓜性寒味甘，含蛋白質、維生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清熱、解暑、助消化、健脾胃之效。
中醫認為：「百病皆生於氣」。氣郁生火，氣郁生痰，還會引起高血壓等疾病。現介紹一些能順氣還能治療疾病的幾種食物。
蘿卜：順氣健胃。對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之（胡蘿卜無效），最好生吃，如胃有病者可做蘿卜湯吃。
玫瑰花：沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進花香也能順氣寧神。
蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
茴香：茴香果實做葯用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
山楂：山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
滅火高招：
1.使用有去火功效的牙膏。這類牙膏一般含有雙花、連翹、大青葉、板藍根等，它們具有清熱解毒的作用。
2. 蓮子冰粥：蓮子中的鈣、鉀含量十分豐富，對牙齒很有好處。蓮心有很好的去心火功效，可以治療口舌生瘡等問題。冰鎮後的蓮子粥更加適合夏季食用，味道也很好，也可在原料中加放百合、大棗等。
滅火高招：麥冬茶
麥冬味甘微苦，有養陰潤肺、鎮咳祛痰、清心除煩的功效。取適量麥冬沖泡水中，再加入同樣潤肺生津的冰糖和清肝明目的菊花，可以及時改善因大量出汗造成的體內陰液不足的問題。
滅火高招：綠豆湯
有人不宜多喝綠豆湯解暑---夏季暑熱盛行，綠豆湯是我國民間傳統的解暑佳品。中醫認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預防中暑，治療食物中毒等。
綠豆味甘性寒，有清熱解暑、消腫解熱的功效，是夏季的去火佳品。它富含蛋白質、維生素、礦物質等養分，經常飲用可以調整內分泌，降低膽固醇和血壓。
健康DIY
水晶三色丸
功效：去火解暑，增強免疫力。
主料：銀耳10克、紅薯20克、山葯30克、紅棗20克
調味料：冰糖2湯匙、薑汁1湯匙
做法：
1.將紅薯、山葯洗凈去皮、蒸熟。
2.鍋中加水煮開，放入紅棗。片刻後放入紅薯、山葯和銀耳，再依口味加冰糖和薑汁。
營養小貼士：紅薯和山葯富含維生素A和維生素C及少量蛋白質和脂肪，可以增加人體免疫力。銀耳是滋補佳品，能夠養陰潤肺，益胃生津，對降暑熱有很好的幫助。
去火，先得分清春燥類型
對春燥最安全的方法是選擇葯膳進行食療。但春燥有溫燥和涼燥之分，應該對症滅火才是。
·涼燥型
涼燥多發於初春季節，是燥邪與風寒之邪相結合侵襲人體的結果。病人症狀有乾咳、少痰或無痰、鼻咽乾燥、喉癢，兼有惡寒發熱、頭痛無汗等症。可用芝麻紅糖粥食療。取芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用於肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等症。
·溫燥型
表現為乾咳、口乾、痰少而粘連成絲，不易咳出，甚至咳而胸痛，痰中帶血，並伴有鼻塞頭痛、畏寒身熱。它是燥邪與風熱之邪相結合而成，食療宜用板栗冰糖粥。取板栗仁50克，粳米100克，冰糖適量。將板栗仁切碎與粳米一同放入鍋內，加適量清水煮粥，待粥煮至黏稠時，放入冰糖調味即可食用。此方具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用，適用於胃納不佳、脾胃不健、腰膝軟痛、四肢乏力、多夢失眠、夜尿增多等病症。
看了下面的防干五大回合，你就會知道，其實解決辦法就在眼前，那麼多好東西都可以幫助你戰勝乾燥，只要你動手、動嘴即可。動手是為了DIY，動嘴自然是為了吃。
第一回合焦點PK
上陣者：蔬菜水果
嘴唇乾VS黃瓜獼猴桃汁
戰書
冬季一到，空氣就像被烘乾機烘幹了一樣，嘴唇這么薄的地方自然逃不過乾燥的襲擊，於是每天舔嘴唇成了好多人的「必修課」。其實啊，嘴唇乾可不是上火鬧的，而是沒「吃」好，或是你太偏食了，只要把平時的飲食搭配好，多吃點蔬菜水果就行了。如果你嘴唇乾得厲害，那麼還有更厲害的一招，就是吃維生素，用維生素C和B2對付嘴唇乾裂很有效的哦！
終極絕招
黃瓜獼猴桃汁
黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去子，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊；一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。
小提醒：嘴唇乾千萬別用舌頭舔，那樣只會更干。
北方的冬天一向是天乾物燥，而連日來北京鮮有降水的天氣更讓空氣的濕度始終在50%以下徘徊……驅走乾燥的三件「法寶」
第二回合焦點PK
上陣者：含錳食物
皮膚干癢VS紅薯炒乳瓜
戰書
左抓抓右撓撓上蹭蹭下揉揉……怎麼就這么癢呢，抓了以後皮膚上還出現好幾條白道子，還起皮。哎，乾燥惹的禍還真不小啊！其實皮膚又干又癢的人身體里缺個東西，就是錳，它能讓人多吸收蛋白質，減少有毒物質對皮膚的侵害，有了錳，我們就不怕皮膚總干癢啦！含錳豐富的食物有：大豆、紅薯、菜花、大白菜等。
終極絕招
紅薯炒乳瓜
紅薯300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。紅薯、乳瓜切成塊；油4成熱時放入蒜末、蔥段，倒入紅薯塊煸炒5成熟時再放入乳瓜炒勻，加入適量清水、鹽、雞精，湯汁收干即可。
小提醒：皮膚癢不要玩命撓，撓破了很容易感染。
冬天的皮膚其實尤其需要護理，但冷颼颼的夜裡，好不容易暖和的手，哪裡還願意跟冷冰冰的水啊乳液啊打交道……洗熱水澡消滅冬日乾燥
第三回合焦點PK
上陣者：堅果、魚類、粗糧
頭發乾枯VS蜜棗核桃羹
戰書
MM都知道，吃核桃能保養頭發，可是核桃為什麼對保養頭發有好處就不是誰都知道了。其實是因為核桃含硒，硒可以深入頭發內部，使頭發強健，而維生素B可使頭發有韌性。如果想得到這兩個護發法寶，就要從堅果、魚類和粗糧裡面去尋找了。
終極絕招
蜜棗核桃羹
蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。將蜜棗去核，洗凈，瀝干水分；與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮；待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤發。
小提醒：盡量不用吹風機吹頭發，以免更干。
網友小嚴：鼻腔裡面老是非常乾燥，而且有輕度鼻塞,鼻黏膜發紅，請問如要食療該吃什麼？
版主lidoctor：先清洗鼻腔後，點滴復方薄荷油試一下.
第四回合焦點PK
上陣者：清火食物
嘴裡長瘡VS蜜梨膏
戰書
嗓音有點啞，舌頭上還冒了個小瘡，此時要干什麼，用大拇哥想也知道———清火。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨都有很好的清火作用，而胡蘿卜就更好了，還能補充維生素。看電視的時候啃根生黃瓜，上班空閑可以吃幾個橙子慰勞一下自己，平時多喝綠茶……想想，多「滋潤」啊！
終極絕招
蜜梨膏
取生梨，用榨汁機榨成梨汁，加入適量蜂蜜，以文火熬製成膏。每日一匙，能清熱去火、生津潤喉。
小提醒：「上火」期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水。
冬防乾燥 護好美頸
第五回合焦點PK
上陣者：冷飲
鼻子出血VS水果西米露
戰書
又到了鼻子出血的高峰季節，來點冷飲吧，對你有好處的。你一定會說：「冬天喝冷飲，不喝個里外透心涼啊！」呵呵，其實不然，雖然冬天又干又冷，反而特容易上火，稍微吃點冷飲，不僅可以消「火」，還能吃出與夏季不同的清潤感覺。當然，冷飲雖然能帶走體內一部分熱量，但治標不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如蘿卜、蓮子、松花蛋等。
終極絕招
水果西米露
西米放進清水裡洗干凈，再倒入沸水中（邊煮邊攪拌，以防西米粘鍋）；煮到西米半透明，把西米和熱水隔開；再煮一鍋沸水，將煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，將沸水都倒去；煮一小鍋牛奶（可用椰汁代替），加少許糖；將西米倒進牛奶中煮至開鍋；將煮好的西米牛奶晾涼，加入水果丁，即成香甜可口的水果西米露。
小提醒：冬天吃冷飲可別鯨吞牛飲，搞不好會傷腸胃。
⑦ 枸杞菊花紅棗決明子能和參片一起沖水喝嗎喝完還能喝牛奶嗎
前三樣是清肝明目的，參片要用生曬的量不可多，不然前三樣就失去清肝作用。牛奶最好餐前喝
⑧ 請問決明子能和菊花枸杞子一起喝嗎
決明子起明目作用，菊花起清火作用，枸杞起補血作用，所以可以同用。
滿意請採納
⑨ 決明子枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌
決明子枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌
決明子枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌，作為一種較為十分常見的中葯材，它的功效與作用涉及很多方面，想要充分發揮它的功效與作用，能夠調理人的身體，增強體質，下面跟大家分享決明子枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌。
決明子枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌1
枸杞決明子菊花茶的功效
枸杞決明子菊花茶的功效非常多，近代實驗研究證實，枸杞子、決明子、菊花均有不同程度的擴冠狀動脈、改善微循環、降低血脂、降低血壓的作用。除此之外，枸杞決明子菊花茶的功效還有以下幾點：
1、枸杞決明子菊花茶具有降低血脂、滋補腎臟、清肝瀉火，養陰明目的作用。
2、決明子有輕瀉作用，對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。所以是減肥治療中最常用的中葯。還能用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結等症。
3、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種老弊營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。
從以上觀點來看，將枸杞、決明子、菊花三者泡茶飲用，其降血脂、明目、解熱的功效會大大增強。
枸杞決明子菊花茶的'副作用
枸杞決明子菊花茶一般是更適宜體力透支、虛勞疲累、熬夜者飲用的。這種茶不僅降血壓、血脂，經常飲用還有治療高血壓之特效。但是，飲用枸杞決明子菊花茶的方法若是不正確也是有副作用的。
1、在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因為枸杞性甘溫和，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
2、有泄瀉與低血壓者慎用。決明子其「主宣洩」的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。
3、有人喜歡在枸杞決明子菊花茶中加入冰糖，專家認為，加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝枸杞決明子菊花茶。
菊花枸杞決明子茶禁忌
1、脾虛人群：因為裡面的決明子和菊花都有一定的寒性，而且也有潤腸通便的效果，適合的是有便秘問題的人群，如果本身是脾虛的人群服用，那麼，在服用以後就可能會讓腸道的刺激變嚴重，這樣也就會讓拉肚子問題變得更嚴重。
2、低血壓人群：它有幫助降低血脂和血壓的效果，如果有低血壓的患者服用它，那麼，就可能會因為這個原因而導致自己的血壓水平持續降低，自然也會因為這樣而導致自己的身體因此出現不適。
3、孕婦不能喝：因為菊花枸杞決明子茶本身有瀉下的效果，裡面的一些成分可能會對子宮內膜造成刺激，孕婦在服用以後可能會出現胎兒不穩定或者是流產情況。
決明子枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌2
哪些人不宜喝枸杞決明子菊花茶
哪些人不宜喝枸杞決明子菊花茶呢？對於哪些人不宜喝枸杞決明子菊花茶這個問題，但消化不良，慢性腹瀉者不宜長期飲用。而外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者也要忌服枸杞決明子菊花茶。接下來，我們繼續看看還有哪些人不宜喝枸杞決明子菊花茶。
1、脾胃薄弱，時時泄瀉者；脾胃有寒痰冷癖者。
2、元陽氣衰，陰虛精滑之人慎用。
3、熱消渴，血虛萎黃，目昏不明忌用。
4、低血壓者慎用，胃寒者慎用。
5、容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。
6、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要喝枸杞決明子菊花茶。
枸杞決明子菊花茶可以長期喝嗎
枸杞決明子菊花茶可以長期喝嗎？雖然枸杞，菊花和決明子一起泡茶喝，具有很好的保健作用。但醫師建議不要長期喝，只要達到自己的調理目的就可以停止飲用了。
1、枸杞決明子菊花茶有清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂等功效，已經普遍用於肝火陽亢型腦卒中後遺症調理和保健。但由於枸杞侍鋒族，菊花和決明子都是中葯材，所謂葯，都會有一定副作用的，也就是長期使用會對身體產生負面的影響。
2、枸杞配菊花已經用在治療肝腎虛證，視力模糊的中成葯處方裡面了，同時這兩者合用還具有潤腸通便的作用。決明子也具有多種醫療保健作用，比如高血壓，高血脂，習慣性便秘，明目，老年人陰虛血少症等。
3、這三種中葯材是非常常用的，也是功效比較確切的，安全性比較高，一起泡喝，可基慧以達到調理身體機能的效果。服用過程中，如果達到了上述的效果就可以停用了。讓身體自然恢復，葯物旨在治療和調理，關鍵的還是自身的抵抗力。