Ⅰ 吃枸杞可以調血脂,降血糖和血壓嗎
首先聲明我的態度,我個人不認為枸杞可以降低血壓、血脂、血糖。如果你發現自己血壓、血脂、血糖出現了問題,比如說血壓高了、血脂高了、血糖高了,夢想著靠吃枸杞就把血壓、血脂、高血壓、高血糖、高血脂患者可以堅持長期適量吃點枸杞,但也不能想著單依靠食用枸杞達到降壓降糖降脂的目的。任何的慢性疾病都不可能單靠一味葯就一蹴而就,凡事都要有個過程,有實驗表明,枸杞多糖的質量分數在100mg/kg(以體重計)以上,連續給葯4周時,可以發現2型糖尿病大鼠的空腹血糖、糖化血紅蛋白水平明顯降低,空腹胰島素水平顯著升高。
高血壓、高血糖、高血脂建議飲食上低鹽低脂糖尿病飲食,多攝入膳食纖維、維生素。戒煙,戒酒。保持良好情緒。每天適量適當的體育鍛煉。定期檢測血壓、血糖、血脂。
Ⅱ 血脂高可以吃枸杞嗎
您好!血脂稠可以吃枸杞,枸杞子有降血脂作用,並有保肝、護肝以及抗脂肪肝作用。血脂稠可以口服這個舒降脂來進行治療,可以使血脂正常的,然後在多吃蔬菜,水果,少吃高脂肪飲食,同時適當鍛煉
Ⅲ 高血壓.高血脂,能吃枸杞和雞蛋嗎
你好,你的情況可以吃枸杞,枸杞有滋陰吵拆伏升攜御沒的作用,注意多喝開水,多吃粗糧蔬菜,可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片調理改善三高。
Ⅳ 高血壓高血脂能喝紅棗枸杞水嗎
可以。
現代醫學研究表明,枸杞子能調節三高,對高血壓高血脂自然自然具有降低的作用。調節血脂:枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量,具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能,對預防心血管疾病具有積極作用。
降血糖:枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰島細胞的抗氧化能力,減輕過氧化物對細胞的損傷,降低內二醛生成量,這表明枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用。
降血壓:枸杞多糖可降低大鼠血壓(收縮壓和舒張壓均見效果);降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量,增加降鈣素基因相關肽的釋放,防止高血壓形成。
紅棗也是一種滋補品,《本草綱目》[1]中說:棗味甘、性溫,能補中益氣、養血生津,用於治療「脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛」等疾病。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦,養肝防癌功能尤為突出,有「日食三顆棗,百歲不顯老」之說。
須提醒的是枸杞和大棗都應選擇品質好,零農殘的。這樣才好。
Ⅳ 請問高血脂人能吃枸杞嗎
您好 這個是不影響的 現代醫學研究表明,枸杞子含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C以及β一谷甾醇、亞油酸、玉蜀黍黃素、甜菜鹼、酸漿果紅素、隱黃質、阿托品、天仙子胺、莨菪亭和微量元素與氨基酸等成分。現代中葯研究表明,枸杞子有降血脂作用,並有保肝、護肝以及抗脂肪肝作用。
Ⅵ 血脂高可以吃,紅棗,枸杞,桂圓嗎
枸杞還是可以的,桂圓和紅棗就免了,糖分過高。
主食:可選用米飯、面條和饅頭,配合粗糧、以及高蛋白豆類食物,主食的目的是保持機體所需的 熱量和能量,也就是說用多少吃多少,不要多吃,夠了就行!
副食:可選用青菜、白菜、黃瓜、冬瓜、番茄、豆腐、黃豆芽等,還有少量的瘦豬肉、雞蛋。
水果:青瓜、西瓜、柚子、檸檬、桃子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、番茄、櫻桃。
Ⅶ 枸杞真能降血壓、血糖、血脂嗎
降三高只能靠良好的生活習慣+降三高葯物!
想靠飲食降三高,基本上是自欺欺人,首先沒有直接證據,其次所謂的研究都是動物研究,這些適合小白鼠降三高的證據,是不是也適合人,也沒有證據;第三,在臨床中或生活中,也沒有誰用枸杞來降三高。
我們看看枸杞:
Ⅷ 血糖高血脂高經常吃枸杞子好嗎
血糖和血脂高不宜吃枸杞。建議長期喝綠茶,既可降血糖也能降血脂。因為枸杞中的果糖會對高血糖的人產生不良影響,因此不建議高血糖的人吃枸杞。
Ⅸ 高血脂,高膽固醇能吃枸杞子嗎
可以。枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三醯甘油的含量,減輕和防止動脈硬化,治療高血壓。
但不宜多吃。
Ⅹ 血脂高可以喝枸杞嗎
枸杞可以喝,有保健作用。如果血脂明顯增高,要結合服用他汀類葯物,另外要注意低脂肪飲食及適量運動,忌煙限酒。