❶ 常喝枸杞泡水有什麼好處與壞處
枸杞泡水的好處是滋補肝腎，益精明目（補益精氣，促進視力恢復）。壞處是若過量服用可能引起上火等不良反應。
枸杞泡水的好處有滋補肝腎，可以用來輔助治療肝腎陰虧引起的頭暈耳鳴，五心煩熱（兩手心和兩足心發熱，並自覺心胸煩熱）等症狀。
枸杞還可以益精明目，可以用來輔助治療腎精不足引起的視物昏花，視物模糊等症狀。
枸杞泡水喝的壞處主要是少部分患者枸杞泡水喝，可能引起上火的表現如咽喉腫痛，口乾舌燥，大便秘結等。
代茶飲能發揮的葯用功效有限，不能代替葯物治療疾病。出現不適後應及時就醫，在醫生的指導下選擇葯物治療，不可自行用葯枸杞子泡水喝的功效主要有以下幾種:
1.可以改善體質，緩解失眠多夢的情況。
2.可以滋陰明目，清肝降火，可以緩解眼睛疲勞，用枸杞子泡水還可以補充體內的正氣。
3.可以補氣養血，還可以壯陽。但是用枸杞子也是有副作用的，如果脾胃虛弱的人，或者感冒有炎症的患者，不適合喝，不但不會起到作用，而且還會對健康造成不利的影響。
❷ 枸杞加桂圓，有安神入睡功效，是真的嗎
現在的人們生活節奏快，特別是年輕人不僅因為工作經常熬夜，還經常拿著手機玩游戲、看電視劇到深夜，非常影響人們的睡眠質量，很多人也會因為工作壓力和學習壓力大而失眠多夢，那麼怎麼樣能安神入睡呢？這個時候，就會有人說紅棗桂圓枸杞茶能夠安神入睡，這是真的嗎？當然這是真的，紅棗桂圓枸杞茶口味比較甘甜，對人體的健康大有益處。
枸杞、桂圓具有滋陰、安神、助眠的作用，緩解多夢、心慌，特別適合睡眠不好健忘以及病後體虛的人，紅棗桂圓枸杞茶可以作為女性滋補茶飲，生理期的女性身體比較虛弱，喝了這個茶，可以為身體補充營養。
❸ 晚上喝一杯枸杞茶，有助於睡眠嗎
晚上喝一杯枸杞茶，有助於睡眠嗎？
枸杞中所含的枸杞多糖功能因子具有非常重要的多方面保健功能，如降血糖、降血脂、延緩衰老等； 紅棗含有大量糖類，含有維生素c、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、大蒜素等多種維生素，具有較強的補養作用，可以提高人體免疫功能，增強抗病能力； 綠茶具有延緩衰老的作用，茶多酚具有較強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，對抑制心血管病、抑制病毒菌和抗癌有一定的效果。在上述基礎上，某食品加工行業以紅棗、枸杞、綠茶保健功效在保健食品中的應用為立足點，以紅棗、枸杞、綠茶為原料開發了紅棗復合茶飲料。
❹ 枸杞和紅棗泡水喝了會增強睡眠嗎
可以的，對失眠有很好的功效。紅棗枸杞茶主要功能為補中益氣、養血安神，主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症。枸杞：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）。
口乾舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
(4)枸杞茶是不是可以治失眠多夢擴展閱讀：
紅棗枸杞茶的副作用
紅棗和枸杞都屬於熱性補品,如果身體火氣較大，不建議食用。加菊花也不會改變成份和作用，秋冬季節食用此補品效果最佳。
注意事項
濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分）。
❺ 桂圓和枸杞泡水喝的功效
桂圓與枸杞能一起吃，適量吃桂圓和枸杞能夠有滋補身體的效果，但是不能吃過多桂圓和枸杞。對於糖尿病或身體有炎症的患者，則應避免食用這兩種食物。
桂圓與枸杞能一起吃，桂圓和枸杞屬於葯食同源的食物，其中桂圓具有養血、補益心脾、安神等功效，可以用於治療失眠、健忘、血虛、氣血不足。而枸杞子是中葯，具有補肝、滋腎、潤肺等功效，可以治療肝腎虧虛、虛勞咳嗽、頭暈、目眩。 平時適量將桂圓和枸杞放在一起食用，能夠有滋補身體的功效。
桂圓枸杞泡水喝，可以治療血虛引起的失眠多夢，以及肝腎虧虛引起的眼乾、眼澀、眼疲勞等。其中桂圓具有很好的養心安神的作用，對於神經衰弱有很好的治療效果。枸杞具有補腎的作用，既補腎陰又補腎陽，能夠增強機體免疫力，具有抗癌抗腫瘤、降血糖等功效。身體虛弱，免疫力比較差的人，適當服用有很好的調理作用。
枸杞子有滋補肝腎的作用，有滋腎明目養肝的效果。還可以抗衰老。紅棗有補中益氣的作用，有美容保健的效果，紅棗裡面含鐵量比較高的，可以預防和治療缺鐵性貧血。桂圓有補腦的作用。能安心寧神、補血養氣、益智。這些東西不能吃的太多了，吃太多了容易引起上火。
❻ 麥冬枸杞泡水喝的功效
麥冬枸杞泡水喝的功效在麥冬的功效上增加了一層，麥冬枸杞泡水喝的功效將二者合二為一，成為四季保健茶中的精品。下面是我精心為大家搜集整理的麥冬枸杞泡水喝的功效，大家一起來看看吧。
麥冬枸杞泡水喝的功效
潤肺止咳
麥冬泡水喝能養陰生津，潤肺清心，麥冬泡水用於肺燥乾咳，陰虛癆嗽，喉痹咽痛，津傷口渴。麥冬對心肌缺血有明顯保護作用，並能抗心律失常及改善心肌收縮力;麥冬還能協調胰島素功能，降低血糖，促使胰島細胞恢復正常。
明目抗衰老
枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。枸杞泡水喝能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
生津
麥冬枸杞泡水喝可以達到養陰潤燥,生津止咳的作用!
促進睡眠
麥冬枸杞泡水喝對於心肺肝腎氣陰不足所引起的記憶力下降、腰膝酸軟、失眠多夢有很好的療效。
治療肺炎
麥冬枸杞泡水喝對輔助治療慢性肺炎具有比較好的效果。
麥冬的葯用偏方
1、陰虛燥咳、咯血等：麥冬、天冬、川貝各9g，沙參、生地各15g，水煎服。
2、熱病心煩不安：麥冬、梔子、竹葉各9g，生地15g，蓮子心6g，水煎服。
3、糖尿病：黨參、麥冬、知母各9g，竹葉、天花粉各15g，生地12g，葛根，獲神各6g，五味子、甘草各3g，水煎服。
4、陰虛內熱、津少口渴：麥冬、石斛各9g，玉竹、生地各12g，水煎服。
5、慢性胃炎：麥冬9克，黃芪9克，黨參10克，王竹10克，黃精10克，天花粉12克。水煎服，每日1劑。對胃陰不足者有良效。
6、腸燥便秘，大便於結：麥冬15克，生地15克，玄參15克。水煎服，每日1劑。有潤腸通便的作用。
7、暑天汗多口渴，體倦乏力：麥冬10克，人參10克，五味子6克。水煎服，每日二劑。本法對汗出虛脫，心慌心悸，血壓過低之症，用之也有良效。
8、急、慢性支氣管炎，表現為陰虛燥咳者：麥冬、天冬、知母、川貝母、百部各9克，沙參12克。水煎服，每日1劑。
9、冠心病心絞痛：麥冬45克，加水煎成30～40毫升，分次服用，連服3～18個月。對緩解心絞痛、胸悶及改善心電圖均有一定作用。
10、用於肺陰不足，溫燥傷肺、乾咳氣逆，咽干鼻燥等證，如清燥救肺湯，即以本品配伍桑葉、杏仁、阿膠、生石膏等葯;治肺陰虧損、勞熱咯血及燥咳痰粘之證，如二冬膏，即麥冬，天門冬等分，加蜂蜜收膏。
11、用於胃陰不足，舌干口渴，多配伍沙參、生地、玉竹等同用。
12、用於溫病邪熱入營，身熱夜甚、煩躁不安，如清營湯;以本品配伍酸棗仁，生地等，可防治陰虛有熱，心煩失眠，如天王補心丹。
13、消渴：把大苦瓜搗成汁，泡麥冬二兩，過一夜，麥冬去心、搗爛，加黃連(去皮毛)研末，做成丸子，如梧子大。每服五十丸，飯後服。一天服兩次。兩天後當可見效。
14、吐血、鼻血：用麥冬(去心)一斤，搗爛取汁，加蜜三合，調勻，分二次服下。
15、齒縫出血：用麥冬煎湯漱口。
16、喉瘡：用麥冬一兩、黃連半兩，共研為末，加煉蜜做成丸子，如梧子大。每服二十丸，麥冬煎湯送下。
17、下痢口渴：用麥冬(去心)三兩、烏梅肉二十個，銼細，加水一升，煮成七合，細細飲下，有效。
18、治療百日咳：麥冬、天冬各20g，鮮竹葉10g，百合15g。水煎服。
枸杞泡水喝的4大功效
1、抗衰老
中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”.所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良葯。最佳答案枸杞子可提高非特異性免疫功能，促進細胞免疫和體液免疫，並對免疫功能有雙向調節功能
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
2、滋補肝腎
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
滋補肝腎方：用於因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利，煩熱、盜汗等症。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈加水燉開，文火慢煮約20分鍾，加入豬肝或羊肝500克及調料適量，再煮約30分鍾即可，分次吃肝喝湯。
3、養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
養肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙乾，共研細末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。
4、美白養顏
對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，能起到美白養顏作用。
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