❶ 嘴角出泡了怎麼辦，好像是口唇皰疹
病情分析：你好，舉槐掘嘴上起泡一般有兩種原因：一是體內少了某種維生素正核，一般是B族維生素B2，另外一種是因過於疲明鏈勞或體內毒素過多引起的上火現象。指導意見：治療一個是補充維生素B2和復合維生素B，另外同時口服抗生素治療，平時可以喝點蜂蜜水。
❷ 嘴上起那種透明的小泡泡了，要怎麼辦
上火是一種很普遍的現象，很多人一上火就會在嘴唇上呈現出來，一般都是嘴唇起泡。當然上火起泡是中醫的說法，在西醫上容易被形容成是口腔潰瘍。但是上火起泡和口腔潰瘍是不同的。上火起泡一般形狀是圓的，摸起來比較柔軟，而且反復性發作。而口腔潰瘍，則沒有固定的形狀，一般是不規則的，發作起來持續時間比較長，並且難以癒合。所以，嘴巴起泡的時候，要首先分清楚是不是上火引起的，針對上火起泡我們可以採取以下措施來解決。
因為上火引起喚斗賀豎的嘴唇起泡，提醒我們在和拍磨日常生活中要養成良好的飲食習慣。少吃或者不吃辛辣刺激的食物，多吃些胡蘿卜，蜂蜜等值了的食物，還有一些梨子，大棗這些食物，都有去火的功效。
❸ 得了帶狀孢珍能喝蜂蜜水嗎
不可以喝。
帶狀皰疹是病毒引起的,需要清淡飲食,
1、忌食辛辣溫熱食物 酒、煙、生薑、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣溫熱之品，食後易助火生熱。中醫認為，本病為濕熱火毒蘊結肌膚所生，故該病患者應忌食上述辛辣致熱食品。
2、慎食肥甘油膩之品 肥肉、飴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋膩、肥甘壅塞之性，易使本病之濕熱毒邪內蘊不達，病情纏綿不愈。
3、慎食酸澀收斂之品 酸澀收斂之品有豌豆、芡實、石榴、芋頭、菠菜等。中醫認為，本病多屬情志不暢，肝氣郁結，久郁化火，復感毒邪而致，故治療應以行氣活血祛瘀為主。而上述酸澀收斂之品，易使氣血不通，邪毒不去，疼痛加劇。
帶狀皰疹是春季最易流行的一種病毒感染性皮膚病，由水痘－帶狀皰疹病毒感染後，潛伏在體內再發，造成沿神經支配的皮膚區出現帶狀排列的成簇皰疹，伴隨神經痛。老年人和患有慢性消耗性疾病的人容易感染帶狀皰疹，而且一旦染上病情更為嚴重。民間把這種病稱作「串腰龍」，文獻上叫「纏腰火丹」，這是因為侵犯胸腰部位的帶狀皰疹占本病發病率的60％以上。實際上，這種病還可侵犯頭、面、耳及上下肢等部位。由於這種病毒有親神經的特點，發病總是沿神經走向，呈條帶狀，故稱「帶狀皰疹」。
❹ 嘴唇上長泡怎麼辦
？嘴唇上長泡，是口腔潰瘍發作的一種症狀。不過嘴唇上長泡，是十分影響人們形象的。所以，大家都很想抓緊治好這個「小毛病」。那那？ 方法： 1、多喝水。秋天乾燥，人體本身就容易缺水，大量補充溫開水，有利於下火和新陳代謝。 2、不要熬夜。休息不好睡眠不足，人體的內分泌功能紊亂，都是造成上火的原因。要合理規劃工作學習的時間和休息時間，養好精神。 3、飲食宜清淡。不要吃辛辣的、油炸的食物，多吃蔬菜和水果，尤其是苦瓜等清涼的蔬菜。 4、不吃狗肉。狗肉性溫，冬天常吃狗肉為了禦寒，但是秋季吃狗肉就容易上火。 5、吃點降火葯。常吃的有牛黃解毒片、維C銀翹片、西瓜霜等。 防治： 1、減少上偏重油炸類或是糖類、油膩類食物的攝入，如果是在抵制不了誘惑，至少也不要再象以前那樣吃的很多了。 2、注意要有意識的增加蔬菜的攝入量，飲食清淡些。 建議： 1、要保持患處的清潔，切忌用手扣或剝，以免引起細菌感染。再塗一些外用葯，建議用西瓜霜噴霧。 2、建議喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。香蕉也是不錯的選擇，也可以多吃點龜苓膏、涼茶（野菊花，黃蓮，金銀花都行），胡蘿卜，柚子，黃瓜等清涼下火的東西。 3、一定要注意睡眠有足夠時間！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干凈，不抽煙酗酒！食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山葯，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！ 4、多做一些有氧運動，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學會「笑」，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！中醫有「常笑宣肺」，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用！常去泡溫泉，拔火，桑拿等通經活絡泄火排毒作用! 平時工作壓力大的朋友，尤其是經常熬夜的白領，一定要注意利用空閑時間多鍛煉，多參加文體活動來緩解壓力，從根源上解決問題。其次多喝水，專家指出，可以通過多喝水來排泄體內的毒物。注意少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒;少食過於油膩性的食物，平時可以多吃蔬菜和水果，保持大便不幹燥，小便不混濁。菠蘿、木瓜、奇異果、梨、藕、柿餅霜類都是不錯的選擇。 先關閱讀：？ 嘴上長泡怎麼辦？
❺ 嘴唇長泡泡是什麼原因
嘴唇起泡是什麼原因
建議：關於嘴唇起泡的原因這個問題你一定要引起注意，你提到的嘴唇起泡的原因這個問題為你解答如下：一般導致爛嘴的主要原因是陰虛火旺,肝氣上延,注意多喝水 飲食清淡 必要時可以口服維生素B2 ，局部塗抹百多邦軟膏潤滑消炎防止裂口,祝您健康.
嘴唇長水泡是什麼原因
原因一:上火,要看水泡的顏色,如果是透明的過兩天變成淡黃色的提示有炎症。原因二:口角炎,要看是否脫皮和疼痛。原因三;真菌感染:小水泡擠破後有透明的水流出,而且伴有癢痛,易感染周圍皮膚. 這是上火 多吃水果 多喝水 解火茶也可以.
嘴角起泡是什麼原因
在日常生活中，很多人會遇到嘴角爛嘴邊還起小水泡的情況， 嘴角起泡讓很多人都苦不堪言，但對於，卻無人能夠說出一二。嘴角起泡嚴重的影響到我們的正常生活以及飲食，而了解，是幫助我們預防以及治療這種情況的有效途徑。 口唇皰疹常在口唇黏膜處出現針頭大小的小皰，常為一群，也有兩三群，自覺有輕度燒灼感，歷時一周左右可自愈，亦可反復發作。如果皰疹出現後因機體免疫機制的調整不當，或破潰後而繼發感染，會延長病程。 引起的，除了大多數人是因為上火所導致的之外，還有哪些？ 1、唇皰疹 這種疾病所導致的水泡一般都長在嘴唇及其周圍，並且傳染性非常的高，特別是在感冒、發燒、月經期等階段發病率最高。這種情況下所導致的水泡，通常在幾天之內就能消失，但其中的滋味以及過程卻不好受。因此患有唇皰疹的人在發病初期，就應該立馬採取治療措施，比如用棉花棒蘸一些凡士林塗在上面，同時還要盡量的減少風吹日曬，這樣就能幫助你更好的度過這個階段了。 2、口腔潰瘍 嘴角長泡的原因也有可能是口腔潰瘍所導致，而導致口腔潰瘍的原因多半是因為過敏、感染、疲勞或缺乏維生素等因素。這種情況下的水泡通常會持續一兩周的時間才能自愈，這段過程說長也不長，但說短也不短，非常的影響日常生活。 3、鵝口瘡 所謂的鵝口瘡多半是由真菌感染引起，其主要特徵以白色斑塊最為明顯，猶如雪花層層疊疊。這種情況多發於頰舌、軟齶及口唇部的粘膜上。因此在面對的問題時，我們不能忽略了鵝口瘡這個因素。而這種情況在嬰幼兒的身上較為常見，因為嬰幼兒自身的抵抗力較差，一旦細菌的稍微感染就會導致鵝口瘡的出現。 4、口腔白斑 外界的各種 *** 都會在口腔中直接反應出來，而口腔白斑就是 *** 的反應，同時也是的答案。比如像假牙不合適，經常抽菸，長期風吹日曬等，這些都會導致出現口腔白斑。而這種情況多半發生於唇、舌、牙齦和舌底，早發病的早期並沒有任何的不適感，一旦發生糜爛或潰瘍就會有強烈的疼痛感。 5、地圖舌 有些人的舌頭表層陷下去一塊，就像畫了一塊地圖一樣，這就是我們所說的地圖舌。一般情況下，地圖舌不需要治療會自愈，但如果有疼痛感，可以吃一些止疼和消炎葯。 在面對的問題時，首先要保證睡眠時間，中午要午睡。其次，注意調整飲食結構，要注意多吃新鮮蔬菜，補充各種維生素，不應單純吃清淡類食品，應葷素結合，要吃飽吃雜，多飲水，保持體內營養平衡。 相關閱讀： 嘴苦是怎麼回事？ 口臭到底怎麼回事？
為什麼嘴巴老是長泡泡
嘴巴老是長泡泡一般有兩種原因，一是體內少了某種維生素（一般是B族維生素B2），另外一種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。 解決的方法應內外調服。一方面要保持患處的清潔，切忌用手扣或剝，以免引起細菌感染。再塗一些外用葯，建議用西瓜霜噴霧另一方面，建議喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。香蕉也是不錯的選擇，也可以多吃點龜苓膏、涼茶（野菊花，黃蓮，金銀花都行），胡蘿卜，柚子，黃瓜等清涼下火的東西。 一定要注意睡眠有足夠時間！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干凈，不抽菸酗酒！食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山葯，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！為了運動量，增強體質，多做一些有氧運動，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學會「笑」，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！中醫有「常笑宣肺」，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的 *** 和協調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用！常去泡溫泉，拔火，桑拿等通經活絡泄火排毒作用!
嘴唇上長很多小水泡是什麼原因
嘴上起泡一般有兩種原因，一是體內少了某種維生素（一般是B族維生素B2），另外一種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。 解決的方法應內外調服。一方面要保持水泡患處的清潔，切忌用手扣或剝，以免引起細菌感染。再塗一些外用葯，建議用西瓜霜噴霧（當然樓上的方法你也可以試試） 另一方面，強烈建議喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。也可以多吃點龜苓膏、涼茶（野菊花，黃蓮，金銀花都行），胡蘿卜，柚子，黃瓜等清涼下火的東西。 注意好好休息，多喝開心，保持好心情，很快就會好的。
❻ 嘴唇上起了透明的小泡該怎麼辦
嘴上起泡一般有兩種原因，一是體內少了某種維生素（一般是B族維生素B2），另外一種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。
解決的方法應內外調服。一方面要保持水泡患處的清潔，切忌用手扣或剝，以仔轎敏免引起細菌感染。再塗一些外用葯，建議用西瓜霜噴霧（當然樓上的方法你也可以試試）
另一方面，強烈建議喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。也可以多吃點龜苓膏、涼茶（野菊花，黃蓮，金銀花念枝都行），胡蘿卜，柚子，黃帆段瓜等清涼下火的東西。
注意好好休息，多喝開心，保持好心情，很快就會好的。
❼ 嘴角起泡是缺少什麼維生素
嘴角起泡是缺少什麼維生素
嘴角起泡是缺少什麼維生素，面對夏秋兩季，天氣尤為乾燥，這個時候若是沒有及時給身體補充水分，平日里也沒有攝取足量的瓜果蔬菜，就很容易出現嘴角長泡的情況。那麼嘴角起泡是缺少什麼維生素？
嘴角起泡是缺少什麼維生素1
嘴巴起泡主要是缺乏維生素B和維生素C。
維生素B以及維生素C缺乏是由於長期偏食厭食或者是營養不良等原因導致，通常會表現為嘴巴起泡，甚至還會引起口腔潰瘍，患者可以去醫院做詳細的體格檢查之後，在醫囑下口服維生素進行補充，嘴巴起泡也可以在醫囑下塗抹葯膏進行治療。
平常還要養成良好的飲食習慣，多吃營養豐富的食物，保證營養均衡。
嘴角老是長皰疹一般有兩種原因，一是體內少了某種維生素，一般是B族維生素B2，另外一種是因過於疲憊不堪或體內毒素過多引起的上火現象。建議喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。
想要讓一個人的身體能夠正常運轉，肯腔畝芹定缺乏不了的就是多樣的營養素以及多樣的微量元素，其中維生素在身體的正常運轉中也扮演著非常重要的角色，如果一個人的嘴唇起泡，到底是缺乏了什麼維生素呢?
維生素它主要的功效就是能夠幫助皮膚表層保持正常的狀態，皮膚表伍畢面如果出現了痤瘡粉刺或者是嘴唇黏膜經常出現潰瘍和長泡，其實這就是因為體內缺乏維生素所導致的，一般情況下如果是口腔黏膜及嘴唇部分經常容易出現長泡的情況，多半是因為缺乏b族維生素所導致的。
缺乏b族維生素不僅會導致一個人面色暗黃，而且會使得一個人經常出現口唇生瘡的情況，而出現這種情況的時候，最好的辦法就是進行額外的維生素補充，可以多吃一些含維生素b比較豐富的深色蔬菜，或者是也可以通過維生素片劑補充的方式來，使得體內的維生素維持在正常值，你能夠讓口舌生瘡的情況有所好轉。
除了單一的補充b族維耐液生素之外，建議大家也可以補充一些維生素c和維生素e，因為維生素c以及維生素e，其實它是幫助皮膚表面的黏膜能夠盡快恢復到正常的狀態，也能夠使得皮膚變得光澤有彈性，所以除了補充維生素b之外，補充一些多種維生素和礦物質，也是能夠幫助嘴唇長泡的情況有所好轉的。
除此之外，在日常生活中也應該多吃一些動物的肝臟，因為動物肝臟當中也是含有一部分維生素b。總而言之，如果一個人不挑食不偏食，營養比較均衡的話，他體內的各種維生素會處在比較均衡的狀態下，要讓自己的身體健康不挑食，營養全面才是最正確的。
嘴角起泡是缺少什麼維生素2
治療嘴角長泡的方法主要有兩種，包括家庭治療和葯物治療。
嘴角長泡主要是由於細菌引起的炎症，所以治療目的主要是消滅細菌，不給細菌生存的空間。
家庭治療可以用鹽水沖洗患處，鹽水具有殺菌的效果，同時鹽水的沖洗也可以破壞細菌的生存的環境，使症狀不再繼續惡化，這樣就能控制病情，這樣疾病就能得到控制。
葯物治療還可以選擇一些非處方葯，可以吃一些消炎的葯物控制住病情，在控制病情的同時還可以減少患處的疼痛，在大多數情況下，使用這樣的辦法疾病就會被治癒。但是如果是其他的原因引起的疾病就需要尋求專業的醫生的'幫助，醫生一般會開一些抗真菌或抗病毒的葯物或者一些塗抹類的葯物，這類葯物就可以起到很好的效果，疾病一般都會被治癒。
治療嘴角起泡的辦法有很多，但是要根據原因治療才會出現最佳的效果，當出現疾病不能被緩解的時候一定要及時到醫院進行檢查，這樣才能排除一些惡性疾病，也會得到很好的治療。
嘴角起泡怎麼辦
1、柚子清火
柚子一般在冬季吃的比較多，柚子氣味清新，而且果肉很多，水分也非常的豐富，其實柚子的果肉是偏寒性的，味道偏酸，所以在化痰止咳，以及清熱解毒、促進消化上面有奇效，為了預防和治療嘴角起泡，我們應該多吃柚子。
2、多吃維生素
其實上火還有一個原因就是因為缺少維生素，多吃水果也是為了補充體內缺少的維生素，我們應該多吃含有維生素B以及維生素C的食物，如果嘴角起泡非常嚴重的情況下，可以直接將維生素B2或者將B2磨成粉末狀塗抹在嘴巴上。
3、鹽水漱口
一定要注意口腔衛生,要養成進食後漱口、睡覺前刷牙,特別是刷牙後不再吃東西的好習慣,每天最好用淡鹽水漱口1至3次。
4、服用葯物
服用具有清熱解毒效果的中葯，在服葯期間,最好多飲水以避免葯物對腎臟的影響。
5、塗抹葯膏
不要弄破水泡,如果癢或者疼的話,可以用紅黴素軟膏塗抹,我們只需要按照軟膏上面的方法正確塗抹就可以了。在嘴角起泡初期,每天外塗具有消炎效果的葯膏兩次,就能起到不錯的輔助治療效果。由於葯膏是局部給葯,所以副作用相對口服葯劑也會小些，如果葯膏沒有起到效果，反而嚴重了，要及時去醫院就診，聽從醫生的安排以免耽誤病情。
嘴角起泡是缺少什麼維生素3
一、嘴角起泡應該怎麼辦
1、多喝水：水是生命之源，多喝水不僅有助於促進人體的新陳代謝，而且也利於保持肌膚濕潤，防止身體缺水。千萬不要等到口乾舌燥才想起要補水，因為等到身體提醒你，說明缺水的程度已經相當嚴重了。
2、補充維生素B：維生素B族對人體都是極為有益的，尤其是維生素B2，又稱為核黃素，如果人體缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在於蛋奶製品、動物的內臟還有蔬果當中，因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。
3、注意局部保濕：每天清潔面部後，要注意使用適合膚質的保濕護膚品，尤其是嘴角，可以塗抹一些具有滋潤效果的唇膏。如果乾裂，可以使用水甘油;如果起泡潰爛，可以塗抹紅黴素軟膏消炎。
4、盡量不要舔嘴唇：其實很多人都有一種錯覺，以為嘴唇乾燥了，用唾液舔一舔就能恢復水潤。殊不知唾液極易揮發，又帶走更多的水分，因此變成越舔越干。所以千萬要改掉這個錯誤的習慣。
5、隨時補充水分：常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮循環，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長。即使常待在冷氣房的人，水分蒸發較少，一天也要喝1300cc左右，流汗時更要多喝。「上火」時也適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。
如果不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。當然，涼茶也是最好的預防上火的武器。
6、作息時間規則：很多徹夜狂歡或通宵趕工的人，第二天都會覺得特別勞累，口氣也特別污濁，甚至渾身乏力，這都是「上火」的表現。
其實，夜晚休息不夠是導致「上火」的重要原因，因此，作息時間規則是預防「上火」的重要措施，如果很難做到，可以在熬夜後盡快飲用一些滋陰清熱的茶飲，不要只喝清熱解毒涼茶。因為根據中醫理論，熬夜容易耗陰，所以才導致「上火」，喝僅有清熱解毒作用的涼茶不利於人體「陰」的恢復。推薦閱讀：上火嘴角起泡怎麼辦 春天怎樣防治上火呢
7、提升睡眠質量：睡眠就像計算機關機休息，睡不好會造成身體過度使用，容易「上火」。日夜顛倒更是大忌，許多輪夜班的人，幾乎都有火氣大的問題，而從事腦力密集工作的人，血液循環會集中在頭部，導致疲累卻睡不穩，這時可用足浴把火氣往下帶，讓人好睡。
具體方法是：先用溫水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴，男性到腳踝即可)，再慢慢加熱水，泡到腳熱、微微出汗就可以休息。足浴對改善表皮循環很有幫助，泡一個星期就會發現越來越容易出汗，即使在冷氣房，皮膚也不會乾燥。
8、飲食清淡：一旦吃了辣椒、大蔥或煎炸食品，或遇到好吃的大快朵頤之後，就要考慮如何面對「火氣」的騷擾了。其實，飲食應注重平衡和清淡，即盡量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡攝入，不要暴飲暴食，因為食物積聚在胃腸道更容易「上火」。
9、增加體表散熱：常到戶外運動、踏青，多流汗，提升體內廢棄物代謝速率，人會比較清爽舒服。內火「從生」和情緒、氣候、飲食因素關系密切。首先要根據秋冬季天氣乾冷的特點，注意要保持情緒穩定、保持心態平和;注意改善周圍環境的溫度和濕;保證充足的水分，改善飲食結構，養成良好的作息和生活習慣。其中飲食是很重要的防治內火「從生」的環節。
二、嘴角起泡有什麼原因
在日常生活中，很多人會遇到嘴角爛嘴邊還起小水泡的情況，這是口唇皰疹。
1、口唇皰疹是由於單純性皰疹病毒感染引起的，中醫被稱為"上火"，好發於口唇，口角，常由感冒，發熱，疲勞，睡眠不足，心情抑鬱，緊張焦慮等因素，致使免疫力下降，使潛伏於體內的皰疹病毒大量繁殖，導致嘴角起泡而發病。開始有灼熱感，繼而群集水泡，糜爛，結痂，病程約一周左右，可復發。
2、口唇皰疹常在口唇黏膜處出現針頭大小的小皰，常為一群，也有兩三群，自覺有輕度燒灼感，歷時一周左右可自愈，亦可反復發作。如果皰疹出現後因機體免疫機制的調整不當，或破潰後而繼發感染，會延長病程。
3、預防口唇皰疹，首先要保證睡眠時間，中午要午睡。其次，注意調整飲食結構，要注意多吃新鮮蔬菜，補充各種維生素，不應單純吃清淡類食品，應葷素結合，要吃飽吃雜，多飲水，保持體內營養平衡，這樣才能增強機體免疫力，預防口唇皰疹的發生。
發熱的病人一定要注意口腔衛生，要養成進食後漱口，睡覺前刷牙，特別是刷牙後不再吃東西的好習慣，每天最好用淡鹽水漱口1至3次。
4、胃火，消化系統的問題。晚上不要多吃，睡覺前吃一點乾酵母(或者食母生)，一次4~5片，症狀好轉以後減小用量。以後要注意多喝水，不要偏食，不要吃涼的東西，最重要的是晚上堅持10點以前睡覺。建議吃口炎顆粒,維生素B2.平時要多吃蔬菜水果,多喝開水,保持大便通暢。
三、嘴角起泡的治療方法有哪些
睡眠不足，火上一上來就容易造成口腔潰瘍、嘴角起泡。如果嘴角起泡了，最直接的治療方法：
1、用驅風油抹在起泡的位置，不要把水泡抓破，如果覺得癢就稍微擦一下，這樣也可以殺菌;
2、沖一些菊花茶或者涼茶沖劑飲用，多補充一些水分，通過小便排除體內的熱氣;
3、飲食要注意吃一些比較清單、爽口的食物，一定不要吃油炸和發物(韭菜、枸杞、竹筍等)，避免加重體內火氣;推薦閱讀：哪些食物降火 上火了該吃什麼
4、吃東西的時候，如果過大，一定要削小了吃，避免將水泡弄破;
5、晚上早點休息，這個很重要。睡眠足了，火氣就沒那麼大了。