㈠ 例假期間可以喝蜂蜜水嗎
可以的。月經期間，正是虛弱的時候，蜂蜜中有超過一百多種的營養元素，可以給身體補充營養能量，為身體帶來活力，並且是單糖，容易被吸收利用，還不用擔心喝了甜的會長胖。
㈡ 女性經期可以喝蜂蜜嗎
女性經期可以喝蜂蜜呀，女性經期喝蜂蜜可以保持大便的通暢，可以緩解經期的症狀，調節情緒並有減輕腹痛、防止感染，減少經血量等作用。
㈢ 來月經可以喝蜂蜜嗎
月經來了，可以喝蜂蜜水的，注意不要喝過多就可以。蜂蜜是經過充分釀造而成的天然物質，含搏舉亮有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、葉酸、維生素及銅、錳、鈣、鉀、鐵、磷、鈉、鎂等營養物質。大姨媽期間答顫適量的蜂蜜水，可以攝入所需的營養物質，對補充大姨媽期間的營養物質一定的益處。蜂蜜具有高度的平衡營養和生物效應作用，每天在飲水中可放數滴蜂蜜，能有效防止高血壓綜合征、貧血等疾病。同時，蜂蜜有緩下通便基寬的作用，能有效預防便秘及痔瘡出血症狀。每天睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養血滋陰之功效，能夠治療多夢易醒、睡眠不香。
㈣ 經期能不能喝蜂蜜水
經期能喝蜂蜜水。
女性經期這個特殊的時期中，通常女性的抵抗力會下降，容易疲勞、發怒、內分泌系統紊亂等等，蜂蜜往往可以有效的調節身體機能，使女性能夠健康的度過這段時期。
蜂蜜分為很多種，有些蜂蜜是溫性的，而有些蜂蜜是涼性的，溫性的蜂蜜女性朋友在經期中是可以喝的，但是如果是涼性蜂蜜的話可能會使經血不易排出而導致其他的症狀。涼性的蜂蜜為黃連蜜、槐花蜜，荊花蜜，紫雲英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在選擇一定要多注意。
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蜂蜜的最佳時間：飯前1—1.5小時或飯後2—3小時食用比較適宜。
飯前一個半小時服用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌。如在服用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌。刺激腸道的運動，有輕瀉作用。因此，胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃及十二指腸潰瘍患者，宜在飯前一個半小時食用溫蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，減少對胃黏膜的刺激。
喝蜂蜜的最佳時間只是針對一般人而言，喝蜂蜜的時間要因人而異。
蜂蜜的辨別方法
光澤及顏色：真蜜肉眼觀色淺白色質地為好，淡黃色或琥珀色，以淺淡色為佳；光澤不是很透亮。假蜂蜜色澤鮮艷，用白糖熬成的或用糖漿冒充的，所以看起來非常清澈透亮，一般呈淺黃色或深黃色。另外純凈的蜂蜜是無色的，蜂蜜的顏色是因為蜂蜜中含有不同植物的花粉而造成的。所以說深色的蜂蜜營養要比淺色的蜂蜜營養豐富，但深色的蜂蜜往往也含有比較濃重的氣味，如蕎麥蜜；淺色蜜一般氣味清香，如荔枝蜜、槐樹蜜。
㈤ 來姨媽能不能喝蜂蜜水
來這個月經的時候可以喝蜂蜜水的，但是如果這個月經來的多月，經血發黑，有血塊的話最好少喝，因為這個蜂蜜水也屬於這個涼性的。如果沒有血塊，現在經期喝也可以，有便秘可以喝蜂蜜水，還有經期注意少吃涼性食物以免引起出血時間長，或者腹痛不適
㈥ 來月經能喝蜂蜜水嗎
女性來月經的時候是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水因為其本身的高營養價值，是可以有效地緩解女性的經期疼痛。但是對於本身帶有糖尿病的女性或者是最近有腹瀉症狀的女性，最好在經期的時候就不要和蜂蜜水了，因為這不僅不能緩解疼痛，同時還會加重病情。幾乎每一位女性都會面臨著月經的到來，同時也會感受到痛經的疼痛，不僅蜂蜜水可以緩解痛經，同時紅糖姜水以及牛奶也是能夠很好地緩解疼痛。
值得注意的一點是，蜂蜜是有很多種類的，一些是呈現“溫和”性質的，而一些是呈現“陰涼”性質的。經期的女性喝蜂蜜水的時候，一定要特別注意蜂蜜是“溫和”的，還是“陰涼”的。切記！經期的女性只能喝“溫和”的蜂蜜水，一定是不能和“陰涼”的蜂蜜水。
㈦ 來姨媽可以喝蜂蜜水嗎
來姨媽可以喝蜂蜜水。
經期飲食保養：
1.月經來潮前的一周飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2.月經來潮時，不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。
3.多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
4.兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物。
5.攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類、蛋；及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。
6.飲食應定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
7.避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。
8.避免吃生冷類食物，因為生冷類食物具有清熱解毒、滋陰降火的功效，平時吃的話，是有益於人體健康的，但在經期食用的話，卻容易造成痛經、月經不調等症狀。
9.避免吃辛辣類食物，因為辛辣刺激性的食品容易導致痛經、經血過多等症。
10.避免吃油炸食品。經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。這時候如果進食油炸食品的話，會增加肌膚負擔，容易出現粉剌、毛囊炎。
11.有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。
12.即將面臨更年期的婦女，應多攝取蔬菜等鈣質豐富的食品。
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飲食禁忌
①不要吃太熱性食物
「很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點」。婦科專家介紹，經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用。
月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓斗、子排、山葯（健脾胃）、當歸、藕（補鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。
經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
月經後要滋陰養血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山葯、藕，當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中葯。同時在此期間也可以多吃一些「黑色」的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
②含咖啡因的飲料
咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
③乳酪類食物
乳酪是痛經的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經。
④巧克力
巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會消耗體內的維生素B。
⑤糖
糖會消耗身體內維生素B與礦物質，並使人的腸胃更愛吃糖類食物。
⑥酒
酒會消耗身體內維生素B與礦物質，過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素。
⑦高脂食品
牛、豬與羊肉是高脂食品，食用過多會大量消耗體內礦物質。
⑧高鈉食物
高鈉食物會使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。
⑨油炸食品
油炸食品也是經期女性的一大禁忌，因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌很多，同時毛細血管擴張，皮膚也會變得非常的敏感。這時候如果吃油炸食品的話，會增加肌膚負擔，容易出現痘痘、痤瘡，還有黑眼圈。還有就是，因為經期脂肪和水的代謝減慢，這時候如果吃油炸食品，脂肪很容易囤積在體內。
㈧ 經期可以喝蜂蜜水么
您好：一般月經期是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜可以促進消化、提高免疫力、改善睡眠。經期適量喝是可以的。祝您健康！
㈨ 來大姨媽能喝蜂蜜水嗎 關於月經期間喝蜂蜜水的問題
1、月經期間可以喝蜂蜜水。
2、蜂蜜水具有潤腸通便的作用，在來月經期間可以服用，不會對月經造成影響。哪衫不會導致月經量增多，也不會導致月經期延長。但是蜂蜜水糖分比較高，不適宜多喝。
3、來月經圓緩擾期間要注意保暖，多穿衣服，不吃生冷的水果，不喝冷的飲料。注意外陰清潔衛生，每天清洗外陰，勤換內褲，每四小時更換一次衛生巾。多吃新鮮的蔬菜水果，橘旦來月經期間不要同房。
㈩ 大姨媽來了能喝蜂蜜水嗎
能喝。因蜂蜜有抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、保護心血管等作用。因此來例假是可以喝的。