❶ 慢性咽炎吃什麼好得快
多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚、豆類、海產品等,有利於慢性咽炎損傷部位的修復。
2.吃一些富含維羨鏈激他命B的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有助於損傷咽部的修復,同時消除呼吸道粘膜的炎症。
3.減少食用或食用油炸、辛辣刺激性食物如:油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.常喝一些利咽生津的食療飲料,下面兩例供大家參考:綠茶蜂蜜飲:綠茶5克,洋槐花蜂蜜適量。把綠茶放入沸水中,加入蜂蜜飲服,每喚殲日1劑。能清熱利咽,潤肺生津。百合綠豆湯:百合20克,綠豆50克,冰糖適量。百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑。能起到潤肺、養陰生津的作用。飲食中要注意食物溫度和質地，保持口腔衛生，應少食多餐，每日4～5餐為宜。
增加飲水量，注意補充膳食纖維、鎂元素和類胡蘿卜素等的供應，能夠降低炎症反應。
可以增加不飽和脂肪酸，減少飽和脂肪酸的攝入，同樣能夠緩解、抑制炎症的發生。症狀輕的慢性咽炎患者，可以採用一些中成葯進行治療，如蒲地藍口服液、藍岑口服液等。症狀嚴重的患者，可以採用一些抗生素進行治療，如頭孢、羅兄襪紅黴素等。有些患者還需要接受手術治療。
慢性咽炎患者平時可以吃一些西瓜霜含片，幫助潤喉清肺。平時要保持清淡飲食，忌煙酒，不能吃刺激性食物，也不能吃過於油膩或者太燙太硬，容易損傷黏膜的食物。
慢性咽炎和用嗓過度有關，還和免疫力低下等因素有關。平時可以多吃一些小米粥、南瓜粥、綠豆粥，既可以養胃，又可以幫助消化。保持規律作息，不熬夜。可以多喝一些消炎去火的金銀花茶、羅漢果茶、大麥茶等。注意用嗓，說話要輕聲細語，吃飯要細嚼慢咽。出門做好防護，戴口罩出門活動。多刷牙漱口，保持口腔衛生。
❷ 慢性咽炎難受，應該怎麼治癒
引言：慢性咽炎在臨床上的發病率越來越高，不只教師受慢性咽炎的困擾，很多上班族也深受其害。慢性咽炎的發病原因可能是社會環境因素，也可能是生活上的不良習慣導致。長期的吸收有害的氣體，也會導致慢性咽炎。所以今天小編想分享的話題就是，慢性咽炎難受，應該如何治癒。
❸ 朋友經常慢性咽炎，吃些什麼能有助於恢復
慢性咽炎大多都是由急性咽炎反復發作引起的，具體表現為咽喉總覺得干，嗓子發癢，咽喉部位有異物感，時不時會感覺到嗓子痛，咳嗽次數明顯較多，而且帶有痰。慢性咽炎的產生從中醫上來講是臟腑陰虛，虛火上擾所致，所以治療慢性咽炎最好的方式是通過滋陰清熱來達到清咽的效果，有些食物可以做到這一點。
第一種慢性咽炎的病人適合吃的就是羅漢果，因為羅漢果的果實和葉子中都含有一種叫做羅漢果三萜皂苷的物質，用來泡水對緩解咽炎作用十分明顯，而且羅漢果本身就屬於涼性，具有清肺化痰，潤喉止咳的功效。
推薦大家一道甜品：青橄欖雪梨水，做法很簡單。把雪梨用鹽洗干凈，去皮切成小塊，然後青橄欖洗干凈以後對半切開，將雪梨和橄欖下鍋加沒過食材的清水，用大火燒開，然後用小火燉，煮兩個小時即可。因為雪梨具有煙潤肺清燥，止咳化痰的作用，能夠有效緩解咽喉腫痛，咳嗽等，對於患有慢性咽炎的患者來說是一道很有效果的甜品。
❹ 我好象得了梅核氣,求助!
穆葯師提醒你：
1.幾個小偏方：
方1
【組成】綠茶、月季花、玫瑰各3 克，桔梗、山萸肉各6 克。
【用法】研為細末，開水沖泡，代茶飲。
【主治】氣滯血瘀之梅核氣。
方2
【組成】綠萼梅、綠茶、合歡花各3 克，枸杞子5 克。
【用法】開水沖泡，代茶飲。
【主治】梅核氣。
方3
【組成】生蜂蜜20 克，雞蛋1 個，香油數滴。
【用法】雞蛋打入碗中攪勻，沸水沖熟，調入蜂蜜及香油，頓服，1 日2次，早晚空腹服。
【主治】梅核氣，肺胃虛火，口咽乾燥，時輕時重，以及慢性咽炎。
2.其它方法：
梅核氣的診斷要點
1．以咽內異物感為主要症狀，但不礙飲食。症狀的輕重與情志的變化有關。
2．檢查咽喉各部所見均屬正常，無任何有關的陽性體征。
3．本病需與虛火喉痹，咽喉及食道腫物相鑒別。虛火喉痹覺有異物刺痛感，卜耐悶並覺咽喉乾燥，常有發出「吭喀」聲音的動作，畝亂症狀與情志變化關系不大；檢查時可見咽喉粘膜呈微暗紅色，喉底有淋巴濾泡增生。咽喉及食道腫瘤，吞咽困難，有礙飲食，肉眼檢查或X光鋇劑透視可發現腫瘤。
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梅核氣的辨證分析
肝主疏泄，性喜調達。若為情志所傷，肝失調達，則肝氣郁結，循經上逆，結於咽喉；或因肝病乘脾，以致肝鬱脾滯，運化失司，津液不得輸布，積聚成痰型彎，痰氣互結於咽喉而為病。由於肝氣郁結，患者常精神抑鬱，多慮多疑，並覺胸悶脅脹，心煩郁怒，暖氣，喜太息。脾虛痰聚者，則喉中痰多，肢倦納呆，脘腹脹滿。總的治療方法是疏肝解郁，行氣導滯，散結除痰。
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梅核氣的辨證論治
肝鬱氣滯型
【證見】 咽喉內有異物感，或如梅核堵塞，吞之不下，吐之不出，甚則感到窒悶難忍，但不礙飲食。患者常精神抑鬱，多慮多疑，並覺胸悶脅脹，善太息，郁怒，噯氣。舌質淡紅，苔白，脈弦。
【治法】 疏肝理氣解郁。
【方葯】
1．主方半夏厚朴湯(張仲景《金匱要略》)加減
處方：法半夏12克，厚朴10克，茯苓15克，香附12克，紫蘇12克，白芍15克，薄荷6克(後下)，甘草6克，生薑3片。水煎服。
胸脅苦悶者，加柴胡12克、薤白15克。口乾，舌質偏紅者，加夏枯草12克、杭菊10克。
2．中成葯
(1)逍遙丸，口服，大蜜丸每次2丸，水蜜丸每次10～15克，每日1—2次；水泛丸每次8～10丸，每日1。3次。
(2)丹梔逍遙丸，每次6—8片，每日2次。
脾虛痰聚型
【證見】 咽喉內異物感，常覺痰多難咯。或有咳嗽痰白，肢倦，納呆，脘腹脹滿。舌胖苔白膩，脈滑。
【治法】 健脾理氣化痰。
【方葯】
1．主方二陳湯(陳師文等《太平惠民和劑局方》)加減
處方：法半夏12克，陳皮6克，茯苓15克，神曲12克，黨參15克，白術12克，砂仁6克(後下)。水煎服。
若痰黃舌紅者，加黃芩12克、薄荷6克(後下)。心煩者，加合歡花10克、素馨花10克。
2．中成葯
(1)四君子丸(沖劑、液、袋泡劑)，口服，水泛丸每次3—6克，沖劑每次15克，袋泡劑每次1～2袋，每日3次；合劑每次5—10毫升，每日2次。
(2)陳夏六君子丸，口服，大蜜丸每次1丸，小蜜丸每次9克，水蜜丸每次6克，每日2—3次。
(3)香砂養胃丸，口服，每次9克，每日2次。
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梅核氣的外治法
用冰硼散、冰麝散慢慢咽服，每次0．5克，每日6～7次。
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梅核氣的其他療法
1．針灸治療
(1)毫針刺廉泉穴，針尖向上刺至舌根部，並令患者作吞咽動作，至異物感消失為止。
(2)取合谷、內關、太沖、豐隆等穴，中等刺激，留針15—30分鍾，每日1次
2．飲食療法
(1)合歡花蒸豬肝：合歡花(干品)10～12克，放碟中，加清水少許，泡浸4—6小時，再將豬肝100～150克切片，同放碟中，加食鹽少許調味，隔水蒸熟，食豬肝。
(2)玫瑰花茶：玫瑰花瓣(於品)6-10克，放茶盅內，沖人沸水，加蓋煽片刻，代茶飲。
(3)蔥煮柚皮：鮮柚皮1個，在炭火上將外層黃棕色燒焦，颳去表層，然後放人清水中泡浸1日，使其苦味析出。再切塊加水煮，將熟時以蔥兩棵切碎加入，用油、鹽調味，佐膳。
3．咽喉部導引法
(1)不拘行立坐卧，隨時閉目靜心，待神調氣定後，即行叩齒36次，再以舌上下左右攪動，待津液滿口時進行鼓漱，然後如咽硬物狀，將咽津吞下。
(2)靜坐，以舌托上齶，凝神該處有一股涼水流下，待將滿口時，吞下。
4．預防調護
(1)細心開導，解除思想顧慮，增強治療信心。
(2)少食煎炒炙焯辛辣食物。
(3)加強體育鍛煉，增強體質，或用咽喉部的導引法進行鍛煉。
參考資料：醫康網
❺ 慢性咽炎適合吃什麼 慢性咽炎患者的飲食
1胖大海
推薦理由:胖大海性寒,味甘，具有開肺氣、清肺熱、清腸通便、利咽解做衡顫毒等功效，自古以來就是"開音治喑」純敗的良葯，對痰熱咳嗽、肺熱聲嘶、咽喉腫痛等有改善作用。慢性咽炎患者常喝胖大海茶，可清肺熱、利咽喉，促進疾病的痊癒。
2
蜂蜜
推薦理由:中醫認為，蜂蜜具有滋陰潤燥、潤肺止咳等功效。現代研究發現,蜂蜜含有腎上腺皮質激素樣物質和抑菌素,有較強的抗菌、消炎、收斂、止痛作用。慢性咽炎患者經常喝蜂蜜水，能滋潤攔枝肺部,促進咽部黏膜的癒合。
3羅漢果
推薦理由:羅漢果的營養價值很高,具有清熱解毒、化痰止咳、清肺潤腸、生津止渴等功效。慢性咽炎患者經常喝羅漢果茶,能清利咽喉,對慢性咽炎的控制有益。
4冬瓜
推薦理由:冬瓜富含維生素、水分，具有清熱除濕、潤肺止咳、利水消腫等功效，慢性咽炎患者經常用冬瓜搭配薏米燉湯食用，能調理腑臟、清熱滋陰，緩解咽部干癢等不適。
❻ 梅核氣不吃葯吃什麼水果可以緩解
喉頭有異物感、喉嚨痛、咽喉紅腫、喉嚨干、咽癢咳嗽，嚴重時還會聲音嘶啞，這些都可能是患上慢性咽喉炎的症狀。咽喉是人體的重要器官之一，為什麼會發炎呢?急性咽炎常由病毒引起，慢性咽炎的病因則主要是由於急性咽炎治療不徹底而反復發作而成。
咽喉是吞咽食物、發音的器官，也是人體的重要器官之一，由於各種因素使然，近年來患有不同程度的咽喉炎病人為數不少。
咽喉炎分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種，其中慢性咽喉炎是人群中常見的一種咽鬧侍猜部疾病。
急性咽炎常由病毒引起，慢性咽炎的病因則主要是由於急性咽炎治療不徹底而反復發作，久了之後轉變為慢性咽炎。
也有一些病患是因為工作環境空氣污染，或是因為煙酒、辛辣飲食的長期刺激，還有由於職業關系而用聲過多的人，都較容易得到慢性咽炎。
慢性咽喉炎的病因較為復雜，病情常反復發作，經久不愈，治療上有一定難度，但比較上，中醫在醫療慢性咽喉炎方面，較西醫能夠改善病情。
目前西葯治療大多是暫時控制病情，但服用太多抗生素對人體有害無益，因為濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調。
別忘記，抗生素太多也有副作用，會引起細菌抗葯性加強，人體免疫功能減退，致使病情反復難愈。
體內熱毒蔓延到咽喉
慢性咽喉炎病人常會因為喉嚨長期不適而深受困擾，症狀主要有：喉頭異物感（因此慢性咽炎又稱喉球症）、喉嚨痛、咽喉紅腫、喉嚨干、咽癢咳嗽，嚴重時還會聲音嘶啞。
中醫認為，慢性咽喉炎是因為體內的熱毒向上蔓延到咽喉，造成咽喉部位的經絡不通暢，由此所產生的一種病症。
中醫在治療慢性咽喉炎方面是採用清熱解毒、清咽利喉的葯物來治療。在通過正確的辨證及食療後，中葯會有較為不錯的療效。
曾經有醫學研究顯示，有10至50％的慢性咽喉炎起因於胃食道逆流。
胃食道逆流所造成的咽喉炎常見的症狀有聲音嘶啞、吞咽不易或疼痛。這類病人應避免暴飲暴食，也應避免睡前3至4小時進食，而調高枕頭也有助於減少胃食道逆流。
另外，長期生活不規律、疲勞、精神緊張，會致使身體抵抗力下降，細菌和病毒容易反復感染，引起咽炎。
尋找咽喉不適的真正原因
長期因為喉嚨不舒服而感到困擾者，首先應找醫生檢查診斷及治療，找到造成咽喉不適的真正原因，避免不當且過量的葯物使用，切忌亂投醫。
要預防慢性咽喉炎，首先應及時治療急性咽炎，在急性期就及時選用抗病毒葯物治療，以防止從急性咽喉炎演變成慢性。同時，生病時要適當禁聲，避免過度用嗓，戒除煙酒。
另外，，慢性咽喉炎患者應避免刺激性飲食，包括辛辣及烤、炸、辣、乾燥食物，多喝茶水。
如果是因為工作環境和空氣污染造成，則應該改善工作或生活環境。 wanzh1972 2009-5-29 10:17:45 58.50.77.* 舉報 葯物療法：
1、局部對症談差治療：
可以選用中成葯——草珊瑚含片、西瓜霜等。
也可用西葯口泰、復方硼砂溶液等漱口，含服華素片、g菌含片、安
吉含片等。
2、中葯調理，可喝利咽葯茶：胖大海、生甘草、雙花、麥冬、木蝴蝶、
各 3-5克，開水沖泡頻服。
食物療法：
1、綠豆海帶湯
原料：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。
製法：將綠豆與海帶（切絲）放於鍋中，加水煮爛，後入白糖調
味，每日當茶喝。
2、西瓜汁:將西瓜切開取汁，當茶飲。可清熱除煩，養陰潤喉。
葯茶療法：
重在清熱化痰、潤喉利咽。正確應用葯茶有助於治療慢性咽炎。
下列十種葯茶方可供選用。
【清音茶】
葯用胖大海5g,蟬衣3g,石斛15g。水煎代茶飲。功能養陰潤喉，利咽治喑，適用於慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。
【大海生地茶】
胖大海5枚，生地液型12g，冰糖30g，茶適量。上葯共置熱水瓶中，沸水 沖泡半瓶，蓋悶15分鍾左右，不拘次數，頻頻代茶飲。根據患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用於慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或乾咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結，舌紅苔少等。對於肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者，用之最宜。
【羅漢果茶】
羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鍾後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適，喉痛失音，或咳嗽口乾等。《食物中葯與便方》謂：「演員、教師、廣播員等需保護發音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。」
【橄攬海蜜茶】
胖大海3枚，橄欖3g，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉乾燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。
【橄欖茶】
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鍾後飲用。適用於慢性咽炎，咽部異物感者。
【桑菊杏仁茶】
桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鍾後，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風，化痰利咽。
【雙根大海茶】
板藍根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鍾後即可當茶水飲用。也可加水煎煮後，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用於慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。
【二綠女貞茶】綠萼梅、綠茶、橘絡各3g，女貞子6g。先將女貞子搗碎後，與前三味共入杯內，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。功能養陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。
【山楂利咽茶】
葯用生山楂20g，丹參20g，夏枯草15g。使用時，先用清水洗去浮塵，然後加水煎30分鍾後，濾取葯汁，一日數次，當茶頻飲。功能活血散結，清熱利咽。適用於慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。
【馬鞭草綠豆蜜茶】
鮮馬鞭草50g，綠豆30g,蜂蜜30g。將綠豆洗凈瀝干，新鮮馬鞭草連根洗凈，用線紮成2小捆，與綠豆一起放鍋內，加水1500毫升用小火燉1小時，至綠豆酥爛時離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑，分2次服，連服數日。 慢咽患者可根據季節變化吃些利咽潤肺類水果，如枇杷，青橄欖，余甘子，雪梨，柿子…不要吃易上火的熱帶水果，如荔枝，龍眼，芒果，榴槤，番石榴…注意多保養，少熬夜吃辛辣刺激食品
❼ 慢性咽炎吃什麼好得快
慢性咽炎吃什麼好得快？
1、患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。
2、患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發癢、發干，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡。可在臨睡前，找一小片「玄參」，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起後吐掉。
3、用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服；取正信叢適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鍾漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
4、吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。
5、胖大海：具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不舉櫻適、聲音嘶啞等症狀，坦握效果明顯。可單取胖大海1—3枚在沸水中泡飲，也可以將它和菊花、蓮子心、烏梅泡水同飲。
❽ 得了慢性咽炎還能根治嗎慢性咽炎患者要多吃哪些食物
引言：慢性咽炎是一種常見的上呼吸道炎症的病情。主要症狀有咽部拍做不適，感覺有痰卻咳不出，有時還會感到咽部瘙癢，乾燥，口乾等，甚至還可能有痛感。並且在早晨起來刷牙的時候經常會感覺到干嘔，並吐出一些白色的米粒大小的痰粒。而且感覺咽部有異物感，經常的吞咽吐痰等。甚至嚴重的患者也可能引起咽部粘膜出血，咳血。得了慢性咽炎還能根治嗎？慢性咽炎患者要多吃哪些塵宏食物？接下來我們來了解一下吧。
三、慢性咽炎是什麼原因引起的
急性咽炎反復發作後治療不徹底，導致遷延不愈，形成慢性咽炎；飲食不得當：長期食用辛辣、刺激性食物，長期吸煙、飲酒、熬夜、勞累、緊張等都能導致咽部黏膜長期慢性刺激，導致慢性咽炎的形成；用嗓不當：因為長期過度用嗓，導致咽部黏膜處於增厚及炎症刺激的狀態，也可導致慢性咽炎的形成；周圍器官病變：如鼻炎、鼻竇炎患者，長期炎症刺襲兄衡激導致分泌物倒流，倒流到咽部，引起咽部長期的慢性炎症；胃酸反流：存在胃酸反流的患者，胃酸長期反流刺激到咽部，也可導致咽炎的發生，臨床上稱反流性咽喉炎，屬於慢性咽炎的一種類型。
❾ 慢性咽炎吃什麼食物比較合適
慢性咽炎食療方 利咽茶飲：雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。 綠豆海帶湯 原料：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。 製法：將綠豆與海帶(切絲)放於鍋中，加水煮爛，後入白糖調味，每日當茶喝。 西瓜汁:將西瓜切開取汁，頻頻當茶飲。即可清熱除煩，又能養陰潤燥，甚宜常吃。 青龍白虎湯 用料：青果5枚，蘿卜1個。製法：蘿卜切片與青果共煮30分鍾，取汁代茶。效用：清熱瀉火，解毒利咽，生津消食。用於秋天燥咳、咽痛。 銀耳西紅柿羹 用料：銀耳50g(野生銀耳15g)，西紅柿100g，冰糖適量。製法：先將銀耳用水泡發、洗凈，然後放入砂鍋中，熬至濃稠、酥軟，再將西紅柿洗凈去皮、籽，切碎搗爛，放入銀耳羹中煮開，加冰糖適量調味。效用：銀耳滋陰潤肺，西紅柿清熱解毒，生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富於營養。此方對陰虛火旺之慢性扁桃體炎、慢性咽炎、乾咳日久的患者有調理及治療作用。 沙參玉竹蒸鴨 用料：老鴨一隻，玉竹50g，北沙參50g，姜、花椒、黃酒、鹽適量。製法：將老鴨宰殺去毛，去內臟，玉竹及北沙參揀凈雜質，洗凈備用。將老鴨、玉竹、北沙參同放入煲內，加清水、姜、花椒、黃酒、鹽適量，用小火燉二小時即可。特點：鴨肉香、味鮮美，微苦。效用：滋陰清熱、利咽潤喉、潤腸通便。 益壽銀耳湯 用料：干銀耳15g，枸杞子15g，龍眼肉15g，冰糖150g。製法：銀耳用溫水泡脹，洗凈泥沙，去除黑根，用開水氽一下，再用清水浸泡、蒸熟。枸杞子洗凈，置小碗內蒸熟，龍眼肉切丁。清水1500g，置火上燒沸。加入冰糖，溶化後再放入銀耳、枸杞子、龍眼肉，煮沸片刻，入碗。特點：銀耳軟糯，湯液酸甜適口。效用：補腎強身、養陰潤咽。 患慢性咽炎的人很多。除了積極使用相關 物治療，日常飲食調理也有防治慢性咽炎和減少其復發的作用。 1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。 2.多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。［大豆芽菜滾三黎魚］ 3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。 4.經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。 慢性咽炎的注意事項 1、注意足夠的休息埋並，避免熬夜。 2、注意飲食，忌辛辣刺激的飲食，忌煙酒，忌過冷過熱的食物。 3、良好的空氣和環境，盡量避免在空氣不流通的環境中長時間停留。 4、盡量少說話。 5、一般情況下平時以中葯清熱解毒為主，急性發作時可用西葯抗生素治療。 6、少數慢性咽炎與消化道疾病有關，如返流性食管炎。 西瓜皮彎拍跡茶治咽喉炎 吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。 舌根運動法治咽喉炎 咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓 http://www.69jk.cn/yaopinku/kjxyl/yhy/ 子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖 抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。 含生大蒜治咽喉炎 患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。 按摩治咽喉炎 按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。 核桃治咽喉炎 取核桃10枚賀滑，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
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