Ⅰ 孕婦吃什麼可以緩解吐的症狀
很多孕婦在懷孕早期的時候都會出現妊娠反應，會孕吐。覺得孕婦孕吐的現象比較輕微，所以對飲食不會有什麼影響，想吃敬空冊什麼就吃什麼，但是有些孕婦在孕吐的時候特別難受，這個時候就要吃一些能夠緩解孕吐的食物來緩解自己不舒服的症狀。今天小編就來跟大家說一說孕婦在懷孕的時候吃什麼，能夠緩解孕吐的症狀。
二、結語
除了小編以上所說的這些食物，孕婦在亮宏孕酮的時候還可以沖一些黑芝麻糊喝，或者吃一些比較清香的柚子，喝一些酸奶，這些食物都能夠有效虧豎的緩解孕婦孕吐的症狀，改善身體的不適。
Ⅱ 什麼食物可以減輕孕吐
問題一：什麼食物能減緩孕吐？ 蘋果，早起吃一個蘋果，對緩解惡心和嘔吐很有幫助。而且有助於保持腸道暢通，預防便秘。
黃瓜，黃瓜的清香會讓你不舒服的感覺一掃而空。
蜂蜜，起床前，將一勺蜂蜜含在嘴裡。可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數就減少了。
少吃多餐，例如將一日三餐改為每天吃上5～6次，每次少吃一點。或者每隔2～3個小時就吃點東西。
茶或甜的碳酸飲料有助於平息反胃的情況，或者試試檸檬水。
要多喝水，吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水。
避免吃太油膩或辛辣的食物，常吃一些富含蛋白質的小吃（如低脂肉類，海鮮，堅果，雞蛋以及豆類）。
孕吐嚴重時可以服用維生素，尤其是維生素B6，也被用於治療孕吐等早孕反應。但要注意量的問題，推薦服用孕婦專用維生素，如 體恆健孕多維，食品級的補充量，不用擔心過量的問題。而且是檸檬口味的沖劑，效果要比片劑的維生素要好，有反應時馬上沖一杯喝下，反應就會減輕不少。
遠離濃烈的味道。
如果情況允許，最好讓家人為你准備一日三餐。
問題二：什麼食物能緩解孕吐？ 你好，孕吐的話可以選擇少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物，可緩解惡心、嘔吐等症狀的發生。可以選擇麵包干、烤饃片、餅乾等碳水化合物含量多的食物。胃口不佳的話可選擇香蕉、土豆、山葯、南瓜等食物。祝您健康！
問題三：吃哪些東西可以緩解孕吐 維生素B1B6、C以及小劑量鎮靜劑如魯米那、三溴合劑等均有一定效果。嚴重嘔吐明顯感覺頭昏，視物模糊，皮膚蒼白的，直接住院治療。 孕吐一般不需特殊治療，多予精神鼓勵，並根據喜好，吃易消化的食敏肆槐物，並避免高脂肪的食品。另外由於烹飪時的氣味易誘發和加劇嘔吐，故在未恢復健康之前，盡可能避之，另外保持心情愉快，適當運動即可。
問題四：吃什麼食物能緩解孕吐 我們可以准備一些新鮮蔬菜和水果。比如洗干凈的西紅柿或者黃瓜直接生吃或煮熟了吃都可以
問題五：孕吐吃什麼能緩解 首先要保持一個良好的心情。
為減輕惡心、嘔吐的症狀：可選擇麵包干、烤饃片、餅乾等碳水化合物含量多的食物。
胃口不佳者：可選擇香蕉、土豆、山葯、南瓜等食物。
輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，還會感覺好一些。最好每天吃6次飯，少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物，可緩解惡心、嘔吐等症狀的發生。
孕吐很嚴重的時候，醫生往往會建議服用少量維生素B6以止吐，但不能長期過量服用，否則，對胎兒是有害的。研究表明，與維生素B6一樣，生薑同樣可以減少孕婦反胃、惡心、嘔吐。
另外還有一些傳統方法，之前嫂嫂懷孕的時候聽別人說了，用過的。。可以利用蜂蜜應對孕吐。起床前，將一勺蜂蜜含在嘴裡，可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數就減少了。或者自己製作薑茶喝。研究發現生薑可以幫助緩解孕吐症狀。可以自己試試製作薑茶：切兩片硬幣大小的生薑，然後用開水浸泡5～10分鍾。取出生薑，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。
問題六：吃什麼能緩解孕吐 孕吐為孕期最難受的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。嚴重嘔吐可造成母體脫水或嚴重的後果。因此，適當吃些緩解孕吐的食物，可以讓准媽媽擁有好食慾，確保孕早期膳食的營養全面、平衡膳食，防止由於強烈妊娠反應而引起的營養素缺乏，那麼呢? 吃什麼可以緩解孕吐? 孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。 以下是我整理的常見的的有效食物： 1、糧食：大米、麵粉、小米、玉米面、雜糧等300克。例如，可食用小麥粉做的咸麵包、咸餅干或烤饅頭干，在早晨起床之前食用，更適合於早晨起床後惡心症狀較明顯的孕婦;也可用大米、小米、大米和小米或大米和小米加適量綠豆煮粥。 2、蔬菜和水果：500-600克。例如，洗凈的西紅柿和黃瓜可生食或熟食，特別適橋友合於食慾不振者;新鮮蔬菜汁經加熱後，可加適量白糖沖服。用生薑擦舌塗唇，有助於減少惡心，新鮮水果，如橘子、蘋果、香蕉等可直接生食或飲用新鮮水果榨的果汁，不提倡大量長期飲用市售商品果汁。 3、姜：目前為止許多媽媽跟雹豎專家最為津津樂道的就是姜。姜可以有很多種吃法，你可以選擇你所喜歡的。姜確實是緩解惡心和嘔吐的最好工具，而最簡單的方法就是薑茶。薑茶茶包更方便攜帶。也可將鮮薑片含於口中，或者在飲水或牛奶時，沖入鮮薑汁，均可緩解惡心的症狀。 4、糖果：糖果是一種方便攜帶而且能夠緩解惡心的食物，特別是硬糖。這可能是因為可以保持腹中有東西可以消化，其中薄荷糖是最受歡迎的，而酸味的糖對某些人來說是十分有效的。但無論是甜、酸、薄荷還是水果味的糖，主要都是看哪一種對你最有效。對於一些孕婦，有時香口糖也可以代替糖果發揮功效。
問題七：孕期孕吐時應該吃什麼能夠緩解孕吐 很多女性都會選擇飲食療法來緩解孕吐： 其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。 盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食慾。吃什麼可以緩解孕吐，多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、麵包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。 1、控制餐廳溫度，盡量使自己感到涼爽，可以減輕惡心的感覺。 2、用微波爐烹調，不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐，那麼在煮飯時和就餐後，要保持空氣流通，盡快散盡油煙和飯菜味道。 3、在手帕上滴幾滴你不會感到惡心的味道(如檸檬)，當聞到「難聞」的氣味時應急使用。 4、避免吃過於油膩、油炸、味道過重的食物，它會造成你惡心或心悸。 5、見到想吃的食物要馬上吃，不要等到拿回家再吃。因為有可能等買回家之後，就不再想吃了。即便是再想吃的東西，也不要多吃，控制食量，會使自己的感覺好很多。少食多餐是永遠不會錯的。 6、用餐前吃點鹹的東西，這樣可以調動自己的食慾。 7、冰涼的食物較容易接受。只要不是油膩的食物，都可以放涼以後食用。 8、吃什麼可以緩解孕吐，姜可緩解孕吐。將鮮薑片含於口中，或者在飲水或牛奶時，沖入鮮薑汁，均可緩解惡心的症狀。 9、避免咖啡、茶、薄荷。這些 *** 性的東西不僅對胎兒無益，還會增加早孕反應，所以盡可能遠離。 10、吃什麼可以緩解孕吐，多吃蛋白質食物(低脂餐、海產、蛋、豆類)。 以上就是關於吃什麼可以緩解孕吐做了詳細的介紹，希望大家通過上文應該知道吃什麼可以緩解孕吐了吧。
問題八：吃什麼可以減輕孕吐 首先要保持一個良好的心情。
為減輕惡心、嘔吐的症狀：可選擇麵包干、烤饃片、餅乾等碳水化合物含量多的食物。
胃口不佳者：可選擇香蕉、土豆、山葯、南瓜等食物。
輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，還會感覺好一些。最好每天吃6次飯，少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物，可緩解惡心、嘔吐等症狀的發生。
孕吐很嚴重的時候，醫生往往會建議服用少量維生素B6以止吐，但不能長期過量服用，否則，對胎兒是有害的。研究表明，與維生素B6一樣，生薑同樣可以減少孕婦反胃、惡心、嘔吐。
另外還有一些傳統方法，之前嫂嫂懷孕的時候聽別人說了，用過的。。可以利用蜂蜜應對孕吐。起床前，將一勺蜂蜜含在嘴裡，可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數就減少了。或者自己製作薑茶喝。研究發現生薑可以幫助緩解孕吐症狀。可以自己試試製作薑茶：切兩片硬幣大小的生薑，然後用開水浸泡5～10分鍾。取出生薑，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。
問題九：吃什麼水果可以緩解孕吐 病情分析：你好，你的情況，建議可以吃些蘋果，如果有必要的話，可以吃維生素b6調理一段，
指導意見：
建議妊娠反應明顯的話就吃容易消化的食物，同時可以補充補充酸奶、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干、全麥麵包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。少吃油膩和不易消化的食物，多吃新鮮蔬果。多攝取肝臟類、馬鈴薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有維生素B6的食物，對於減輕孕吐也有幫助。
Ⅲ 止孕吐惡心最有效的方法
止孕吐惡心最有效的方法
止孕吐惡心最有效的方法 ， 女性在懷孕以後會出現許多早孕反應，比如惡心、嘔吐，有的女性會十分強烈，很多女性都會出現孕吐,惡心難受的情況,長時間扒粗鎮的孕吐會影響孕婦的食慾,下面是止孕吐惡心最有效的方法 。
止孕吐惡心最有效的方法1
首先可以通過飲食調節，減少食用脂肪過高，油膩，刺激性較大等食物，多選擇食用一些新鮮的水果跟蔬菜，例如蘋果，草莓，獼猴桃，山楂，西梅，芹菜，海帶等都是不錯的選擇，
可以多餐少食，這么可以減少胃部負擔，不容易產生嘔吐感，適量的增加一些酸性食物，因為酸性食物有抑制孕吐的作用，還可以開胃健脾，增加孕婦的食物，保證身體能夠吸收一定的營養。
除了通過飲食調理，嚴重時還可以選擇葯物治療，尤其是營養不良的女性，可以選擇通過輸水來緩解孕吐，這種方法對於緩解孕吐見效比較快，也可以食用一些維生素片或是胃復安，輕微的孕吐還是不建議食用葯物的，因為葯物對胎兒可能會有影響，還可以搭配飲用一些檸檬汁，葡萄汁，蘇打水。
孕期也是需要鍛煉的，孕期堅持鍛煉不僅可以緩解孕吐，還可以促進體內胎兒的發育，例如孕婦瑜伽，跑步，散步，游泳等都是不錯的選擇，因為運動過程中可以分散孕婦的注意力，減輕孕吐引起的惡心跟難受，除此之外，每天還要保持好心情，學會自我調節，良好的心情除了可以提高食慾，還可以幫助胎兒成長。
以上幾種方法對於治療孕吐惡心難受，有一定的作用，大家可以根據自身的情況選擇適合自己的方法，除了以上為大家推薦的幾種方法外，還要保證每日有充足的睡眠，遠離煙酒，遠離輻射，避免著涼，孕吐時盡量轉移自己的注意力，孕吐嚴重時，應該及時的就醫，聽從醫生的指導治療。
止孕吐簡單最快的方法之一、聞檸檬的味道
嗅一嗅檸檬，或者在空腹的時候喝一杯新鮮的牛奶其實是有助於緩解晨吐。檸檬裡面富含豐富的維生素C，可以保護腸胃的。但是檸檬較酸，胃酸多者的孕婦這個時候卻要少吃，雖然不能吃但是可以聞，檸檬的味道很清香，聞這樣的味道就能有效的緩解孕吐反應。。
止孕吐簡單最快的方法之二、蜂蜜水
為了緩解孕吐的症狀，准媽媽們還可以在早晨起床後空腹去喝一杯蜂蜜水哦。因為蜂蜜裡面的氨基酸和蛋白質都是比較豐富的，喝蜂蜜水可以保護腸胃，提高免疫力，如果在每天早上空著肚子就先喝一杯不要太濃的蜂蜜水，就能有效的止住孕吐，而且還能潤腸通便，增進食慾。
止孕吐簡單最快的方法之三、不要吃有腥膻氣味的東西
有些孕婦發生孕吐是由於受到了食物味道的刺激，凳棚大部分女性發生孕吐都是受到了魚腥味或者牛羊肉的膻味造成的，所以只要在孕早期杜絕這類食物，就能有效的緩解孕吐。
看了上面的介紹相信大家都知道了，止孕吐最快最簡單的`方法有哪些了，希望我們的工作可以幫助更多的女性朋友了解止住孕吐的方法，也祝願所有的妊娠期女性朋友都能順利的度過孕期，在此我們要提醒大家的是，有些女性在孕期發生了孕吐後就不吃東西，
其實這樣的做法是不正確的，因為越是不吃東西，胃裡就會越空，胃空的時間長，就會想吐，這樣只能形成惡性循環。
止孕吐惡心最有效的方法2
緩解孕吐惡心的方法一、飲食療法
在准媽媽懷孕的早期胎兒需要的營養還不是很多，這個時候准媽媽可以選擇自己喜歡吃的東西，想吃什麼就吃點什麼，為了避免孕吐，可以每餐少吃一點，每天多吃幾餐，做到少食多餐，可以有效的緩解孕吐，多喝水，多吃一些富含維生素的食物，能夠有效的防止便秘的發生，便秘往往會導致孕吐比較嚴重。
可以多吃一些乾性的食物，比如麵包、烤饅頭片和餅乾等，也可以多吃一些水果、蔬菜等偏鹼性的食物，能夠很好的預防酸中毒。
緩解孕吐惡心的方法二、運動療法
長期食慾不振，吃不下東西，身體倦怠乏力，心情煩躁，很多孕婦都會這樣，春粗但是這樣也不要卧床不起，長期的躺在床上就容易發生孕吐，如果活動的比較少，
很容易會發生倦怠乏力、食慾不振的情況，長此以往就容易出現惡性循環，導致孕吐更加的嚴重，所以孕婦最好是多活動一下，但是動作不要太劇烈，散步、做孕婦操就可以，能夠改善心情，強健身體，並且使得孕吐減輕。
緩解孕吐惡心的方法三、心理療法
准媽媽做到心理的放鬆比什麼都重要，心理壓力過大是導致孕吐嚴重的一個重要原因。孕婦要了解孕吐是懷孕過程中的正常反應，不會對胎兒造成不利的影響，可以與周圍的媽媽交流一下，相互學習，解除心理壓力，也可以與自己的體檢醫生多多的交流一下，將自己的情況告訴醫生，看是不是需要採取一些措施來緩解孕吐。
緩解孕吐惡心的方法四、葯物療法
如果孕吐實在是非常嚴重，甚至出現了休克，昏厥，甚至是吐血，那麼就應該採取一定的措施進行治療，可以在醫生的幫助下選擇一些葯物進行治療，但是要注意千萬不要自己胡亂用葯，以免對胎兒造成不利影響，用葯的時候需要嚴格遵照醫囑進行用葯，如果身體能夠堅持不用葯就不要用葯，因為葯物畢竟會有很多的副作用。
止孕吐惡心最有效的方法3
6個克制孕吐的妙招
1、少食多餐，不要吃得太飽，也不能讓肚子餓著，建議每隔1~2小時進餐一次，同時還要常備一些花生、核桃、小麵包等小零食。
2、孕婦在惡心想吐時可以含薑片、喝薑茶或吃點薑糖來緩解，因為姜是能剋制孕吐反應的，不僅能有效減輕惡心症狀，還可以減少嘔吐的發作。
3、維生素B6是治療孕吐的最佳葯物，對於輕中度孕吐的孕婦，可以通過食物來攝取維生素B6，同樣可以起到減輕孕吐的作用，如、葵瓜子、芝麻、瘦肉、西梅干、菠菜等都是富含維生素B6的食物。
4、轉移注意力也是克制孕吐的最佳方法，可以做點其他事來轉移注意力，如外出散步、逛街等等，條件允許的話盡量上班，工作能夠使孕婦暫時淡忘孕吐的不快。
5、來點咸餅干也能減輕孕吐，孕婦在早晨醒來會容易感到飢餓或惡心，這時候可以吃一些咸餅干，如蘇打餅干就對緩解孕吐很有效。
6、喝檸檬水也是緩解孕吐的方法，很多時候，唾液積存也會導致惡心加重，此時孕婦可以喝一點檸檬水，新鮮的檸檬、薄荷或橙汁對於能緩解孕吐反應十分適用。
對於孕婦而言，孕吐是非常正常的反應，這是不可避免的情況，平時可以採取一些緩解孕吐的方法來克制，但如果因為孕吐嚴重，甚至出現體重明顯下降或四肢癱軟無力時，那麼要及時到醫院就診了，以免電解質失調，給孕婦和胎兒造成難以彌補的傷害。
Ⅳ 怎樣可以減輕孕吐
怎樣可以減輕孕吐
怎樣可以減輕孕吐，孕吐是懷孕早期正常的一種生理反應，一般在懷孕四十天左右開始出現，持續到懷孕三個月。甚至持續到懷孕的半年。通常屬於正常的妊娠反應,不用特別擔心,那麼怎樣可以減輕孕吐？
怎樣可以減輕孕吐1
第一、飲食
女性懷孕之後應該注意少食多餐，每一頓不要吃的過於飽，應該隨時准備一些零食，特別是蘇打餅干、烤饅頭片、麵包片之類的，比較乾的零食，不要讓胃部長時間空著，不然容易引發惡心。另外，應該多吃一些富含蛋白質較為清淡的食物。
第二、葯物
在孕吐比較嚴重的情況下，為了保證母體還有胎兒的身體健康，可以適當的補充維生素b6，但也需要控制好服用的時間和劑量，不要配孫過多，不然可能會對寶寶造成不良影響。
第三、運動
在有孕吐反應的時候，也不要總是躺著或坐著，不進行適當的運動，反而會讓孕吐加重。平時可以到外面散散步，在室內做做孕婦保健操等適當的運動，有利於加快血液循環，促進胃腸道蠕動，緩解孕吐。
第四、心理
懷孕期間的心情對於孕吐的出現有比較大的'影響，在壓力過於大、心情不好、緊張、焦慮情況下，會讓孕吐反應變重，而好的心情有助於緩解孕吐。
第五、轉移注意力
在有孕吐的情況下，不要總是想著這個事情，而應該讓自己忙碌起來。尤其是正在上班的女性，工作當中比較忙碌，自然而然就會將孕吐忘掉，也能起到緩解的作用。
孕吐發生的幾率非常的高，對於情況不嚴重的大家不用特別在意，順其自然，慢慢地可能就有所好轉，但對於比較嚴重的還可以通過食物、運動、葯物、心理、轉移注意力等多個方面進行調節改善。如特別嚴重，還要請專業的醫生採取其他方面的辦法。
1、少吃多餐。孕早期，胎寶寶不會消耗大量營養，准媽媽可以選擇自己喜歡吃的東西，注意不要暴飲暴食，盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物。
2、多吃原味食物。懷孕早期，可以多吃富含碳水化合物的食物，如蘇打餅干、香蕉等。另外，白米飯、原味酸奶、檸檬水、西瓜等也能減少孕吐。避免吃高脂肪、油膩、辛辣、和油炸的食物，這些食物會刺激消化系統，造成孕吐。
3、巧用檸檬。檸檬清新的香味和酸味能讓許多准媽媽緩解孕吐，可以在手帕上滴幾滴檸檬汁，當聞到難聞氣味時應急使用。
4、轉移注意力。適當運動可以緩解孕吐，參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
5、合理用葯。對於常常由於惡心嘔吐而難以進食的准媽媽，醫生會允許服用少量維生素B6用以止基爛吐。但要注意切勿長時間過量服用，否則胎寶寶容易對它產生依賴性。
PS：雖然孕吐一般情況下不會影響身體健康，但也有1%的准媽媽會出現十分嚴重的情況，導致脫水，體重下降。准媽媽一旦出現脫水、暈眩、心跳加速或嘔吐次數頻繁，不能進食，嘔吐物中夾有血絲，都必須馬上去醫院。
怎樣可以減輕孕吐2
可以通過以下幾種方式來減輕孕吐：
1、多吃新鮮的蔬菜和水果
獼猴桃，葡萄，柚子，蘋果，檸檬，香蕉等水果都可以刺激胃酸分泌，緩解孕吐症狀。
2、喝檸檬水
女性懷孕以後，身體內激素發生了很大變化，導致味覺和嗅覺變得特別靈敏，一聞到刺激性的味道就容易發生嘔吐。而檸檬口感酸甜，能夠順應孕婦在孕期內味覺和嗅覺的改變，適當喝檸檬水搏賣漏能有效緩解孕吐。
3、喝蜂蜜水
蜂蜜可以促進消腸胃消化，並起來補充營養，出現了孕吐症狀以後喝蜂蜜水，不僅能有效緩解症狀，而且能給身體補充營養，防止身體乏力。
4、喝生薑水
生薑有消炎解毒的功效，才能消除口腔中的異味，孕婦可以把生薑切成片煮水喝，這樣能有效緩解孕吐症狀。
5、調整飲食方式
孕婦要多變換就餐環境，這樣能激發食慾，零食可以吃一些餅干，燒餅，烤饅頭，麵包片等較乾的食物，這些食物不容易引起嘔吐，為了防止缺乏營養，還應當多吃一些海產品，雞蛋，豆類等含有蛋白質的食物。
6、吃冷食
如果孕吐症狀比較嚴重，可以把食物放涼吃，食物溫度降低以後，氣味就沒有熱時那麼強烈可以緩解孕吐症狀。
孕婦在出現了孕吐的症狀以後，注意不要吃油膩的食物，應當多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣能刺激胃酸分泌，緩解孕吐症狀。除此之外可以喝一些檸檬水，蜂蜜水，生薑水，來緩解症狀，這些液體不僅能緩解孕吐，還能給孕婦的身體補充營養，防止孕婦由於孕吐而身體乏力。
怎樣可以減輕孕吐3
一、檸檬
孕吐嚴重吃檸檬可以達到減輕作用，它裡面含有檸檬酸，不僅可以解饞，還能讓孕吐反應減緩很多，補充身體所需要的礦物質以及維生素。
二、蘋果
孕吐反應嚴重的時候吃蘋果也能起到很好的緩解作用，蘋果口感好，酸酸甜甜的能夠補充身體所需要的礦物質，維生素以及水分，還可以讓水電解質平衡。
三、菜花
孕吐反應嚴重可以吃菜花，它是常見蔬菜之一，裡面含有維生素c，綠色菜花的維生素c含量比普通菜花要高出一些，能夠達到幫助食物消化，提高食慾以及減輕孕吐反應作用。
四、蘇打餅干
想要緩解孕吐反應，吃蘇打餅干也很好，可以每天早上起來以後吃兩片蘇打餅干，胃酸能夠被有效吸附，緩解孕吐反應。
五、梅脯
梅脯裡面含有維生素，膳食纖維以及鐵離子，當孕吐反應嚴重的時候適當的吃一些就能提高食慾，平時出門的時候帶上一些，孕吐反應發作的時候就吃上一顆。
六、生薑
生薑可以達到止嘔暖胃作用，當孕吐反應嚴重的時候，把生薑清洗干凈切成片，放到開水裡面浸泡以後來喝，或者把生薑搗爛以後汁液擠出來，添加適量蜂蜜調和均勻以後來喝。
七、豆腐
豆腐裡面含有豐富蛋白質，而且是優質蛋白質，懷孕早期孕吐反應嚴重，吃一些冷豆腐可以減輕反應，細面狀豆腐也可以達到提高食慾效果。
八、蜂蜜
想要緩解孕吐反應可以吃蜂蜜，晚上睡覺之前泡一些蜂蜜水來喝，可以讓睡眠質量變得更好。它裡面的能量充足，可以補充大腦神經元所需要的營養物質，可以減緩孕吐反應。
上面這些食物可以達到的緩解孕吐反應效果就非常好，一般孕吐在懷孕中期的時候就會消失，前期只要情況不是非常嚴重，一般都不用太過著急，懷孕早期只要好好調養身體，用少量多餐進食，都不會因為孕吐反應而影響到胎兒健康。
Ⅳ 可以使孕媽止孕吐的飲食有什麼
可以使孕媽止孕吐的飲食有什麼:
一、孕吐是懷孕後的正常的生理現象，在懷孕三個月前的孕婦，一般都會出現孕吐反應。可以適當的調整飲食，少食多餐，吃一些谷類的食物，可以適當的喝牛奶或者是酸奶。少吃一些油炸，腌制或味道厚重的食物，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素能夠緩解孕吐。如果情況嚴重可以給予維生素b6口服，止吐效果明顯，對胎兒發育不會造成影響。
Ⅵ 孕吐嚴重吃什麼好
孕吐每位準媽媽都經歷過，但是孕吐的狀態也對孕婦生活帶來了很大的影響，有的孕媽反應輕微，有的則孕吐嚴重，這無疑不影響了孕媽的心情和身體營養補給，那麼孕吐嚴重吃什麼比較好呢?吃什麼能緩解孕吐嚴重的現象呢?
孕吐嚴重吃什麼水果蘋果
蘋果作為四大水果之一，其營敗雹養價值自然不言而喻。作為水果界的王牌，建議孕婦食用的呼聲當數最高。不僅蘋果中的維生素、蛋白質等含量有助於胎兒的發育，而且蘋果的香氣還有幫助孕婦驅除煩惱，精神煥發的功效。
葡萄
葡萄是一種偏鹼性水果，孕吐嚴重的孕婦常常會出現胃酸過多的症狀，根據酸鹼中和原察兆帆理，葡糖是非常適合孕吐嚴重的准媽媽食用的。但要特別注意的是，任何東西吃多了對身體都是有害的，所以食用一定要適量。
香蕉
香蕉和蘋果一樣，也是四大水果之一;香蕉和葡萄一樣，也是一種偏鹼性水果，也就是說，香蕉才是有助於孕吐嚴重的准媽媽的水果的王中之王。
香蕉有一個非常關鍵的作用，對於孕吐嚴重的孕婦來說無疑是一件雪中送炭的存在，那就是香蕉有促進人的胃粘膜細胞生長的功效，並能有效地預防胃潰瘍。
蔓越莓
據研究表明，蔓越莓有提高免疫的效果，非常有利於孕吐嚴重的准媽媽食用，但是由於蔓越莓果極難保存，所以食用的食用建議購買一些蔓越莓干。
草莓
草莓具有健胃消食的功效，孕吐嚴重的准媽媽常常胃部最不舒服，而草莓恰恰有所幫助。
獼猴桃
獼猴桃在我國古代就已經有人開始食用，其味道鮮美且顏色討喜。獼猴桃還有兩個很重要的功效。一是獼猴桃有清潔腸胃的功效，二是獼猴桃能夠對身體里的一些激素進行調節，從而達到預防抑鬱的效果。
孕吐可以喝蜂蜜水嗎
蜂蜜是蜜蜂在吸食花粉後再體內經各種途徑最終排出的物質，蜂蜜水即蜂蜜加水煮開後的飲用品。蜂蜜有護膚、美容、促進排便等的功效，蜂蜜熬製成的水同樣具有這些功效。蜂蜜本身糖分非常之多，若直接食用入口過甜，所以很多人選擇蜂蜜水。
孕吐可以喝蜂蜜水
首先，蜂蜜水可以幫助孕吐的准媽媽保持腸胃舒服，若准媽媽沒有忍住而吃了一頓油量非常大的食物，或者因為飢餓而過量飲食導致孕吐症狀進一步嚴重，就可以喝一些蜂蜜水幫助吸收、清潔和排除。
另外，蜂蜜中的含鈣量也是很大的，准媽媽食用之後會非常有助於腹中胎兒的營養補給，
當然，蜂蜜還有一個奇效，就是能夠促進心腦血管中血液的循環，以此來達到「強心」的效果。
孕吐喝蜂蜜水的好處
孕吐的孕婦半夜會經常折騰，以至於不能有一個優質的睡眠，而蜂蜜水恰恰有提神醒腦，緩解疲勞的功效。
蜂蜜水可以防排便不通這是人盡皆知的，所以孕吐嚴重猜臘的准媽媽喝蜂蜜水是可以起到緩解孕吐的作用的。
孕吐期間喝蜂蜜水會加重孕吐嗎
這個當然不會，除非孕婦本身對蜂蜜水的味道排斥。正常情況下，適量食用蜂蜜水是無害的。
孕吐喝蜂蜜水會對寶寶有影響嗎
蜂蜜水僅僅是食物上的調理，適適時適當的食用，是不會對寶寶的身體構成傷害的。
孕吐可以喝蘇打水嗎
有孕吐現象的孕婦會有很多疑問。我應該吃什麼?我不應該吃什麼?我吃某類食物會不會加重我的孕吐?我吃某類食物會不會緩解我的孕吐，但是對我的寶寶有沒有傷害?
可以的
中國的很多孕婦在懷孕期間體重會增加，有的甚至還會患有糖尿病，高尿酸血症等疾病。蘇打水是偏鹼性的，如果飲用可以促進尿液中的酸鹼中和，即將酸性物質中和成中性物質之後隨尿液排出，減少體內酸性物質的含量，從而對孕婦的身體起到積極的影響。
孕婦尤其是孕吐非常嚴重的准媽媽，一般在懷孕四五個月時會因自身體內的激素驟升而出現胃酸過多的現象，蘇打水裡面的鈉離子屬於鹼性離子和弱酸性的碳酸氫根離子結合組成的蘇打水屬於弱鹼性飲品，恰好可以中和准媽媽的胃酸過多症狀
自製蘇打水
從外面買來的東西，多多少少令人有些放心不下，不過我們也可以在家自製蘇打水。自製蘇打水的流程非常簡單，只需去超市買一些碳酸氫鈉，回來之後取出一勺放入杯中，然後向其中加入適量的涼開水(礦泉水也可以)，靜置待其溶解，然後輕輕攪拌即可食用。
蘇打水的缺點
根據上面的自製過程我們知道，蘇打水中會含有鈉元素，如果每天大流量服用，很容易造成高血壓，甚至引起糖尿病等疾病的患病幾率。所以不應長期的大量的食用蘇打水。
孕婦止吐的最佳小零食
酸奶
首先，酸奶中含有大量的乳酸菌，如果孕吐的准媽媽有排便不通的症狀，那喝酸奶就是大大的有效了。當然酸奶中還有一個不得不說的營養物質，那就是我們每個人都非常需要的鈣了，仔細想想嘔吐時是不是聞到微酸的東西會覺得緩解了很多呢，這一點對孕吐的准媽媽也是如此，既能幫助其喝下含鈣量如此之高的食物，又能壓制嘔吐，還能給腹中的小寶寶補鈣，何樂而不為呢?
檸檬
同樣作為有酸味的零食，當然是同樣能壓制住嘔吐而引起食慾啊，檸檬中還有大量的維生素c，可以幫助補充營養。孕吐的准媽媽可以在家裡准備一些檸檬，清晨醒來，輕輕嗅一下檸檬的味道，還可以幫助有效地緩解晨吐哦。不過患有胃潰瘍的人還是應該注意少吃的。
獼猴桃
真不是跟你吹，作為一個普通水果種類的獼猴桃，竟然既好吃又有數之不盡的營養，就拿其中的纖維素來說吧，作為多糖的一種，它可以幫助孕吐的准媽媽充分補充能量，增強孕婦的體力。獼猴桃還能幫助潤腸通便以及緩解孕婦的疲勞感。
葡萄
作為一種中性食品，葡萄算是非常無公害的了。然而其在無公害的同時，又可以幫助孕吐的准媽媽補充大量的鈣鐵鉀等金屬元素，還能有效地補充各種維生素，還能夠幫助緩解疲乏。但是要注意的是，糖尿病患者要謹慎食用。
擴展閱讀： 孕吐嚴重吃什麼好
Ⅶ 懷孕孕吐怎麼辦 止吐小秘方在這里
5吃點蜂蜜
起床前，將一勺蜂蜜含在嘴裡，可以幫助身體吸收茄孝一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數就減少了。賣汪
6使用檸檬
檸檬有一種天然的鎮靜作用，可以減輕惡心並讓你感覺清新爽朗。遇難有點反胃的時候，可以聞一聞顫配稿檸檬，或者咬一塊新鮮的檸檬皮，或者喝檸檬汁水，檸檬清新的香味和酸味能讓許多孕媽媽緩解孕吐。
7吃點陳皮
平時愛暈車的人都會在搭車的時候吃點陳皮緩解嘔吐感，對於孕媽來說也不例外，輕度的孕吐可以吃點陳皮，中和胃酸，減少嘔吐感。
8使用蘋果醋
蘋果醋有助於幫助緩解惡心症狀。孕媽可以在熱水中加入一茶匙蘋果醋，然後飲用，可以在孕吐的時候喝，也可以在餐後喝，效果很不錯。
Ⅷ 孕婦吃什麼能緩解孕吐
很多女性在懷孕期間都有孕吐的現象，有些人沒經驗都不知道該怎麼辦才好。下面，為大家帶來「孕婦吃什麼能緩解孕吐」，歡迎大家的閱讀。
一、孕婦為什麼會孕吐
1、激素水平的迅速升高
雖然並沒有直接證據證明人絨毛膜促性腺激素會直接導致惡心，但從孕期的時間氏鎮枝上來看是非常吻合的。孕早期嘔吐最嚴重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。當然，同一時期，雌激素水平也是迅速升高，也有可能是引起孕吐的重要原因。
2、孕媽們腸胃變得更脆弱
有些孕媽產生嘔吐現象，是在進食之後。這些准媽媽就極有可能是因為胃腸道對進食的各種食物變得更為敏感，如平常愛吃的雞蛋或者鮮魚，也變得難以下咽，反而更容易感到惡心難受，從而引發嘔吐。
3、孕期嗅覺的敏感度提高
懷孕6周開始，孕媽們常常會發現，周圍的味道總是變得刺鼻，其實，味道沒有變，變的只是孕媽自身的嗅覺敏感度。有時候，鄰居家裡正在炒肉，而剛剛懷孕的准媽咪也會對這種氣味產生強烈的惡心感。所以，這種敏感性也有可能是雌激素水平升高所造成的。
二、孕婦吃什麼能緩解孕吐 ：
蘋果
孕吐較重時的飲食應以富於營養、清淡可口、容易消化為原則，所吃食物先簡單後多樣化，盡可能照顧准媽媽的飲食習慣和愛好。孕吐吃蘋果，一方面可補充水分、維生素和必需的礦物質，同時又可調節水及電解質平衡。
梅脯
梅子果脯中含有豐富的鐵、膳食纖維及各種維生素，營養均衡，當孕吐嚴重吃不下東西的時候，可以適當使用梅脯來改善胃口，還可以補充多種營養物質。平時外出的時候也可以很容易隨身攜帶，不時吃一顆也是很不錯的。
菜花
菜花中維生素C的含量極為豐富，特別是綠色的菜花，其維生素C的含量比普通菜花更豐富，堪稱維生素的「倉庫」。菜花有開胃消食、化滯消積之功效，可減少孕期反應。
生薑
姜在中醫葯理中具有暖胃、止嘔的功效，可治反胃嘔吐，因此可以將老薑切成薄片用開水浸泡喝，或者將生薑搗爛榨汁後加入蜂蜜等沖服。
蜂蜜
若孕婦因嘔吐而吃不下東西，也可以喝些蜂蜜水，其中的糖分可以補充血糖，避免空腹、低血糖再進一步引起惡心。
豆腐
豆腐中含有孕初期大量需要的營養素蛋白質，基本所有豆製品中都含有優質蛋白質。孕初期孕婦容易出現孕吐的症狀，可適當食用冷豆腐來緩解症狀，而超市中販賣的做成細面狀的豆腐也有利於引起孕婦食慾。
土豆
每天至少要攝入150克以上的碳水化合物，以免因飢餓而使血中的酮體蓄積。土豆富含豐富的碳水化合物，同時還含有較多的維生素B，能避免早孕反應加重，同時土豆也是防治妊娠高血壓的保健食物。
黑芝麻糊
懷孕後出現了便秘和嘔吐的不良反應，可以用開水沖黑芝麻粉來喝，會得到一定程度的緩解。
柚子
柚殲敏子中含有較多的葉酸，同時，柚子屬於柑橘類，其清爽的味道也使得許多孕吐的孕婦鍾愛於柚子。把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不錯的選擇。
酸奶
酸奶中含有孕期需要大量攝入的鈣質，而強烈的酸味也能讓有孕吐的孕婦更易接受，而其中含有的乳酸菌還能夠為不少孕婦解決孕期便秘的困擾。
檸檬
酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食慾。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽可以自製些蘋果檸檬汁，既可緩解孕吐，又可補充維生素和礦物質。孕媽媽還可以在早晨起床後嗅一嗅檸檬，有助於緩解旅脊晨吐。但是檸檬較酸，胃酸多者和胃潰瘍者要少吃。
奇異果
奇異果含有豐富的維生素C，尤其製成果汁，不僅可以清熱生津，還能止吐止瀉。
番茄
內含有抗氧化物番茄紅素，水果性味不刺激，且無酸味，對於孕吐後有中和胃酸效果。