⑴ 脖子大半都長有頭發，有什麼辦法可以讓發際線高些
方法如下：
1、生薑。生薑對於頭發變的濃密很有好處的，先把生薑洗干凈，然後用刀切去表層的皮，可以直接塗抹在頭上來回的搓的。你也可以把生薑先攪拌好了之後，然後放在頭上進行揉搓的。堅持一段時間後拆辯，會發現頭發會越來越密。
2、改變自己的生活方式，有的人可能感覺自己的頭發屬於油性的，那麼就是一兩天就洗一次頭的，其實這樣頻繁的洗頭並不好的，這樣反而會讓脫發現象出現的。洗頭的方式方法要得當的，一定不要凳笑頻繁的洗頭。
3、平時生活起居也要注意，如果今天沒有睡好或者是精神緊張，那麼這樣就會影響到的頭發的，平時的上班不要太累了，一定要注意勞逸結合才好，每天有一個好的習慣，多多參加一些健身運動，讓自己的身體健康才是健康的本質。
4、早上起來的時候，利用好喝的茶葉水，在早上洗頭的時候，可以把茶葉水放在頭上的，然後等一會了再用清水清洗掉就ok了，好的習慣一定要養成的。
5、平時的飲食要注意。頭發的營養最終是來源於食物的，那麼吃的東西是非常重要棗御含的，可以經常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、淮山葯、枸杞、何首烏、黑大豆等.經常的去補充一下頭發需要生長的維生素和鐵,硫,蛋白質等物質。
⑵ 發際線後退吃什麼養品
發際線後退吃食療給頭御鉛發補充營養。平時可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，還有用首烏、黑豆、枸杞、紅棗煮水喝，每天補充蛋白質粉和綜合維他命，這些只要堅持吃都可以有效防止脫發。發際線後退還可以吃食物：胡蘿卜、牡蠣、全谷類食物、家禽、堅果類。
1、胡蘿卜：胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發質的保證，食品是可以多種形式的烹調，油燒的胡蘿卜更利於吸收。總之，均衡的膳食利於頭發的健康。
(2)枸杞可以養發際線嗎擴展閱讀：
拯救發際線的其他方法：如果是來自家族的遺傳，一般的方法恐怕難以奏效，這種情況下需要去醫院進行植發的手術。但如果是精神壓力所致，就有辦法可以減緩發際線後退速度，甚至長出新鎮敬好頭發。
1、要改變不良的生活習慣。當下，大部分人都處於亞健康的狀態，抽煙喝酒，熬夜加班，這些都是導致脫發的「兇手」，會加速人體的老化，使頭發過早脫落。要想拯救發際線，這些壞習慣必須改過來，每天保持充足的睡眠，一天睡足七個小時。
此外，為了釋放壓力可以適當運動，比如跑步，健身，這有利於頭部血液循環，有利於毛囊的新陳代謝，避免頭部雄性激素過多造成脫發。
2、適當稿察按摩頭皮。每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2～4分鍾。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果。此外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
⑶ 黑枸杞可以治療白頭發嗎
黑枸杞治療白發嗎
黑枸杞可以幫助治療白發。
根據中醫理論，頭發與肝腎有密切的關系，腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，合成黑色素能力減弱，就出現白發。而黑枸杞具有補腎益精氣的作用，所以可以吃黑枸杞來幫助治療白發。
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黑枸杞治白發的效果好嗎
黑枸杞對腎虛精血不足的白發有效果。
人體出現白發的原因有很多，一般來說，黑枸杞有補腎、調節氣血的作用，所以對腎虛精血不足引起的白發有一定的作用，而對遺傳、頭皮細胞老化造成的白發，效果不是很明顯，不過白發人群，適當的喝點黑枸杞，都還是有一定好處的，畢竟黑枸杞中的花青素含量豐富，能有效的清除體內的自由基，維護機體的健康。
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怎麼吃黑枸杞治療白發
黑枸杞黑米粥
材料：黑米50克、蓮子20克、黑枸15克。
做法：
1、將黑枸杞、黑米、蓮子等淘洗干凈。
2、先將黑米、蓮子一起放入鍋中，大火煮沸之後，轉小火熬煮。
3、待黑米煮熟之後，再加入黑枸杞一起煮。
黑枸杞海參湯
材料：海參300克、黑枸杞15克、桑葚10克。
做法：
1、先將海參、黑枸杞、桑葚清洗干凈，海參切條備用。
2、往熱鍋中放入適量油，加海參、調料一起翻炒。
3、翻炒過後，加適量水，大火煮沸再轉小火。
4、最後放入黑枸杞、桑葚，用澱粉勾汁就可以了。
⑷ m型發際線容易禿頂嗎，吃什麼可以改善脫發
如果放任不管的話，會逐漸的形成脫發跟禿頂
因為前額跟頭頂位置的毛囊是受到雄性激素影響的
如果不及時治療伍磨的話，雄性激素不斷的侵蝕毛囊最終就會導致禿頂乃至謝頂的情況
關於吃什麼推薦以下幾種方法
1、枸杞煮水，塗抹在頭發上，可有效防掉發；
2、花生衣紅棗湯，頭發不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫發；
4、早晨吃何首烏冰糖伏褲粥，不易脫發；
5、洗頭時盆里放一勺鹽，可防缺橘簡止脫發；
6、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液循環，可防止脫發；
7、用啤酒洗頭，可治療頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭發。
⑸ 吃枸杞可以補腎生發嗎
吃枸杞是可以補腎生發的：
1、枸杞性平，味甘，歸肝、腎、肺經，主要功效是滋補肝腎，明目，補血安神、潤肺。常用於用於眩暈目暗，遺精，陰虛勞嗽，肝腎虛損、精血不足等症狀，因此具有補腎的作用。
2、 由於頭發的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發的良葯之一。用枸杞子泡水非常適合脫發患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭發的生長營造自然健康的環境。
(5)枸杞可以養發際線嗎擴展閱讀：
枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良葯，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
參考資料：人民網-枸杞泡水有三大功效 每天吃多少枸杞才補腎
⑹ 常吃枸杞可以生發嗎
吃枸杞不可以生發。
枸杞的功效：
1、延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
2、壯陽蠢罩。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
3、美白養顏。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
4、養肝明目。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山葯、山萸肉等同用。
5、補虛生精。枸杞全身都是寶，枸杞子帶神鬧能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
(6)枸杞可以養發際線嗎擴展閱讀：
枸杞瞎銀的食用禁忌：
1、枸杞與牛奶相剋：忌與乳製品同食。
2、枸杞與人乳相剋：忌與乳製品同食。
3、枸杞與羊奶相剋：忌與乳製品同食。
4、枸杞不要與綠茶一起泡飲。
5、枸杞不要與狗肉、牛肉、牛乳同吃，還有螃蟹等食物同食。
6、枸杞用葯禁忌外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。
參考資料來源：人民網--枸杞有6大功效一天吃多少枸杞最好
參考資料來源：人民網--日常可吃枸杞進補警惕枸杞6大食用禁忌
⑺ 吃什麼能讓頭發變粗
問題一：吃什麼能讓頭發變粗？ 頭發不粗的原因有好多，1.可以吃些補腎的東西，補腎的東西，溫補最好黑芝麻，紅棗，姜，紅糖。但是多吃過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮 。多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B2，B6、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等 以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類 富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等 都對保護頭發、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭發2.天天洗頭,會把頭發的角質層所需要的保護膜破壞.建議最好隔一天洗一次.然後,多吃點核桃,芝麻,會讓你的頭發由內而外的變的有光澤.最後一點,到葯房買點何首烏,碾碎後,泡水喝,或者泡泡你的頭發,記住一定要泡到發根哦,也可以用十指輕輕的 *** 頭部.當然是在你洗完頭發以後,泡完後就不用再清洗了3.具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天 *** 頭皮，加以 *** 頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。4.其實頭發不夠粗還有遺傳因素，就不太好改善了
問題二：吃什麼能讓頭發變粗，變硬 能讓頭發變粗，變硬的食療方法如下：
1、甘藍
甘藍含有豐富的維他命C、纖維、鐵元素、銅元素以及鈣,它們為身體提供足夠營養的同時也能夠有更多的營養素到達發絲。
2、生發黑豆湯
芝麻50g,枸杞子24g,黑豆15g,白 糖15g。用開水煮30分鍾後,連湯葯同食。每日3次,連續服用一個月天。本品可滋養生發,對失眠多夢者尤其有效。
問題三：吃什麼東西能讓頭發變粗變多 一、食療法：
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。戚輪塌缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。
所以應多食下列食物：
（1）多吃含硫蛋白質桐沖：雞蛋、牛高圓奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
（2）多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。
（3）多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
二、生活中注意細節：
01.兩種不同牌子的洗發精交替使用。
02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣，洗發時間是二～三天洗一次，而且要沖乾凈，好好保持頭皮的乾凈，讓它血液循環保持良好，選擇良好的洗發精，千萬不可以用雙效多效的洗發精！
03.經常梳頭發，頭發可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助。
04. *** 頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭發的成長。
05.游泳時水能滋潤 *** 頭部，經常游泳頭發會長得特別快速且濃密。
06.用生薑加高梁酒洗頭。
07.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
08.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。
09.在洗發精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷
問題四：吃什麼讓頭發變粗和多 讓你的秀發烏黑靚麗 1、烏發茶 原料：何首烏（40克）、枸杞子（20克）、野菊花（40克）、大紅棗（2兩）、冰糖（20克）、生地（20克）放入壺中，用開水沖好，每天飲用代替茶水，長期堅持飲用，可以收到意想不到的效果。 2、烏發奶 原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長久堅持下去，頭發會變得光澤、烏黑起來。 3、烏發油 原料：新鮮雞、鴨各一隻，宰完後將其內部的脂肪（3―4兩）取出，放入干凈的碗中（加入20毫升的水），上鍋蒸10分鍾，過濾後，將新鮮的油汁留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭發恢復往日的「青春」。 4、烏發蛋 原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗干凈，切成長條，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鍾，取出後去蛋皮，再放入小鍋內小火煮三分鍾即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭發變黑、發亮。 5、烏發粥 原料：大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻（50克）、糯米（50克）、大紅棗（10個）、紅糖（適量）。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鍾，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭發變得光澤、發亮。 此外，除上述方法外，還應注意保護頭發，這是至關重要的環節，因為，護理頭發不當，發質受到破壞後想恢復如初是十分困難的。因此，學會如何的保護頭發，才是擁有健康亮澤頭發的第一步。 人的頭皮表面有一層很薄的類脂化合物。它好比一個自然的保護層，這個保護層如果被破壞了，會直接使發質受損。因此，應避免長時間的受太陽光的曝曬；出門時，應把頭發罩起來，擦上發油，使頭發有光澤並保持水份；用香波洗完發後，為保持酸鹼平衡度，可用茶水或加少許食用醋沖頭，再游泳時應戴上游泳帽子，不要過多的洗頭。 介紹幾種具有護發功效的食品。
洗發小貼士 （1）堅持每天洗發的人，一定要用護發素。 （2）洗發時注意清潔發際線和後頸，經 *** 60-90秒後清洗，洗發液停留的時間不要太長，因為那樣對頭發並無益處。 （3）使用護發素前應吸干頭發上的水，護發素應施於頭發的中部或發梢而非根部；在沖洗前應用梳子充分梳理頭發，使護發素均勻平滑地分布，這樣護發素就可以發揮作用了。 （4）在沖洗時一定要把洗發液和護發素沖洗干凈。 （5）清洗時可逐漸將水由溫熱調到中溫，最後調成涼水，因為涼水可使毛細孔閉合，有收斂作用，使頭皮更健康
問題五：吃什麼能讓頭發變粗 頭發需要足夠的維生素和蛋白質的滋養，營養跟上發質就會好。
建議你應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素E和酵母片。
問題六：吃什麼能讓頭發變硬 頭發軟，是營養不足題
黑芝麻,花生，黑芝麻,花生多花些時間來做一定會做出你想要的效果！
保養的話推薦用淘米水洗頭發，有天然有很有營養！ 還有就是多鋦鋦油~做營養護理~ 維生素A、C、E和葉綠素是頭發重要的養分之一，一般在新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等；維生素B也可為頭發提供重要的營養素，一般在雞蛋、奶類和大豆中含有。
來自低脂肪的食物如魚、雞等含有大量蛋白質，是頭發營養的另一主要來源。 另外富含鐵質和礦物質的食物也發揮著重要作用。
樓主可以放心使用，快試試吧
問題七：吃什麼或是怎麼做可以讓頭發變粗（變硬）和變多 頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。 若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。 缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤易折斷。 缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。 a、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 b、多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。 c、多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如4、麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
問題八：吃什麼東西能使頭發變又粗又硬 頭發軟，是營養不足問題 黑芝麻,花生，黑芝麻,花生多花些時間來做一定會做出你想要的效果！ 保養的話推薦用淘米水洗頭發，有天然有很有營養！ 還有就是多鋦鋦油~做營養護理~ 維生素A、C、E和葉綠素是頭發重要的養分之一，一般在新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等；維生素B也可為頭發提供重要的營養素，一般在雞蛋、奶類和大豆中含有。 來自低脂肪的食物如魚、雞等含有大量蛋白質，是頭發營養的另一主要來源。 另外富含鐵質和礦物質的食物也發揮著重要作用。 樓主可以放心使用，快試試吧
問題九：吃什麼可以改善發質,可以讓頭發變得又黑又密又粗 吃黑芝麻（生） 花生 另外用一些有h油效果的洗發水 會讓頭發變黑 變健康
⑻ 喝黑枸杞可以使頭發變黑嗎
能，但是效果很小。
黑枸杞的主要功能為美容養顏延緩衰老，野生黑枸杞中的花青素是目前自然界最有效的抗氧化劑，其抗氧化性是維E的50倍，維C的20倍，經常食用黑枸杞能很好的對抗外界對細胞的氧化作用。
清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉澱，保護膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，延緩衰老。黑枸杞被稱為「口服的皮膚化妝品」、「天然抗衰老神器」等。
(8)枸杞可以養發際線嗎擴展閱讀:
黑枸杞其他功效:
1、滋補強身增強免疫
野生黑枸杞其富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素等100多種人體必需的營養元素，經常食用可以滋補強身，增強免疫，強化體格。
而且黑枸杞中的微量元素鋅等可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，爛肢拍從而治療腎虛，提高性功能。
2、補血安神促進睡眠
野生黑枸杞被稱為「花青素之王」，而花青素能深入細胞保護細飢爛胞膜不被自由基氧化，同時穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，從飢羨而穩定腦組織，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害，經常食用野生黑枸杞能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質量。
3、護眼明目增強視力
醫學臨床報告顯示花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，預防重度近視及視網膜剝離，增進視力。法國採用花青素治療眼部疾病很多年，實驗證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對青少年假性近視，中老年眼花、視疲勞、乾眼症等都有良好的保健作用。
⑼ 青少年發際線怎麼養回來
青少年發際線怎麼養回來
青少年發際線怎麼養回來，生活中很多人都在為自己的發際線高而發愁，這樣高的發際線是很多人不能接受的，認為這樣的發際線不夠好看，下面為大家分享青少年發際線怎麼養回來。
青少年發際線怎麼養回來1
1、多吃胡蘿卜，或者用薑片擦頭發，養成日常的好習慣能夠將發際線養回來。隨著生活壓力的增大，年齡的增高，很多人都被發際線過高這個問題所困擾。很多人覺得一旦出現了發際線過高這個問題就無法恢復了，但其實還有許多辦法能夠幫助發際線養回來。
2、現在年輕人掉發越來越多，90%以上都和熬夜的習慣有很大關系。可以說熬過的每一個夜，都是加速你們失去自己的青春！熬夜不僅造成生物鍾紊亂，還會造成內分泌紊雀搏鬥亂，尤其是女性更不能熬夜。想要減少掉發，第一件事就是保持健康的睡眠習慣。
3、如果有條件的話，可以用一些比較靠譜的生發產品，最好是別人用過之後推薦過來的，不要道聽途說，花一些冤枉錢。
標準的發際線判斷標准：
也就是發際線到眉間、眉間到鼻底線、鼻底線到下巴的距離相等，臉部正好是五隻眼睛的寬度，一般審美中，高發際顯得高貴，標準的發際線線條比較柔和，與額頭接壤處清晰干凈，額頭不過高或過低。
通常男生的發際線以方方的、高高的、寬寬的為佳，表示做事務實、頭腦清淅，事業也較易成功。女生的發際線一般來看則是圓形頃磨較好，因為圓形發際的女孩個性較溫柔。
如果前額或鬢角發際邊緣有過多的毛發，會看起來發際過低、過窄，發型不整潔，進而影響臉部整體效果。發際線過高可能易顯老；發際線兩邊太低則可能讓顴骨看上去更高、臉部輪廓下沉而非提升。這些都是不標準的發際線。
青少年發際線怎麼養回來2
梳頭習慣。
梳頭發的習慣對發育線的影響很大，比如說丸子頭或者是一個高馬尾，對毛囊的拉力很大。久而久之就會成發際線後移的狀態。
過緊的馬尾辮
大家可以注意到，體操運動員上場的時候會把頭發梳得緊綳綳的，特別是在腦門處會編很多辮子，然後向後梳的很緊，這種過緊的發型對發際線是絕對有影響的。
洗頭發。
很多人認為洗頭發只要抹上洗發液隨便搓幾下，把洗發液沖掉就可以，其實洗頭發最重要的目的是洗頭皮。正確的做法應該是用溫水將頭發沖洗，然後用洗發液洗頭發，洗完頭發以後用護發素把頭發揉搓一遍，留置一二分鍾，然後用冷水，將頭發沖洗干凈。這樣才能把頭皮洗好。
電吹風。
很多人每天都使用電吹風吹頭發。經常使用熱風吹，頭發的發根。很容易讓毛孔毛囊都破壞了，頭發哪能還在頭上立住呢？
護膚品塗過界限
在發際線和兩邊鬢角的位置經常是被護膚品塗過液的地方。這些護膚品很容易傷害發根，最後導致的就是發際線後移。
定型噴霧。
地形噴霧對於短發的人來說會經常使用，其實這是很糟糕的一種方式，因為它的噴的方式和用量會傷害到你的發際線。
青少年發際線怎麼養回來3
1、加強飲食調理
發際線高可能與維生素等營養物質缺乏有關。因此建議青少年適當多吃具有生發養發作用的食物，其中黑豆、黑芝麻等黑色食物可以作為首選。同時可以常吃核桃和碧根果一類堅果食品，蔬菜類可選擇食用萵苣、捲心菜以及花椰菜等。
2、避免壓力過大
青少年持續性壓力過大的情況會加重脫發症狀，可能會導致發際線變高。因此為了能夠從根本上幫助改善，就需要注意調節心理壓力，應該盡可能保持舒緩放鬆的.情緒，以樂觀向上的心態面對學習和生活，這樣能夠在一定程度上改善發質和緩解脫發。
3、中葯調理
發際線高主要與腎氣不足和氣血虛弱有關。建議青少年可以採用中醫辨證療法幫助調理，可以每日早晚用水煎服具有補腎養血和生發補血作用的中葯方劑，其中常用中葯材有何首烏、枸杞子、黨參以及大棗等。另外，也可以選擇按療程服用七寶美髯丹、養血生發膠囊以及何首烏片等中成制劑，療效也十分不錯。
4、植發手術
在條件允許情況下最好選擇植發方式改善發際線，可以在短時間內解決頭發稀少等問題。而且植發具有效果持久的特點，能夠維持5-10年甚至更久。不過需要在植發之後做好各方面護理，尤其是要避免染發燙發，防止頭發受到較大不良刺激。而植發手術相對較為昂貴，故可根據自身條件進行選擇。
青少年發際線怎麼養回來4
1、發際線不好看怎麼修飾
方法一：將多餘的頭發拔掉
操銀薯作步驟：想要有好看的發際線我們可以將多餘的頭發，利用鑷子撥掉，這樣就有一個迷人的發際線了，不過煩惱就是拔出的時候會有點疼。
方法二：化妝進行調整
操作步驟：我們可以使用專門畫發際線的陰影粉和粉底，先把自己的發際線都畫好沒然後將多出來的部分全部剔除干凈，少的可以採取填充的辦法，從原則上就是跟畫眉毛差不多，這樣我們就擁有了好看的額頭了。
方法三：半永久發際線
操作步驟：我們都知道眉毛是可以紋的，含有半永久和永久的，所以我們發際線其實也是可以紋的，我們可以去找專門的美眉師幫助我們畫眉，這樣我們就不用每天使用陰影粉等化妝產品畫了。
方法四：植發
操作方法：去相關的醫療機構去做植發，這種方法適合發現線非常高，並且經濟條件比較好的朋友，我們前往植發時一定要前往正規場所和醫院去植發。
大家在日常生活中記得多愛護和保養自己的頭發，千萬不要瞎折騰，並且少熬夜少操心，這樣我們頭發才能正常生長。
方法五：多按摩頭皮
操作方法：平時多呵護我們的皮膚，並且多進行按摩，這樣有助於幫助我們毛發進行生長。
2、發際線高適合什麼發型
(1)發量少剪短一點
頭發長見識短，當我們頭發越長下垂感就會越強烈，我們只需要前往理發店減掉原本的頭發，將頭發剪短，這樣我們的頭皮就會立馬輕鬆起來，如果你平常本身頭發發量比較小，發質還軟的話，不建議您留太長的頭發。
(2)發際線高嘗試劉海
不管額頭好不好看，只要是高額頭大家就可以嘗試空氣劉海，這是非常方便的遮瑕工具，可以將我們寬大的額頭遮蓋得嚴嚴實實。
(3)頭發少，利用卷發製作蓬鬆感
卷發是一直非常流行的發飾，並且卷發還可以增加彭松感，長劉海和斜劉海都可以進行選擇，有層次感，如果你不是手殘黨是可以自己修剪的，如果你是那麼去理發店修剪也是可以的。
3、發際線高的原因
第一可能是因為天生遺傳的原因，導致發際線開始往後移。
第二可能是因為經常脫發導致發際線往後移，如果是因為這個原因大家一定要注意平時的日常生活習慣，千萬不要熬夜、不注意衛生會導致發際線越來越高。
⑽ 發際線後移能恢復嗎
要看發際線後移的原因，如果是來自家族的遺傳，一般的方法恐怕難以奏效，這種情況清敗中下需要去醫院進行植發的手術。但如果是精神壓力所致，就有辦法可以減緩發際線後退速度，甚至長出新頭發。精神壓力所致的發際線後移的恢復辦法：改變不良的生活習慣、適當按摩頭皮、食療給頭發補充營養
1、改變不良的生活習慣
抽煙喝酒，熬夜加班，這些都是導致脫發的「兇手」，會加速人體的老化，使頭發過早脫落。要想拯救發際線，這些壞習慣必須改過來，每天保持充足的睡眠，一天睡足七個小時。此外，為了釋放壓力可以適當運動，比如跑步，健身，這有利於頭部血液循環，有利於毛囊的新陳代謝，避免頭部雄性激素過多造成脫發。
2、適當按摩頭皮
每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2～4分鍾。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果。此外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
按摩時也可以加強發際線的部分，雙手比七，用拇指枯虛和食指在臉的輪廓線夾一夾，或是將拇指固定在耳下，用食指和中指指腹按摩發際線，都可以幫助維持發絲強韌健康。
3、食療給頭發補充營養
平時可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，還有用首烏、黑豆、枸杞、紅棗煮水喝，每天補充蛋白質粉和綜合維他命，這些只要堅持吃都可以有效防止脫發。
(10)枸杞可以養發際線嗎擴展閱讀：
幾個食物利發食物
1、胡蘿卜
胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發質的保證，你的食品是可以多種形式的烹調，油燒的胡蘿卜更利於吸收。總之，均衡的膳食利於頭發的健康。當說到吃對健康頭發與美容的影響，其實，有多種的方式建議實現。
2、牡蠣
牡蠣人們認識它可能過多的原因是壯陽的葯性。它同樣可以給你帶來一頭秀發，怎能不愛它？實際上，牡蠣中的鋅才是真正值得愛的東西。這是一種真正的作用很大的抗氧化劑。如果，牡蠣不能夠稱為你餐桌上的常客，不要絕望！從全谷類、堅果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同樣可以獲得豐富的鋅。
3、全谷類食物
全谷類的食物不僅僅利於牙的健康，也利於頭發的健康，全谷類的食物包括小麥麵包和加強型的早餐谷答山類食物，其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補充小量的全谷類食物作為工作間歇的補充。