A. 枸杞子可以放到米飯里一起煮嗎
可以的，可以做成枸杞米飯進行食用，具體做法如下：
需要提前准備好的材料包括：大米 500克、枸杞子 70克、水 適量。
1、第一步准備好食材。
B. 煮大米粥時放了紅棗，枸杞子，蓮子．請問這樣喝上有害處嗎
沒有害處，大米，紅棗，枸杞，蓮子可以一起吃。
主料：泡發百合40g、蓮子15g、大棗20g、糯米40g、大米60g
輔料：枸杞子10g
1、前一晚將干百合泡上，第二天早上摘洗干凈。
C. 糯米飯里可放百香果葡萄乾大棗枸杞子紅糖百香果嗎
糯米飯里可以放百香果，葡萄乾，大棗，枸杞子，紅糖百香果的，這些都是沒有問題的，是非常好吃的，而且都是非常有營養的，還有敗火的作用。
D. 枸杞紅棗可以混在一起煲粥嗎
紅棗枸杞能混一起煮粥，步驟如下：
1.取適量的枸杞和香米用不浸泡一個小時，然後用水洗干凈。
2.找來鍋子加入合適的水，然後往裡面加入已經准備好的香米與枸杞紅棗，大火煮直到煮佛。
3.煮沸後把火關掉，然後蓋上蓋子，燜20分鍾左右，再一次打開火把它煮沸，然後加入適量的冰糖。
4.攪拌到均勻就可以食用了。
E. 核桃,枸杞子,胡蘿卜,大棗,能一起做米飯嗎
這四樣可以在一起做米飯吃，只是在比例上要調配好嗎核桃不超過五個，枸杞子十五到二十一粒，胡蘿卜1個為宜大棗不超過五個;因為這幾樣都是營養成分多的產品，不宜多用，多了起反作用。
F. 米飯裡面可以放枸杞葡萄乾和紅棗嗎
可以，枸杞用於肝腎陰虛證 甘平質潤，平補肝腎，有滋補強壯作用。 建議：枸杞性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃，脾胃薄弱的人要少吃，正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症不要吃。
G. 蒸米飯可以放紅棗嗎
蒸米飯是可以放紅棗的，而且放入紅棗之後食用紅棗對人體缺乏鐵元素以及血紅素都是有好處的。
大棗中會有鐵，而且還有補血的作用，益氣養神。米飯放入紅棗要把那個壼給他去掉，就買那種去核紅棗，每次做飯放里。
適量就可以了，喜歡吃紅棗的可以多放，但是對於血糖高的人盡量不要多吃紅棗，因為紅棗甜度很甜，所以含糖量較高，對於一些糖尿病人以及血糖高的人不適合吃紅棗。
但是如果有缺鐵性貧血的人還有氣血不足的人可以把紅棗飯蒸著吃，每天吃紅棗米飯對健康有益。
H. 燜米飯時加入枸杞子好嗎
燜米飯的時候還是建議不要弄枸杞的好，枸杞放在米飯裡面再就上菜不是很好吃，所以我們一般見到的枸杞都是在喝粥的時候，時間長，並且水分可以更好的溶解枸杞的養分，幫助人們消化吸收。當然枸杞什麼時候都能吃，用量一般不要超過10克一天。特別是容易上火的體質最好少吃點。
I. 蒸大米放枸杞紅棗可以嗎
蒸大米放紅棗和枸杞是可以的。很多地方做米糕都會放枸杞紅棗。不但營養更豐富，也有點綴的作用。可以把枸杞和紅棗提前清洗好，蒸米的時候放入即可。
供參考，望採納。
J. 燉菜時可以放紅棗和枸杞嗎
可以，紅棗補血，杞子清肝明目,清血脂,滋潤肝火，紅棗杞子補陰虛。