『壹』 銀耳和黑豆.黑枸杞.赤小豆能一起做糖水喝嗎
你好，銀耳、黑豆、黑枸杞、赤小豆能一起做糖水喝，食物沒有相剋。謝謝！
不能與銀耳一起吃食物
銀耳 + 菠菜：會破壞維生素C
銀耳 + 白蘿卜：易患皮炎
不能與黑豆一起吃食物
黑豆+蓖 麻 子：會對身體不利
不能與赤小豆一起吃食物
赤小豆+羊肝：會危害健康
赤小豆+牛肚：影響營養素的吸收
赤小豆+鯉魚：緩解腳氣病，利尿
赤小豆+羊肉：同食會引起中毒
『貳』 黑枸杞怎麼煮粥吃黑枸杞這樣煮粥美味又營養
黑枸杞煮粥怎麼吃?
1、黑枸杞黑豆粥
原料：黑豆100克，黑枸杞5克，紅棗10個。
做法：先在鍋中加適量的水，再倒入黑豆;黑枸杞子、紅棗，用急火煮沸後，改用文火熬至原料熟爛;即可食用，每日早、晚服食，可長期食用，具有補腎益精、養血安神的功效。
2、黑枸杞粥
材料：白米1杯，黑枸杞子15克調味料水8杯，白砂糖1杯
做法：先將白米洗凈，加水8杯浸泡20分鍾;移到爐火上煮開，改小火煮到米粒軟爛;黑枸杞子洗凈，加入粥內同煮;並加糖調味，黑枸杞子一變軟即熄火盛出食用。
3、黑枸杞小米粥
材料：黑枸杞、小米
做法：先將黑枸杞和小米洗凈，煮一鍋水，待水開之後先將小米下鍋，煮20分鍾左右，待小米差不多煮熟，再放入適量的黑枸杞，煮十分鍾左右，即可出鍋食用。
4、銀耳黑枸杞粥
材料:銀耳，大米，菊花，無核金絲棗，野生黑枸杞，蜂蜜
做法:先將銀耳加清水泡發，摘去根部，撕成小朵;砂鍋水開後放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續煮半個小時;放入菊花、無核金絲棗、野生黑枸杞，繼續煮半個小時;將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調勻即可食用。
黑枸杞的食用功效?
1、補血安神、促進睡眠
黑枸杞中的花青素能穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，從而穩定腦組織，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害，因此食用黑枸杞後能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質量。
2、美容養顏、抗衰老
黑枸杞中的花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，清除皮膚有害物質自由 基的堆積和沉澱，保護膠原蛋白，減少皺紋，延緩衰老。
3、養肝明目、增強視力
花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，預防重度近視及視網膜剝離，增進視力;對於青少年的假性近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症等都有良好的保健作用。
黑枸杞是我們非常熟悉的一種營養食材，不僅可以用來燉湯、泡茶、泡酒，還能用來煮粥食用，但是黑枸杞最最營養的食用方法還是直接嚼食，這樣更有利於人體吸收黑枸杞的營養成分。
『叄』 黑枸杞，黑豆，紅棗，黑芝麻一起打豆漿喝了對人的身體有什麼好處嗎
枸杞子、黑豆、紅棗、黑芝麻、三黑、補腎、一紅、補氣虛。四物榨漿、補腎、補氣之功效佳。
『肆』 黑豆與黑枸杞豆漿
這兩種都是滋補的食品，平時可以多吃一點，
但是黑豆入腎陰，冬天怕冷、腎陽虛的人最好不要過多食用，
所以這個要注意下，黑枸杞泡水喝也是比較好的，
如果在市場上買這種豆漿，還不如自己泡水喝，
因為它有可能加糖的，所以建議平時自己泡水喝
『伍』 黑豆黑芝麻黑米枸杞混合吃的作用
黑色的食物和枸杞都是補腎的食物，黑芝麻、黑豆、黑米都是黑色的，且歸脾、腎經，素以具有健脾補腎的作用。枸杞還有養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目的作用。
黑色的食物中都含有一定量的花青素，可以抗擊自由基，並且黑豆中的大豆異黃酮也具有抵抗過氧化物的作用，黑芝麻提取物也可以減慢大鼠的衰老速度，所以具有抗衰老的作用。
(5)黑枸杞可以和黑豆一起食用擴展閱讀
因為黑豆、黑芝麻、黑米的粗纖維含量都很高，大量食用會導致粗纖維食用過多，不利於消化吸收，並且大量食用會額外攝入很多的熱量，不利於控制體重。可以將黑豆黑芝麻黑米的混合比例控制在2：1：3，這樣食用營養比較均衡。
黑豆、黑芝麻、黑米的熱量都不低，不能大量食用，大量食用容易攝入過多的熱量，導致脂肪堆積，出現肥胖。 吃黑豆、黑芝麻、黑米的時候，主食要減少一些，因為碳水化合物的含量較高，可以代替一部分主食。
腸胃不好的人群少吃，纖維素含量過高，並且黑豆、黑米、黑芝麻都不易消化，腸胃不好的人食用不消化，還易出現腹脹、腹瀉的情況。
『陸』 黑豆黑枸子核桃能不能一起打漿
黑豆黑枸杞核桃是可以在一起打漿的，這個沒有問題，因為它們沒有搭配禁忌和相剋的成分，而且在一起混合打漿味道口感特別的好，營養價值也特別的豐富，對於身體有很強的滋補功效，所以經常食用的話，對身體健康是很有好處的。
『柒』 黑枸杞+黃豆+紅棗+黑豆可以一起打豆漿嗎
可以一起打豆漿喝，營養容易吸收，
其中黑枸杞泡水更好，因為它不適合高溫加熱，
泡水時水溫控制在60度作用，黑枸杞營養價值高於其它，
尤其是格爾木野生黑枸杞，能益氣補血，護肝明目等。
『捌』 黑豆，枸杞一起打豆漿行嗎
你好，很高興為你解答！
黑豆和枸杞是可以打豆漿的，有一定養生作用！黑豆枸杞洗凈倒入豆漿機，加適量水，也可加一些冰糖，開機啟動打豆漿了，美味而又營養豐富的豆漿，喜歡花生還可以加一些花生米打豆漿
枸杞的營養價值 枸杞多糖：枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相對分子質量為68-200，成為國內外研究熱點。其中又以枸杞多糖的免疫調節和抗腫瘤作用的研究最多。現已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用……
黑豆的營養價值
黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質……
『玖』 黑枸杞黑豆如何泡酒
黑豆,黑枸杞泡酒的話,將准備好的黑豆洗凈,瀝干水分,放入泡酒容器中,加入黑枸杞,冰糖,倒入谷養康零添加泡酒用酒5L,密封,儲存,浸泡3個月的時間即可,同時，泡酒要用土陶壇或者玻璃器皿，禁用塑料和金屬器皿泡酒，塑料、金屬裝酒會因為酒的腐蝕作用，逸出有害物質。而且玻璃、陶瓷就不會產生上述情況，白酒，度數在55°到60°之間為妥%%