① 三七澤瀉膏哪裡能買到
指導意見：
一般大葯店或者大的醫院應該都有，建議去當 地葯店問問
② 減肥，廣告走開，有經驗的來
你攝入的能量長期大於消耗的所造成能量的累積,是你變胖的原因,
要先知道你的體重和身高,先確定你是否超重了,姑且納族不論,您要減重,無非洞廳弊要從三方面下手:運動,均衡飲食和改變現有的生活方式.
從現在開始,每天11點前睡,分多次喝水(至少五次,每次250CC),三餐多吃纖維性高的蔬菜(每餐三樣各300克),吃全瘦肉(50克),每餐一碗飯(煮熟的飯重約150克)或以番薯等澱粉類食物替代,之後別吃任何含糖的零食和飲料,別吃肥肉,一天一個蛋,一杯奶250CC,別吃宵夜和過多份的水果(一天兩個蘋果的量),每天要經常保持活動的狀態,一天固定時間跑步,循序漸進的,從跑20分鍾開始(連續),每天加個幾分鍾,堅持到持續40分鍾後維持,逐漸加快速度,重點是在過程中要讓自己的心跳能達到110-130下/分的程度,堅持一個月,你一定會瘦的 ,重點是持之以恆,再伏凱者要想辦法讓身體習慣沒有你以前存在身體的那些脂肪 ,再有問題請追問,我可以幫你
呵呵,看在我這麼積極回答的份上,給個滿意回答吧!
③ 三七怎麼吃才好
三七的吃法主要分兩種，一種生吃，中祥一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養血，這也是「生打熟補」的道理。具體的吃法要看你用田七的目的和著重於哪些方面了。
說三七粉的吃法前，先說說什麼是「生三七粉」和「熟三七粉」，「生」「熟」顧名思義，就是生的和熟的，你不管在什麼地方購買到的三七粉，一般都是生的；所謂「熟三七粉」就是經過加熱的三七粉，沒加熱前事生的，加熱後就是熟的了。簡單點說：三七粉沒有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同樣的三七粉，你就那麼吃是生的，把它加熱後服用就是熟的了。
方法/步驟
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用於治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼（空膠囊），灌裝以後服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。
用於祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鍾左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的拆昌量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。2
熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的側重點是補血，如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:「人參補氣第一，三七（田七）補血第一」。熟三七粉的吃法主要以做成葯膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄乾後打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點，用完再說。
2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然後用蒸籠蒸軟（10-15分鍾），用刀切片後晾乾就好了。
以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的，若用於治療各種病症，還是咨詢醫生服用。3
治療心絞痛三七粉的吃法
三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經此法治療的有的原來長期服用復方硝酸甘油片者，服用三七粉後即可停服；有的同時還有高血壓、高血脂的，服用後血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天。旅培扒
④ 熟三七能做面膜加鋒蜜可以嗎
熟三七加鋒蜜可以做面膜敷臉。
蜂蜜能滋養皮膚，三七是補血活血的聖品，2個加在一起做面膜皮膚會慢慢氣血變好同時可以得到滋養，我經常這樣，雖然用在臉上有點怪，不過真的很好用，用久了對皮膚還是有點作用，雖然不像別人傳的那樣神，不過作用是用滴，希望可以幫到你哦……
三七粉具有清熱平肝，養心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用於女性的美容、護膚，是女性最天然的良好
美容護膚養顏產品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟並增加彈性
三七粉美容原理:大量醫學研究證明，利用三七粉的活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本葯物達到綜合調理人體機能。三七粉對女性還有調經起到美容的功效
1、用三七粉面膜美白:
材料:珍珠粉, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉
用法:每種粉一匙, 加半隻蛋白開勻
三七粉DIY面膜方法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鍾洗掉，即可。三七粉美容自製面膜取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鍾
2、用三七粉面膜抗衰老:
適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10~20分鍾，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩、敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳
因為人的皮膚營養狀態對皮膚美容有直接關系.若皮膚缺乏營養代謝機能降低。含水量減少。皮膚細胞變得衰老。就會產生皺紋.皺紋增多.皮膚變得粗糙黝黑。甚至會帶來未老先衰的感覺
蜂蜜所含的營養物質很豐富.科學家證實.蜂蜜中已發現含有門捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素.蜂蜜中的糖類占總成分的四分之三其中果糖與葡萄糖又占總糖量的85%-95%.蜂蜜中含有的維生素主要是b族維生素和維生素c
蜂蜜有很強的殺菌作用.使其能夠保護皮膚.清潔皮膚和治療一些皮膚性疾病和創傷.蜂蜜是高濃度的糖溶液.對很多菌類有抑製作用,原因在於所含有的葡萄糖過氧化酶.作用於葡萄糖產生過氧化氫一定濃度的過氧化氫.具有殺菌和抑菌作用
3、用三七粉祛斑:
配方用料:超細三七粉5g，桑樹油15ml，維他命C軟膠囊2粒
使用方法:
1、將維他命C軟膠囊弄破，與桑樹油混合
2、將三七粉混入拌好的油裡面攪勻
3、潔面，最好用溫水
4、將調好的面膜均勻敷在雀斑部位。如果是晚上睡覺前，可直接入睡，到第二天起床後洗凈;如果是白天，待30分鍾後洗凈即可
適合皮膚:任何膚質，雀斑皮膚、暗沉皮膚。
使用頻率:每3天使用一次，可長期使用。
用後效果:皮膚紅潤、斑點逐漸淡化。長期堅持並配合早餐服用三七粉可使斑點逐漸消失。
⑤ 三七澤瀉膏什麼時間吃最好
問題分析： 您好，三七澤瀉膏具有一定的通便能力，但不宜久服，因為其中含有的三七伍明毀具有活血止血的功效，可能會影響月經。
意見建議：所以建議飲食調養治療便秘。平時增加含腔備纖維素較多的蔬菜和水果，多飲水，多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧槐茄、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。多注意活動，就會好的。
⑥ 三七澤瀉膏哺乳期能吃嗎
指導意見： 這是可以服用，要注意觀察身體的症狀為好的，平時也是要增強體質為好的，有利於身體的恢復的。