⑴ 紅棗枸杞花生一起煮粥有什麼功效
枸杞子和紅棗花生一起煮可以滋陰補腎、養氣補血、美容養顏、明目、提高身體免疫力。 還可以提高一定的注意力，提神醒腦的作用。
紅棗：紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和葯性的功能；而現代的葯理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維胡陪生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。
花生：具有健脾和胃、利腎去水之效。
枸杞子：枸杞子從詩經「集於苞杞」時起，便用於醫葯，迄今已有3000餘年的歷史，自古就有晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患的故事。
(1)花生紅棗枸杞子可以一起煮湯嗎擴展閱讀
女性食用枸杞注意事項：
陰虛體質的女性要注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服、視力模糊等。尤其是生吃時更應減少用量。
女性在月經期間最好不要吃枸杞，如果吃枸杞的話，會導致月經量變多，很多女人心情比較混亂煩躁，如果過量吃枸杞會讓自己體內的火氣旺盛，桐兆讓自己變得更加心情煩躁導致久久不能入睡。
女性平時喝些枸杞水，外加幾顆大紅棗，能夠起到養生保健的作用。但是一定要先了解自己的體質狀況，選擇合適的時機，控制好飲用量。如果體質的確不適合的話，要避免生搬硬套，否則只會給身體造成傷害
⑵ 花生米,紅棗,枸杞可以一起燉雞湯嗎
可以的，花生和紅棗補血，枸杞清肝明目。如果體質偏寒，則無需去棗核，如果體寒偏熱，則去掉大棗內核。
⑶ 花生枸杞紅棗能同吃嗎
花生米喝紅棗枸杞可以一起吃，
網上都有紅棗花生湯，所以可以一起吃的
順便給你說下紅棗花生湯的做法
1.花生紅棗湯簡介
花生紅棗湯是一道菜湯，主要食材是花生和紅棗。可補脾和胃，可用於氣血不足，各種失血病，頭暈目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少，慢性腎炎早期伴血尿和低蛋白血症的輔助食療。
2.所需食材
花生米30克，紅棗10枚，桂圓5枚，同煮爛，加入冰糖適量，吃花生米、棗，喝湯，每日一次，長期堅持可達滋容養顏的作用。
3.製作方法
將花生、大棗放鍋內，加適量水，文火煮至大棗熟爛，再加入冰糖攪拌均勻即可。或者：花生一大把（約50顆），提前水泡半小時，與紅棗一起放鍋內，入水三碗半。熬煮半小時後盛出。放至溫度約40攝氏度時，加入適量蜂蜜，口感更好。
4.食用須知
紅棗，皮薄肉厚，甘甜適中，營養豐富，為秋冬進補之佳品。干紅棗產熱量極高，每百克紅棗可產熱量約1200－1300千焦，接近於葡萄乾，而且蛋白質、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高於葡萄乾。所以，人們歷來就把紅棗視為極佳的滋補品。現代醫學研究表明，紅棗對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效。
花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。.花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。花生與大棗同用，更增強其健腦益智作用。尤適宜於神疲乏力、記憶力減退者食用。
⑷ 花生米和枸杞能放在一起煮的吃嗎
花生、枸杞可以放在一起煮的，一般人們都拿來做花生枸杞排骨湯等。也可以直接做成花生枸杞紅棗湯，主要功效滋陰補腎、養氣補血、美容養顏、提高身體免疫力。 還可以提高一定的注意力，提神醒腦。
(4)花生紅棗枸杞子可以一起煮湯嗎擴展閱讀：
1、花生還可以和紅豆、枸杞等做成美味的養生湯。
2、在中葯材的性味中，枸杞與紅棗搭配雖可養陰，但內熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結者需慎用，且如果有血液上涌、煩躁易怒者也應慎服，以免導致上火引起的不良反應。
參考資料：枸杞花生湯-網路
⑸ 枸杞子和紅棗花生一起煮有什麼功效
枸杞子和紅棗花生一起煮可以滋陰補腎、養氣補血、美容養顏、明目、提高身體免疫力。 還可以提高一定的注意力，提神醒腦的作用。
紅棗：紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和葯性的功能。
花生：具有健脾和胃、利腎去水之效。
枸杞子：枸杞子從詩經「集於苞杞」時起，便用於醫葯，迄今已有3000餘年的歷史，自古就有晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患的故事。
(5)花生紅棗枸杞子可以一起煮湯嗎擴展閱讀：
歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。枸杞子含有β一胡蘿b素、葉黃素等，具有提高人體免疫功能、防止腫瘤形成及預防動脈粥樣硬化等作用。中醫認為枸杞味甘，性平，入肝腎經，具有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體的功效。
棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果。
大棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用；棗中含有抗疲勞作用的物質，能增強人的耐力；棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功效；棗中的黃酮類化合物，有鎮靜降血壓的作用。
花生的食療價值
1、降低膽固醇：花生油中含有的亞油酸，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內沉積，減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發多種心腦血管疾病的發生率。
2、延緩人體衰老：花生果實中的鋅元素含量普遍高於其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發育，有增強大腦的記憶功能，可激活中老年人腦細胞，延緩人體過早衰老，抗老化。
3、促進兒童骨骼發育：花生果實含鈣量豐富，促進兒童骨骼發育，防止老年人骨骼退行性病變發生。
4、預防腫瘤：花生果實、花生油中的白藜蘆醇。是腫瘤疾病的天然化學預防劑，能降低血小板聚集，預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病。
參考鏈接：網路--枸杞子網路--紅棗網路--花生人民網--春季養肝護目試試枸杞紅棗飲
⑹ 用紅棗，花生，枸杞和桂圓一起煲湯喝可以嗎有什麼功效
可以。具有補血的作用。
花生性平，味甘，入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可汪純用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等現象。
紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。枸杞子中含有胡蘿卜素、維生素a、維生素c等多種維生素和鈣鐵鋅等多量微量元素，有增強人體免疫力。州陵數
(6)花生紅棗枸杞子可以一起煮湯嗎擴展閱讀：
注意事項：
1、花生容易受潮發霉，產生致癌性很強的黃麴黴菌毒素。黃麴黴菌毒素可引起中冊首毒性肝炎、肝硬化、肝癌，所以一定要注意不可吃發霉的花生米。應貯於低溫、乾燥處為好。如發現變質的花生，應及時清除，切勿食用。
2、紅棗雖然能夠幫助人體補血養氣，但是紅棗不能吃得過多。因為紅棗是屬於容易上火的食物，一次性吃太多會給身體帶來飽腹感，影響正常的飲食。
3、理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱，而桂圓性熱，因此為了避免流產，孕婦應慎食。
⑺ 花生枸杞紅棗能同吃嗎
可以在一起吃，比如熬粥的時候，就可以加上花生、紅棗、枸杞、或者蘋果，這樣熬出來的粥既有味道又營養。
紅棗與枸杞都是食療營養佳品，能夠補血安神、提高自身免疫力，它們兩個也可以一起泡茶喝。
⑻ 紅棗枸杞花生一起煮盪能吃嗎
指導意見：
你好紅棗枸杞花生一起煮湯是完全可以吃的，這個對身體隱兄森是不會造成傷害的，你放心灶畝即塵伍可。
⑼ 花生紅棗枸杞湯功效
「五紅湯」組成:枸杞20克,紅棗7枚,紅豆40克,花生紅衣和紅糖適量.三味共同熬湯,連湯共食之.適用於一般性貧血或缺鐵性貧血.
紅棗也叫大棗,是一味葯食兩用佳品.中醫認為,大棗味甘、性平,能補脾和胃、益氣生激跡津,從而使則升氣血充足,改善血虛引起的面色萎黃等症狀.現代研究也證明,紅棗中的多糖成分能影響造血系統,促進造血機能.故民間常用大棗煮粥、燉孫鉛老雞,治療久病體虛引起的貧血,收到良效.
花生味甘、性平,有益氣健脾、補血止血的功效.花生止血又補血的雙重功效主要指花生衣(花生仁外表的紅衣).花生衣能抑制纖維蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的質量,同時還能促進骨髓造血機能.所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有效.
紅豆,即赤小豆,性平,味甘、酸.可利尿、消腫、健脾.近年發現,紅豆含多種維生素和微量元素,尤其是含鐵質和維生素B12,有補血和促進血液循環功能.若女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等,常喝加紅糖的熱紅豆湯,能補血且改善貧血症狀.
綜上所述,紅棗、花生、紅豆三味合用,有很好的補血效果.用食療方防治貧血,是安全的,也是有效的.
應為都是純天然的同屬性食物,所以不會有副作用
⑽ 花生紅棗枸杞湯的功效 喝花生紅棗枸杞湯的好處
1、花生紅棗枸杞湯主要是用新鮮的花生和紅棗共同熬制而成的湯品，具有一定的補中益氣、健脾養心的功效。
2、適量的吃一些花生紅棗湯可以有效的吸收其中的維生素b族，起到營養神經、改鏈氏枯善記憶力的功效。
3、這種湯裡面的維生素c含量比較高，可以起到抗氧化的作用，能夠延緩皮膚衰老，起到美容養顏的功效。
4、可以改善貧血狀態，增強人棚洞體核伏的免疫力。