① 頭脹頭暈胃也不好心裡總是很緊張做什麼事也是有心無力每天都不舒服難受
問題分析：
你好拆茄，你現在的情況飲食要清淡的，是滾御脊可以吃紅棗枸杞黨參骨頭湯的。
意見建議：
建議你多吃青菜水果的，積極鍛煉的，多與別人交大滲流的。
② 天氣炎熱傷元氣，易頭昏腦脹，該怎樣才能擺脫疲勞呢
在假期過去以後我們也迎來了立夏，夏天的到來很多人就會感覺到昏昏欲睡，人都提不起精神。所以就有很多人相出了各種辦法，希望能夠緩解夏天昏昏欲睡的這種感覺。今天，小編就肢氏亮和大家詳細講一講，在夏季我們應該怎樣緩解疲勞才能不讓自己犯困。
總的來說，在夏天由於天氣炎熱，確實會讓人感到煩躁，在這種情況下，我們應該要合理的進行調控，每天堅持午睡一小會，吃合適的食物，就能夠擺脫夏困的局面。
③ 將適量枸杞和紅棗以開水沖泡服用，可以緩解熬夜後頭昏腦脹，眼睛酸痛嗎
枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。
由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人群。此外，由於紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。其實，除了飲用禁忌，吃法也當有所講究：水煮吃是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的葯效，也可避免生吃所引起的腹瀉。
④ 經常頭昏腦脹，沒精神，而且很容易疲勞，怎麼辦
這是屬於亞健康症源山狀的標准症狀！建議合理飲食多運動規律作息時間放鬆心理。
導致亞健康的主要原因有：飲食拿判不合理、缺乏運動、作息不規律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大、長期不良情緒等。
我國很多學者都提出過亞健康的評價方法或診斷標准，其中陳國元、陳青山、劉保雹敏中延、陶茂萱等學者提出的評價方法或診斷標准具有一定的影響力。2007年，中華中醫葯學會發布了《亞健康中醫臨床指南》，從中醫的角度對亞健康的概念、常見臨床表現、診斷標准等進行了明確描述，產生了較為廣泛的影響。
中華中醫葯學會發布的《亞健康中醫臨床指南》指出：亞健康是指人體處於健康和疾病之間的一種狀態。處於亞健康狀態者，不能達到健康的標准，表現為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的症狀，但不符合現代醫學有關疾病的臨床或亞臨床診斷標准。
⑤ 本人剛20歲，請問我每天頭昏腦脹，健忘，一到陰雨天就頭昏更加嚴重，頭昏發困，眼睛疲勞，甚至經常胸口
您好。
根據您枯帶的上述症狀，與貧血或低血壓有關。
下雨時,天氣壓強低，室內的壓強低，會引起大腦暫時性供氧不足，引起頭暈，頭昏發困。而貧血低血壓患者常常會頭昏腦脹、記憶力下降、精神萎靡。
平時要多注意吃一些補血健腦的食物。常見的補沒姿蘆血食物有山葯、枸杞、桂圓等。常見的健腦食品有魚、核桃、牛奶、雞蛋、葵花子、海帶、芝麻等
一冊慧定要保障早餐的質量。
⑥ 枸杞子泡水有哪些功效
隨著社會經濟的快速發展，其實現在人們對於自己的身體要求也是有的要高的，而且他們也會經常學習一些健康養生的方式，他們有些人就會產生這樣的疑惑，就是枸杞子泡水有哪些功效呢？對這個問題我都回答，在我個人看來，其實我覺得它的功效有很多，比如說可以保護眼睛和肝臟，下面我們具體來了解一下。
所以我們在平時的生活中，也應該要更多的去關注這方面的問題，對每個人而言，了解這方面的問題對我們都是有一定的好處的，我們生活在這樣的一個年代裡面，當我們的身體出現什麼異常狀況的時候，一定要及時的去觀看，同時也要採取有效的方法解決。當然，除了以上我所說的這些之外，我還可以在網上查閱更多的知識。以上就是我總結的一些對於這一問題的相關認識，希望這些能夠對大家有用。
⑦ 枸杞泡水一次放多少 枸杞泡水有什麼功效
1、中等個頭的枸杞一次泡10到15粒比較合適，也可以煮水服用。
2、枸杞性平味甘，入肝經和腎經。具有滋補肝腎，益精明目的作用沒敏。主治腎精虧虛，肝腎不足。臨床症狀有：頭暈，頭脹，頭痛，耳鳴，耳聾，眼乾，眼澀，畏光，羞明，眼疲勞，腰膝酸軟，陽痿遺精，內熱消仿察培渴，血虛萎黃，舌紅，少苔，脈備唯細數無力。枸杞泡水還有補血養顏的作用，但是服用過量對身體是不利的。枸杞偏於熱性，吃多了會上火，如果泡水喝後身體出現了一些不適，需要停止飲用。建議用中葯前盡量面診醫生。
⑧ 頭暈腦脹四肢無力雙眼無神背痛治療最佳方法
問題分析：
考慮是存在腎陰御猛虛的問題導致的。最好是去看下中醫調理一下
意見建議：
平時要養成良好的生活作息，堅持多做戶鎮宏橋外鍛煉。多絕梁吃 點枸杞子、甲魚、木耳等來食補。試試六味地黃丸
⑨ 每天感到昏昏沉沉的頭暈腦脹是什麼原因
考慮與腎虛有關,建議您看看中醫,用中葯補腎治療,可以基脊服六味地黃丸、知柏地黃丸等中成葯指導意見平時要養成良好的生活作息，堅持多做戶外鍛煉。多吃點搏乎滲枸杞子、甲魚、木耳等頃慶來食補。
⑩ 枸杞子泡水禁忌 什麼人不能喝枸杞水
不適人群：感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者別吃。
泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收營養成分最完全的方法。將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態，即可飲用。
隨著視屏設備的普及，手機、電腦、電視等各類電子設備占據了人們的大量時間，長期用眼不但會造成眼乾、眼澀、眼睛充血等，而且會對肝臟造成損傷，多表現為焦躁、易怒等症狀，建議可以用枸杞子、桑葉、菊花等組方為菊杞茶有較好的清肝明目的效果。
(10)頭昏頭脹可以吃枸杞泡水嗎擴展閱讀：
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
枸杞多糖能顯著增加小鼠肌糖原、肝糖原儲備量，提高運動前後血液乳酸脫氫酶總活力；降低小鼠劇烈運動後血尿素氮增加量，加快運動後血尿素氮的清除速率。這表明枸杞多糖對消除疲勞具有十分明顯的作用。