『壹』 健身完可以喝枸杞子嗎
健身完可以喝枸杞，有很多功效：
1、延緩衰老
枸杞自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
2、補虛生精
枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
3、美白養顏
對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
(1)運動後可以喝枸杞原漿嗎擴展閱讀：
喝枸杞的注意事項：
1、枸杞不適宜長時間地清洗，如果長時間清洗的話就會讓它裡面的營養成分流失，建議在溫水裡稍洗一下就可以了。
2、由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈，性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。
3、每天吃枸杞的量可要定好，不然可真會導致嚴重不良後果，尤其是對於小孩與老年人，不宜吃太多，除了泡水喝外還可以煮粥、煲湯。
『貳』 枸杞原漿能抗疲勞嗎
枸杞原漿的功效與作用：
1、保護肝臟，抗脂肪肝
枸杞中所含的甜菜鹼有抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。同時可防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，故而構杞具有明確的保護肝臟、抗脂肪肝的功效。
2、補腎
枸杞，味甘，性平。歸肝、腎經。有良好的補腎益精，養血明目，強筋壯骨，保健強身，延緩衰老功效。因此，枸杞是一味益腎抗衰，保健強身的有效良葯。
3、抗疲勞枸杞多糖能顯著增加小鼠肌糖原、肝糖原儲備量，提高運動前後血液乳酸脫氫酶總活力；降低小鼠劇烈運動後血尿素氮增加量，加快運動後血尿素氮的清除速率。這表明枸杞多糖對消除疲勞具有十分明顯的作用。
4、提高視力
人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成，枸杞中所含豐富的B一胡蘿卜素可在人體內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑症。
5、抗衰老
免疫衰老與細胞凋亡密切相關。枸杞多糖(LBP)，能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。
6、美容養顏，改善睡眠，滋潤肌膚
皮膚衰老主要是由於自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿卜素都是強力的抗氧化劑，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協同作用，組成了強大的抗氧化部隊；另外，維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚乾燥和毛囊角化，從而起到美容養顏、滋潤肌膚的作用。
『叄』 運動過後,喝枸杞茶怎麼樣
當然可以了，不過，需要運動後半個小時才喝哦，或者喝溫的哦。
『肆』 運動員適合喝100%枸杞汁嗎如果適合，喝了有什麼好處
枸杞最大的功效是補腎，腎氣足，體格好，所以枸杞對運動健康有著強大的功效，運動員喝100%枸杞汁好。有大漠紅100%枸杞汁人體試驗證實，大漠紅100%枸杞汁可有效改善運動性「三低」，延緩運動疲勞的產生，使腎臟等身體機能恢復加快。同時，大漠紅100%枸杞汁還可以促進機體造血系統功能的活躍，提高機體血紅蛋白水平，防止運動性貧血的發生；另外，長期飲用100%枸杞汁可在一定程度上維持遞增負荷跑步運動期間免疫機能，從而預防運動性免疫機能低下的發生。
『伍』 杞維康枸杞原漿什麼時候吃最好
這還是得具體問題具體分析；想追求更好的效果，時間段確實是個學問；通常情況下正常成年人每天30ml的劑量是比較合適的；但如果是術後恢復中、或者體虛不足的人群，可以再一天之中，少量多次的引用會讓遲鈍的免疫系統更有效的吸收養分；亞健康、三高、中老年身體虛弱的，建議每天早晨空腹食用效果最佳，半小時後再正常吃飯； 胃腸脆弱或有損傷的，建議飯後半小時食用以防上火；另外有運動習慣的可以在運動後服用，這時候循環系統加速運轉，能更好的促進吸收營養。
『陸』 杞維康枸杞原漿什麼時候吃最好
1.早晨起床喝一杯枸杞汁，不僅能平衡體液酸鹼的作用，而且還能夠清理腸道，有效的把腸道中的毒素垃圾等排出體外，促進排便，防止宿便的堆積，對於想要改善便秘、幫助排宿便的人來說效果比較好。
2.在飯前半小時喝上一杯枸杞汁，可以緩解飢餓感，增添飽腹感，從而在用餐時，能減少攝入食物熱量；而且喝枸杞汁也能補充蔬菜水果營養素，其含有的食物纖維可以起到促進消化吸收的作用。
3.睡前兩個小時左右喝一杯枸杞汁，對於晚上睡眠質量不好，容易失眠多夢的人來說，能起到平衡體內荷爾蒙，改善睡眠質量的作用。
4.在食用高糖高脂肪食物之前，喝枸杞汁，其含有的豐富的食物纖維會阻止部分的糖分喝脂肪的吸收，能起到改善血糖指數，膽固醇脂肪，預防肥胖等作用。
『柒』 枸杞原漿可以緩解疲勞嗎
俗話說，喝一百杯枸杞水，都不如吃一袋枸杞原漿。枸杞原漿作為濃縮480顆鮮果枸杞營養的產品，含有大量的枸杞多糖、維生素C、鈣、鉀等等營養物質，集聚在一起在短時間內給人體補充大量密集的營養，讓人體快速恢復活力，強健體能，增強免疫力。
但我們也知道，正確服用枸杞原漿能夠帶來理想的使用效果，但如果服用的時間或者方式不對，也有可能造成營養不能被有效吸收，導致效果大打折扣。那麼，枸杞原漿適合哪些人群服用，最佳的服用時間是什麼時候呢？一起跟我看下去你就知道。
第一、枸杞原漿什麼時間吃
1、如果是亞健康人群、身體虛弱的中老年人群或者是三高人群，那麼建議在每天早上的時候選擇空腹服用，服用以後半個小時再吃其他的東西。
2、如果是長時間熬夜、需要劇烈運動的人群可以嘗試在熬夜或者運動之前一個小時到三個小時來吃，這樣可以確保帶來比較理想的工作效率和比較好的運動節奏。
3、要是睡眠質量不好，那麼建議在睡覺之前來服用它。
4、一般人群服用時間可以根據服用次數來決定，如果你每天服用一次，那麼早中晚任何一個時間來服用都可以。如果一天服用兩次則建議選擇早晚的時候來吃，這樣能更好吸收枸杞原漿中的有效成分，要是間隔的時間太短，可能會導致原漿裡面的有效成分被浪費掉。
『捌』 運動完可以喝黑枸杞茶嗎
可以，適當的喝不影響什麼的，黑枸杞比一般的枸杞原花青素含量多，抗氧化作用較強;黒枸杞能滋補腎陰、清肝明目;對腎陰不足引起的腰膝酸軟、疲乏無力、遺精陽痿等是有幫助。
『玖』 枸杞原漿的功效與作用
枸杞原漿是鮮枸杞萃取而來，因此枸杞原漿繼承了枸杞子的功效與作用。
要說明的是枸杞原漿一定要選用產自寧夏中寧的鮮枸杞，為什麼呢？大家都知道「天下枸杞出寧夏，中寧枸杞甲天下」，《本草綱目》記載「全國入葯杞子，皆寧產也」；《中國葯典》也規定了：唯寧夏枸杞方可入葯，入葯枸杞為寧夏枸杞乾燥成熟果實，其功效為補腎、益精、保肝、明目；因此只有產自這里的枸杞具有很好葯用價值和滋補價值
枸杞原漿富含多種營養成分：枸杞多糖、β-胡蘿卜素、甜菜鹼、黃酮
枸杞多糖：提高免疫、抗氧化、保肝護肝、調節血脂、抗腫瘤、保護視神經和視網膜等
β-胡蘿卜素：維生素A的主要來源，攝入後可在體內轉化成維生素A，維持正常視覺功能、抗氧化、維護皮膚健康等
甜菜鹼：含氮化合物；抑制肝細胞內脂肪的沉積，促進肝細胞再生，降脂保肝
黃酮：強效抗氧化；抗氧化能力是維生素C的8-50倍，可以改善血液循環、降低膽固醇等
枸杞原漿長期堅持服用，有利於提高免疫力、延緩衰老、降脂保肝、明目安神等作用。
這里為大家例舉了13項枸杞原漿的功效與作用：
1、護肝明目
枸杞中所含的甜菜鹼有抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。同時可防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，故而構杞具有明確的保護肝臟、抗脂肪肝的功效。
人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成，枸杞中所含豐富的B一胡蘿卜素可在人體內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑症。
2、補腎
枸杞，味甘，性平。歸肝、腎經。有良好的補腎益精，養血明目，強筋壯骨，保健強身，延緩衰老功效。因此，枸杞是一味益腎抗衰，保健強身的有效良葯。
3、抗疲勞
枸杞多糖能顯著增加小鼠肌糖原、肝糖原儲備量，提高運動前後血液乳酸脫氫酶總活力；降低小鼠劇烈運動後血尿素氮增加量，加快運動後血尿素氮的清除速率。這表明枸杞多糖對消除疲勞具有十分明顯的作用。
4、抗衰老
免疫衰老與細胞凋亡密切相關。枸杞多糖(LBP)，能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。
5、美容養顏，改善睡眠，滋潤肌膚
皮膚衰老主要是由於自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿卜素都是強力的抗氧化劑，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協同作用，組成了強大的抗氧化部隊；另外，維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚乾燥和毛囊角化，從而起到美容養顏、滋潤肌膚的作用。
6、免疫調節
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
7、抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經--內分泌--免疫調節網路發揮抗癌作用。
8、抗輻射損傷
枸杞子有抗Y射線輻射、保護機體的作用，可作為輔助葯物來配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護機體的免疫功能。
9、調節血脂
枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能，對預防心血管疾病具有積極作用。
10、降血糖
枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，降低內二醛生成量，這表明枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用。
11、降血壓
枸杞多糖可降低大鼠血壓（收縮壓和舒張壓均見效果）；降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量，增加降鈣素基因相關肽的釋放，防止高血壓形成。
13、提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡蘿卜素，在人體內能轉化成維生素A，具有維持上皮組織正常生長與分化的功能，量充足時可預防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
13、增強造血功能
枸杞所含枸杞多糖可保護白細胞，促進機體造血功能恢復。此外．寧夏枸杞還具有調節神經內分泌、修復缺血性腦損傷、減輕腦水腫、改善大腦功能等作用。
枸杞原漿適宜人群
1、需要補充營養的人群；
2、亞健康、工作壓力大、熬夜、考試的成年人；
3、睡眠狀況不佳的人群
4、辟穀、修煉、專業運動員等需要大量安全植物營養補充的人群；
5、長期眼睛干澀、視力不好、腎動力不足的人群；
6、需要養肺健胃護肝的人群；
7、久病、大病、手術康復期以及放化療期需要營養補充的人群；
8、中老年身體虛弱、具有三高、中老年慢性病者。
枸杞原漿服用說明
1、建議每天服用，同時可以根據自己的身體情況酌情增加用量；
2、如果在辟穀、手術後長期沒有進食、放化療後身體虛弱等導致身體體能下降過快，可立即小口多次服用益杞美新枸杞原漿，對恢復氣血和補腎有很好的作用；
3、亞健康、三高、中老年身體虛弱者，建議每天早晨空腹服用，半個小時後再進食；
4、長期熬夜和劇烈運動等類型的人群可以提前1-3個小時服用，可以很好的保證工作效率和運動節奏；
5、睡眠質量不佳的人群可以在睡前服用；
6、普通保健人群可以服用。
枸杞原漿飲用禁忌與儲存
脾胃虛弱、消化不良、感冒、發燒、炎症、腹瀉患者不宜服用；
開啟後請盡快食用，避免長時間放置；
飲用前請搖勻，有分層屬正常現象。
儲存方法
陰涼、通風、乾燥處保存，建議冷藏。