❶ ，肝氣郁結，連累脾胃，怎樣調理，該吃什麼葯
肝氣郁結，連累脾胃需要調和肝脾，疏肝解郁，養血健脾祛濕，多數這樣辯數的患者身體濕氣較重就會有血管堵塞的感覺，其實就是氣血不暢。腿疼的原因比較多，其中濕氣重下注於下焦跡灶陵造成氣滯血瘀會造成不通則痛。
臨床上常用逍遙散加減：當歸12g、白芍15g、白術12g、茯苓15g、柴胡姿戚3g、甘草5g、陳皮3g，具體加減視不同情況而定。
肝氣郁結情志不開累及脾胃
❷ 肝鬱調理
原料：合歡花5g、白芍3g、花茶1g。
用法：用250ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。可不加茶。
功能：養血柔肝，解郁安神。
用途哪顫稿：肝鬱不舒，心情不暢之失眠；營血虧虛所致心神不安、精神恍惚；更年期綜合症、神經官能症兼精神抑鬱者。
原料：香附5g、川芎3g、花茶3g。
用法：用250ml開水泡飲，沖飲至味淡。
功能：疏肝活血。
用途：肝鬱氣滯血瘀所致脅肋脹痛刺痛、痛經、閉經、經期頭痛；關節痹痛、腰痛。
大棗10枚，用水先煎數沸，入木香9g再煎，去渣溫服。
適用於肝鬱脾虛腹脹等症。
柚子1個（最好是隔年越冬者），去皮留肉；雄雞1隻（約1000克），去毛及內臟；將柚肉放入雞腹內用線縫合，加水適量，燉熟，飲湯吃肉，每周1次，連用3次。
適用於肝炎日久不愈，氣滯血瘀兼體質虛弱者。
雞骨草30g、紅棗8枚、白花蛇舌草30g。
如常清水煎服。
適用於濕熱黃疸兼肝鬱脾虛患者。
玫瑰花3g、素馨花6g、青皮3g。
用開水沖泡，代茶。
適用於肝鬱氣滯患者。
豬肚1隻（洗凈）、枳殼12g、青皮6g、生薑6片、胡椒3g。
把全部料放在鍋內，加水適量，文火燉煮，調味即可。隨量飲湯食肉。
適用於肝鬱氣滯患者
綠豆60g、鮮藕30g。上二味，淘洗洞段，凈水煮熟，飲服。
適用於脾胃熱盛，肝鬱化火所致的口瘡患者飲用，有清熱解毒、涼血止渴等作用。
懷牛膝15g、石斛15g、白糖適量。二葯水煎10分鍾，取汁，加糖頻頻飲用。
本品有養陰清熱，滋補肝腎作用；對心肝腎之陰虛火旺或對肝鬱化火所致口瘡患者均有療效。
佛手250g。將佛手軋碎成粗末，每次10g，泡水代茶飲。
本茶可舒肝和胃，適用肝鬱氣滯之口瘡。
玫瑰花、茉莉花、李孝玳玳花、荷葉各12g，桔皮8g，共研為細末，開水沖泡，代茶飲。有健脾理氣，利濕消脂功效。
適用於脾濕、肝鬱氣滯患者。
沖泡，代茶飲。本方有悅脾解郁，活血降脂功效。
適用於肝鬱氣滯血瘀型高脂血症。
玫瑰花初開者30朵，冰糖適量。
玫瑰花去心蒂，洗凈，放入砂鍋中，加清水濃煮，調以冰糖進食。
本品有理氣解郁，和血散瘀功效。適用於肝鬱吐血，月經不調。
白玫瑰花1兩，玫瑰精少許，代代花2兩，原高粱10斤，冰糖1斤。共入壇內，封固，1月余取出裝瓶。
舒肝鬱，止腹痛，悅脾胃，進飲食，理滯氣，寬中宮。主諸般風痛。
玫瑰花蕊300朵（初開者，去心、蒂）
用新汲水放砂銚內煎取濃汁，濾去滓再煎，白冰糖500克收膏，如專調經，可用紅糖收膏，瓷瓶密收，切勿泄氣。
治肝鬱吐血，月汛不調。
早晚用開水沖服。
❸ 脾胃濕熱吃什麼食物好啊
脾胃濕熱 脾胃濕熱 ，病證名。亦稱中焦濕熱。多由感濕邪或飲食不節、過食肥甘，釀成濕熱，內蘊脾胃所致。症見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目皮膚發黃如橘子色，舌苔黃膩，脈濡數。治以清熱利濕為主。
脾胃濕熱證在門診診療中幾乎每天均可見到，它涉及消化、腫瘤、泌尿等多個系統的多種疾病，而消化系統疾病更為常見，如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指腸潰瘍、胃炎、慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、膽石症、膽囊息肉等。在肝癌手術、食管或胃或腸癌手術後，其
各自發展的不同階段均可能出現，而慢性胃炎佔了首位。
引起脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效治療，病變反復活動與發展的結果。其次，與不良生活方式有關，如縱食口腹嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸煙嗜酒等導致脾胃受傷，聚濕生熱。由此可見，要預防脾胃濕熱的發生，首先要積極治療上述基礎疾病。同時，要改變不良生活方式，做到飲食有節，勿吸煙，勿飲酒等。
脾胃生理特點在於升與降
脾胃為後天之本，氣血生化之源。其功能特點主要集中於升與降。脾主運化，布化精微而升清；胃主受納，腐熟水谷而主降濁。脾升則健，胃降則和。脾不健運，則清氣不升；胃不和降，則濁氣不降，反升為逆。脾為陰臟，胃為陽腑，互為表裡，一升一降，升降相因，不但主持著水谷的腐熟，精微的布化，而且關乎整個人體的陰渣漏陽、氣血、水火之升降，所以為人體升降之樞紐。脾胃之升降，又互為因果，胃失和降，則脾氣不升；脾升失常，則胃亦不降，正如喻嘉言所說：「中脘之氣旺，則水谷之清氣上升而灌輸百脈，水谷之濁氣下達於大小腸從便溺而消」。脾清陽上升，胃濁陰下降，則氣血生化有源，出入有序。不運不升則生化無端，不降則傳化無由，壅滯成疾。
二、脾胃病證突出表現為濕與滯
脾胃病證雖多，然濕留氣滯是病機中共同之處。脾胃為倉廩之官，水谷之海，無物不受，邪氣易襲而盤居其中，脾胃因之升降失常，氣機壅塞，則水反為濕，谷反為滯，濕阻、食積、痰結、氣滯、血瘀、火郁亦即相因而生。邪正交雜，氣道閉塞，郁於中焦，此乃屬實滯。若脾胃虧虛，運化失司，升降失調，清濁相干，濕、滯又可從中而生，所謂因虛致實，虛中挾滯。正如《素問·調經論》所雲：「有所勞倦，形氣衰少，谷氣不盛，上焦不行，下脘不通……。」由於濕、滯為病機之要，故在治療脾胃病時，或溫，或清，或補，或瀉，總以行其滯，利其濕，復其升降為其總旨。
三、脾胃病重在調理，兼以宣通肺氣
脾胃病變多濕多滯，其中脾病多濕，易被濕困；胃病多熱，易為熱壅，總為氣機升降失宜所致，故脾胃病變不宜大補大泄，而貴在調理，探本求源，明氣機失調之因，審因論治，復脾胃升降之常，使濕滯消，升降和，諸症可除。
在調理脾胃時，還應兼以宣通肺氣。因脾主運化水谷，化谷如漚，肺主布散精微輸布如霧，脾需肺之協助，才能完成水谷精微的布散，正如《素問·經脈別論》所雲：「脾主散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱。」肺主宣發肅降，脾胃主升清降濁，同司氣機升降。由此，治脾莫忘理肺，治肺必究其脾，臨床用葯應於健脾和胃之品中，酌加宣肺解郁之品，如杏仁、栝樓、麻黃等。葉天士在《臨證指南醫案》中用杏仁宣肺解郁，使濕阻得運，啟宣肺利水健脾之先河。
脾胃濕熱：脾胃濕熱見症多端，胃脘疼痛，嘈雜灼熱，口乾不欲飲，飢而不欲食，小便色黃，大便不暢是脾胃濕熱的辨證要點。對此症的治療應本著清熱不礙利濕，利濕不助逗陪熱的原則，應用三仁湯加減，常加冬瓜皮、茵陳，使濕祛熱清，脾胃安和。濕熱下痢多用葛根芩連湯加減；若出現黃疸之症，可用茵陳五苓散加減。
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王惠蘭溫膽湯加減治療脾胃濕熱證經驗
脾胃濕熱證在北方並不多見，但近年由於飲食結構的改變有增多趨勢。在跟王惠蘭老師學習中發現每遇脾胃濕熱證，常用溫膽湯加減治療而獲良效。現將老師對脾胃濕熱證的認識和常用治法總結如下。
1 病因病機，脾胃虛弱為本中醫理論認為，正氣不足是疾病發生的內在根。《靈樞·百病始生》說，「風雨寒熱，不得虛，邪不能獨傷人」。脾胃濕熱證的形成，雖然病因病機有多種，但脾胃功能狀態是決定因素。臨床所見有的患者每因外感或某餐「多吃了一口」，即引起胃脘脹滿，泛泛欲嘔，不思飲食，或大便失常如指爛，舌苔即變得黃膩。尋根問源，無論是先天稟賦不足或後天失調所致，總能找到脾胃虛弱的病本。脾胃虛弱，不能正常運化穀物水液，水反為濕，谷反為滯，濕和滯久則化熱，可形成濕熱;同時各種疾病因素很易引發虛弱之脾胃功能失調而生濕熱。
1.1 感受外邪 由於脾胃的生理特性，濕邪和燥邪易侵犯脾胃。脾為濕土，為「受濕之區」，濕邪最易傷脾;胃為燥土，喜潤惡燥易患燥病，燥為陽熱之邪，燥甚則熱，胃熱脾濕結合即為濕熱。六淫的其他外邪如外感風熱，在脾虛失運內有蘊濕的情況下，外感風熱與內蘊之濕，結合亦成濕熱。正如薛生白所雲:「太陽內傷，濕飲停聚，客邪再致，內外相引，故病濕熱。」同時外邪犯肺，胸悶咳嗽，氣機升降失常，又可傷及虛弱之脾胃，致濕從內生，郁而化熱，形成濕熱。
1.2 飲食不節 無節制的飲食是傷害脾胃的最多最常見的病因。「飲食自倍，脾胃乃傷」。嗜酒、過飽、過食肥甘厚味及不潔的飲食，無規律的飲食均易傷及脾胃，引起食滯、濕阻、氣滯等，而食滯、濕阻、氣滯日久均可化熱。酒性本身即「氣熱而質濕」，氣滯也是水濕停聚的重要因素，肥甘厚味成極具生濕助熱的特性，可見諸多飲食不節因素均可成為脾胃濕熱證形成的病因，胃雖喜潤惡燥，但脾胃濕熱的形成與胃也有直接的關系。食物先由胃納，臨床常先見胃納失常的症狀如胃脘痞滿、納呆、惡心等。脾與胃共為中土，生理上協調合作，共同完成納化功能，病理上互相影響，所以濕熱證與胃的關系密不可分，故稱脾胃濕熱證。
1.3 情志因素 「脾在志為思」，「思則氣結」。張景岳曾說:「但苦思難釋則傷脾」。過度思慮，情志不暢，會影響肝的疏泄功能，肝的正常疏泄是脾升胃降協調脾氣健運的重要條件，即「土得木而達」。肝失疏泄無以調暢氣機，脾升胃降失調，脾失健運生濕，濕郁化熱，濕熱乃成。
當然，上述病因在不同的個體會引起不同的脾胃病證，這是由個體的體質素質不同，脾胃功能性狀不同，對病因作用反應的形式不同所決定的。
2 主方溫膽，審證靈活加減
慢性脾胃病的臨床表現多為本虛標實，濕熱是標實的表現之一。「急則治標」，當濕熱上升為主要矛盾時就要以清化濕熱為主，健脾助運為輔。
溫膽湯出自《三因極—病證方論》，組成為陳皮、半夏、茯苓、枳實、竹茹、炙甘草、生薑、大棗。原「治大病後，虛煩不得眠，此膽寒故也，又治驚悸」。其葯性的溫涼全在組成葯味量的大小。該方組方簡，性質平和，通過靈活加減，虛實寒熱表裡證均可應用，臨床應用遠遠超出了原記載的證治范圍。老師常用其方加減治療脾胃濕熱證。方中二陳湯燥濕化痰，理氣和中。半夏燥濕化痰、和胃降逆、消痞散結，陳皮理氣和胃，氣行則濕化，茯苓健脾滲濕，甘草調和諸葯，益氣和中，生薑、大棗健脾和胃，使土健以勝濕，枳實下氣導滯消積，祛痞助濕化，竹茹甘寒降逆和胃，清熱消痰。共奏祛邪扶正，化濕清熱，理氣導滯之功效。雖寓健脾之意而不壅滯，化濕而不助熱。清熱而不助濕，治療脾胃熱證頗為對症。
由於濕熱證的纏綿難愈，臨證需審證求因，辨別濕與熱孰輕孰重，靈活加減。脾胃濕熱證多見脘腹脹滿，痞悶不舒，惡心納呆，口乾不思飲或飲而不多，口中粘膩，大便粘滯不爽或秘結，舌質淡紅或紅，舌苔黃膩，脈弦滑數或緩。濕重於熱加蒼術、藿香、苡仁、蔻仁、菖蒲;濕熱並重去生薑、大棗，加黃芩或黃連、茵陳;熱重於濕較少見，亦不能過用寒涼，在濕熱並重方中加蘆根以清熱生津利小便，加萊菔子、焦檳榔，使熱從大便而去。傷食加焦三仙、萊菔子;肝鬱氣滯加柴胡、蘇梗、厚朴;脾虛明顯加蒼術、白術。外感引發的脾胃濕熱，在辨證施治方中合入溫膽腸，表裡同治。脾胃濕 熱證患者，胃鏡檢查往往發現胃中瀦留液較多，粘性較大，此時重用蒼術，以芳香疏化水濕，醒脾助運。
需要注意的是，熱屬陽，濕屬陰，清熱用涼葯，涼則助濕，治濕用溫葯，溫則助熱，加之治濕葯多香燥，易耗傷津液，故臨證需仔細辨別，用葯要掌握好分寸。脾胃虛弱是生濕之源，往往先有濕而後化熱，臨床亦不多見濕重於熱，即是濕熱並重，治療也多以化濕理氣為主，因濕邪最易阻滯氣機，理氣有助祛濕，祛濕最常見藿香、佩蘭、蔻仁、菖蒲、茯苓、苡仁等芳化淡滲平和之品，待濕去熱孤再適當加入清熱葯。
3 驗案舉例患者，女，68歲。因感冒愈後上腹脹滿，痞悶不舒，納呆惡心，矢氣時作，大便溏而不爽，口乾不思飲，身睏乏力月余就診。查見面色萎黃，舌質略紅，苔淡黃厚膩，脈細滑，下肢微腫。並述多年來每逢感冒或平時飲食稍有不慎即發上症。辨證:脾胃虛弱、濕熱蘊中、濕重於熱。治法:理氣健脾，化濕清熱。溫膽湯加減。處方:陳皮10g，制半夏15g，茯苓30g，竹茹10g，藿香10g，蒼術15g，厚朴12g，菖蒲12g，苡仁20g，黃芩10g，甘草6g。服葯4劑，上腹脹滿痞悶減輕，厚膩苔變薄
❹ 肝鬱脾濕飲食要注意哪些
應當研究吃那些可以去郁去濕才對。紅豆，赤小豆，伏苓，姜，蔥，薏米，白扁豆，綠豆，葛根，南瓜。。。
❺ 總是容易上火，導致牙齦腫痛或者口腔潰瘍，應該如何調理
當你出現「牙齦腫痛」之後，該怎麼辦？其次，因問題下對策。增加自己的飲水量，每日飲水量在秋燥時節應該喝到2000毫升，推薦喝「溫熱的白開水」；飲食清淡，少鹽少油，多素少葷，少食多餐，避免給胃腸增加壓力，避免讓你的身體處於「超標」狀態；注意休息，休息時間長期不足會導致機體的免疫力下降，同時也會影響身體各臟器（部位）的正常功能；運動要有，每日30分鍾以上的運動，促進熱量的輸出，保證自己 健康 的腰圍和體重；做一些自己喜歡的事情，合理排泄壓力，避免讓壓力增強自己的「難受程度」。
最後，如果牙齦腫痛長期不「減」，請您抓緊就醫診療，避免貽誤病情。
當你出現了口腔潰瘍的時候，應該如何「下手」？這其中包括飲食、精神過分緊張、激素水平改變、葯物刺激、營養不良等多種問題；需要我們綜合對待，改掉自己「不正確的生活方式」，從飲食和情緒方面下手，吃得舒服點，動得適當點，心情變得陽光點，水多喝點，加速潰瘍痊癒的速度。
言說於此，在這個乾燥的秋季，可能會有牙齦腫痛、口腔潰瘍等「討厭的問題」惹您不開心，別著急，也別難過，找到誘因，一一擊破；你的秋天依然是美好的，您的身體必須是 健康 的。
一般來說導致虛不受補的原因有兩個：
第一種是脾胃功能虛弱，或脾胃不通，積而化熱，出現上火。
脾胃是身體的中樞，有升降氣機的功能，可以升清降濁，當脾胃虛弱或虛寒的時候，不能進行正常的功能，就會有上熱下寒的症狀。
這類人，經常飯後腹脹、食慾不振吃得少，消化不良容易大便不成形，吃寒涼食物或受寒會肚子痛、拉肚子。雖然你可能是氣虛、陰虛，但因為脾胃運化有礙，所以越補氣越補陰，就會越上火，牙疼長痘。
第二種是真實假虛，虛只是一個外在的迷惑條件，實際上卻是實證。 很多人身體里是有實證的，比如水濕、瘀血、氣滯。這樣的實證猜鉛，再用補葯，讓淤堵的地方更堵，身體當然是不接受的。所以進補後，身體會用難受來告訴你，用錯了葯。這時候，就需要整體辨證了。先把實邪去除，才能進補。
可能出現的情況太多，比如說手腳冰涼，面色無華或者渾身無力，實在無法一一列舉。具體的如果自己不會，就去找醫生看看吧。
如果脾胃功能出了問題，就調理脾胃，調理腸胃的食譜建議： 少吃多餐。
三餐務必准時規律，可少量加餐，食物宜細碎軟爛，烹調的方法多以蒸煮燉為主，平時可以多吃些麵食。切不可暴飲暴食，不吃早飯等。忌油膩、甜食、濃茶、咖啡、巧克力等食物。此外還要注意加強鍛煉，增強代謝，增加食慾。
如果是真實假虛，就要處理實證，依據不同的病症，針對性治療。說到底，最好的補，就是正常的飲食和睡眠。再好的葯，如果不改掉不良的生活習慣，吃了也沒用。
牙齦腫痛或者口腔潰瘍，應盡早到醫院檢查，到正規專業的牙科或口腔科。
本人牙痛接近一年，開始一月兩月痛一次，買點消炎止痛葯，吃了就好了，也沒去醫院檢查過，認為是感冒引起的涼痛而已。
反反復復過了幾個月，後來實在沒法才到醫院檢查穗液好，醫生說牙沒壞，屬於牙周炎，要鑽孔，然後再補，要花4仟左右，關鍵換葯時間太長，需兩個多月的時間，就放棄了。
然後買點葯吃了一段時間，始終好不了，最後聽說某私人醫生，鑽孔只要280元，鑽了回去就不痛了，勿須吃葯，結果痛的更厲害。
冷熱都不能吃，最後才到牙科去看，醫生說鑽沒錯，要換葯，開始三天換一次，然後是七天、十五天、一個月換葯，完全不痛後要補孔，然後戴牙套，一共花了2800元，其中全瓷牙套900元，至今已有近一年，未痛過。
牙疼有幾種， 如果是易上火的，要少吃辛辣食品，不喝酒，比如柑子吃多了，也容易上火，或尊重醫屬。
您好，很高興回答您的問題。日常生活中，在飲水過少，蔬菜攝入不足，季節變化，空氣乾燥等情況下，偶爾發生口腔潰瘍或者牙齦腫痛並非嚴重的問題，如突發的口腔粘膜潰瘍，疼痛異常或者牙齦腫痛，牙周發炎，這樣的過程就是老百姓常說的上火了。請注意，反復的口腔潰瘍或者牙齦腫痛就不一定是上火的問埋猜題了，中醫理論認為突發的急性病證多與風寒暑濕燥火等外在的致病邪氣有關，感受外界環境的燥熱邪氣就是人們所說的上火表現，反復發作的潰瘍或者炎症性疾病就多提示臟腑氣血失調而內生的虛火上炎，現代醫學多認為慢性反復的口腔問題，多與營養代謝和免疫功能紊亂有關，如慢性潰瘍性結腸炎，白塞氏症等誘發的口腔潰瘍。 接下來，朱大夫就談談反復口腔潰瘍或者牙齦腫痛，中醫是如何判斷臟腑失調，虛火上炎的發生原因呢？應該如何的調護呢。 牙齦腫痛，口腔潰瘍的中醫學病證理論 反復「上火」謹慎使用清熱葯 警惕口腔潰瘍的關聯性疾病 慢性，反復性的口腔粘膜問題，要經過專業醫生給予診斷，如口腔的扁平苔蘚可出現反復粘膜破潰表現，慢性潰瘍性結腸炎表現為腹痛，便血，便秘與腹瀉交替出現，個別患者常出現口腔潰瘍，如何判斷呢？消化內科的醫生可通過結腸鏡來鑒別診斷，還有免疫系統疾病，如白塞氏證，表現為口腔，眼，外陰出現的黏膜潰瘍，反復發作，伴有周身疼痛，發熱等，經風濕免疫學檢查可給予診斷，上述問題均 不可認為是上火，而反復的使用清火葯物，清火葯物調治慢性口腔問題是即不對症，有容易延誤病情，大家要引起重視。 最後，提示大家不要熬夜，多飲水，注意情緒波動，季節交替時多吃蔬菜，偶爾的牙痛，口腔潰瘍是每個人都會發生的，不必過於擔心。
其實所謂的上火有真的火，有假的火，真的火就是由於體內積累了過多的毒素，不能排出體外，只能在體內形成炎症反應。火有向上的趨勢，因此往往會引起牙齦腫痛，口腔潰瘍等表現。
實火 半虛半實火寒熱錯雜。上邊有胃火，下邊肚子又冷，牙齦腫痛、口腔潰瘍，但是吃點涼的就肚子痛，拉肚子。這是脾胃不調和了，不能發揮正常的升清降濁，一團氣堵在了胃脘部，《傷寒論》中有「心下痞」一症，主方就是用半夏瀉心湯之類，虛者甘草瀉心湯，有水氣者用生薑瀉心湯，總之一句話，就是調和脾胃，讓該熱的地方熱，該冷的地方冷。
虛火
看了好多答案，扯淡的太多。
牙齦腫痛我不清楚，但是口腔潰瘍我查了好多資料。
周期性口腔潰瘍限制原因不明，好多種因素都能引起，遺傳，吃某些食物，便秘等等。
你要注意自己發生口腔潰瘍的前幾天身體發生什麼變化，看看能不能聯系起來，我自己如果有便秘，一般一定會發生口腔潰瘍。這樣我就很留意了。
如果你不想口腔潰瘍，我教你一招，百分比不會發生口腔潰瘍。
那就是吸煙。吸煙能引起口腔角質化，這樣就不會發生口腔潰瘍了。
生活道公益 健康 認為，常常口腔潰瘍或者牙齦腫痛，最好去醫院查一下血，沒有問題情況下，口腔潰瘍一般和心火關系比較大，牙齦腫痛，一般和胃火、腎陰不足有些關系。
生活道公益 健康 建議，口腔潰瘍或者牙齦腫痛時候，嚴重時候就要用點去火的中葯為好。平時時候多吃點去火補陰的食物，喝點白米粥也好，去去胃火，還能保護胃黏膜，一般年輕人，和胃火比較大有關系。平時不要著急上火，不要吃辛辣食物等，飲食清淡些好，就說各方面注意一下才好。
有的人出現了上熱下寒，尤其一些年輕女性，這個時候就要注意晚上熱水泡泡腳，喝點去火的菊花等。
這個秋季注意肺陰不足也可能會出現口腔潰瘍等，多喝水，多吃點補陰食物。
「虛損既成，不補將何以復」。尤其是冬季 養生 ，已經成了大勢所趨。這時經常就會聽到身邊有人抱怨：一補就上火！
今天我們就來看看所謂的「虛不受補」究竟是什麼情況？我們應該怎麼應對呢？
為什麼會虛不受補？
進補的人那麼多，有些人吃了感覺很好，面色好，精神好；有些人補完不是嗓子痛、口腔潰瘍，甚至有人流鼻血。最重要的一個原因，就是脾胃不好。脾胃功能虛弱，或脾胃不通，無法消化和吸收這些補益的精華，淤積在身體里，就出現上火症狀。
脾胃為後天之本，氣血生化之源，要想吃進去的補品轉化成我們需要的氣血，一定要脾胃壯、脾胃通。通常下面這四種人，因脾胃不好，容易出現虛不受補：
一、脾胃虛寒
經常飯後腹脹；消化不良；食慾不好，吃得不多；容易大便不成形；吃寒涼食物或受寒會肚子痛、拉肚子
二、脾胃積食
嘴裡有酸臭味兒；時而便秘、時而大便不成形；大便非常臭；不想吃飯，吃完肚子脹；舌苔厚
三、脾胃濕熱
胃容易灼熱疼痛；經常反酸，吐酸水、惡心；口乾口苦；小便黃，大便黏馬桶；舌苔黃膩
四、肝鬱脾濕
心情不好；容易腹脹；兩脅脹疼，乳房脹痛；胸悶；愛嘆氣；大便不成；食慾不好
俗話說：冰凍三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之力 ，要想補得好，得先慢慢調養脾胃。
怎樣養脾胃？
養脾胃最好的方法就是晨起喝粥。《粥記》說：「每一日起，食粥一大碗，空肚胃虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣。」
1、脾胃虛寒的人常吃生薑大棗粥，暖胃補氣血；
2、脾胃有積食，常吃山楂粥，消食化痰；
3、脾胃有濕熱，常吃薏米紅豆粥、青菜粥，健脾、清熱利濕；
4、肝鬱脾濕，常吃黃花菜粥，清熱利濕、疏肝解郁。
另外，調養脾胃有幾件事情必須堅持做，才有效果：
1、少生吃寒性水果、蔬菜，寒易傷陽，減弱脾胃功能；
2、晚餐少吃，七八分飽足以，千萬不可暴飲暴食；
3、不要吃從冰箱剛拿出來的東西，寒濕最傷脾胃陽氣；
4、生氣後不要吃東西，「怒後不可即食，食則不化」，帶氣吃飯會造成氣機不暢而胃痛。
怎麼補才補得進？
下面特別為虛不受補的人，推薦幾種比較平和的進補方法：
芡實，脾腎雙補
芡實，也叫雞頭實，用來補養脾腎特別好。蘇東坡有一家傳益智強身之法，就是每天吃一些芡實。《本草經百種錄》中也說：「雞頭實，甘淡，得土之正味，乃脾腎之葯也。」它的最佳搭配是西米、銀耳、蓮子肉、山葯、白扁豆之類的白色食物，既可強強聯手，又可彌補潤肺功能的不足。
經常用它煮粥或煲湯後，細嚼慢咽，一次不要吃太多，25~50克就好。由於芡實有較強的收斂作用，便秘、尿黃的時候及產婦都不適合。
足三里，健脾和胃
民間流傳：「常灸足三里，勝吃老母雞」，名醫華佗用足三里治療「五勞贏瘦，七傷虛乏」，因為它有健脾和胃、補中益氣、通腸導滯之功。體質虛寒的人經常艾灸足三里20分鍾左右，有時間的話搭配關元穴、三陰交穴，效果更好哦，新經絡公眾號提示：身體不通暢、有濕熱的人按揉更適合，每天用大拇指由輕到重按壓足三里穴，每個穴位按壓5分鍾，每分鍾按壓15~20次。
足三里：小腿外側，犢鼻下3寸
最後提醒一下：感冒、發熱、咳嗽、有積食的時候不能進補，急性病或慢性病發病時，也不適合進補。
相信牙齦腫痛、口腔潰瘍很多人都遇到過，甚至有些人經常會出現反復的口腔潰瘍，反復的牙齦腫痛，去醫院檢查也查不出什麼原因。吃了很多清熱解毒的葯，一些消炎葯，效果也並不明顯，過一段時間又可能又出現。這種情況的出現跟很多因素有關，下面我就來和大家一起討論下：
飲食問題口腔裡面的問題，大都跟飲食有直接的關系，主要和一些辛辣刺激的食物吃多了有關，像火鍋，燒烤，麻辣燙，炸串、辣椒、大蒜等都是屬於辛辣刺激的食物，這些食物會過多消耗人體的水液，如果沒有及時補充，就會造成上火的情況出現，最明顯的就是胃火重，導致的牙齦腫痛和口腔潰瘍，因此在飲食上一定要控制，反復口腔潰瘍，反復牙齦腫痛的人，更是要注意。
體質問題我在門診上經常能遇到一些人跟我說，感覺自己上火了，牙齦難受上火，口腔裡面長潰瘍，但是手腳又特別冰涼，感覺自己一半是水，一半是火，這種情況也是我們說的上熱下寒的一個情況，這個跟個人的體質有關系。主要的原因出在脾胃上，脾胃同屬中焦，是人體的交通樞紐主升降，如果脾胃功能比較弱，達不到一個溝通上下的一個作用，就會出現熱在上面下不來，下面是水上不去。這種體質的人，我們需要先調理脾胃，把中焦的運化打開，氣機流暢，這個時候上面的熱下來了症狀就會減輕，牙齦腫痛、口腔潰瘍自然就慢慢消失了。
補品問題現在很多人都提倡 養生 ，不少 養生 達人熱衷於吃各種 養生 的佳品，各種保健品，補品，最常見的就有人參，燕窩，枸杞，阿膠等好東西，但是很多人都弄不清楚，這些補品、保健品到底適不適合自己？自己吃了能有什麼改善？如果這些問題都弄不清楚，還是建議大家不要去交這個智商稅了，因為很多脾胃虛弱的人，對這些保教虛不受補的，吃的不合適反而會引起上火的症狀，上火最明顯的就是熱在這個脾胃腸，然後造成這個牙齦腫痛，口腔長瘡等情況出現。
該如何調理如果我們經常出現這兩種情況的話，首先我建議大家從自身的飲食和作息去考慮，是不是飲食不規律，作息不規律，吃東西的時候也沒有控制，有什麼吃什麼，一點都不控制，有沒有熬夜晚睡，如果有類似的問題，首先要改掉這些不良的習慣，如果這些壞習慣不改，再怎麼治療可能都會無功而返，還會繼續的反復發作。
像秋冬季節比較乾燥，體質偏熱的人，可以吃一些滋陰降火的食物像：百合，蓮子，銀耳，蓮藕，麥冬，石斛等，遠離辛辣刺激的食物，尤其是辣椒火鍋，烤串這些東西。日常要多補充水分，保持口腔的清潔，多休息，避免過度疲勞。
一般來說口腔潰瘍會在1周左右自行癒合，如果是病程時間長的，情況比較嚴重的，可以找相關的醫生咨詢，是不是要做個檢查，或者是葯物控制，一般就診科室是口腔科。
虛不受補，怎麼調理？而且容易上火，牙齦腫痛或者口腔潰瘍？
很多人身體虛的時候會想到要補一補，但是補了之後又容易出現上火。
為什麼會虛不受補，最重要的一個原因就是脾胃不好。脾胃功能虛弱，或脾胃不通，無法消化和吸收補品的精華，導致這些補品無法轉化成我們需要的氣血，淤積在身體里，就出現上火症狀，出現牙齦腫痛、口腔潰瘍等。
1、少生吃寒性水果、蔬菜，不要吃生冷食物，不然容易傷到脾胃陽氣；
2、晚餐要少吃，七八分飽足以，不可暴飲暴食，吃飯的時候盡量細嚼慢咽；
3、生氣後不要吃東西，帶氣吃飯會造成氣機不暢而胃痛。
4、平時要注意保暖，尤其夏天的時候開空調一定不要讓腹部受涼。
❻ 肝鬱脾虛的最佳治療方案
首先要判別是不是真的肝鬱脾虛，判斷的一個簡便方法就是看舌象。
舌頭尖尖的，舌邊偏紅，舌中間有一條或多條縱紋，好像舌頭是被折疊起來一樣，是肝鬱脾虛的表現。舌質淡，舌體胖，舌尖部是圓的（水濕積鄭埋旅聚在舌尖，使舌尖變圓），有齒痕，也是肝鬱脾濕的表現。
肝鬱脾虛的症狀包括①與情緒密切相關的大便溏薄、少腹脹痛；②情緒焦慮或抑鬱；③食少納呆、神疲懶言、體倦乏力。這三個只要有一個符合，就可以斷定為肝鬱脾虛。喊凳
肝鬱疏通可以敲肝經和膽經液碰，穴位一定有很多痛點：
膽經：可敲擊、按揉、艾灸肩井穴、風市穴、懸鍾穴、足臨泣穴。肝經：可敲擊、按揉、艾灸陰包穴、太沖穴、期門穴。
方劑可嘗試舒肝和胃丸、黃芪建中湯等，但一定要在專業醫生的指導下服用。
脾虛可以敲脾經和胃經，一定有瘀堵的地方，這幾個穴位附近是否有酸、痛點。
胃經：可敲擊、按揉、艾灸髀關穴、梁丘穴、豐隆穴。脾經：可敲擊、按揉、艾灸地機穴、三陰交穴、太白穴、公孫穴。
脾虛也可以通過食療的方法，一邊吃一邊補。這里推薦「赤小豆芡實薏米懷山粉」，葯食同源的四味葯材一樣都不能少，共同組成這個諸多醫家推崇的食療補脾配方。不少人喜歡用紅豆薏米粥來祛濕健脾，效果差強人意，不妨試試更專業的赤小豆+芡實+薏米+懷山配方。
❼ 什麼葯能治白頭發
白頭發的原因有很多種，有自然老而白的，也有其他問題的，正常人一般是35歲開始生白頭發，如果提早出現的話，就最好前去治療。據相關專家說，先天 遺傳 造成的白頭發難以醫治，但後天原因生成的白頭發經過治療，情況是可以改善的，
一、是精虛祥豎血弱:腎精不足,不能化生陰血,陰謹宏大血虧虛,導致毛發失其濡養,故而花白。
二、是血熱偏盛:情緒激動,致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養,故發早白。
三、是肝鬱脾濕:肝氣郁滯、損及心脾,脾傷運化失職,氣血生化無源絕埋,故而白發。你可以吃核桃，黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，烏雞湯，枸杞子泡開水，牛奶，蓮子，多吃補腎的東西就可以治白發，
❽ 肝鬱脾濕在飲食上應吃些什麼忌吃什麼
意見迅手宴建議：你這是要注意是屬於肝鬱氣滯脾虛等等還是會導致的症狀的指導意見：一薯春般的情況下還是可以保持心情舒暢，還是很必要地，不是疾病，還是屬於心理緊張不良刺激，焦慮等還是會導致的，合理的保養休息，還是很必要地，試試百合燉畝銀粥，還是會緩解的
❾ 請教中醫老師肝鬱脾濕，舌苔白膩，齒痕明顯用什麼方劑
臨床上常用香砂六君子湯、參苓白術散、實枝洞脾飲、歸脾湯等方劑治療，用參苓白術散加減治療，平時可多用雲畝搭芹苓、淮山、白術、黨參、薏仁、蓮子肉、扁豆等煮迅畢湯喝以健脾利濕的。要注意飲食清淡，不宜油膩辛辣刺激，夏天這個季節容易生濕，可以經常喝點薏米，赤小豆煮粥。