❶ 求檸檬蜂蜜水的做法
今天要給大家分享的是水水的排毒養顏秘方：檸檬蜂蜜水。
關於早晨起床後最佳的「第一飲」，網路上有很多不一樣的說法。對我這樣天生嗜辣如命，而腸胃功能不好的人來說，一杯溫溫的檸檬蜂蜜水是最好的排毒飲品。
用新鮮檸檬來製作檸塵孝喊檬蜂蜜水是最好的，但對大多數匆忙的上班族，我更推薦曬乾的檸檬片。
1
早上起來，用剛燒開的水沖泡2~3片檸檬干。
2
等水溫降到40度以下，再加入蜂派野蜜。
小貼慎陪士
注意：1、一定要用開水，這樣才能將檸檬干中的營養完全沖泡出來。
2、過高的溫度會破壞蜂蜜的營養結構，讓效果大打折扣。
另外，關於蜂蜜的選擇：
單純的檸檬水會含有大量的檸檬酸，對胃的傷害特別大。在選擇蜂蜜的時候，可以選擇棗花蜜、龍眼蜜或者荔枝蜜，這些都是溫潤養胃的花蜜。可以減輕檸檬酸對胃部的傷害。
溫馨提示：
女性在經期不能喝檸檬水，這時，可以用單純的溫的蜂蜜水代替。益母草蜂蜜是不錯的選擇。
好豆美食網
http://www.haodou.com/recipe/12511
❷ 請問檸檬蜂蜜水用什麼蜂蜜最好 謝謝了大家
其實掘答不同蜂蜜有不同的保健作用
桂花蜜：消腫止血，潤喉通腸。
龍眼蜜：補腦益智，增強記憶。
柑桔蜜：生津止渴，潤肺開胃。
荔枝蜜：安神鎮痛，活絡止血。
黨參蜜：養氣補血，靜心安身。
枸記蜜：明目清肝，滋陰宏畢壯陽。
棗花蜜：補血和脾，養胃療損。
黃蓮蜜：清熱解毒，消炎祛火,潤腸通便。
人參蜜：通經活血，養顏安神。
枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。
蜂巢蜜：消炎止痛，治療炎症。
蜂蜜醋：消食除膩，降低血脂。
玫瑰蜜：健脾護肝，理氣解毒，判絕慧適合月經不調，肝胃氣痛。
❸ 蜂蜜檸檬水的簡單做法
冬季的天氣讓人感覺很是寒冷，人們都會吃點辣的來暖旁渣巧暖身體，可是這樣總會讓大家上火，更何況天氣本身就很乾燥，大家可以在飯後來一杯蜂蜜檸檬水，可以去火哦。下面我就和大家一起看看下面的內容吧。
蜂蜜檸檬水的做法
蜂蜜檸檬水
材料
新鮮檸檬，蜂蜜，水
做法
1、新鮮檸檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。
2、梁世注入涼開水或者純清水，調入蜂蜜(個人認為洋槐蜜的口感相對好些)
3、放入冰箱冷藏至少兩小時，可以飲用。(早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鍾， 以免刺激腸胃)
4、剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮，一周內不會變質。
做法二
材料
檸檬干，蜂蜜
做法
1、早上起來，用剛燒開的水沖泡2~3片檸檬干。
2、等水溫降到40度以下，再加入蜂蜜。
小訣竅
用新鮮檸檬來製作檸檬蜂蜜水是最好的，但對大多數匆忙的上班族，我更推薦曬乾的檸檬片。
一定要用開水，這樣才能將檸檬干中的營養完全沖泡出來。
過高的溫度會破壞蜂蜜的營養結構，讓效果大打折扣。
單純的檸檬水會含有大量的檸檬酸，對胃的傷害特別大。在選擇蜂蜜的時候，可以選擇棗花蜜、龍眼蜜或者荔枝蜜，這些都是溫潤養胃的花蜜。可以減輕檸檬酸對胃部的傷害。
女性在經期不能喝檸檬水，這時，可以用單純的溫的蜂蜜水代替。益母草蜂蜜是不錯的選擇。
做法三
材料： 檸檬，蜂蜜
做法
1、把檸檬洗凈擦乾後切片。
2、切的時候滿屋子都是一種清新的香氣：裝進一支封口嚴密的玻璃瓶(這其實也是一隻裝蜂蜜的瓶子)。
3、把蜂蜜徐徐倒進去，蓋嚴蓋子，放到蔭涼避光的地方一晝夜以後就可以了。
做法四
材料： 蜂蜜500ML，檸檬2個，廣口玻璃瓶1個
做法
1、檸檬先用鹽搓再用水洗干凈外皮後，晾乾、切片。
2、將檸檬片放進干凈無水的廣口玻璃瓶內，並加入所有蜂蜜後擰緊蓋子，24小時後即可飲用。
3、飲用時，加兩勺檸檬蜂蜜水沖涼開水或溫開水送服。
小訣竅
1、鋥亮的檸檬皮上多半有蠟，一定要用鹽搓洗干凈。
2、檸檬和蜂蜜融合後，蜂蜜的濃稠度變小，那是因為檸檬出水的緣故，對此不用擔心，可以繼續飲用。
3、新鮮檸檬切片後，即使蒙上保鮮膜放入冰箱，最長時間也不能超過一周。但是放入蜂蜜中的檸檬片，卻可以較長時間保存。但還是建議，如果在室溫放置，還是要盡快喝完。
4、檸檬的酸性很強，所以蜂蜜的量不要太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸。我喜歡兩個檸檬加500ML的'蜂蜜。您可以按照自己的口味適當增減，比如用一個檸檬加500ML的蜂蜜。
5、沖調檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。
6、也可以直接用新鮮檸檬切片，放入溫開水中，再沖調蜂蜜攪勻飲用，也挺不錯的。
以上就是檸檬蜂蜜水的做法與技巧了，檸檬蜂蜜水的做法非常簡單，做起來要注意許多小細節，這樣的檸檬蜂蜜水喝起來才會美味又營養，所以朋友們快運鍵來學學這道檸檬蜂蜜水的做法技巧吧。
❹ 荔枝蜜檸檬水
1食材
主要食材：荔枝蜜一勺。
其他食材：檸賣缺檬片2片。
2
做滾配鄭法步驟
1.將檸檬片和荔枝蜜放入杯中。
2.倒入適量溫水，攪拌均勻即大頌可食用。
3
功效
美容養顏、美白、緩解便秘。
4
成果圖
❺ 荔枝蜜的作用與功效
荔枝蜜的作用與功效
荔枝蜜的作用與功效，提起它大家都知道它的營養價值非常高，並且它在日常生活中也隨處可見，對於調理人的身體有很大的好處，了解一下它的功效和作用對我們有好處，以下是荔枝蜜的作用與功效。
荔枝蜜的作用與功效1
1、去皺
荔枝蜜不僅味道甘甜還富含營養，荔枝蜜中的維生素含量非常高，能很好的增加肌膚彈性，促進肌膚細胞再生，還能修復受損的皮膚細胞，能淡化皺紋，延緩皮膚衰老。
2、緩解疲勞
荔枝蜜中葡萄糖和果糖的含量都非常高，都是屬於單糖可以不經消化而直接被人體吸收利用，葡萄糖不僅能為身體活動提供所需的能量，而果糖在人體內的代謝速度比葡萄糖還快，葡萄糖和果糖都能直接溶解在血液里提高血糖含量，人體大腦正常運作所需的能量又幾乎完全靠血糖供應，因此在感到疲倦時可以沖一杯荔枝蜜水來迅速緩解疲勞派帆。
3、通腸潤便
荔枝蜜中富含的.有機酸及酶類等活性物質能很好的幫助腸胃消化食物，同時荔枝蜜中含有的維生素和礦物質還能保護好腸胃，另外荔枝蜜對腸胃而言是天然的消化道潤滑劑。
4、增強免疫力
荔枝蜜可以增強機體對疾病的免疫能力（基本所以的蜂蜜都有這種功效）荔枝蜜中含有的氨基酸、各種維生素、礦物質及酶類等活性物質能提高機體免疫功能，促進免疫細胞生長，另外荔枝蜜還含有黃酮、多酚類化合物等，有抗氧化作用並能有效清除體內的自由基，從而減少疾病的發生。
5、補氣養血
荔枝蜜中富含的鐵元素能很好的緩解缺鐵性貧血，荔枝蜜中的氨基酸、維生素能提高造血細胞數量，有很好的養血補血效果，適合缺鐵性貧血和生理期的女性飲用。
6、抗菌消炎、降低血糖
荔枝蜜中糖份以果糖為主，不會影響血糖的濃度，荔枝蜜含有的氨基酸成分是降低血糖的重要物質。荔枝蜜含有的溶菌酶能破壞病菌的細胞壁而使病菌溶解，荔枝蜜富含的黃酮類化合物(天然抗生素)對很多病菌都有抑制和殺滅的效果。
7、消毒止血、消腫
荔枝蜜是一種天然的外傷治療葯物，對消腫止痛、止血解毒有很好的作用，在傷口處塗抹荔枝蜜能有效防止傷口感染惡化，也能起到止血止痛的效果。
荔枝蜜的作用與功效2
正確吃法
1、做法
荔枝蜜最普遍的吃法是沖蜂蜜水，具體做法是將荔枝蜜用溫開水沖勻即可，也可搭配檸檬汁或牛奶等做成各式各樣的蜂蜜水，但不管怎麼做都要確保加荔枝蜜時溫度不超過60℃。
2、時間
荔枝蜜中富含檸檬酸等酸性物質，加之喝荔枝蜜會促使胃部大量分泌胃酸，因此長期空腹喝荔枝蜜對旁羨如胃腸極為不利，嚴重時可能因胃酸過多而引發胃潰瘍甚至胃穿孔等胃腸疾病。
3、用量
荔枝蜜的營養成分雖然極為豐富，但過量喝荔枝蜜對健康反而是弊大於利，原因是荔枝蜜中含有大量的葡萄糖和果糖等糖分，長期過量喝荔枝蜜易導致肥胖甚至可能誘發糖尿病。
禁忌人群
1、糖尿病禁食
荔枝蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，糖尿病患者在血糖未得到控制時喝荔枝蜜極易導致血糖異常升高，但若血糖已得到控制則可在醫生的指導下少量喝些荔枝蜜。
2、肝硬化禁食
荔枝蜜對肝臟有一定的保護作用，主要得益於荔枝蜜富含的營養物質能為肝臟提供能並能促進肝組織再生，但肝硬化患者喝荔枝蜜則反而可能加重肝運啟臟的纖維化。
3、痛風者禁食
荔枝蜜富含果糖且含量高達41%以上，果糖不但會導致體內尿酸生成量增多，而且還會間接的減少尿酸排泄量，因此痛風患者喝荔枝蜜可能因尿酸過多而加重病情。
❻ 檸檬蜂蜜水的家常做法大全怎麼做好吃
材料
檸檬干，蜂蜜
做法
1.早上起來，用剛燒開的水沖泡2~3片檸檬干。
2.等水溫降到40度以下，再加入蜂蜜。
小訣竅
**用新鮮檸檬來製作檸檬蜂蜜水是最好的，但對大多數匆忙的上班族，我更推薦曬乾的檸檬片。
**一定要用開水，這樣才能將檸檬干中的營養完全沖泡出來。
**過高的溫度會破壞蜂蜜的營養結構，讓效果大打折扣。
**單純的檸檬水會仔棚含有大量的檸檬蔽戚孫酸，對胃的傷害特別大。宏鏈在選擇蜂蜜的時候，可以選擇棗花蜜、龍眼蜜或者荔枝蜜，這些都是溫潤養胃的花蜜。可以減輕檸檬酸對胃部的傷害。
**女性在經期不能喝檸檬水，這時，可以用單純的溫的蜂蜜水代替。益母草蜂蜜是不錯的選擇。
❼ 製作蜂蜜檸檬水
各種蜂蜜功效大全: 1、百花蜜采於百花叢中，匯百花之精華，集百花之大全。清香甜潤，營養滋補，具蜂蜜之清熱、補中，解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統蜂蜜品種。 2、冬蜜源於中葯樹種鴨腳木花蜜，是嶺南特有冬季蜜種。故俗稱「冬蜜」。色澤為淺琥珀色，較易結晶，質地優良，味甘而略帶特有苦味。除具有蜂蜜之清熱、補中、解毒、潤燥等功效外，還有發汗解表，能風除濕之功效，對感冒發熱，咽喉腫痛，風濕關節痛有較好輔助療效。是帶有中葯特色的蜂蜜品種，深受東南亞地區人們喜愛。 3、龍眼蜜南方特有蜜種。具有龍眼的香氣。本品取龍眼益心脾，補氣血的作有養血安神、開胃益脾、養顏清熱潤燥，補中之功效。特別適宜婦女食用。 4、荔枝蜜荔枝盛產南方，被譽為「果中之王」。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，氣息芳香馥郁，味甘甜，微帶荔枝果酸味，有其特殊的生津、益血、理氣、補中、潤燥之功效，既有蜂蜜之清潤，卻無荔枝之燥熱。是嶺南特有的蜜種，饋贈遠方親友，「不辭長作嶺南人」的特等蜂蜜。 5、椴樹蜜是我國東北特有蜜種，蜜色為淺琥珀色，具有濃郁的香味，容易結晶，本品有養胃補虛、清熱、補中，解毒、潤燥之功效。有一定的鎮靜作用。較受歐洲人喜歡，是難得的森林蜜種。 6、紫雲英蜜又名紅花草蜜或草子蜜，是我國南方春季主要蜜種。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不膩，鮮潔清甜，色澤為淺琥珀色。本品有清熱解毒，祛風明目，補中、潤澡、消腫利尿之特殊功效，對風痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效。：是虛火旺盛人士之保健佳品。 7、槐花蜜是春季蜜種。水白透明，質地濃稠，不易結晶，具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鮮潔，芳香適口。本產品具有槐花之清熱、去濕、利尿、涼血、止血之功效，能保持毛細血管正常的抵抗能力，降低血壓，並用於預防中風，同時亦有清熱、補中、解毒、潤燥之功效。為蜜中上品。較適用於心血管病人的保健食用。 8、桂花蜜稀有蜜種。采自深山老林冬天開花泌蜜的野桂花花蜜，香氣馥郁溫馨、清純優雅，味道清爽鮮潔，甜而不膩，色澤水白透明，結晶細膩。被譽為「蜜中之王」。柃木桂花亦是一種稀有中草葯。《中葯大辭典》記錄：柃木桂花「祛風除濕，治關節疼痛……」其有效成分菊甙已被證明有良好的營養保健作用。桂花蜜同時還有清熱、補中、解毒、潤燥等功效，深受國內外人士喜愛，在古代則是皇宮的貢品。 9、黃連蜜采自我國中草葯自然保護區中黃連的花蜜，它繼承了黃連的葯性及蜂蜜的特點，不僅有天然蜂蜜的保健營養價值，尤其具有這種名貴中葯的醫療效果，黃連蜜色澤微黃，香味特別，甜中微苦，甜而不膩，真可謂良葯並不苦口，療效卻依然。本產品特有清熱祛濕、瀉火解毒、抗菌消炎之功效，有鎮靜、降溫、去火的效果，特別適用於平時煙酒過多，心火旺盛，心情煩燥之人士的食療保健食用。 10、五倍子蜜中葯蜜種。采自澀腸止瀉的五倍子花蜜，色澤略深，味甘甜，略有中葯香氣，本品具有解毒、止腹瀉、殺菌及收斂作用，對肺腎雙虛，脾腎虛寒，氣促喘乏，痰火郁肺有良好輔療效果。特別適合虛汗、肺虛、腎虛、久瀉久痢、痔血、便血等人士日常食療保健之用。 11、藿鬧茄早香蜜是蜜蜂采自一種稀有野生中葯——藿香的花蜜釀制而成。蜜色呈琥珀色，氣味獨特，有中葯之香氣，由於藿香蜜的成分與葯性脈承中草葯藿香。因此本品除了普遍適用於營養保健作用外，更在解暑化濕、腸胃不適、惡心嘔吐，清熱解毒等方面有良好輔助療效，是胃腸功能欠佳，消化不良、體質虛弱等人士的理想食療保健品。 12、橙花蜜本品采自柑之花蜜，色澤為淺琥珀色，具有濃郁的橙花香氣，味甘甜微酸，鮮潔爽口，本產品具有柑之生津止渴，醒酒利尿的功效，食之下氣，利腸胃中熱毒，除煩醒酒。同時還有養顏正氣、化痰、消滯、補中，潤燥之功液雀效，本品適用於脾胃燥熱、腹脹、胃腸道疾患者的保健食用。 13、丹參蜜丹參蜜是蜜蜂納悔采自中葯丹參的花釀造的純天然蜂蜜，具有丹參「生新血、去惡血」功效，適用於女性月經不調、行經腹痛等症。此外，丹參蜜還可以「涼血消腫、清心除煩」。 14、黃芪蜜黃芪是治療氣虛不可缺少的葯物之一。黃芪蜜采自天然黃芪花花蜜蜂，具有中葯黃芪之益衛固表、利水消腫的功效，從而起到升舉中氣、利尿、減輕腎炎、降低血壓、強壯身體的作用。可補氣固表，適用於氣虛多汗者保健食用。 15、桔梗蜜桔梗是治療咽喉腫痛的主要葯，有宣肺散邪、祛痰排膿的功效。桔梗蜜來自於天然桔梗花蜜，既具蜂蜜之清熱、補中、潤燥的功效，更是適用於外感性的咳嗽，胸悶、痰多者食療保健佳品。 16、枇杷蜜枇杷蜜是由勤勞的蜜蜂採集開花的枇杷花蜜，經蜜蜂釀造而成。甘甜上口，蜜中上品。枇杷蜜具有枇杷「主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴」的葯效，有清肺、泄熱、化痰、止咳平喘等保健功效，是傷風感冒、咳嗽痰多患者的理想選擇。 17、黨參蜜是蜜蜂采自名貴中葯材——黨參花蜜釀造而成。味甘平，色澤呈琥珀色，其除有蜂蜜之特性外，更益於補中、益氣生津，對脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、婦女血崩、貧血有輔助療效，適於體虛，胃冷、慢性胃炎、貧血者的保健食用。 18、益母草蜜益母草蜜來自我國西南高原無污染葯用益母草產區。本品有去瘀生新、調經活血等作用，適合月經不調，經血過多，產前產後女性食用，充分體現出對女性的呵護。對於男性，特別是高血壓、冠心病、腎病等人士來說，益母草蜜同樣是理想的保健和輔助治療的健康食品。 19、枸杞蜜來自我國名貴中葯——枸杞子主產區，是蜜蜂採集枸杞花蜜釀造而成，本產品既有蜂蜜傳統的營養保健價值、更因它是枸杞的精華。具有補腎益精，養肝明目，潤肺止咳之功效。本品適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應於腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。 20、菜花蜜： 淺唬拍色，略混濁，有油菜花的香氣，略具辛辣味，貯放日久辣味減輕，味道甜潤，極易結晶，結晶後呈乳白色， 晶體呈細粒或油脂狀；性溫，有行血破氣，消腫散結的功能，和血補身。現在好多蜂蜜都是不純的經過加工的，如果能到附近的蜂場購買這樣的質量能夠保障，或者網路搜索蒙山蜂蜜網，有很多朋友都建議我選這里的。
❽ 蜂蜜和檸檬荔枝能在一起吃嗎
可以的。
荔枝所含豐富的糖份具有補充能量，神疲等症狀；荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質；荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。
荔枝屬於溫性水果，會加重人體內的虛火，過量食用荔枝不但會引發扁桃體發炎、咽喉腫痛、頭疼、發熱、腹痛腹瀉等症狀，嚴重的還會引起糖尿病復發、陣發性抽搐、血壓下降等。
蜂蜜一般只含微量維生素， 其中有 維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素K、尼克酸、泛酸、葉酸、生物素、膽鹼等。在含氮化合物中有蛋白質、腖、氨基酸等。尚含轉化酶、過氧化氫酶、澱粉酶、氧化酶、還原酶等酶類，並含乙醯膽鹼。灰分中主要含鎂、鈣、鉀、鈉、硫、磷以及微量元素鐵、銅、錳、鎳等。有機酸中含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸等。
❾ 教你如何用蜂蜜做一份清熱解暑的蜂蜜檸檬水
以前我們介紹過檸檬蜂蜜水的製作方法，今天介紹另一個用檸檬和蜂蜜做主料的美味飲品，檸檬蜂蜜茶，非常適合夏天飲用，希望大家能夠喜歡。
檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。這種飲品非常適合女性飲用，因為有美容的功效，我想不會有女人不愛這個的。
這個蜂蜜檸檬茶最好加冰塊飲用，或者放冰箱冷藏後飲用，口感可能更好一些。
了解更多蜂蜜美食請關注我！