1. 百合，蓮子，枸杞子，黃芪可以天天煲湯喝嗎
病情分析： 百合，蓮子，枸杞子，黃芪主要是健脾益氣，補腎生血的。 指導意見： 如果伴有氣血虛的情況這個是可以天天煲湯喝的。
2. 胃脹氣消化不好吃什麼好
胃脹氣多指消化不良，是胃腸運動慢造成的。胃脹氣吃什麼可以幫助消化?身體內都是充斥著氣體，是非常的不舒服的。那麼胃脹氣吃什麼可以幫助消化?下面我們就來看一下。
胃脹氣吃什麼可以幫助消化
1、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
2、米湯
大麥粥及大米湯對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病效果非常不錯的，用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾，冷卻後，一天喝數次即可幫助消除脹氣。
3、西紅柿
中含有一種特殊成分番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪
4、山楂
可順氣止痛、化食消積，適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。
5、鯽魚
鯽魚葯用價值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除濕利水、補虛羸、溫胃進食、補中生氣之功效。
6、豬肚
補虛損，健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數，小兒疳積的功效。
7、蓮子百合糯米粥
材料：蓮子20克，百合20克，糯米100克，白糖適量。
製法：蓮子、百合浸泡20分鍾，與糯米一起煮粥，最後加入白糖即可。
功效：蓮子具有補脾益腎、養心安神之功，百合能潤肺止咳，清心安神，糯米補中益氣。此粥品適用於陰液丟失過多致陰虛而夜寐不安者。
8、山葯雞肉粥
材料：新鮮山葯100克，大米100克，雞胸肉100克，黑芝麻少許，芹菜少許，鹽適量。
製法：山葯去皮切丁，芹菜洗凈切細粒，備用。雞胸肉剁碎，加少許調料攪勻備用。大米洗凈，放入適量水熬煮至快熟時加入山葯，最後加入雞肉、黑芝麻和芹菜，調味即可。
功效：山葯具有益氣養陰，補脾腎之效，雞肉具有益氣，補精之功。此粥品適用於夏季食慾減退，脾胃功能欠佳者。
9、桔子蜂蜜飲
橙子1隻，蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去酸味，然後帶皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20到25分鍾，撈出橙子，留汁即成。代茶飲。
10、枸杞藕粉湯
枸杞25克，藕粉50克。先將藕粉加適量水小火煮沸後，再加入枸杞，煮沸後，可食用。每日2次，每次100到150克。
11、鮮藕粥
鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。
如何消脹氣
1、少吃多餐
當肚氣脹氣時,胃已經感覺到脹了,如果再每一次吃太多食物,就會另胃部過度工作而脹得更厲害,這時,少吃多餐對胃很重要,可以一天吃幾餐,一次不要吃得太多食物,食物最好選擇半流質的,這樣減少胃部的工作量,令胃更易消化。
2、多喝開水
喝開水可令氣體排出體外,如果大腸內堆積糞便過多而沒有排出,脹氣也會加重,這時就應喝足夠的水份,幫助排便,就可令脹氣消除,最好不要喝碳酸飲料,這些飲料反而會令肚子積聚更多的氣體。
3、喝食醋緩解胃脹氣
當出現胃脹氣的情況時,可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下。胃脹氣的症狀可以快速得到緩解,每天喝幾次可以治療經常胃脹氣哦。
4、喝粥湯治療胃脹氣
感覺腹部脹氣,並且胃部有灼熱的感覺,可以通過喝些粥湯而得到緩解。大米粥、粳米粥、大麥粥等對緩解胃脹氣都有很好的效果。
5、民間偏方
民間偏方採取常見並且具有消胃脹功效的食物,如金橘、青菜、檳榔、蘿卜、山楂、大麥芽、楊梅、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、番茄、茴香、橙子、茶葉等。
其中,如金橘,可以解郁理氣、化痰、消除胃脹,另外還有醒酒的功效。金橘適合多種胃脹氣的症狀食用,無論是由於氣滯引起的腹脹,還是由於食滯引起的腹脹,都可以用金橘煎水或者用熱水沖泡飲用。或者自製金橘餅,如果出現腹脹的話,可以當零食吃1-2顆。
3. 銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的功效
很多人都喜歡看養生知識講座，在看養生知識過後自己就會動手煲一些對自己身體有益的湯，但由於每個人逗襲穗的體質不同，所以適合喝的湯也不同，只有了解好功效才能找到最適合自己禪悄的湯，那麼銀耳蓮子百合紅棗山卜枸杞湯的功效是什麼呢，我們一起來看看。
1、銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯有通便潤腸的作用：銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯中的枸杞銀耳蓮子中都含有豐富的膳食纖維，膳食纖維有助於促進腸道蠕動可以幫助腸道更好地清理垃圾，從而達到通便潤腸的作用。對於平時有便秘困擾或經常消化不良的人群來說，多喝銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯有很好的改善作用。
2、銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯有美容養顏的作用。銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯中含有豐富的膠原蛋白、蛋白質、維生素等多種微量元素，這些微量元素被身體吸收後可以很好地改善肌膚問題。並且紅棗具有很好補氣補血的作用，可以使面色變得紅潤、有光澤，整個人看起來狀態更好一些。
3、銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯有滋陰潤肺的作用。堅持喝 銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯 可以有效緩解，咳嗽，咳痰等其他不適症狀。
銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的味道很美味，對身體也有很好的改善作用，平時可以適量喝。
4. 百合枸杞蓮子湯的介紹
用料含譽滾：鮮百合虛罩120克，蓮子70克，枸杞30粒，冰糖10克。談余
5. 氣血虛喝銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯好嗎
銀耳蓮子百合紅棗枸杞粥，蠻不錯的，適宜夏季應用，補氣養血，清熱去火，靜心安神，調節睡眠，另外推模輪鏈薦山葯枸杞粥，可以補血養顏，或者猴桐余頭菇銀耳枸杞烏雞湯，有補中益氣養血的作用，旦孫枸杞推薦在淘寶搜尼爾麥，綠色健康。
6. 銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯做法
銀耳紅棗湯是用白木耳及其大棗製做而成的一種營養成分滋補湯，味兒甘甜美味可口，具備養顏美容，滋補胃腸，增強體質的作用。那麼銀耳紅棗湯的功效和作用實際有什麼呢?忌諱呢?
三銀耳紅棗枸杞湯有下列好多個忌諱。
1、身體素質躁熱的女性不宜在月經期喝銀耳紅棗枸杞湯，那樣會導致月經過多。2、腹脹的人不宜喝銀耳紅棗枸杞湯。3、糖尿病的人不宜喝銀耳紅棗枸杞湯，由於大棗的糖份豐富多彩，不宜糖尿病人服用，不然非常容易造成血糖升高，使病情嚴重。
7. 冬季6款補湯豐胸養顏
冬季6款補湯推薦豐胸養顏不發胖
女人總是想自己再挺一些，臉色再紅潤再美白一些，尤其到了乾燥的冬天。怎樣把美食轉換成胸部脂肪而不發胖，就成為打算在冬季豐胸女生的新難題。下邊的六款食補美味湯，既有不錯的豐胸功效，而且還不會增加多餘的脂肪，大家不妨好好「品味」一下。
1、豬蹄皮凍
材料：新鮮豬蹄、紅棗、枸杞做法：
1）豬腳洗干凈以後先用開水燙一下，撈出。
2）在鍋內裝半鍋水，加一些紅棗，枸杞，小火慢燉一個小時。
3）等湯變黃色後，加入鹽、雞精、蔥末即可。
4）盛湯到碗里，趁熱喝了。
5）把豬蹄撈出來，踢掉骨頭，皮和肉重新放回鍋里跟剩下的湯煮一煮，撈出來裝在平口的盤子里，用保鮮膜套上，放入冰箱冷凍層。15-20分鍾後取出，豬蹄皮凍已經做好了，用小刀切成小塊，你就可以吃了。
功效：豬蹄富含膠原蛋白，而紅棗養氣補血。熬出來的湯以及做成的皮凍，每周只要吃一次，堅持一段時間，就有很好的豐胸和美顏效果，可以增加胸部豐滿度和臉部彈性，減少皺紋。養出自然的好氣色。
2、醋姜豬蹄
材料：新鮮豬蹄2～3個、生薑6~7（看個人口味，如果喜歡辣味，可以大量放姜）、香醋兩勺（香醋是用糯米釀成的，比一般米醋更補身體）
製作：
1）豬腳洗干凈後先用開水燙一下，去血絲。撈起備用。
2）把所有材料加入鍋里，先用大火煮開，再用小火慢燉，約一個小時。
3）喜歡甜味的，可以加入少量紅糖或者冰糖。不喜歡甜味的，加入蔥花和香菜調料。
功效：本款檔好兄湯尤其適合比較瘦，想變得圓潤一些的mm。豬蹄有豐胸美顏的功效，姜和香醋都能排毒清體，經常喝，不僅胸部變豐滿，臉色也會變紅潤。
對於本身不瘦，只想保養胸形和臉色的MM，每周只需要喝一次即可，而且最好不好在晚上睡前3小時內喝。
3、魚肉豆腐湯
材料：一條黃魚（或者鯽魚）、一塊韌豆腐做法：
1）把魚去除內臟和魚鰓，洗凈
2）鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟了。
3）加入豆腐，再燉10分鍾，加入鹽、生薑片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。
功效：魚肉和豆腐都含有優質蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養血豐乳等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來說效果比較顯著。
4、紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水
材料：紅棗15～20粒，記得去核，桂圓20粒，新鮮蓮子20顆，新鮮百合兩個（若是干貨，大約20片左右），枸杞40粒。
做法：
1）所有材料用清水泡發，洗凈
2）裝入鍋里，水煮。小火煲25分鍾即可。
3）每次多煲一些，冷藏在冰箱里，喝的時候取出來，稍稍加熱，可以連續喝幾天。
功效：紅棗能調氣血，通經絡，對乳房保健有很大好處。這款糖水補血又滋潤。一年四季都適合，但襪亂最好用新鮮百合和蓮子。紅棗要去核，這樣才不會熱氣。
5、黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳10克，紅棗10克，白糖適量做法：加適量水，把黑木耳和紅棗煮熟後，加入白糖即可吃法：月經前一周到月經結束這段時間飲用：
1)不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2)肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。
3)紅棗吃多了會腹脹，所以每次使用不要超過10枚。
功效：紅棗能調氣血，通經絡，對乳房和臉部膚色都有很大好處。黑木耳中的膠質是可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附後排出體外。此外，黑木中含有的類核酸物質，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，連續食用1-2個月能起到纖體豐胸的效果。
6、枸杞紅棗花生粥
材料：枸杞一小把、紅棗10個（去核，如果不去核會很熱氣）、當歸5～6片、花生20粒（生的）做法：將做所有材料洗凈，跟米飯一起用小火熬成粥，等粥的顏色呈發紅即可。
吃法：
月經來行襲時，連續吃7天功效：杞子能「堅筋骨、耐寒暑」，是滋補調養和抗衰老的良葯。紅棗順氣美顏豐胸，花生也能豐胸。這一款粥配合生理期喝，堅持一段時間，你會有想不到的驚喜。
8. 蓮子百合枸杞在一起熬湯好嗎
用料
鮮百祥讓型合120克，蓮子70克，枸杞30粒，冰糖10克。
1.蓮子去蕊，泡水二小時後洗凈撈出。
2.將蓮子置入清水鍋內（加水600ML），加入枸杞。
3.武火煮沸5分鍾後，加入鮮百合、冰糖，改文火續煮30分鍾，即可食用謹猜。滑謹
功效：養心安神、健脾益胃。
9. 銀耳蓮子百合枸杞湯一頓吃多少我的胃腸不好多喝好嗎
一個人的話， 一碗就耐薯夠了， 平常吃飯喝粥的碗 ，這種湯屬於美容的握銀， 物以稀為貴，一次也不適宜進量太多段畝宴，吸收也吸收不了。
10. 銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的功效 銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的功效淺析
1、銀耳蓮子百合紅棗枸嫌沖杞湯是一道美食。主要原材料有百合、紅棗、蓮子、銀耳、枸杞等。
2、銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯具有以下作用：第一種，具有補氣補血的功效，可以用來治療人體氣血虧虛或者是失血過多；第二種，對於女性而言，具有滋陰養顏的作用，可以排除人體的毒素，使皮膚變得光滑，並且可以幫助減肥；第三種，這些葯物中都含有豐富的營養物質，可以增強人體的體質，使人體的免疫力得到提高。
3、做法：
（1）銀耳放入冷水中泡軟，洗凈取出，撕成小塊；鮮百合剝片、洗凈；枸杞泡水5分鍾，撈出、瀝干；紅棗、蓮子洗凈備用首者腔
（2）砂鍋中注入水，依序放入銀耳、紅棗、蓮子、鮮百合、枸杞。此湯者衫大約煲一個半小時左右，直至湯汁略微粘稠，銀耳透明即可，煲制一個小時後放入適量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然後再煲20-30分鍾就可以了
（3）在煲制過程中放入冰糖後要時常攪動湯汁，以免粘底。煲湯就是需要小火慢熬的時間才可以煲出好喝的湯。