❶ 黑皮膚吃什麼或喝什麼能變白
一、白蘿卜
中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食拍並白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
二、檸檬
早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白功效，有助於消除雀斑。
三陸好、花椰菜
花椰菜中含有豐富的維他命C，可以有效地抑制黑色素的生成，預防黑斑、雀斑的產生。同時還能協助產生膠原，為肌膚帶來滋潤。
四、胡蘿卜
胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
五、黃瓜
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果早賀鉛酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
(1)珍珠粉可以和枸杞一起喝嗎擴展閱讀：
美白小貼士：
美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔。
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
參考資料：美白-網路
❷ 珍珠粉怎麼弄來治失眠
聽媽媽說好象是用枸杞，豬肝一起燉吧~~~~你最好去葯店問一下，中醫鋪的老中醫為好啊~~~
❸ 天麻,五味子,百合,珍珠粉,西洋參,枸杞,山楂干,茯苓,這些一起煮茶是否有沖突
這些葯滋陰活血，化痰安神。互相沒有沖突，只不過是葯證相合不相合，相合就效果好，葯證不合效果就不好。
❹ 珍珠粉可以改善失眠多夢嗎
珍珠粉可以緩解，但差握是挺涼的，女孩子多吃不穗明好。
建議你可以每天晚上睡前喝一杯溫的牛奶。
珍珠粉和牛奶都是下氣猜慶告的，但是牛奶更溫和。
還有你晚上早些吃飯，飯換成粥，菜以素材為主最好多點綠色蔬菜。
粥裡面加點薏苡仁。你也可以買薏苡仁粉。
每年到了冬天買點黑芝麻核桃吃一個季度。每日單位里泡菊花枸杞茶來喝。
❺ 如何使用珍珠粉
乾性皮膚可以加維生素E或者蜂蜜調成糊敷臉，油性皮膚加蛋清。添加物不要太多。也可以直接食用，取珍珠粉3到5克，加水調勻（不容易長痘痘的可以加蜂蜜）。 如果肝臟有了毒素表現在：
1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3. 情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還虧察會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的「一畝三分地」，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
怎麼排毒更順暢：
1. 吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2. 枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
3. 按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鍾，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
4. 眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關系。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
如果心臟有了毒素表現在：
1. 舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關系最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
2. 額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
3. 失眠，心悸。心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
4. 胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
怎麼排巧漏毒更順暢：
1. 吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
2. 按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌孝空爛骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
3. 綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
心臟最佳排毒時間：中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
如果脾臟有了毒素表現在：
1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
2. 白帶過多。脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
3. 脂肪堆積。脂肪在中醫里另有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
怎麼排毒更順暢：
1. 吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到「抗毒食品」的功效。
2. 按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鍾左右，兩腳交替做。
3. 飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
脾臟最佳排毒時間：餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
如果肺臟有了毒素表現在：
1. 皮膚呈銹色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
2. 便秘。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
3. 多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
法
怎麼排毒更順暢：
1 蘿卜是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關系最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成冷盤都可以。
2 百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
3按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
4 排汗解毒。肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
5 深呼吸。每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
肺臟最佳排毒時間： 肺臟最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。
如果腎臟有了毒素表現在：
1. 月經量少，或經期短，顏色暗。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。
2. 水腫。腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了水腫。
3. 下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。
4. 容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。
怎麼排毒更順暢：
1. 腎臟排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。
2. 腎臟抗毒食品：山葯。山葯雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山葯可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山葯是很好的一種食用方法，用焦糖「炮製」過的山葯，抗毒的功效會相應增強。
3. 按壓肝臟排毒要穴：湧泉穴。這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處（計算時不包括足趾），這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鍾左右即可。
腎臟最佳排毒時間：腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟.
❻ 八寶茶可以和蜂蜜一起炮茶喝嗎
完全可以，請放心飲用
八寶茶，也叫三泡茶，三炮台，是居住在古絲綢之路上的回族與東鄉族人接待賓客的精品飲料。八寶茶茶葉為底，摻有白糖或冰糖、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄乾、蘋果片等，喝起來酸甜可口，獨具滋味，有滋陰潤肺、清嗓利喉局告的功效。
四川，重慶的八寶茶與回族的有些不同，配料有些改變，按順序先放入冰糖，再放羅漢果，然、甘草、枸杞子、紅棗、葡萄乾，最後加入花茶蓋住配料，放上兩朵菊花，用水沖飲。另一種八寶茶配方，用下面材料：人參、桂元肉、枸杞、葡萄乾、羅漢果、冰糖和上等毛尖；其中在每份茶里含有人參3克、桂元肉5克、枸杞8克、葡萄乾6克、羅漢果3克、甘草1克、冰糖40克、毛尖茶5克。
蜂蜜的功效與作用：護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠、保肝作用、哪鏈抗疲勞、促進兒童生長發育、保護心血管、潤肺止咳等。
上面所有八寶茶的配料在食材或者葯材和蜂蜜都不沖突完全可桐緩明以飲用。
❼ 珍珠粉的吃法
朋友您好，珍珠粉做面膜還不錯的
Na米珍珠粉有外用和內服兩種方法。
外用的主要目的是控油和保持皮膚乾爽；內服可以清除內熱，排出內毒，緩解痘痘生成的內因。所以內服和外用主要還是根據個人需要而定了。內服的話我建議您選擇一些比較正規的品牌，比如長生鳥na米珍珠粉，好的珍珠粉吸收好，效果更佳
內服的時候還是有一些注意事項的：
1. 特殊人群慎服： 低血壓患者、肝腎功能不全者、結石患者、萎縮性胃病患者、孕婦、兒童、老年人等特殊人群都需在醫師的指導下進行內服；寒性體質者應減量服用；
2. 內服的量：以早中晚各1粒為宜，加量需在醫師指導下進行；
3. 內服期間，避免喝濃茶。
下面是我找的一些珍珠粉的吃法，朋友可以選擇簡單的試試。
珍珠美顏蜂蜜水：長生鳥na米珍珠粉1顆（0.25g）、蜂蜜10-20克混合，溫水沖泡，涼後飲服。每日一次，15次為一周期。有排毒養顏、潤腸通便的作用。肌膚乾燥、暗沉色斑、失眠多夢、大便干結的朋友可以試試。（孕婦忌用）
珍珠美顏纖體茶：長生鳥na米珍珠粉1顆（0.25g）、綠茶3g；將茶葉裝入絹制小袋（或直接用袋裝綠茶代替），將茶袋、珍珠粉置入杯中，用沸水沖泡，能反復沖泡3～4次。有美白潤膚、瘦身減脂的作用。（孕婦忌用）
珍珠八寶養生粥：長生鳥na米珍珠粉2顆（0.5g） ，大米50克，白糖適量；「八寶」材料可以選擇：綠豆、赤豆、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山葯、百合，枸杞子、芡實、薏仁米等。原料洗凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入珍珠粉、白糖等，煮至粥熟即成，每日1劑。
珍珠紅棗糕：長生鳥na米如爛珍珠2顆（0.5g），糯米300克，紅棗200克，葡萄乾、枸杞少許，白糖適量大米，白糖適量。
步驟1．糯米洗凈，用清水浸泡4小時，瀝干；紅棗洗凈上純帶籠蒸30分鍾，待顏色變至深紅發亮時，取出晾涼；葡萄乾、枸杞分別洗凈。
2．糯米上籠用大火蒸1小時，取出放入大碗，立刻澆上適量的清水，用筷子沿著同一方向攪拌，至米融合，再上籠蒸30分鍾；取出放入大碗，再攪拌成黏稠的糯米團；接著上籠蒸10分鍾，取出蓋上濕布放10分鍾。
3．把熟糯米團分成相等的3塊，雙手泡涼水後將每個米團按揉光滑，拍成2厘米厚的方塊；在一塊米團上均勻地鋪上一半紅棗，覆蓋上第二塊米團，再鋪上第二層紅棗，撒上珍珠粉、葡萄乾、枸杞、即成為糯渣褲漏米夾珍珠粉及紅棗的切糕。最後，在切糕上蓋上濕布，按壓推擠，至切糕里的米團與紅棗充分融合，揭去蓋布，切成小塊，撒上白糖即可。很高興為您服務，希望我的回答對您有所幫助，謝謝您的支持和鼓勵。
❽ 喝中葯放屁是在排毒嗎_排毒最快最有效的方法
排毒的 方法 有很多，其中喝中葯是受歡迎的一種排毒方法，可是喝中葯後老師放屁，那麼是在排毒嗎，下面就讓我為大家介紹喝中葯後的排毒表現，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!
喝中葯放屁是在排毒嗎
是的。放屁與腸蠕動功能下降或腸道功能紊亂有直接的關系。 因為腸蠕動功能下降或腸道功能紊亂會導致食物在腸中異常發酵。就會導致產氣量增加。你的情況建議你注意增加鍛煉。這會提高胃腸蠕動與消化吸收功能。注意腹部保暖及清潔規律飲食。忌下生冷及辛辣刺激性食物。必要時可以 考慮口服葯物如莫沙必利、乳酸菌素等調理下。
喝中葯後的排毒表現
好多中葯喝了是會拉肚子的,因為中葯本來就是排毒的一種葯物,拉肚子多是排毒現象,像金銀花、連翹、蒲公英、黃芩等等這些清熱解毒清熱解毒葯物就會使大便稀薄,所以出現拉肚子也是正常的。只要不是很嚴重就沒事。
喝中葯雖然不良反應比較少,但喝中葯有的方面也要注意,一般是在飯30-60分鍾服用為宜。以減少葯物對胃粘膜的刺激。另外。喝中葯前後一小時左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆漿,以防妨礙葯效,影響到療效。
另外有的人一喝中葯就拉肚子,可能是葯物葯性太涼引起的,如果腹瀉嚴重的話要停葯。另外並不是喝所有的中葯都會拉肚子,主要是看喝的哪類方子的葯,像上面所說的如果是清熱解毒的方子,裡面有寒的葯物,喝了拉肚子就是正常的。最好是抓葯前咨詢一下醫生會有哪些不良反應。
不管吃什麼葯,身體出現一些反應是難免的,只要屬於葯物的正常反應就沒事,但是如果反應嚴重,像喝中葯如果一直腹瀉不止的話,那就要及時停葯復診,選擇更合適的葯物。
雖然喝中葯沒有西葯的副作用那麼大,但是畢竟是葯三分毒,葯物治療如果過於多的話,對身體的危害還是比禪畢較大的,毒素會積存在身體內,尤其是對腎臟危害比較大,平時如果想要排毒的話,飲食調理也是很重要的,不一定非要喝中葯。
具有排毒功效的中葯
1、枸杞:枸杞能清熱排毒,滋養補肝。可以用枸杞和紅棗泡水飲用,還有益氣活血的功效。另外,枸杞熬湯、熬膏、做酒都可以起到療效。
2、珍珠粉:我國葯學著作《本草綱目》中有記載,珍珠粉是均有排毒養顏功效的葯物之一。珍珠粉富含礦物元素,有效補鈣、補充微量元素,有清熱解毒、靜心寧神賀賀芹的功效。可以和雞蛋清、牛奶、香蕉喝蘆薈等一起烹調。
3、龜苓膏:龜苓膏的材料有龜板和土茯苓,經熬制凝固做成,不僅能排毒養顏,還有增強視力、降火去濕的功效,是適合美容美膚時食用的食品。
4、薏仁:薏仁可以促進血液循環、人體水循環,讓身體更快排尿。而且薏仁水有很好的排毒效果,把薏仁食用開水煮爛後,加入適量的糖即可,就變成了護膚美白的良品。
5、山葯:山葯可以維持消化系統正常工作,清洗人體的皮下脂肪沉積,消除肥胖症,增強人體免疫力。生食山葯的排毒效果更好,也可以把去皮的山葯和菠拍晌蘿切成一塊塊,然後榨汁飲用。
6、牛蒡:牛蒡不僅具有促進人體血液循環和新陳代謝,還有恢復腸道功能穩定的功效,牛蒡的膳食纖維可以保護水分不易流失,促進排毒、治療便秘。
排毒最快最有效的方法
日常飲食，作息絮亂，工作壓力大等等的原因都很容易會讓我們的身體積累毒素，而毒素除了會影響我們的健康以外還會影響到我們的皮膚狀態。皮膚積聚的毒素會讓我們的臉色變得暗黃，缺乏光澤，有甚者甚至會令我們的肌膚滋生痘痘，或者產生皮膚過敏等現象。
所以為了讓我們都留住我們臉上的好氣色，我們必須為我們的臉部肌膚定時做好排毒的工作，善待我們的肌膚。我們的肌膚才會讓我們變得光彩照人。
手指按摩臉部，可運用手掌或手指韻律刺激皮膚的組織、肌肉、神經系統三個部分，並促進血液和淋巴的循環。當血液循環變得順暢，氧氣和營養成分就會及時被運送到各部組織，新陳代謝也隨之加快。或早或晚，一周兩次、每次5 分鍾的臉部按摩，能夠促進血液循環，令你呈現自然均衡的健康膚色。臉部按摩，主要針對五個部位，即額頭、兩頰、鼻子、唇角和眼部。
舒展額頭：以指腹由眉間開始，把肌膚向上輕推按摩;再順著額間，以螺旋狀手法順勢推拿太陽穴，最後在太陽穴位置按壓3 秒。
重塑雙頰：由下巴往耳朵下方，順著臉部輪廓以螺旋方式輕按，並輕拉耳垂3 秒，然後同樣以螺旋方式往太陽穴部位慢慢按摩;臉頰部分大幅度按摩以下顎為中心用中指和無名指的指腹，向左右耳方向劃圈按摩;手指大幅移動按摩全臉，大約3 次。
鼻子：用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側，有舒展肌膚和防止橫紋出現的功效，左右兩側各按摩3 次;中指指腹緊貼鼻溝，一點一點上下移動，大約6 次，為消除多餘的皮脂，要少許用點力。
提升唇角：因為唇部容易產生細小紋路，按摩時不妨保持微笑的表情，幫助拉平唇部肌膚，然後從人中開始沿著唇部四周按摩;在容易下垂的嘴角處，迅速向上提用中指和無名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進行按摩，反復3 次，可以幫助緩解皮膚鬆弛。
眼周：眼部肌膚最脆弱，所以眼部按摩尤其有講究。如果一時難以掌握眼部按摩的手法和力度，熱敷無疑是最佳選擇。熱敷，透過熱氣和蒸發的濕氣來促使肌膚的血管和毛孔張開，增加血液流向皮膚的流量，有利於加速肌膚老廢細胞的代謝，從而柔軟肌膚。
常飲新鮮果汁和生鮮蔬菜。新鮮的水果和不經煮炒的鮮菜葉是人體內的“清潔劑”， 能清除體內堆積的毒素和廢物。尤其是胡蘿卜、黃瓜、大蒜、葡萄、櫻桃、無花果等，更是腸內清潔高手。
每天堅持喝兩杯綠茶飲品，或者乾脆直接嚼服綠茶。綠茶中含有維生素E和維生素C，維生素C除了具有卓越的美白功能，同時是細胞排毒的高手，可加速細胞的新陳代謝，減少因紫外光線及污染而產生的游離基，防止毒素侵襲肌膚細胞，並有效殺菌排毒，使肌膚美白柔嫩。
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