① 自製檸檬蜂蜜水幾天才能喝
自製檸檬蜂蜜水當天即可飲用。
蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品。口感酸甜，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養顏、美白美容等功效。蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。
檸檬蜂蜜水
食材：檸檬三四片，蜂蜜一勺（根據個人口味可以增減）
做法
1.新鮮檸檬切片（每次三至四片即可），放入杯中。
2.注入涼開水或者純清水，調入蜂蜜（洋槐蜂蜜的口感相對好些）。
3.放入冰箱冷藏至少兩小時，可以飲用。（早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鍾，以免刺激腸胃）
4.剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮，一周內不會變質。
② 產後能喝檸檬蜂蜜水嗎,產後什麼時候喝益母草
蜂蜜是一種非常好的幫助潤腸通便的食物。當然了，產婦也是可以吃蜂蜜的。蜂蜜可以做成檸檬蜂蜜水給產婦喝。這樣既可以補充產婦身體缺少的維生素c。還可以補充產婦身體缺少的營養物質。也可以能達到潤腸通便的效果，緩解產後便秘的症狀。
產後能喝檸檬蜂蜜水嗎
檸檬和蜂蜜都是女性朋友喜歡的兩種美容養顏的食物，這兩種放在一起更是最佳伴侶很多朋友都喜歡喝檸檬蜂蜜水，日常逛街也會在茶飲店點上一杯當做茶飲。坐月子期間大家注重的都是飲食調理，很少注意自己的飲水，日常喝的檸檬蜂蜜水月子期間的產婦能夠飲用嗎?對身體有什麼好處呢?
產褥期是可以喝一些檸檬水的，眾所周知檸檬水中含有的營養成分最多的就是各種維生素成分和豐富的檸檬酸。維生素能夠改善產後肝腎虛弱症狀。最重要的是女性一直擔心的產後水腫也可以用檸檬蜂蜜水來緩解，幫助利尿保健。
流感肆虐的季節體質較差的產婦最適合飲用檸檬蜂蜜水了，補充足量的維生素C提高機體免疫力的同時耗能抗菌、協助骨膠原生成，輕微感冒的產婦在不能吃葯的情況下適當喝一些檸檬蜂蜜水能夠減輕流鼻涕症狀。蜂蜜還能緩解咽喉疼痛。
檸檬中維生素C的成分可以清除體內多餘的油脂，蜂蜜也具有清腸道排腸毒的功效，兩者搭配在一起做成飲用水能夠緩解便秘症狀。
提到口臭很多月子期間的媽媽都覺得難以啟齒，月子餐飲食雜再加上一些溫補的食物引起上火，腸胃不適等問題，口腔總是感覺有異味，其實媽媽們除了嚼口香糖之外還可以喝一些檸檬蜂蜜水解決口臭的煩惱，檸檬不僅能清新口氣還能保護牙齒。
母乳喂養的媽媽可以喝檸檬蜂蜜水嗎?
哺乳期的媽媽飲食上都會優先考慮對母乳的影響。其實母乳喂養的媽媽也可以喝檸檬蜂蜜水的。只是在飲用的時候還是有一些細節需要注意。
檸檬是酸性的如果濃度太高容易刺激腸胃，加入的量以喝到嘴裡沒有刺激感為標准，和蜂蜜一起搭配著一起飲用最好。建議不要多喝，每天食用的蜂蜜控制在一大勺，最好是在睡前喝一小杯，幫助更好地安睡，檸檬中的感光元素在夜間被人體吸收也不會對皮膚造成影響。
產後什麼時候喝益母草
益母草什麼時候吃
益母草雖被稱為婦女之友，在治療婦女月經不調，胎漏難產，胞衣不下，產後血暈和收縮子宮方面上都有著很好的療效，但是針對不同的病症，益母草的食用時間也是不同的，像是在針對月經不調和產後的症狀的用葯時間也是有著很大差異的，下面我們就針對不同人群來淺談益母草什麼時候吃比較合適。
其實現在市場上的益母草制劑名目繁多，包括益母草顆粒、益母草膏、益母草含片等。要是想要讓女性們從中選擇出葯品並從中獲益，那麼吃葯的時間就顯得很重要了。
針對閉經，痛經月經不調等症狀，需要在經期前7天就開始服用益母草，而在月經來臨時就停止服用，因為益母草有活血的功能，如果在月經期間繼續食用會導致月經量過大。而對於產婦，益母草則是需要在產後初期服用，因為女性產後，子宮還沒有完全復原，易患子宮炎症，而益母草能夠促進子宮收縮，有利於排除淤血，哺乳期間也不會對嬰兒健康有不良影響。若是有痛經的症狀，也可以在月經前食用益母草，因為這樣能很好的化瘀調經。女性流產後也可以用益母草調養身體，此時服用益母草可以促進子宮收縮，排出胚胎組織，減少陰道出血量，縮短出血時間。
益母草的功效及作用
益母草的作用主要是在針對女性問題上，因為益母草有著祛淤、調經、消水活血等功效，加上在胎漏難產，胞衣不下，產後血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、瀉血，癰腫瘡瘍等症狀上的治療效果極佳，所以益母草也時常被用來治療婦科病，其實益母草是歷代醫家用來治療婦科病的要葯。
對於具體的病症，益母草主要是用於治療婦女閉經、痛經、產後出血過多、月經不調、產後子宮收縮不全、胎動不安、子宮脫垂及赤白帶下等症。據悉新聞報道，益母草在治療腎炎水腫、尿血、便血、牙齦腫痛、乳腺炎、丹毒、癰腫疔瘡等疾病上的效果也很不從。
其實益母草的種類在市面上很多，但是基本對人體都是沒什麼損害的，因為絕大多數是中葯制劑，但是不同的人群根據不同的病症，在食用益母草時還是需要按照時間來使用的。
據悉益母草不僅僅是能通過食用來治療身體的某些問題，其實益母草還可以當成外敷葯，據悉將益母草研磨成粉，然後將益母草粉末和黃瓜汁、蜂蜜調勻敷在臉上，晾乾後洗去。這種方法可以除痘、滋潤皮膚。
而且益母草對心血管、呼吸中樞、腸平滑肌、改善冠脈循環和保護心臟等方面都是有作用的。
益母草的食用方法
益母草的食用方法有很多，除了被當成中葯制劑之外，益母草也可被當成美食，下面我們就簡要介紹幾款益母草美食。
益母草豆羹：准備好益母草嫩莖葉250克，黃豆100克、調料：精鹽、味精、蔥花、豆油;將益母草去雜洗凈，入沸水鍋內焯一下，撈出洗去苦味，擠於水切段。黃豆泡發去雜洗凈，磨成豆沫;油鍋燒熱，下蔥花煸香，投入益母草煸炒，加入精鹽炒至入味，出鍋待用;將豆沫放入鍋內燒熟，放入炒好的益母草煮沸，加入精鹽、味精調好味，出鍋裝碗即成。
益母草粥：益母草嫩莖葉150克，粳米250克、精鹽、蔥花、生油;將益母草嫩莖葉去雜洗凈，入沸水鍋內焯一下，撈出洗去苦味，擠干水切碎;油鍋燒熱，下蔥花煸香，投入益母草煸炒，加入精鹽炒至入味，出鍋待用;鋁鍋內加適量水，燒沸時加入淘洗干凈的粳米，煮沸改成小火煮，倒入益母草煮段時間，出鍋裝碗即成。
益母草煲雞蛋：益母草30~60克、青皮雞蛋1~2個、如甜食可加紅糖適量;益母草用清水反復洗凈，並浸泡15分鍾，之後與雞蛋一起放進瓦煲內;加入清水450~500毫升，煎煮20分鍾，撈起雞蛋放入清水中片刻，取起去蛋殼後再放進瓦煲內;加入適量的紅糖，煎煮片刻即可，宜每周2~3次。
益母草的副作用
雖然益母草在對付很多女性問題上的效果都很贊，但是對於益母草的副作用也是要引起很大關注的，因為益母草雖然有很多作用，但是它在某些方面還是存在弊端的，像是益母草含有微毒性，在動物身上實驗有過致動物死亡的結果。而在益母草雖然在產後對縮宮效果很好，但是益母草卻有著會讓孕婦流產的潛在危機，傳有實驗者拿家兔做實驗，而益母草確實是會造成家兔流產，所以不建議孕婦食用益母草。
據悉益母草還會導致過敏反應，傳患者會表現為胸悶心慌、皮膚發紅、呼吸加快。過量服用益母草膏後能出現腹瀉腹痛等症狀，傳益母草具有腎毒性。動物實驗表明，益母草可引起大鼠腎間質輕度炎症及少量纖維組織增生、腎小管輕度脂肪變，而在臨床上也有人因食用益母草而導致急性腎功能衰竭的報道。
雖然益母草可以針對治療女性身上的很多婦科方面的疾病，但是在小老鼠身上試驗，卻意外的發現益母草居然能促進乳腺癌的增長，而因為沒有確切的資料可以證實，所以益母草和乳腺癌之間的關系也很曖昧。
③ 做蜂蜜檸檬飲料的幾個疑問。。謝謝回答
肯定是新鮮的更有營養。蜂蜜本身不容易變質就是因為其較高的濃度和蜂蜜內含有一些天然抑菌物質，如果加水後放一周，估計就發酵了。
如果要風味好點就去皮，再擠一些檸檬皮里的「油」一起混著喝。
以下是蜂蜜的挑選方法。
如果體質比較虛，貧血，怕冷，則建議吃棗花蜜，棗花蜜一般呈棕色，不易結晶，而且有較濃的棗味。棗花蜜有很好的補氣血的效果，不過屬於溫性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。棗花蜜對治療便秘效果不明顯，但是對氣血兩虧、體虛、貧血、手腳容易冰涼等症有療效。
如果不存在體虛的情況，則可以喝點土蜂蜜、野壩子蜜等中性和涼性蜂蜜。土蜂蜜釀造時間長，蜜酶值等指標很好，價格也比較高。野壩子蜜是雲南特有蜜種，有清熱解毒的作用，也是很好的蜜種。以上兩種蜂蜜都很容易結晶，天然蜂蜜中除了棗花蜜、龍眼蜜、洋槐蜜等少數蜜種外，其他蜂蜜基本都容易結晶。
如果是成年女性，則日常可以喝點益母草蜜，益母草蜜有很好的調經、調節內分泌、滋陰活血、去瘀生新、潤腸通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易結晶，其結晶是疏鬆的。
如果是平時使用電腦和手機較多，或者從事特種行業，受到輻射較多，則建議日常飲用紅景天蜜，紅景天蜜有很好的抗輻射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。紅景天蜜易結晶，其結晶緻密，稍有很淡的苦味。
現在市面上的假蜜和濃縮蜜較多，以下是鑒別方法。
一、鑒別真假蜂蜜四法： 鑒別蜂蜜真假，要綜合的看。一個是要觀看，分層太整齊的很可能是假蜂蜜；二是聞氣味，假蜜沒有蜂蜜特有的香味，如果是加了香精，其氣味是刺鼻的；三是品嘗，如果甜味太淡，那可能是加了飴糖之類的。如果是結晶蜂蜜，其結晶應該是疏鬆易化的，不像白砂糖那樣堅硬，而且如果是加了白礬的結晶蜜，品嘗過後舌頭是澀的。真蜂蜜都有一股特有的酵香，香精應該是調不出這個味道的；第四，如果有條件的話可以做點試驗，不過多數人是沒有這個功夫的。最簡單的試驗就是看蜂蜜能不能拉絲，不過加了糖漿的假蜜同樣可以拉絲。其次可以把蜂蜜放在吸水紙上，真蜜一般是不會滲到紙裡面的，兌水的假蜜會滲入紙裡面。化學方法就不介紹了，很多人也沒那個功夫去用化學方法的。如果是已經買回來的蜂蜜，則可以用熱開水沖服，如果味道偏酸則可能含有蜂蜜成分，如果用熱水沖服也不偏酸，則是假蜜。當然，平時不要用熱水沖泡蜂蜜，而是用涼開水或者溫開水沖服。
其實鑒別蜂蜜主要還是靠經驗吧，經常吃蜂蜜的人嘗一下基本就可以辨別出假蜜了。
二、濃縮蜂蜜的鑒別濃縮蜂蜜是指，加工企業將低濃度蜂蜜經過高溫加熱蒸發掉水分後，使蜂蜜濃度增高後得到的蜂蜜。
濃縮蜂蜜經過加熱濃縮後，其結晶核被破壞，所以濃縮蜜不結晶，看著有賣相；濃縮蜜標的超高濃度，也吸引了不少人去買，覺得很濃的是好蜜，殊不知這種蜂蜜活性物質都被破壞了，作用大打折扣。那些濃縮蜜都標到43度了，國人有時比較喜歡追逐指標，呵呵；另外濃縮蜜不會產氣，容易儲存，消費者買到後感覺瓶子不脹是很正常的。其實活性蜜是會產氣的，氣溫稍高點會脹瓶，而且瓶口還有泡沫，反而會讓消費者起疑心。還好我們這里是高原，蜂蜜發到海拔低的地方後瓶身被大氣壓壓癟一些；最後就是濃縮蜜含有的雜質幾乎為零，賣相很好，但是正常蜂蜜是很難避免一些蠟渣存在的。
濃縮蜜經高溫濃縮後，活性物質都被破壞了，連最起碼的潤腸通便的作用都會很差，其他保健作用更是大打折扣，保健價值所剩無幾。
鑒別濃縮蜜，一是看看蜂蜜的濃度，波美度標的太高的就要小心一點。天然成熟蜂蜜就算濃度很高，蜂蜜在挑起後拉絲下垂，底下的蜂蜜也不會折疊得太高；第二可以看蜂蜜是否會結晶。益母草蜜、枇杷蜜、野壩子蜜、桃花蜜、紅景天蜜、蕎麥蜜、苕子蜜、百花蜜、土蜜，這些蜂蜜在氣溫較低時是容易結晶的，棗花蜜不易結晶。若在較冷氣溫下（14度左右）放置一個月，以上易結晶蜜看著仍然是透亮沒有結晶的，則可能是濃縮蜜。第三可以嘗味道，濃縮蜜經過高溫加工後，其芳香物質被分解，所以多數濃縮蜜的氣味是沒有太大差異的。而天然活性蜂蜜中，除了百花蜜和土蜂蜜之外，其他蜂蜜的味道有較明顯差別，甚至桉樹蜜、蕎麥蜜等極個別蜂蜜還帶有點臭味。
第四，純天然的蜂蜜表面會有細微的白泡沫，這是蜂蜜中的酶類和益生菌等活性物質活動的結果，濃縮蜜和假蜜是沒有以上物質的，所以不會產氣。未經過處理的自然成熟的天然蜂蜜有很強的抗菌能力，蜂蜜具有抗菌作用的原因除了蜂蜜是糖的高濃度溶液和低pH值能抑制微生物的生長發育外,更重要的是蜂蜜中的葡萄糖在葡萄糖氧化酶的作用下產生過氧化氫這種抗菌物質,過氧化氫容易分解出氧氣！從而使蜂蜜的表面有一層白泡泡。
最後看價格，價格太低的就要謹慎購買了，由於成本限制，真蜜不會賣得太便宜。
親，我們從事養蜂多年，我說的盡管信就是了，用這些方法可以鑒別到好蜂蜜的。
④ 喝完益母草能喝檸檬蜂蜜水嗎
你好檸檬要以和益母草蜂蜜同時泡著喝是完全可以的，這個你不需要擔心的