① 玉竹桑葚茶的功效和泡法
玉竹桑葚茶是由玉竹、桑葚和紅棗一起沖泡而成的，具有緩解體質虛衰、頭暈眼花和口乾咽燥等功效。接下來我帶大家了解一下玉竹吧。
玉竹桑葚茶的泡法
材料：玉竹6克，桑葚6克，紅棗3枚。
泡法：
1.將紅棗泡發，去核，然後切成小塊，用溫水將玉竹、桑葚清洗干凈。
2.將玉竹、桑葚和紅棗一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡15分鍾左右即可飲用。
玉竹桑葚茶的功效
1.玉竹：玉竹是滋養養血的常用葯材，可以滋陰潤肺、養胃生津，還可以降脂降壓降血糖。
2.桑葚：含有大量的維生素，具有滋陰補血、生津止渴、養顏、潤腸燥的功效。
3.紅棗：營養十分豐富，可以起到潤肺健脾、寧心安神、補血調經、美容養顏和提高人體免疫力的作用。
4.玉竹桑葚茶：這款茶飲可調理陰虛體質的體質虛衰、頭暈眼花、口乾咽燥或大便乾燥等症狀。
玉竹的吃法
1、沙參玉竹蒸鴨
材料：老鴨一隻，玉竹50g，北沙參50g，姜、花椒、黃酒、鹽適量。
做法：將老鴨宰殺去毛，去內臟，玉竹及北沙參揀凈雜質，洗凈備用。將老鴨、玉竹、北沙參同放入煲內，加清水、姜、花椒、黃酒、鹽適量，用小火燉二小時即可。
功效：滋陰清熱、潤腸通便，適用於虛勞骨蒸，肺熱久咳及大便燥結者。
2、玉竹人參雞
材料：雞腿1隻，玉竹8克，人參片4克，鹽1小匙，料酒1大匙。
做法：雞腿剁大塊，洗凈。玉竹以清水快速沖凈，和雞塊、人參片一道放進燉鍋內，加調味料和4碗水，並以保鮮膜覆蓋住鍋口。隔水蒸(或以電鍋蒸)約30分鍾，待雞肉熟透即可食用。
功效：補中益氣、潤澤心肺、延緩衰老、緩和情緒、抑制血糖、調節血壓，久服去面部黑斑。
3、參玉竹燉水魚
材料：水魚200克，沙參、玉竹各15克，生薑2片。
做法：水魚洗凈，斬件;沙參、玉竹、生薑洗凈。把全部用料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，隔開水文火燉2-3小時，調味供用。
功效：滋養肺胃腎，降糖療消渴。
4、清燥潤肺老鴿湯
材料：光鴿2隻約500克，沙參20克，玉竹20克，麥冬15克，薑片5克，骨湯2000克，精鹽少許。
做法：將每隻鴿斬成四大塊，放進開水鍋內焯過，洗去血水，瀝干待用。將鴿肉和洗凈沙參、玉竹、麥冬、薑片一同放進砂鍋內，注入骨湯，加蓋，用慢火煨約60分鍾至肉熟湯濃，調味即成。
② 枸杞桑子玉竹茶的功效
補血氣，補腎明目和延緩衰老。
枸杞是補血的，具有養陰，潤肺，生津止咳，清熱明目，增強免疫力，抗衰老，抗疲勞，抗輻射等作用。
玉竹是滋陰的，具有潤燥清熱，生津止渴的功效，主治熱病傷陰，虛熱燥咳，心臟病，糖尿病，結核病等。
桑子又名桑葚，性味，甘、酸、寒，歸心、肝、腎經。它含有有益的脂肪酸，能分解脂肪、降低血脂，可以防止血管硬化。亦含有烏發素可使頭發變得烏黑而有光澤的作用。
長期服用有美白肌膚和延緩衰老的功效，它裡面還含有大量的食物纖維，能促進腸胃的蠕動，加快新陳代謝。還具有滋陰補血，生津潤燥、健脾、養腎、消暑、增加免疫力的作用。
(2)玉竹枸杞桑葚可以減肥嗎擴展閱讀：
菊花枸杞茶
菊花性涼，有散風清熱，平肝明目之效。可用於治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補腎、潤肺、生津、益氣。
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。
菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，面幾類人最好不宜喝:胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的。
喝法:五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2--3次。
③ 玉竹,黑桑葚,枸杞子一起有什麼作用
玉竹、黑桑葚、枸杞子一起喝可以有滋腎養陰、潤燥，營養肌膚，補肝明目的作用。
玉竹有止渴的功效，滋腎養陰潤燥。桑葚有改善皮膚血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩、烏發並能延緩衰老的功效，枸杞子有潤肺補肝明目的功效。
桑葚子、枸杞為中葯，其可以一起泡水喝的。這些中葯具有散風熱，滋陰補腎功效。可用於腎虛疾病導致的腰酸腿軟，精神疲倦，夜間小便多，遺精盜汗。
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在中葯中玉竹與枸杞子類似，主要是一味養陰的葯物。玉竹的主要功效養主要是滋養肺、胃之陰。而枸杞的作用重點能夠滋補肝腎，益精明目。玉竹和枸杞都是「滋陰養血」的中葯。
玉竹的作用是養陰潤燥，生津止渴；桑葚的作用：滋陰補血，生津，潤腸；紅棗的作用：補中益氣，養血安神，緩和葯性；這些都是可以合用在一起，起到的作用是補氣養血滋陰潤燥。
④ 桑葚的功效和作用有哪些
桑葚的功效和作用有哪些
桑葚的功效和作用有哪些？桑葚是一種能有效美顏健體、抗衰老的佳果，同時它也是一種能有效防治疾病的良葯。中葯桑葚的功效與作用非常多，那麼桑葚的功效和作用有哪些？看完你就知道了。
桑葚的功效和作用有哪些1
桑葚的好處
1、女性朋友在懷孕的時候是可以食用桑葚的，因為在懷孕期間的女性身體的抵抗能力和免疫能力都是比較低的，而桑葚中的高品質的營養，還可以增強孕婦的抵抗力和免疫力。
2、桑葚的營養價值也是比較豐富的，在桑葚裡面含有豐富的活性蛋白、維生素c、氨基酸、礦物質、花青素等，而且據研究，它的營養價值是蘋果的5倍。因此，對孕婦來說，吃桑葚是非常有益的。不過，桑葚性寒，不宜多吃，因此孕婦吃桑葚宜在10顆左右。
3、桑葚中裡面所富含的脂肪酸、蘋果酸等，它能夠促進蛋白質、澱粉的消化，對於食慾不振的孕婦來說，特別是剛懷孕的孕婦來說是非常好的佳果。
桑葚的功效
1、增強免疫力
桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿卜素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量，能迅速補充營養促進造血功能，增強機體免疫力。
2、促進消化
桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質、澱粉消化吸收，健脾胃，增強腸蠕動。
3、烏發
桑葚含大量的烏發素，能使頭發變得黑而亮澤。
4、養腎
桑葚與枸杞子或何首烏配用，可治腎虛、須發早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化等。
5、軟化血管
桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化等。
6、減輕失眠
桑葚可以治療神經衰弱，失眠健忘等症狀。具體葯方是：桑椹子30克，酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。
吃桑葚的食用禁忌
桑葚營含有糖分，糖尿病患者應慎吃桑葚。那除了還有這個，還有什麼注意事項呢?
1、桑葚有黑白兩種，鮮食以紫黑色為補益上品。未成熟的不能吃。
2、桑葚忌用鐵器盛放，因為桑葚會分解酸性物質，會跟鐵產生化學反應而導致中毒，重者可死亡。
3、桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用後容易發生溶血性腸炎。
4、寶寶不宜多吃桑椹。因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶(蛋白酶的一種)抑制物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。
5、脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。
桑葚的清洗方法
1、放在水龍頭下不斷的沖洗
桑葚是由很多小桑葚密集成一卵圓形或長圓形形態的，比較難於清洗，稍用力，皮就破了，不用力就難於將縫隙中的臟東西洗凈。清洗桑葚有小技巧，先用自來水不斷沖洗，就可以將其表面的臟東西沖洗出去。
2、用淘米水清洗
很多人為了圖省事，簡單地用水沖沖桑葚就吃了，其實這很不科學。桑葚屬於草本植物，植株比較低矮、果實細嫩多汁，這些導致它容易受病蟲害侵襲。因此，種植桑葚的過程中，要經常使用農葯。如果清洗不幹凈，很可能引發腹瀉，甚至農葯中毒。因此，最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鍾。
3、千萬不要把桑葚蒂摘掉
這主要是因為去蒂的桑葚若放在水中浸泡，殘留的農葯會隨水進入果實內部，造成更嚴重的污染。另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡桑葚，這些物質很難清洗干凈，容易殘留在果實中，造成二次污染。
桑葚的功效和作用有哪些2
桑葚的功效與作用
1、防止血管硬化
桑葚中含有脂肪酸，主要由亞油酸，硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
2、健脾胃，助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。
3、補充營養
桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿卜素及人體必需的微量元素等，能夠有效地擴充人體的血容量，且補而不膩，適宜於高血壓、婦女病患者食療。
4、烏發美容
桑葚中富含大量人體所需要的營養元素，還含有烏發素，能使你的頭發變得黑而亮澤，吃桑葚還可用來美容。
5、防癌抗癌
桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿卜素、多種維生素及煙酸等成分，都有預防腫瘤細胞擴散，避免癌症發生的功效。
6、治療貧血
鮮桑葚子60克，桂圓肉30克，燉爛食，每日兩次，可有效治療貧血的症狀，還可起到補血的作用。
桑葚怎麼吃
將買回來的新鮮桑葚用清水洗凈後直接食用是最簡單的方法。但由於桑葚表皮很薄，最好輕拿輕放，而且清洗後的桑葚很容易變質長毛，所以最好隨吃隨洗。
熬制桑葚粥:如果是貧血的患者，可以將新鮮桑葚50克、桂圓30克、花生50克、糯米、紫米各25克一起熬粥食用。此桑葚粥對少白頭者、女性月經期間者、病後體虛乏力者以及習慣性便秘者也都有療效。注意熬制此粥時，不要用鐵鍋。
製作桑椹膏:取新鮮桑椹1000克，蜂蜜300克，將桑椹攪汁，煎熬(避開鐵鍋)成稀膏，再加入蜂蜜一同熬至稠厚，待冷卻後放置冰箱冷藏，隨即服用。
桑椹怎麼泡酒
自製桑椹酒:取新鮮桑椹1500克，低度白酒或紅葡萄酒1500毫升。將新鮮桑椹洗凈，搗爛後絞汁，再將果汁倒入燒酒，攪勻分次服用。
將桑葚用水清洗，再放入玉米澱粉，用涼水浸泡，幾分鍾後撈出洗凈。玉米澱粉能夠起到消毒和去污的功能。
將洗凈桑葚淋掉水分，放在陰涼處晾乾。
最好用50度以上釀制的白酒，一斤酒用三兩桑葚。如果用黃酒，一斤黃酒用半斤桑葚。
桑葚泡酒，泡上一個月，就可以飲用了。
桑葚的功效和作用有哪些3
中葯桑葚的功效與作用
桑葚別名桑葚子、桑果、桑棗，為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，有滋陰補血、明目生津、潤腸的功效，可用於治療眩暈耳鳴，心悸失眠，須發早白，津傷口渴，內熱消渴，血虛便秘等症。作為一味功效顯著的食補良葯，中葯桑葚的功效與作用非常多，下面一起來詳細了解一下。
1、補肝益腎：中醫認為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。夏天可飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活質量。
2、改善「生殖亞健康」：中葯桑葚是很多治療死精症的方劑的'重要組成葯物，男性朋友服用中葯桑葚提高精子質量，提高懷孕幾率。
3、防脫生發：中葯桑葚有增加皮膚、頭皮血液供應，改善血液循環的作用，因此對於頭發有一定的營養和保健作用。很多時候，脫發都可和頭皮的血液循環不暢有一定的關系，中葯桑葚能有效防脫生發。
4、改善脾臟功能：桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。
5、促進消化：中葯桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。
6、抗衰老：中葯桑葚中的花青素是很好的抗氧化劑，能及時清除引起人體衰老的自由基。因此，女性朋友可吃桑葚達到美容養顏、延緩衰老的功效。
中葯桑葚有副作用嗎
一般來說，只要按照科學配方適量食用，中葯桑葚是沒有什麼毒副作用的。桑葚本身是一種老少皆宜的水果，只要是不過量食用一般都不會對人體有什麼危害，入葯後的桑葚也同理。桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用後容易發生溶血性腸炎。有一些網友稱，中葯桑葚有一定的副作用，實際上也大多是因不正確的食用方法而引起的一些不良反應。
此外，有一些特殊體質的朋友對桑葚過敏，食用後會出現腹瀉及面目紅赤，耳內、鼻腔內、上眼瞼內、咽喉部腫脹瘙癢等症狀。如果有發現自己有這些反應的話，最好立刻停止食用。一般體質的朋友適量吃是不會上火的，如果過量食用就會容易上火，因此，大家在用葯的時候一定要注意不能過量，否則就容易導致以上身體不適的反應。
中葯桑葚的服用方法
中葯桑葚有著多重功效，在中醫中可用於治療陰血不足引起的多種病症，因此療方也不少。在治療一些常見的病症時，中葯桑葚的用法用量都是有所不同的。下面我們一起來看看治療不同病症時中葯桑葚的服用方法。
1、治淋巴結核：鮮桑椹子30克。水煎服，每日3次。
2、治產後體弱，頭暈乏力：桑椹膏，每次10-15克，每日2-3次。
3、治貧血：鮮桑椹子60克，桂圓肉30克。燉爛食，每日2次。
4、益腎藏而固精，久服黑發明目。《滇南本草》
5、治自汗、盜汗：桑椹子10克，五味子10克。水煎服，每日2次。
6、治神經衰弱，失眠健忘：桑椹子30克，酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。
7、治血虛腹痛，神經痛：鮮桑椹子60克，水煎服。或桑椹膏，每日10-15克，用溫開水和少量黃酒沖服。 8、治肺結核，陰虛潮熱，乾咳少痰：鮮桑椹子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各1次9、12、9、治便秘：桑椹子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。
10、治閉經：桑椹子15克，紅花3克，雞血藤30克。加黃酒和水煎，每日分2次服。
11、治須發早白，眼目昏花，遺【精】：桑椹子30克，杞子18克。水煎服，每日1次；或桑椹子30克，首烏30克。水煎服，每日1次。
12、治慢性腎炎：桑椹子60克，薏苡仁40克，葡桃30克，大米適量，煎服。
13、治貧血萎黃，氣陰兩傷，病後體弱等症：玉竹、首烏、黃精、桑椹子各10克，水煎服。
14、治禿頂：炒白術、豬苓、萆薢、白蘚皮、首烏藤各15克，澤瀉、車前子、川芎、桑椹子各9克，赤石脂、乾地黃、熟地各12克，煎水服，日1劑，分2次服，能生發健發。《趙炳南臨床經驗集》
15、治溢脂性脫發：桑椹子15克，枸杞子15克，大米50克，加水以常法煮粥，每日食用2次。
16、治黃斑變性：將女貞子12克，桑椹子15克，制首烏12克，旱蓮草10克。加水適量，水煎，去渣取汁，分3次服，加入適量白糖調味更佳。
中葯桑葚的宜忌人群
適宜人群：從葯性來看，中葯桑葚尤其適合肝腎陰血不足者，少年發白者，病後體虛、體弱、習慣性便秘者飲用。患有風濕病、神經疼痛、筋骨疼痛的朋友；女性閉經、月經不調患者；身體虛弱、氣血虛虧的中老年人；水腫型肥胖人士；糖尿病、肺胃燥熱者；經常感到頭暈目眩、耳鳴心悸，或煩躁失眠的朋友都不妨常喝桑葚干泡的水。
禁忌人群：少年兒童不宜多吃桑椹，因桑椹內含有較多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收；脾虛便溏者亦不宜食用桑葚，桑葚偏寒，容易加重腹瀉的症狀；桑葚生濕生痰，而蜂蜜糖分又高，所以糖尿病人不宜多吃；對桑葚過敏者不宜食用。
中葯桑葚如何鑒別
因生長環境特殊，桑葚具有天然、無任何污染的特點，所以桑椹又被稱為「民間聖果」。中葯桑葚一般可以在各大葯房買到，是桑葚鮮果的乾燥品，與鮮果有些不同。市面上有一些不良商家用染色的桑葚來以假充正，大家一定要懂得分辨真假才是！中葯桑葚如何鑒別呢？一起來看看！
中葯桑葚是桑葚的乾果，乾燥果穗呈長圓形，長1～2厘米，直徑6～10毫米。基部具柄，長1～1.5厘米。表面紫紅色或紫黑色。果穗由30～60個瘦果聚合而成；瘦果卵圓形，稍扁，長2～5毫米，外具膜質苞片4枚。
一般，葯店都可以買到黑桑葚、白桑葚這兩種桑葚葯劑。黑桑葚味道微甜，個體幾乎完整、輕微粘手，和成熟新鮮桑葚味道有很大差別；白色桑葚很酸，帶赤色、很碎、很乾。入葯一般黑桑葚效果好。只要個頭飽滿，乾爽，顏色深黑就是好的，碎的就不要了。全國大部分地區均產桑葚，江蘇、浙江、湖南、四川、河北等地為主要桑葚的主要產地，品質較好。
⑤ 枸杞+桑葚可直接嚼著吃嗎
枸杞可以減肥，干弊兄的枸杞可以指喊直接嚼著吃，減肥期間可以喝用枸杞泡的茶，建議飲食營養要均衡，飲食結構搭配合理，以清淡為宜，多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果肉類蛋類等。 忌食辛辣溫熱食物；少吃油炸食物；慎食肥甘油膩之品；忌吃高脂肪租逗襲食物；避免吃刺激性食物。
⑥ 玉竹桑葚茶——滋陰潤肺養胃降脂降糖
現在這個季節正是桑葚上市的季節，價格適中，而且酸甜可口哦，小小的一個，但是它有很強大的養生保健的作用哦。桑葚可以泡茶，也可以煮粥的哦，下面就來介紹滋陰潤肺的玉竹桑葚茶的泡法。
玉竹桑葚茶
玉竹桑葚茶所需材料
主要食材玉竹、桑葚、紅棗
玉竹桑葚茶的泡法
1、將紅棗泡發，去核，然後切成小塊，用溫水將玉竹、桑葚清洗干凈。
2、將玉竹、桑葚和紅棗一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡15分鍾左右即可飲用。
玉竹桑葚茶的功效與作用
玉竹是最養顏的食物之一，能起到嫩膚護膚的作用，而桑葚體內富含豐富的維生素，能達到一個提高免疫力的作用，當桑葚遇上玉竹時，就能達到一個滋陰養血、益氣安神的效果，特差笑別是老年人、大病初運改愈的患者、還有經常熬夜工作的人，可以選擇這樣的茶，具有提高免疫力的作用，而且還可以預防疾病，對於滋陰養血有桑葚含有大量的維生素，具有滋陰補血、生津止渴、養顏、潤腸燥的功效。
關於玉竹桑葚茶的泡法大家都學會了吧，方法簡單，而且營養價值很高的，很多的食物都是要吃它的原虛悄含汁原味的比較有營養，而且還可以有豐富的蛋白質和營養素，是滋陰身體的好選擇，適合各類的人群食用。
⑦ 紅枸杞黑桑葚玉竹隔夜喝有什麼作用
枸杞一味常見滋補葯材，不論是燉煮佳餚時，又或是平常泡水喝，都能起到養血明目的功效。桑葚是一種農家常見果實，它甜而不膩，同時富含多種抗氧化物質，因此桑葚也被稱作美顏抗衰老的神奇果實。因此桑葚枸杞泡水喝有神奇功效也不足為奇。
桑葚的功效與作用
1.健脾胃助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能促進脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。
2.烏發美容
桑葚中除含有大量人體所需要營養物質外，還含有烏發素，能使頭發變得黑而亮澤，故可用來美容。
3.預防血管硬化
桑葚中含有鞣酸、蘋果酸、維生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要為亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸、亞麻酸等。此外，桑葚中含有豐富的白黎蘆醇。白黎蘆醇是一種有效的抗氧化劑，能抑制低密度脂蛋白的脂質過氧化反應，防止低密度脂蛋白氧化產生的細胞毒素，從而保護細胞的脂質過氧化。白黎蘆醇還能降低血小板聚集，從而預防動脈硬化。
4.防癌抗癌
桑葚中含有大量蘆丁，蘆丁可阻止結腸癌的形成，可涼血止血、清肝瀉火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚還有助於防治腦出血、高血壓、視網膜出血、慢性支氣管炎等。
5.明目
常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的症狀。
6.抗衰老
枸杞作用：
葯用功能與寧夏枸杞同；根皮（中葯稱地骨皮），有解熱止咳之效用。
採收加工：枸杞子：6-11月果實陸續紅熟，要分批採收，迅速將鮮果攤在蘆蔗上，厚不超過3厘米，一般以1.5厘米為宜，放陰涼處晾至皮皺，然後曝曬至果皮起硬，果肉柔軟時去果柄，再曬干。枸杞葉：春季至初夏採摘，洗凈，多鮮用。
主要成份：枸杞子含甜菜鹼（betane），阿托品（atropine），天仙子胺（gyoscyamine）。
枸杞多糖：枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相對分子質量為68-200，成為國內外研究熱點。其中又以枸杞多糖的免疫調節和抗腫瘤作用的研究最多。現已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
甜菜鹼：化學名稱為1-羧基-N，N，N-三甲氨基乙內酯，在化學結構上與氨基酸相似，屬於季胺鹼類物質。甜菜鹼是枸杞果、葉、柄中主要的生物鹼之一。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用主要是由於所含的甜菜鹼引起的，它在體內起甲
⑧ 玉竹 菟絲子 紅棗 枸杞子可以減肥嗎
這是一個調雹陪和人體陰陽氣血的方子，立意不錯。內經雲：陰平陽秘，精神乃治。減做備肥的目的也是要有一個健康的身體和勻稱的體才。如果沒有其源胡蠢他干擾因素的話，這個方子是能夠達到這個目的的。
⑨ 玉竹、菊花和枸杞可以一起泡水嗎；能祛水減肥嗎
可以泡水，但不具備減肥的功能。