『壹』 蜂蜜條孕婦可以用嗎
蜂蜜孕婦是可以用的，不過要少用，含糖量高對身體不利。
『貳』 蜂蜜栓的用法，周十五蜂蜜栓一天用幾次啊
建議根據你自己的情況，一般可以有便意的時候就用一個，或者每天按時用一個，養成定時排便的習慣。輕輕塞入肛門，不掉出來就可以了，也不用塞得太深，讓其慢慢作用。
如果是便秘情況比較嚴重，或者長期便秘的，可以一天用2-3個，因為它沒有依賴性，可以調節腸道，長期使用也是可以的。
『叄』 周十五蜂蜜栓老人能用嗎
老人很適合用蜂蜜栓，蜂蜜栓溫和不刺激，沒有依賴性，不會像開塞露用幾次不用就拉不出來
『肆』 蜂蜜栓寶寶能一直用嗎
寶寶太小蜂蜜栓最好不要用，寶寶便秘主要是腸胃消化不適引起的，需要調理下腸胃，寶媽這時候最好是給寶寶喝三孩低聚果糖。危害是長期使用蜂蜜栓通便可能會形成依賴性，長期頻繁使用蜂蜜栓的寶寶出現腸粘連問題的可能性也會增大。
蜂蜜栓有一定的副作用，但副作用不是很大，不必太過於擔心憂慮。蜂蜜栓的主要作用就是潤腸通便，把新鮮的蜂蜜製作成又圓又滑的小硬栓以後，再均勻塗上少許油，從便秘患者的肛門塞進去，就能夠起到快速通便的作用。
另外很多人喜歡用蜂蜜栓來進行護膚調理，每日用蜂蜜栓塗臉可以讓皮膚變得十分細嫩光滑。不過，使用蜂蜜或者蜂蜜栓的時候，大家也應當適量。不然，很多油性皮膚的人就會出現皮膚毛孔被堵塞的狀況。蜂蜜栓的確是有副作用的，在利用蜂蜜栓進行身體保健的時候，一定要盡量小心一些。
(4)一年用蜂蜜栓80次可以嗎擴展閱讀：
蜂蜜栓的功效：
蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸， 1 千克的蜂蜜含有 3210 大卡的熱量。把蜂蜜製成蜂蜜栓有效幫助便秘者排便，疏通腸道。
蜂蜜栓就是把新鮮蜂蜜當中的水分全部熬干而製成。蜂蜜栓原理類似開塞露，可開塞露用多了只會形成惡性循環，造成依賴性，但蜂蜜栓不僅具有調整結腸的作用，還可以輔助改善便秘倩況即標本兼治。蜂蜜栓和開塞露的臨床應用效果統計也顯示，蜂蜜栓完勝開塞露。
『伍』 用了蜂蜜栓多長時間能排便
寶寶太小蜂蜜栓最好不要用哦，寶寶便秘主要是腸胃消化不適引起的，需要調理下腸胃，寶媽這時候最好是給寶寶喝喝那個三孩低聚果糖啊，增加腸道的有益菌，促進腸胃的蠕動和消化，養護寶寶腸道，平時注意寶寶飲食，給寶寶多喝水，大便就會調理的軟化好拉了
『陸』 蜂蜜栓有副作用嗎，便秘可以長期用嗎
周十五蜂蜜栓對長期便秘有改善作用。具體時間根據每個人的腸道吸收情況和便秘時間而定，普通便秘一般當天見效，頑固性便秘者可能需要連續使用，達到溫和調節腸道的效果。
緩解便秘是一個相對長期的過程，並且會受到會受到飲食，休息，心情，作息等的影響。首先需要排出腸道內堆積的宿便，之後腸道才會通暢。
『柒』 蜂蜜栓糖尿病可以用嗎
你好！
糖尿病是一種很常見的疾病，常見於中老年患者，「糖尿病人能吃蜂蜜嗎」是大家都很關心的話題，我們都知道糖尿病患者需要迴避甜食，那麼究竟他們可以吃蜂蜜嗎?下面就是專家對「糖尿病人能吃蜂蜜嗎」的相關知識的具體介紹，希望對您有幫助。 對於糖尿病患者來說，控制飲食中糖類的攝入非常重要，攝入過多的糖類會加深胰島的負擔而使病情惡化。在糖類的選擇上面，糖尿病患者應選擇消化吸收比較緩慢的多糖類，這樣有助於血糖緩慢升高，以便使胰島素更好地發揮作用，應盡量避免食用可被人體直接吸收的葡萄糖或極易消化吸收的蔗糖，以免出現血糖大幅度上升的現象。 糖尿病人能吃蜂蜜嗎 專家介紹，蜂蜜中糖類的比重約為85%，其中有45%是不經消化就可以直接被人體吸收的葡萄糖，少數為易消化的蔗糖，糖尿病患者的血糖和尿糖在沒有得到有效控制的情況下，是不適宜吃蜂蜜的。但是不是說糖尿病人就不能吃蜂蜜，蜂蜜除了含有葡萄糖和蔗糖之外，還含有35%的果糖，果糖對患者的血糖升高影響不大。 適量的蜂蜜有助於糖尿病病情的控制 據國外媒體稱，蜂蜜中含有一種類似胰島素的物質，適量地吃一些蜂蜜有助於控制病情。此外，國內也有學者認為，蜂蜜有滋陰潤燥的功效，糖尿病患者在病情穩定的前提下，吃一些蜂蜜不但沒有壞處，而且還有輔助治療的作用，但是需要提醒的是，由於蜂蜜的含糖量比較高，因此在使用時，應具體參照患者的血糖和尿糖的情況，進行辨證施治，若患者的病情並不穩定，還是建議少吃為妙。 專家指出，蜂蜜中還含有較為豐富的葡萄糖含量，不但不會使糖尿病患者出現血糖持續升高的症狀，反而還能為糖尿病患者提供很好的營養，能夠有效彌補糖尿病患者在患上糖尿病後不敢使用糖類的損失，此外，蜂蜜中所含的營養成分，還能起到保護肝臟功能的作用。
源一堂代謝調理專家建議您在用葯物控制的同時，通過食療的方式來調理控制血糖。糖尿病是因為我們吃錯了，吃多了，運動少了等原因造成的，所以我們調理也要從生產糖尿病源頭來解決，通過食療的方式來調理控制血糖。
『捌』 蜂蜜栓應該怎麼使用啊
所謂的蜂蜜栓，簡單一點來說，就是將新鮮蜂蜜當中的水分全部熬干，等到蜂蜜冷卻之後，蜂蜜就會變得很硬。這種操作處理方法就好像我們小的時候用糖熬糖人和吹糖人是同樣一個道理。蜂蜜栓的用處有很多，但是蜂蜜栓的副作用也有不少。
蜂蜜是一種很好的保健食品，在平時有不少人都是直接食用蜂蜜的。但是，也有一些人會將蜂蜜製成蜂蜜栓。蜂蜜栓可以用於日常的身體保健，不過，大家使用蜂蜜栓的時候必須要謹慎一些。那麼，蜂蜜栓有什麼副作用嗎?下面，我們就了解一下這方面的內容。
蜂蜜栓有一定的副作用，但副作用不是很大，大家不必太過於擔心憂慮。蜂蜜栓的主要作用就是潤腸通便，把新鮮的蜂蜜製作成又圓又滑的小硬栓以後，再均勻塗上少許油，從便秘患者的肛門塞進去，就能夠起到快速通便的作用。蜂蜜栓的確很有用，但是長期使用蜂蜜栓通便可能會形成依賴性，難以養成很好的排便習慣。
與此同時，長期頻繁使用蜂蜜栓的人出現腸粘連問題的可能性也會增大不少，大家一定要謹慎而為之。另外，很多人喜歡用蜂蜜栓來進行護膚調理，每日用蜂蜜栓塗臉可以讓皮膚變得十分細嫩光滑。不過，使用蜂蜜或者蜂蜜栓的時候，大家也應當適量。不然，很多油性皮膚的人就會出現皮膚毛孔被堵塞的狀況。
綜上所述，蜂蜜栓的確是有副作用的，大家在利用蜂蜜栓進行身體保健的時候，一定要盡量小心一些。除此之外，蜂蜜栓雖然有一定的副作用，但蜂蜜可以好東西。為了美容養顏，排毒纖體，大家平時可以適當喝點兒檸檬蜂蜜水。所謂檸檬蜂蜜水，實際上做法很簡單。大家取適量的蜂蜜，將其倒進裝有檸檬水的杯子當中，用小勺子簡單攪拌幾下就可以喝了。這樣沖泡出來的檸檬蜂蜜水的口感清爽，酸甜適宜。既削減了檸檬原有的酸味，而且又不會過甜，起到了很好的健脾排毒以及美容養顏的效果。
『玖』 怎樣治療頑固性便秘<如不用開塞露,我就拉不出呀,>我每天都要用呀,
1 .白術散治療便秘 :取生白術適量 ,粉碎成極細末 ,每次服用白術散 10克 ,每天 3次。此法對虛性便秘療效頗佳 ,一般用葯 3～ 5天 ,大便即可恢復正常 ,大便正常後即可停葯 ,以後每星期服葯 2～ 3天 ,即可長期保持大便正常。
2.芍甘湯加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳實 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1劑 ,分 2次服用。此方治療各種原因所致的便秘 9 5例 ,療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的成人便秘患者 ,但孕婦慎用。
3.連翹治療便秘 :取連翹 15～ 30克 ,煎沸當茶飲 ,每日 1劑。小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖效果更好 )服用。持續服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特別適用於手術後便秘、婦女 (妊期、經期、產後 )便秘、外傷後 (顱腦損傷、腰椎骨折、截癱 )便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌症便秘等。
4.車前子治療便秘 :每日取車前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1周為 1個療程。一般治療 1～ 4個療程即可痊癒。服葯期間停服淥�┪鎩1痙講喚隹梢災瘟票忝?,而且還有降血壓作用 ,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外 ,以車前子為主治療糖尿病便秘患者 ,均有明顯的近期、遠期療效。
5.昆布治療便秘 :昆布 60克 ,溫水浸泡幾分鍾 ,加水煮熟後 ,取出昆布待適宜溫度 ,拌入少許姜、蔥末 ,加鹽、醋、醬油適量 , 1次吃完 ,每天 1次。
6.生甘草治療便秘 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升開水沖泡服用。每日 1劑。本法專治嬰幼兒便秘 ,效果滿意 ,一般用葯 7～ 15天即可防止復發。
7.胖大海治療便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水約 150毫升沖泡 15分鍾 ,待其發大後 ,少量分次頻頗飲服 ,並且將漲大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般飲服1天大便即可通暢。
8.蒲公英治療便秘 :取蒲公英干品或鮮品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鮮品煮 20分鍾 ,干品煮 30分鍾 ,每日 1劑飲服 ,年齡小服葯困難者 ,可分次服用 ,可加適量的白糖或蜂蜜以調味。
9 .桑椹子治療便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加適量冰糖 ,以上為 1日量 , 1日服 1次 , 5天為 1個療程。
10.決明子治療便秘 :取決明子 20克 ,放置茶杯內 ,以白開水沖浸 ,如泡茶葉一樣 , 20分鍾後 ,水漸成淡黃色 ,香味四溢 ,即可飲用 ,喝完葯液後 ,再加 1次開水泡飲。
蜂蜜治療便秘食療方：
療方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細末2～3羹匙，兌開水（溫涼均可）200～300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮衛生院胡興猛用此療方治療習慣性便秘50例，見效最快者2天，最長者10餘天，2～10天見效40例，10天以上見效10例，50例均獲良效。
療方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲。適用於老年、孕婦便秘及習慣性便秘。
療方3：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚分2次用溫開水送服，適用於習慣性便秘。
療方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克調成膏，每日早、晚空腹服1湯匙，適用於習慣性便秘。
療方5：蜂蜜、白蘿卜適量，先將白蘿卜洗凈切成片，蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於青少年便秘者。
療方6：蜂蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於老年人及習慣性便秘者。
療方7：蜂蜜、連翹各30克。將連翹用沸水沖泡，加入蜂蜜，以茶頻飲，每日1劑。適用於實熱痰濕壅結的便秘。
療方8：蜂蜜30克、食鹽6克，放入杯中用開水沖勻即成，每日早、晚各1次，適於體虛便秘，不宜服用強瀉葯者，對老人、孕婦便秘者最宜。
療方9：葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開水1杯，調入適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤腸通便作用。
療方10：蜂蜜30克，溫開水100毫升，將其調勻製成灌腸液，必要時予以灌腸，可用於頑固性便秘。
療方11：蜂蜜250克，皂角30克，先將皂角研為細末，蜂蜜放入砂鍋中用微火煎，待濃縮後加入皂角末，熬至能成丸時即可，將其搓製成小手指般粗、長約5厘米的栓劑，待冷變硬塞入肛門，有潤腸通便功效，適用於大便秘結。
療方12：蜂蜜適量，蔥白（小指粗） 1 根，將蔥白洗凈，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛內 5 ～ 6 厘米，來回抽擦 2 ～ 3 次後拔出，約 20 分鍾即欲大便。如仍不排大便，再插入蔥抽擦 2 ～ 3 次即通。
便秘宜食物品
宜食物品
慢性習慣性便秘者宜食物品有。
番薯
多吃番薯，可治便秘，使大便暢通易解，民間多有此經驗。《本草求原》亦有記載，認為紅薯：「涼血活血，寬腸胃，通便秘，去宿瘀臟毒。」慢性便秘者食之尤宜。也可用鮮紅薯葉250克，加油、鹽炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，適宜大便燥結之人。
芝麻
能潤腸通便，適宜腸燥便秘之人服食。《上海中醫雜志》1963年9月介紹：趙某某，女，65歲，陰虛液燥，患有習慣性便秘已5年，每4~5天大便1次，伴有頭暈肢麻，口苦咽乾等症。選用古時《醫鏡》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑葉等份為末，蜂蜜調和為丸，日服12~15克，1月而愈。
阿膠
能滋陰補血潤腸，適宜體虛便秘者食用。《仁齋直指方》中介紹：「治老人虛人大便秘澀，阿膠二錢，連根蔥白三片，蜜二匙，水煎，去蔥，人阿膠、蜜溶開，食前溫服。」此法對產後虛弱，大便秘澀者亦宜。
香蕉
能清熱、潤腸、解毒，適宜熱性便秘和習慣性腸燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2~3次，每次2支。
桑椹
能滋液潤腸，適宜體虛之人腸燥便秘，也適宜慢性血虛便秘者服食。可用新鮮黑桑椹擠汁，每次服15毫升，每日2次。或用鮮桑椹2千克，絞汁，白砂糖500克，將白砂糖放入鋁鍋內，加水少許，小火煎熬，待糖溶化後加入桑椹汁，一同熬成桑椹膏。每日2次，每次15克，開水化服，連服1周。
甘蔗
功在清熱、生津、潤腸，適宜熱性便秘者服食。可用青皮甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早晚空腹服下。
松子仁
適宜慢性腸燥便秘者食用，有養液、潤肺、滑腸之功。可用松子仁30克，每日早晚同粳米煮稀飯吃。或用海松子仁250~500克，炒熟後搗爛，同白糖500克，再加適量清水，一同用文火熬成膏，冷卻後裝瓶內，每日早晚空腹食用，開水沖飲。
柏子仁
含有豐富的脂肪油，能潤腸通便，適宜腸燥便秘之人服食。古時《世醫得效方》中有潤滑腸道而通便秘的「五仁丸」，就是以柏子仁配合松子仁、桃仁、杏仁、郁李仁為丸。也可用柏子仁、火麻仁各10克，微炒研細，以絹包水煎20分鍾，過濾，加白糖適量，一次頓服，每日1次，便通為度。
胡桃
適宜大便燥結之人服食，古有記載。《醫林纂要》中就說：「胡桃仁，潤大腸，通熱便。」民間常用胡桃仁、黑芝麻各500克，炒後共搗爛研碎，早晚空腹用少許蜂蜜調服，既可補養身體，又治習慣性便秘。也可單用胡桃肉30~50克，同粳米煮粥，早晚食用。
韭菜
可用新鮮韭菜，洗凈，然後搗汁1杯，約30~50毫升，加15~20毫升黃酒，滾開水沖服，適宜便秘者食用。
蘿卜
可用新鮮白蘿卜250克，洗凈後絞取蘿卜汁，然後對入少量蜂蜜，空腹時1次服下，每日1次。《日用本草》雲：「蘿卜寬胸膈、利大小便。」此法尤其適宜氣秘之人，氣秘者欲便不得，甚則腹中脹痛，胸脅痞滿。
莧菜
莧菜能清熱利竅，民間多用莧菜炒食，治大便秘結乾燥者。《滇南本草》雲：「莧菜，治大小便不通。」《本草綱目》亦載：「六莧，並利大小腸。」習慣性便秘之人，也宜用莧菜煮粥服食。」
菠菜
慢性便秘者宜常食之，有養血潤燥通便作用。《本經逢原》載：「凡蔬菜皆能疏利腸胃，而菠菜冷滑尤甚。」《隨息居飲食譜》中亦說：「菠菜，開胸膈，通腸胃，潤燥活血，大便澀滯及患痔人宜食之。」
馬鈴薯
適宜習慣性便秘之人食用。早在《中級醫刊》1954年第1期中就有介紹：將馬鈴薯洗凈後切為薄片，放入絞肉機內絞成糊狀，用消毒紗布絞汁，每空腹及午後前各服半玻璃杯。據楊天楹氏報道，用此法曾治療84名長期便秘患者，結果全部痊癒，大部在服用2~4天內有效，個別便秘者服用20天才有效。
芋頭
便秘之人宜食之，它含豐富的澱粉，同時也含維生素Bl、維生素B2、維生素C等，是一種鹼性食物，民間多有食用芋頭以防治便秘的經驗。
慈姑
含維生素Bl、維生素B2較多，能增強胃腸的蠕動，是預防和治療便秘的理想食品。
海蜇
能清熱、化痰、消積、潤腸，適宜大便燥結者食用。《古方選注)中的「雪羹湯」，以海蜇30克，荸薺4個，煎水服，除可用於慢性咳嗽，吐膿痰之外，對大便干結者亦宜。
蜂蜜
能潤燥清腸，適宜腸燥便秘者食用。《實用經效單方》中曾介紹：「一男子，61歲，左半身不遂，大便秘結，卧床已半年。以蜂蜜180克，黑芝麻30克研爛，調和，蒸熟，1日2次當點心吃。半月後，大便恢復正常，3個月後能起床，半年後，恢復如常。」
豬油
能潤腸燥，通大便。《本草綱目》載有一法：將豬油100克放入搪瓷杯內，加蜂蜜100克，用文火燒沸後，停火晾涼，將豬油與蜂蜜攪拌均勻。每日兩次，每次1湯匙，對腸燥便秘者尤宜。
當歸
既能補血調經，為婦科常用葯，又能潤燥滑腸，適宜大便秘結之人。可用當歸15克，生首烏15克，煎水服用，可養血潤腸，尤其對血虛腸燥便秘者，最為適宜。
肉蓯蓉
有補腎、益精、潤燥、滑腸的作用，尤其適宜血枯便秘和陽虛便秘之人服食。《醫學廣筆記》中介紹：「治高年血液枯槁，大便燥結，大肉蓯蓉三兩，白酒浸，洗去鱗甲切片，白湯三碗，煎一碗，頓服。」
決明子
能清肝、明目、通便，適宜習慣性便秘者服用。可先將決明子500克，炒黃，每日取10~15克，沸水沖泡當茶飲。
南瓜
性溫，味甘，中醫認為有補中益氣的作用。現代研究南瓜不僅是一種低糖低熱量食品，而且所含豐富的纖維素有良好的通便作用。凡便秘之人，尤其是中老年體弱便秘者，食之最宜。
豬肉
有補虛、滋陰、養血、潤燥作用，體弱便秘之人，食之尤宜。《隨息居飲食譜》就說它能「利二便」，並介紹「治便秘：豬肉煮湯，吹去油飲。」
牛奶
性平，味甘，能補虛潤腸，故凡體質虛弱，或病後產後，或年老之人便秘者，皆宜食之。《滇南本草》曾說它「利大腸」，《本草綱目》也認為牛奶「潤大腸，老人煮粥甚宜」。
海參
為清補食物，既能滋陰潤燥，又能養血通便。如《葯性考》中說它「降火滋腎，通腸潤燥」，並介紹「治虛火燥結：海參、木耳、入豬大腸煮食」。所以，對腸燥便秘，或血虛便秘，或年老體弱便秘者，食之頗宜。
蘋果
據現代研究，蘋果中含有多量的纖維素和果膠。經分析，每100克蘋果可含粗纖維15.3~20.6克，含果膠15~18克，這兩種物質都具有良好的通便作用。纖維素難以消化，在腸道中增加容量，刺激腸壁蠕動而通便。所以，有習慣性便秘者，常食頗宜。
甜杏仁
性平，味甘，能潤腸通便。《現代實用中葯》說得好：「甜杏仁有滋補性，內服具輕瀉作用，並有滋補之效。」因此，對於年老體弱之人慢性便秘者，食之最宜。
食鹽
性寒，味咸，有清火涼血作用。對大便乾燥及習慣性便秘之人，每天早晨空腹喝淡鹽水一茶杯最為適宜，有清腸通便的效果。
梨
性涼，味甘微酸，能清熱、生津、潤燥。熱勝津傷的燥熱便秘者，食之頗宜。《開寶本草》就說它能「利大小便」。《中葯大辭典》也認為梨能「治便秘」。
無花果
性平，味甘，有健胃清腸的作用。《隨息居飲食譜》中還說它能「清熱、潤腸」。慢性習慣性便秘者宜常食之。
榧子
性平，味甘，有消積潤燥作用。《本草衍義》中還說：食之「過多則滑腸」。因此，大便秘結者，多食有潤腸通便的效果。
蕹菜
性寒，味甘。《陸川本草》記載：「治腸胃熱，大便結。」《中葯大辭典》說它「治便秘」，因其纖維素可增強腸蠕動，慢性便秘者宜常食之。
落葵
俗稱木耳菜、滑腹菜。性寒，味甘酸，大便秘結者食之尤宜。《本草綱目》雲：落葵「利大小腸」。《福建民間草葯》也說它「瀉熱滑腸」。《泉州本草》亦雲：「治大便秘結」。因其性大涼，對熱性便秘者食之頗宜。
首烏
有何首烏與白首烏之分，兩者均適宜便秘者服食。生何首烏有通便作用。《本草匯言》認為「生者氣寒」。《江西草葯》說它「通便，解瘡毒」。白首烏能補虛潤腸，《山東中葯》記載：「為滋養、強壯、補血葯。鮮的並有潤腸通便的作用，適用於老人便秘。」
鎖陽
性溫，味甘，有溫腎、潤腸、通便作用。《本草衍義補遺》中記載：「補陰氣，治虛而大便燥結者。」《本草切要》中曾介紹：「治陽弱精虛，陰衰血竭，大腸燥涸，便秘不運：鎖陽三斤，清水五斗，煎濃汁二次，總和；以沙鍋內熬膏，練蜜八兩收成，入瓷瓶內收貯，每早、午、晚各食前服十餘匙，熱酒化服。」凡陽虛便秘及血虛便秘者，食之最宜。
此外，便秘之人還宜服食燕麥、甘薯、豬大腸、楊梅、茼蒿、青菜、青蘆筍、甜菜、海帶、羊棲菜、香菇等。
『拾』 蜂蜜栓哺乳期可以用嗎
孕婦便秘可以使用蜂蜜栓的。蜂蜜栓是蜂蜜製作的，副作用小，對腸道粘膜也影響不大。
1、蜂蜜栓的原料是蜂蜜製作的，使用方便。
2、蜂蜜栓的作用機理是蜂蜜栓中含有乙醯膽鹼，乙醯膽鹼進入體內後對副交感神經發生作用，促進腸蠕動。 3、但是孕婦使用蜂蜜栓時不要過度用力，要輕輕塞入肛門，以免損傷腸黏膜。 孕婦便秘的常見現象，平時要養成多喝水多吃蔬菜和水果，可以多吃粗纖維蔬菜。按時大便的規律，避免吃涼辣刺激的食物必要時可以使用蜂蜜栓緩解。
哺乳期的注意事項：
1、 不可以隨意用葯：在哺乳期的時候雖然比懷孕的時候略輕松但是絲毫也不能怠慢了，尤其是在用葯問題上，很多哺乳期的媽媽都明白在哺乳期不能隨便用葯，影響乳汁分泌事小但是通過乳汁傳給寶寶這事兒就大了，是會影響寶寶的生長發育的，所以在哺乳期的時候寶媽用葯還是應該在醫生的指導下用葯。
2、注意餵奶的衛生：餵奶之前一定要先用干凈的熱毛巾擦拭一下乳頭然後再讓寶寶含著，這樣可以保證衛生，在餵奶結束後應該在擦拭一下，不要有污垢在乳頭上殘留，並且為寶寶擦乾凈嘴角，不要讓寶寶有不舒適感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的時候一定要注意飲水，不要減少飲水量，同時還應該注意營養搭配，只有營養充足才會讓寶寶有足夠的奶水可以喝。
4、保存好多餘奶水：如果寶寶吃飽後，媽媽的奶水還是比較充足的話，建議還是應該用吸奶器把奶水吸出來，然後把吸出的奶水放在冰箱中進行冷藏，這樣寶寶在餓或是媽媽外出的時候可以溫一下喂寶寶，如果說奶水特別充足的話可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因為細菌而導致乳腺炎的發生。