Ⅰ 保溫杯里能泡枸杞嗎
不能。
因枸杞在沸水中會失去大量水溶性維生素，因此「保溫杯泡枸杞」並不科學，嚼著吃才是最好的方法。此外還有一些食用方法均可採用。
泡水：每次9—20粒，溫水沖泡後茶飲，泡至無味後連同枸杞一起吃掉；煲湯：每次10—15克，在燉排骨燉雞湯時加入；泡酒：每一斤白酒泡200克枸杞子，每次飲用10毫升，每天1—2次。
功效：
枸杞有補腎生精、養肝、明目、安神、堅筋骨、去疲勞六大功能。枸杞子有免疫促進及免疫調節作用，可提高造血功能；
有抗衰老、抗突變、抗腫瘤、降血脂、保肝、抗脂肪肝、降血糖、降血壓等作用。可見枸杞子的補益作用很廣泛，且有人群普適性。脾胃薄弱者，感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症時期不宜食用枸杞，此外孕期慎用。
以上內容來源：人民網-網紅「保溫杯泡枸杞」並不科學
Ⅱ 保溫杯里可以泡枸杞嗎
保溫杯里泡枸杞，跟普通的溫開水泡枸杞效果一樣的，都是通過水使枸杞容易被人體吸收，枸杞可以補肝腎、強身體，對於中老年人的大腦衰老、機體臟器衰老都有一定的好處，枸杞還可以降低血脂、血壓、血糖。
Ⅲ 保溫杯泡枸杞的危害是什麼
這樣食用枸杞，並不能發揮其功效，甚至還容易破壞其營養。
因為，枸杞中含有很多水溶性元素，且對高溫很敏感，保溫杯里的水溫過高，枸杞會在高溫沸水中流失大量營養。
所以，想用「保溫杯里泡枸杞」的方式達到養生的目的，並不十分科學。不過，枸杞的確富含多種營養，如果想泡水喝，建議使用溫水為宜。
(3)保溫杯可以泡枸杞擴展閱讀：
枸杞性味甘平，中醫認為，它補虛益精，清熱明目，還具有養肝，滋腎，潤肺的功效。枸杞中含有豐富的胡蘿卜素及多種維生素，這些成分能夠保護眼睛健康，改善夜盲症等。
而且，因為枸杞中含有的枸杞多糖及黃酮類化合物都是天然抗氧化劑，具有促進免疫、抗衰老、清除自由基及抗疲勞等作用。
Ⅳ 常聽到「保溫杯里泡枸杞」，請問保溫杯真的適宜泡枸杞嗎
枸杞泡水，可以說引領了中國養生新風尚。脫發、發福、失眠多夢等症狀早早出現在了我們身上，於是乎，我們開始養生！說起養生滋補好物，腦海中浮現出的第一個詞，就是枸杞。就銷量和國民度而言，它位於整個養生保健品的頂端。
那麼，我們的保溫杯里泡枸杞真的有那麼神奇的功效嗎？
枸杞是茄科枸杞屬植物，在中國主要產於寧夏、甘肅、青海、新疆等地，在朝鮮、日本等其它亞洲國家也有分布。
我們一般見到的枸杞為寧夏枸杞的乾果，它也是唯一載入《中國葯典》的品種。而它的鮮果長這樣：
雖然大家都喜歡用枸杞泡水，但事實上，干嚼才是枸杞的最佳吃法。干嚼不僅能品味到原汁原味、吃起來方便快捷外，更重要的是能更充分地吸收枸杞子中的營養成分，有利於其葯效發揮。雖然泡過的枸杞沒有干嚼那麼好，但是營養也絕不亞於泡的水！所以，泡完枸杞不要直接扔掉，泡完枸杞記得嚼一嚼。
Ⅳ 保溫杯泡枸杞，真的可以起到養生的效果嗎
謠言：
「保溫杯里泡枸杞」是萬能的養生方式。
辟謠：
枸杞確實是好東西，是國家批準的葯物食品均可使用的葯食同源名單裡面的一員，枸杞是食品，但也是葯品，具有葯品的屬性，故枸杞並不是適合所有人的，應當根據身體情況具體分析，以下筆者將枸杞的特點慢慢道來。
枸杞安全性很好。近年來國家衛健委頒布了一個葯食同源的名單，名單上目前共有110種葯物，這個名單是從所有中葯材中，選拔了一些具有廣泛食用安全性的葯材，枸杞作為名單上的一員，不僅具有一定的功效，安全性也是毋庸置疑的。
枸杞子作為葯材，具有葯物本身的屬性，具有一定的偏性，並不適合所有人。中醫認為，人體發生疾病是由於體內失去平衡，故需要針對機體失衡的原因，使用具有某些偏性的葯物糾正失衡。而人體失衡的原因多種多樣，糾正失衡的葯物也是多種多樣，沒有任何一種萬能葯就能糾正所有失衡，枸杞子也不能糾正所有失衡。
那麼枸杞子的特點是什麼呢？適合哪種人群？不適合哪種人群呢？根據我國最新、最權威的《葯典》2015版記載，枸杞子具有滋補肝腎，益精明目的功效，可以用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽萎遺精，目昏不明等。人到中年，衰老不可避免，中醫認為人到中年以後腎氣漸漸衰退，容易出現腰膝酸軟、眩暈耳鳴，陽萎遺精等症狀，長期坐在辦公桌前對著電腦也容易目昏不明，故對久於坐在辦公室的中年男女，確實是適合在保溫杯裡面泡點枸杞。但是，對於一些伴有經常口乾，口苦，易怒；口中黏膩，大便不爽；心煩失眠夢多，口舌生瘡等症狀的人群就並不適合經常食用枸杞子。
枸杞子並不是萬能靈葯，適合自己的中葯才是最好的。
辟謠專家：金敏，北京市中西醫結合醫院葯劑科副主任
復核專家：曹俊嶺，北京中醫葯大學東方醫院葯學部主任
出品人：科普中國-科學辟謠
Ⅵ 枸杞可以用保溫杯泡水喝嗎
很多人養生的方法學習了很多，但是有些並不能起到什麼實質性的作用，比如保溫杯里用枸杞泡水，雖然枸杞的養生作用非常的大，但是如果你使用方法不正確也是有很大危害的，保溫杯泡枸杞?你怕是越喝越錯!大家一定要注意啦!
枸杞具有抗衰老、抗腫瘤、提高身體免疫力、保肝、降血壓、降血糖、造血的功能。補益的功效很強。保溫杯里放枸杞，然而這種做法是不科學的!這樣枸杞並沒有真正的起到養生保健的作用。
因為枸杞泡著營養價值流失。枸杞在沸水中會使大量的水溶性維生素丟失，枸杞多糖也會丟失，就失去了大量的營養，達不到養生保健的效果。
相反，枸杞應該嚼著吃。嚼著吃可以養肝、滋腎、潤肺、明目、安神、強筋健骨、補腎填精、緩解疲勞。現代研究表明，枸杞中含有枸杞多糖，也是一種水溶性多糖，是枸杞中主要的活性成分。枸杞多糖具有免疫調節作用與抗腫瘤作用。研究已證實，枸杞多糖還具有促進人體免疫力、抗腫瘤、抗衰老、清除自由基的作用。
此外，枸杞中還含有枸杞色素。枸杞色素包括胡蘿卜素、葉黃素以及其他有色物質。很多研究表明，枸杞色素有提高人體免疫力，抗氧化、預防和抑制腫瘤的作用。
枸杞被衛生部列為「葯食兩用」的品種，雖然沸水泡枸杞不科學，但溫水泡還是可以的。泡完的枸杞要一起吃掉。此外，枸杞還可泡酒，燉湯，製作飲料，加工成各種產品。
其實年紀變大以後，身體的機能都不如以前了。抵抗力下降了，吃點寒涼的東西就鬧肚子，晚上醒來要喝熱水，純凈水漸漸變成了各種養生茶。隨著人年紀的變化，真氣耗竭，五臟六腑都比較衰弱。
中醫理論認為，脾胃是人的後天的根本，人體的氣血在後天全靠飲食的滋養。所以用一些東西泡水喝，是對人體有好處的。有很多東西可以食用，比如蓮子、山葯、核桃、黑豆、菱角等等。
黑豆在中醫中是入腎補腎的，對於先天腎逐漸衰竭的人很有益處。平時可以用紅棗或大麥、麥冬、西洋參等泡水喝，可以補氣養血、寧心補氣、虛火、生精止渴。
保溫杯里放枸杞其實並沒有起到養生保健的作用，枸杞泡水喝一定要選擇溫水不能選擇開水，除了枸杞還有黑豆蓮子等等都是非常養人的，平時不應飲食太過油膩，但也不能一直清淡飲食，要適量補充動物脂肪。吃飯不能過飢或過飽，不能太過生冷。
Ⅶ 保溫杯可以泡枸杞水嗎
最好不要。因為保溫杯泡枸杞通常會——溫度過高、泡時間太長、滋生細菌。
溫度過高：不管是不是保溫杯，枸杞最好不要用開水泡，太高的溫度會破壞枸杞裡面的營養成分，而通常大家用保溫杯接水都是比較高的溫度。
泡時間太長：保溫杯是恆溫的，如果要泡枸杞，時間就不能太長，恆溫下泡的時間過長，營養成分還是會流失，最好在2小時之內喝完。
滋生細菌：保溫杯溫度一般持續在60，是最適宜細菌生長的溫度，如果還用來泡茶、泡牛奶、裝豆漿等，更是給細菌增加養料。
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保溫杯泡枸杞的危害
1 破壞花青素 用保溫杯泡枸杞，短時間內飲用完是沒問題的。但用保溫杯泡枸杞時間過長，枸杞中的營養元素花青素會因為溫度過高而流失。
2 破壞維生素 枸杞中含有大量的維生素，而維生素多是水溶性維生素，用保溫杯泡枸杞的溫度過高，且時間一長，枸杞中的維生素遇熱會被破壞，降低其營養成分
Ⅷ 保溫杯裡面可以泡枸杞嗎
不知從何時起，保溫杯里開始有了枸杞。朋友間開玩笑，一個人老沒老，看看保溫杯里是否有枸杞就知道。盡管是一句玩笑話，卻說出了養生必備枸杞的事實。枸杞真的有這么好嗎？看完文章後，也許恍然大悟。
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枸杞有好處，而且很多
枸杞中含有枸杞多糖以及黃酮類物質，還包括一些維生素。這些營養物質，在抗氧化方面獨樹一幟，能夠預防皮膚過度老化，有助於延緩衰老。除此之外，枸杞還能提高視力等。
然而，這些好處都是理論上的。走到大街上，隨隨便便找個人來問，就知道喝枸杞並沒有給他帶來以上的這些改變。甚至是可以在辦公室里，問那些天天用枸杞泡水喝的同事，也會知道答案。
人們喝枸杞水養生，多半是和跟風的習慣有著關系。凡是時尚的東西，總是要去嘗試，不嘗試就會覺得落後。當枸杞泡水喝成為席捲南北的風潮時，多數人也就不自覺地被捲入進來。要說收獲，也確實是有的，大部分卻是心理上的作用，以及枸杞水中水分的作用，和枸杞本身沒有多大關系。
這種風潮也不是每個人都能跟得，遇到四種情況，勸你別著急喝
陰虛發熱。枸杞是一種保健食材，這類食材也有著短板，並不適合所有的人群。枸杞是一種性溫的食材，已經有發熱跡象的人，在吃枸杞時必須要適量。一旦吃得過多了，反而會使身體遇到的問題更加嚴重。如果你是這樣的人，盡量要少吃。
已經上火的人。凡是溫補類的食材，本來就容易帶來上火等表現。如果已經上火了，吃多了枸杞反而會讓火氣更重。有些身體素質差的人，還可能有流鼻血之類的表現。即便是鍾愛枸杞，也要等到火氣降下去後再吃。
血壓升高了。如果測量出自己的血壓已經偏高了，飲食上要更加註意。這些人群其體質可能偏熱，枸杞的食用量不注意，也可能會有多種不適出現。
春夏秋三個季節要少吃。中國人的飲食一向講究季節性，每個季節的養生方法不一樣，飲食也有側重。像枸杞這樣性溫的食材，最適宜的季節也就是冬季了。冬季天氣寒涼，需要一項溫補的食物，如枸杞、羊肉之類的。而在其他季節，枸杞就不適宜用得太多了，從四、五月份開始到九、十月份，溫度相對來說較高，吃多了枸杞也容易上火。
枸杞泡水時也有注意事項
要注意量。成人在用枸杞泡水時，其量是要控制，每天的用量最好控制在10粒左右，盡量不要超過15粒。
要注意沖泡水溫。枸杞中的營養物質不耐高溫，超過90度的水溫，會使得這些物質被分解，使得本來就不大的營養功效再打很多折扣。
枸杞究竟好不好，相信喝過的人體會最深。想要的好處短時間內不一定能收獲，不注意吃法以及注意事項，害處反而會來得更早。每天在枸杞的量以及沖泡水溫上一定要注意，身體有了不適，在喝枸杞水時要更加謹慎。另外喝枸杞也講究季節性，冬季喝比其他季節更好。