『壹』 枸杞子怎麼泡水，放多少枸杞，放多少水，水多少度，詳細點，謝謝
枸杞子泡水辦法：將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態，即可飲用。
枸杞泡水沒有固定放入多少水，多少枸杞，但是枸杞子不宜多吃，健康人每天枸杞子食用量為10克左右，盡量不要超過20克，大概就是一小把的量。
適合泡枸杞子的水應該是溫水，水溫在45℃~60℃。建議大家可以等水燒開後，放置幾分鍾，然後再泡枸杞子。
中醫認為，枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效，對於腰膝酸痛、眩暈耳鳴、目昏不明等，有一定的調理作用。
枸杞子內含有類胡蘿卜素、甜菜鹼、類黃酮、枸杞多糖、維生素等營養物質。其中所含有的類胡蘿卜素中的β-胡蘿卜素能轉變成維生素A，可預防乾眼病、棘皮病；而類胡蘿卜素中的葉黃素類物質對預防心血管疾病、白內障、視網膜黃斑變性有益。所以，傳統中醫認為，枸杞子有明目的作用。
(1)懷陰果泡水可以放枸杞嗎擴展閱讀
用熱水泡枸杞子才能把營養「激活」，把營養泡出來。其實熱水泡枸杞子的優點是可以短時間將枸杞子泡開，並且起到一定的殺菌作用。但缺點也很明顯，容易破壞枸杞子中的維生素，因為有很多種維生素不耐高溫。所以，用熱水泡枸杞子並不能起到補充營養的作用。
『貳』 金桔可以和枸杞一起泡水喝嗎
可以一起泡水喝，金桔的食物禁忌中只有源坦不能與牛奶同吃，可以和枸杞一起喝。
吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質雹源桐遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過，飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感，喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。
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營養價值
金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，作為食療保健品，金桔蜜 餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔葯性甘溫，能理氣解郁，化痰。
金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性。
金桔金桔的特點是果皮和果肉一起食用，嚼食後，頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上，每百克高達200毫克。金桔除鮮食外，也可泡茶飲用。一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油。金桔有很高的葯用價裂槐值。
『叄』 枸杞泡水喝一般泡幾粒
枸杞泡水喝，一般泡幾粒？
枸杞的等級不同，每顆果子的克重不同的。泡水喝的用量不應該根據粒數來，而應該根據重量來。
一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。
枸杞等級根據國家標准（GB/T18672-2014）可分為4個等級，分別為特優級、特級級、甲級和乙級。特優級：280粒/50克；特級：370粒/50克；甲級：580粒/50克；乙級：900粒/50克。
而根據國務院商業部和衛生部頒布了枸杞的驗級標准，還有兩個標准：
精貢：180—200粒/50克；
貢果：220—250粒/50克；
枸杞的營養價值
1、枸杞子中的甜菜鹼，具有保護肝臟作用。
2、枸杞每100克的熱量為258.00大卡(1078千焦)。
3、枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。
4、枸杞子色素是存在於枸杞漿果中的各類呈色物質的總稱，是枸杞子的重要生理活性成分。主要包括β-胡蘿卜素、少量的葉黃素及其他有色物質。
5、枸杞子所含18種氨基酸中以天門冬氨酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸的含量較高，超過了0.5mg/100g;氨基酸中有8種是必需氨基酸。氨基酸總含量除鮮果和根部含量稍低外，其他部位基本相當;並且游離氨基酸占氨基酸總量的50%以上。
枸杞的功效與作用
1、具有抗疲勞作用
在日常生活中總會看到有人喜歡用枸杞泡茶，然後在午休結束的時候和上一杯，這是因為枸杞中的營養物質有助於高人體活力，有抗疲勞的作用。
2、有增強學習記憶功能
枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
3、可以增強人體的造血功能
有貧血病的朋友，建議可以多吃些枸杞，因為枸杞中的營養物質有助於促進進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
4、治療男性不育症
枸杞子對於少精症有提高精子數目和精子活力的作用，因此可以治療男性不育症。
5、提高肌體的適應性
枸杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
6、可以有效地延緩衰老
枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良葯，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
7、具有美容肌膚的功能
枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，還能起到美白作用，所以想皮膚變好的朋友可以吃點枸杞來進行緩解皮膚的粗糙。
8、具有強身壯陽、提高男性的性功能
作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。
9、具有顯著的明目作用
『肆』 枸杞泡水一次放多少粒
枸杞子泡水喝放十粒左右。
枸杞子泡水喝的功效
一：抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
二：滋補肝腎
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
三：養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
(4)懷陰果泡水可以放枸杞嗎擴展閱讀
枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良葯，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；對糖尿病、肺結核等也有較好療效；對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。
作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。