『壹』 小三陽可以喝黑枸杞茶嗎
其實我覺得乙肝小三陽的飲食沒有稿轎旦那麼多的要求。少吃或者不吃辛辣，等刺激性的食物。其他的控鍵擾制好量就可以。所以說，可以喝黑枸杞茶，但是不要過多大量帆握喝就行。
『貳』 小三陽吃杞子能慢慢好嗎
第一.乙肝小三陽，肝功能正常穗斗,就不能特別治療.太過於擔心了.
第二.飲食方面爛迅主要是戒酒、避免辛辣刺激食品；避免過度勞累，遠離化學毒素，慎用葯物尤其是對肝臟有損害的葯物。肝功異常、病情活動時要注意休息，飲猜歷磨食清淡、營養均衡。飲食上多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，魚類含有豐富的蛋白且易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，增加VC的含量，不飲酒不吸煙，減少肝臟負擔； 少食用和不食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡飲食為宜，保持良好心情，用寬廣的胸懷正視一切。
第三.枸杞是有對身體好處,偶爾吃一下就好了.不要太過量.
『叄』 乙肝小三陽患者能吃枸杞嗎
枸杞可以補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤拿悉肺止咳。乙肝小三陽患者銀銀可多鋒敏宴吃.
對身體有幫助.
『肆』 請問乙肝小三陽可以吃紅棗，枸杞和糯米煮的稀飯嗎吃了有好處嗎
這位朋友拆洞答，你好。枸杞子，是補肝腎的；紅棗可以補血，常用這兩種飲食，有利於乙肝小三陽的治療或好轉。
對於小三陽，建議檢查一下肝功能，乙肝病毒量HBV-DNA。再決定是否需要用葯治療。如果肝功能正常，病毒量陰旅慧性，就不需要用葯治療，需要定期復查顫陪即可以了。
『伍』 乙型肝炎患者可以吃枸杞嗎
首先肯定一點，乙肝患者是可以吃枸杞的。
我國乙肝病毒攜帶者總數超過1.4億，大約為我國人數的1/10，是一個龐大的慢性病人群。
正確認識乙肝：乙肝是什麼：是由乙型肝炎病毒(HBV )引起的傳染病，具有慢性攜帶狀態
乙肝傳播途徑為：母嬰傳播、性傳播、血液傳播
乙肝易感人群為：嬰幼兒、孕婦、老年人
只要控製得當，乙肝病毒並不會影響人的壽命，在醫院能見到很多攜帶病毒幾十年的老患者。
感染乙肝病毒身體會有異樣表現，從輕到重為：1. 身體乏力，容易疲勞，偶爾輕度發熱，經常性失眠、多夢等。
2. 常出現食慾不振、惡心、厭油、上腹部不適、腹脹等。
3. 尿液顏色變黃，皮膚瘙癢，眼白、皮膚顏色發黃。
4. 右上腹、右季肋部不適、隱痛、壓痛或叩擊痛。
5. 肝掌、蜘蛛痣，男性勃起功能障礙，女性月經失調、閉經、性慾減退等。
6. 肝源性糖尿病、脂肪肝、肝炎後高膽紅素血症、肝硬化等。
枸杞對乙肝的作用：中醫記載：
枸杞，性平味甘，入肝經、腎經，滋陰補腎，平肝明目，是典型的葯食同源植物。可以很好的補益肝臟，提高免疫力，非常適合肝病患者食用。
現代醫學研究表明：
枸杞富含甜菜鹼、枸杞多糖及多種有益營養元素，能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高免疫力，抑制乙肝病毒活性，有效保護肝臟細胞，加速受損肝細胞修復。
食用方式：
每天取30顆左右的枸杞，干嚼或泡水代茶飲，堅持食用。
另外，乙肝患者日常要注意： 1.控制情緒： 怒氣傷肝，平和的情緒和心態有利於肝細胞修復。
2.減少熬夜： 每天的凌晨1點-3點是肝經值班時間，此時熟睡有助於肝臟細胞的代謝。
3.戒酒戒煙： 煙酒都是傷害身體的東西，尤其是酒，會加重肝臟細胞的負擔。
4.控制用葯： 肝臟是解毒器官，亂用葯會加重肝臟負擔，不利於肝細胞的修復。
5.定期體檢： 每年三次以上體檢，隨時監控乙肝病毒發展情況。
以上回答屬於個人觀點，歡迎留言評論，分享看法。
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【答題摘要】本回答從乙肝病因病機入手，結合枸杞的葯理作用回答。
慢性乙型病毒性肝炎系乙肝病毒（HBV）持續感染引起的肝慢性炎症壞死性疾病。
乙肝病毒（HBV）感染後主要通過機體對病毒的免疫應答而導致肝細胞的損害。肝細胞被病毒感染後，細胞膜的抗原性發生改變，同時由於Th細胞不斷激活或抑制性T細胞(Ts) 功能降低而使自身反應性B細胞激活，導致產生針對性肝特異性蛋白(LSP)和肝細胞膜抗原(LMAg) 的自身抗體，通過抗體依賴性細胞介導細胞毒(ADCC)也可破壞肝細胞。肝內的各種細胞在被激活後可產生IL-2、IL-6、TNF-α等細胞因子，對肝造成損傷。近年來細胞凋亡在慢性乙型病毒性肝炎的發病機制中受到重視。肝內的痕跡細胞和TC細胞可釋放穿孔素、顆粒酶及Fas系統等，導致肝細胞凋亡或壞死。
由於本病的肝損害較嚴重，並有可能進展至肝硬化，故確診的患者應及早予以治療。
一、活動期住院治療，卧床休息，給予多種維生素，嚴禁飲酒，婦女應避免療娠。
二、抗病毒治療抗病毒治療的目的是抑制HBV復制，使肝病緩解，防止肝硬化及原發性肝癌的發生，提高生存率。使用的葯物有干擾素、拉米夫定、泛昔洛韋等。
三、護肝葯物 如水飛薊素(silymarin) 具有保護肝細胞膜作用。多烯磷脂醯膽鹼有保護肝細胞膜及DNA作用。
四、中醫葯辯證治療對改善症狀及肝功能有較好療效。如中葯枸杞 。
枸杞
其化學成分主要含胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸、β-谷甾醇、亞油酸、玉蜀黍黃素、甜菜鹼、酸漿果紅素……及微量元素等。
現代醫學通過大量葯理實驗和臨床實驗證明,枸杞的確具有促進調節免疫功能、保肝功能,抗衰老功能及抗疲勞等葯理作用。枸杞提取物提高肝細胞的新生功能，還預防四氯化碳肝功能出現紊亂的現象。能夠大大提高其磷脂水平，,並且改善了膽鹼酯酶以及鹼性磷酸酶等指標,較好保護了肝臟。 進一步實驗證實:保肝功能枸杞的保肝作用仍然要歸功於枸杞多糖。肝臟受損的一個主要原因是它會在長期的工作中形成過氧化脂質,從而降低了肝細胞的活性,而枸杞多糖能夠減少脂肪褐素的沉積,抑制肝中的過氧化脂質的形成。研究表明,隨著增齡,腺苷酸環化酶活力,含量以及血漿睾酮含量均有下降。枸杞多糖的動物及臨床實驗均表現出良好的降血脂作用。枸杞多糖對高脂血症兔的血脂有明顯影響,能顯著降低血清膽固醇(TG)及三醯甘油(TG)含量。
枸杞為扶正固本,保肝、護肝，在人們的日常生活中也有很好的滋補和治療作用,對人體的 健康 也起到了極其有益的作用。現在枸杞已走進了千家萬戶,成為了營養保健的佳品。
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乙肝患者可以吃枸杞嗎？可以的。其實乙肝患者的日常生活，基本上不會受到太大的影響，只要按時服葯，控制好病情，那麼乙肝患者就跟咱們正常人一樣，該吃吃，該喝喝。
乙肝患者可以有多種狀態，比如我們常說的大三陽，小三陽，還得看體內病毒DNA的載量，從而判斷自己體內的病毒有沒有在復制，有沒有感染性，是不是需要服用葯物來控制。
乙肝主要有三種傳播方式:母嬰傳播，血液傳播，體液傳播。其中母嬰傳播包括子宮內傳播和分娩時傳播。隨著現在乙肝疫苗的普及，基本上出生後就會接種乙肝疫苗，體內產生乙肝抗體後，對於乙肝病毒，就無需太過緊張了。
乙肝患者可以吃枸杞，日常的這些飲食都可以吃。但是對於乙肝患者來說，最好不要喝酒，或者盡量的少喝酒。因為酒精基本上就是在肝臟裡面代謝，對於乙肝患者來說，本來肝細胞就已經受到了病毒的感染，再加上酒精的刺激，那無異於雪上加霜。
對於乙肝患者的日常來說，應該注意的就是:合理飲食，遠離煙酒，養成一個 健康 的生活方式，作息規律，按時復查，合理用葯，盡可能的保護好自己的肝臟。
慢性乙型病毒型肝炎是一種由乙肝病毒引起的疾病，對肝臟的損害較為嚴重。患有乙型肝炎的人通常會出現全身乏力、失眠多夢、食慾不振、黃疸等症狀，病情嚴重時，患者會出現肝硬化等肝臟功能異常的症狀。因此，被確診為乙肝炎症的患者應該要及時進行治療，治療方法通常有以下幾種：
第一，抗病毒治療。採用該種方法主要是使用拉米夫定、泛昔洛韋等葯物進行治療，目的是為了抑制乙肝病毒的復制而使得病情緩和，進而防治肝硬化和原發性肝癌的發生，提高患者的生存率。
第二，多卧床休息、不吸煙不喝酒、保持合理有規律的飲食、適量運動。否則，不規律的生活作息會給肝臟帶來更加大的負擔。
第三，採用中醫葯辯證治療的方法。從中醫葯的角度看來，枸杞是具有保肝養肝的功效的。因此，患者可以通過食用枸杞來調理身體，為身體補充營養和能量。
枸杞含有大量的微量元素，具有提高免疫功能和保護肝臟的作用，因此，乙型肝炎患者是可以吃枸杞的。枸杞之所以能保護肝臟是因為枸杞的多糖可以減少脂褐素的積淀，從而抑制肝臟中過氧化脂質的形成，枸杞的提取物不僅僅可以促進肝臟細胞的新生，還可以預防肝臟功能出現紊亂。
枸杞具有保護肝臟和護養肝臟的功效，對人們的身體 健康 也能起到良好的滋補作用，所以，乙肝炎症患者是可以吃枸杞的。
指導專家：李玉蘭，副主任醫師，蘭州大學第一醫院整形外科。擅長先天性唇齶裂的手術治療，隆鼻術，隆乳術，手部損傷的早期修復。
首先型乙肝炎是種很恐怖的傳染性疾病，一但患有此病，終身只能葯物維持，而且保護不好會一步步惡變，而且肝臟是一個很重要的代謝及解毒器官，短期內會導致一系列的並發症，所以乙肝這類疾病還是要從身邊的預防及生活中的各個小細節去注意。
乙型肝炎主要是由於感染了HBV (乙型肝炎病毒性)所導致的，這種病毒主要是通過血液、性、及母嬰傳播，我國也是乙肝的高發國家，主要是由於自身免疫力、環境及病毒等各種因素不同，所導致的症狀及臨床類型也不一樣。這種病毒主要是通過低親和力受體，黏附於肝細胞表面，釋放細胞質，使得機體對於病毒的清除能力下降，在通過各種轉化最終以出芽的形式分泌病毒粒子並進行復制活動，最准不斷破壞肝細胞，使肝臟代謝障礙，最終衰竭。
而枸杞既可以入葯還是一種補品，枸杞含有大量的多糖及甜菜鹼等物質，而且還能抑制肝細胞內脂肪的堆積，還能防止轉氨酶的升高及肝功能的異常，還能促進肝細胞的新生。枸杞不僅有保護肝臟的左右，而且還有很多作用。枸杞食用簡單，不僅可以泡水喝而且還可以熬粥、煲湯及泡茶喝。
所以乙型肝炎的患者是可以吃枸杞的，但是食用枸杞還是要適度，過多也會引起一些副作用。乙型肝炎需要特別注意飲食，而且還要定期復查還要具體正規治療。
關注小克，為大家普及更多 健康 知識，謝謝！
謝謝你的邀請！「乙型肝炎患者可以吃枸杞嗎？」
可以吃，中醫學上來講枸杞有養護肝、滋腎潤肺的功效。枸杞又是熱門 養生 的標配，很多上班族都喜歡在喝水的時候放上點枸杞。那麼乙型肝炎患者可以吃枸杞嗎？
吃枸杞主要是有保肝及抗脂肪肝的作用，對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用。乙型肝炎的人吃枸杞的話，還是有很好的幫助作用，最好不要飲酒、熬夜，不要過度勞累，不要吃傷肝的葯物等等，這些正常人也應該多加註意。
乙型肝炎是感染乙型肝炎病毒引起的傳染病，枸杞的功效就是滋補肝腎，益精明目的，所以吃枸杞有利於乙肝病人康復。還需要做到，規律服葯定期復查，放棄陋習，正常生活。日常生活中，有些東西雖然說是好東西，但是，並不是所有體質都適合用的，建議大家自己不要亂吃亂補，以免適得其反。謝謝！
當然可以！枸杞營養豐富，富含各種維生素，有保護肝臟的作用。當然食用要適量。
經常有人問乙型肝炎病人能吃這嗎？可以吃那嗎？——乙型肝炎病人適當地吃一些高蛋白,高熱量,高維生素的易消化食物有利於肝臟修復，不必過分強調高營養，以防發生脂肪肝，避免飲酒。
其實 那些無需治療或者經抗病毒治療各項指標都在正常范圍以內的乙肝病人在飲食上沒有特別的要求，和正常人一樣均衡飲食，養成良好的 健康 衛生的飲食習慣就好。特別強調的就是一定要避免飲酒。
當然，當乙肝病人發展到肝硬化時飲食以高熱量,高蛋白質及維生素豐富易消化食物為宜，但肝功能顯著減退或伴有肝性腦病者應限制蛋白質的攝入，尤其動物蛋白，有腹水時應該少鈉或無鈉飲食，有食管胃底靜脈曲張者應避免進食堅硬,粗糙食物。
從上面敘述可以看出，乙型肝炎病人可以吃枸杞，一天吃幾粒，或者泡水喝都可以起到保肝護肝的作用。各項指標都在正常范圍之內的乙型肝炎病人飲食上沒有什麼禁忌，像正常人一樣 健康 飲食就好了。
感謝你的關注！
乙肝患者除了不能喝酒、熬夜，其他的該吃吃、該喝喝，跟正常人是一樣的。
中國目前有將近1億的人感染了乙肝病毒，其中2000萬是慢性乙型肝炎，8000萬是慢性攜帶者狀態。需要治療（抗病毒）的是那2000萬患者，而攜帶者需要定期復查，目前暫時不需要抗病毒治療。
乙肝患者只要正規抗病毒治療，首選葯物是口服的恩替卡韋、替諾福韋或者是肌注長效干擾素，絕大多數患者都能夠滿意控制乙肝的，很少會肝硬化、肝癌，之所以有那麼多乙肝肝硬化、肝癌，基本上都是耽誤出來的，也就患者沒有接受正規的抗病毒治療，而且一味地護肝、保肝，這是不夠的，甚至有些患者寄希望於草葯能根治乙肝，一直沒有抗病毒治療，所以耽誤了病情，乙肝患者如果10年不治療，有可能肝硬化的，當然這個時間說不定，有人常有人短，數據顯示大概有25%的慢性乙型肝炎患者最終會肝硬化，剩下的那部分會持續是慢性乙肝狀態，極少數人會自愈。
所以，枸杞能不能吃？當然可以吃。枸杞不是禁忌。乙肝患者禁忌的是喝酒，酒精會傷肝，一小口都不行，要戒酒。然後是不要熬夜，因為熬夜對人體的損害還是很大的，長期熬夜工作的人整個 健康 狀態都會下降，尤其是肝功能。
肝炎患者是不是可以服用枸杞，這要根據具體的中醫辯證來看。
當然，我必須先要把您說的可以理解為有利，即服用枸杞有利於疾病恢復。如果用純粹的可否，那任何證型的肝炎患者都可以少量服用枸杞，沒問題。
乙肝屬於西方醫學病名，中醫沒有這個說法，與此類似的有黃疸，虛勞，脅痛等。
乙肝大體證型也有寒熱虛實之別，有臟腑辯證，有六經辯證，三焦辯證等。
與本提問有關的主要有：肝血虧虛型，濕熱阻滯型，氣滯血瘀型。
枸杞味甘性平微溫，入心肝腎經，滋肝明目，溫潤心肝之液，適合肝血虧虛型乙肝患者，這類患者表現胃寒怕冷，眼睛干澀，發質肝枯，手掌顏色指甲發白，不喜飲冷，女性可有帶下清晰，月經量少等表現。
但是，枸杞子因為畢竟性質偏溫，功用在補。因此，就不利於濕熱中阻型與氣滯血瘀型的乙肝患者。
濕熱型患者主要表現有，厭食油膩，舌苔黃膩，頭發油膩，小便發黃，大便粘膩，口臭，手腳心發黃。
氣滯瘀血型的主要表現有，脅肋疼痛，舌有黑點瘀斑，舌下靜脈怒張，夜晚肝區或者其它部位刺痛。
以上兩類人群，偶爾服用可以，如果用作食療，很是欠妥，犯了「虛虛實實」，本來需要用攻泄的方法，或者攻補兼施的方法使疾病得到控制，可是，枸杞子卻有補無攻，與疾病性質相反。所以，這兩類人群不建議服用。
『陸』 菊花和枸杞能一起泡對小三陽好嗎
枸杞是一味滋補性很強的中葯，能滋腎潤肺、生血補血、促進血液循環等等;而菊花則具有清火解暑、降肝火、治咽痛等功效，兩者相結合具有很好的保健作用。 那麼枸杞菊花茶對小三陽有好處嗎?
醫生指出，菊花茶是我國的十大名花之一，具有很高的飲用價值。菊花茶可以清熱去火，對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平時也可當開水飲用，是老少皆宜的茶飲品。
菊花茶具有敗火消毒等功效，而乙肝小三陽患者常常會表現出陰虛火旺等的現象，因此乙肝小三陽患者多飲用菊花茶對患者是很有益的，但是，乙肝小三陽腸胃不好的患者是不可以飲用的。
小三陽患者在日常生活中，常喝枸杞菊花茶能夠增強小三陽患者機體免疫能力、抗病毒能力，清熱解毒、養肝明目、消腫降脂，促進受損肝臟細胞的自我修復，改善肝功能等龐大作用，但是其對乙肝小三陽的治療並沒有什麼作用，乙肝小三陽患者關鍵還是要進行抗病毒治療。
此外對於飲品方面需要注意，同時對於日常的飲食方面也要有一定的常識。乙肝小三陽患者的肝功能相交於大三陽患者也許會好一點，但是這並不代表乙肝小三陽患者就可以隨意的食用任何的食物，像辛辣刺激肝臟的食物，乙肝小三陽患者還是不可以食用的，患者可多食用一些富含蛋白質的食物。
乙肝患者注意了日常的飲食習慣，然後再配合醫生進行治療，那麼將會使患者臨床康復的時間大大的減少，臨床康復的可能性將大大的增加。
乙肝小三陽雖然能喝枸杞菊花茶，但對病情的康復只能起到輔助性的作用，最關鍵的還是應積極進行科學有效的治療。
『柒』 乙肝小三陽能喝枸杞、菊花、決明子泡的茶嗎
枸杞子為著名的滋養強壯葯，有明目、降血糖、平血壓的野塌州作用。菊花：疏風清熱；平肝明目；解毒衫慧消腫。決明子：清肝益腎，明目，利水通便。雖然都有平肝明目作用，但是決明子葯理副作用比較強。建議你用菊花或枸杞子泡茶。頌蔽
『捌』 乙肝小三陽如何護肝
樓主，您肝功能正常，DNA雖提示有病毒復制，
但仍不建議進行葯物治療，做到定期復查乙肝五項、肝功能、肝臟B超、HBV-DNA即可。
無論乙肝大小三陽，只要其肝功能正常，均不建議進行葯物治療的。
更不建議服用保肝、護肝、抗病毒類葯。
因葯物多經肝腎代謝，在治療的同時，也存在一定的副作用。
而您肝功能正常，則說明病毒穩定，說明肝臟肝細胞沒有受損。
此時如若服用保肝、護肝、抗病毒類葯， 對肝臟，反而是一種負擔。
乙肝小三陽，肝功能正常者，如若過早、盲目進行抗病毒治療，
不但達不到相應治療效果，反而會促使病情遷延或提前發病，得不償失。
如果多次檢測肝功能正常，則提示病情穩定，即使病毒復製程度再高，也不建議治療。
有些私立肝病醫院，常以DNA作為賣點，對肝功能正常但DNA偏高的患者，建議服葯治療。
這是種不道德的行醫作風，
從乙肝發病原理來說，只有病毒復制沒有免疫應答，不會引起肝臟炎症，也就不存在肝炎。
所以如果肝功能長期正常，則提示病情穩定，此時即使病毒復製程度再高，也不建議治療。
一些謠傳祖傳中葯治療乙肝小三陽轉陰。
包括干擾素在內，用於治療乙肝小三陽其效果是極差的。不要一味的追求轉陰。
乙肝小三陽日常生活注意事項：
我吃過的草葯有：1 溪黃草代泡茶、2 菊花、3 蜂蜜、4 花粉、5 枸子和紅棗、6羅漢果和金銀花、7 雞骨草、8 田七花、9 花茶或普通茶、10珍珠粉。
如果你沒有很多時間的，你就看黑體字吧，那是我認為是精華的。
一 ，乙肝朋友應該喝些什麼呢？乙肝朋友戒煙戒酒，誰都知道。但是我們應該吃喝些什麼，可能大家沒有系統地認識到，即使有些人知道，他也由於種種原因沒有跟大家分享，總之這就是經濟學說的信息不對稱。我說下面的食物或者葯物都是我經驗之談，不一定適合你，總之要具體問題具體分析，好了，言歸正轉了，說重點了：
1 溪黃草代泡茶
記住這是溪黃草代泡茶，不是沖劑。我記得我是讀大學的時候才跟我的舍友學會的，溪黃草代泡茶對乙肝有幫助，如果我讀中學的時候知道有溪黃草代泡茶，也許我不用吃那麼多葯打那麼多點滴啦，更不用休學，在領到入廣州大學的通知書時的喜悅，再到領取休學一年的通知的悲傷，落差是那麼大的啊。我覺得溪黃草代泡茶就象廣告說得那樣，是四季皆宜的純天然護肝飲品。而那沖劑我覺得太多糖了（其實我沒買過也沒喝過，我猜的。好奇的朋友可以買沖劑來試試），這樣會影響口感，如果是女孩子更會怕喝太多糖會胖。對於溪黃草代泡茶還有一點要說，就是它不是溪黃草單一成分，我買的溪黃草代泡茶成分有溪黃草、白花蛇舌草、金錢草等。（買的時候記得看生產日期哦，因為這東西應該很少人買，知道它的人少也許是個原因，這是竅門也是經驗，至於品牌我就給不了什麼專業意見你了，你慢慢摸索吧。）
2 菊花（這是護肝的最佳用品也是最經典最傳統護眼護肝佳品）
我覺得杭州菊花是個不錯的選擇，當然你家裡種了菊花，這是最好不過啦，你要小心呵護你的保護神才行。以下幾段是來自網路知道里的，你可以選擇不看。
菊花【性味歸經】味辛，甘，苦；性微寒。歸肺、肝經。
★【注意：菊花與野菊花不同，葯性等各方面有很大區別，野菊花有微毒可引起食慾不振、上吐下瀉等。這里是菊花，不是野菊花】★
【功能主治】散風清熱，平肝明目。用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。
【功效】
1 菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2 三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3 菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鍾，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶
和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除
的療效。
4 取菊花10克，茶葉3克，一並沖泡，可防治早期高血壓。
5 取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽干唇燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
6 甘菊，其味甘甜，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用。也可用菊花加金銀花同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
7 餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。
8 八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個（可不要，因為它可引起食慾不振、上吐下瀉）、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鍾既可食用，平肝明目、清熱解毒（超市有賣）
3 蜂蜜 （古語有雲：早上鹽水，晚上蜂蜜。有興趣的朋友可以實踐一下。）
買到純正的蜂蜜真的是一件很難的事，因為超市中的蜂蜜魚龍混雜（賣蜂蜜的人不會說的），所以你很難找到真正的蜂蜜，不過你可以勉為其難暫時先用著，等機會來了再買正品。當然你也可以時尚一點去做養蜂人，就象《荔枝蜜》中所說的由怕蜜蜂到愛蜜蜂.筆者今年很幸運，因為本人知道了一個同學他家裡養蜂，所以今年終於買到了真正的蜂蜜了。至於你想問我怎樣才能鑒別真正的蜂蜜？本人有三點心得：一，真正的蜂蜜是有很多氣的（這個你買回來慢慢體會吧，買得多了你就知道了）；二，真正的蜂蜜是有一股香味，也學它是用花蜜做成的緣故吧；三，真正的蜂蜜是會凝固一部分的，天氣冷的時候更明顯，原因是蜜蜂釀造蜂蜜時是要用到蜂農放進蜂箱的片糖的。當然讀者可以到超市賣蜂蜜的櫃台或專賣店咨詢一下，他們都很樂意告訴你的。蜂蜜的品牌就有廣州的寶生園還有是一個廣州從化的譚氏蜂業。
蜂蜜不是簡單的糖類，所以喝它不會變肥，反而會瘦身延年益壽。蜂蜜成分復雜，它含有葡萄糖和果糖、各種氨基酸、礦物質、維生素和多種活性酶。蜂蜜可迅速消除疲累，增強體力，補血，美容滋潤，止咳，輔助治療便秘（有乙肝的朋友要注意了：由於肝是消化系統的一部分，吸收排泄是很重要的，而蜂蜜是對便秘是很有效的，如果你沒有蜂蜜，平時可以多喝水，這樣滋潤腸胃），心臟病，呼吸系統疾病，肝臟病，腸胃道疾病。蜂蜜還適合熬夜疲勞上火，長期飲酒抽煙者，一句話，蜂蜜能醒酒。市面上有很多種蜂蜜，讀者可以按功用說明來買，而本人對寶生園的冬蜜情有獨鍾，當然枸子蜜，龍眼蜜，玫瑰花蜜等都可以選擇的。（喝蜂蜜的時候應該用溫水或冷開水沖調，忌用沸水，這是竅門）
4 花粉（有蜂蜜後，花粉就必不可少了）
我記得花粉是我妹妹介紹給我喝的，她說用花粉和蜂蜜來沖水喝，這樣對身體很有益的，我看了說明，也發現它對降低轉氨酶效果很好。（說這些我的目的想告訴讀者，一是我們應該做生活的有心人，不斷尋找治療或調養乙肝的好辦法；二是乙肝帶菌者的最大敵人不是大三陽或小三陽，而是轉氨酶。）說到這里，我雖然不是醫生，但我個人認為，如果你轉氨酶（全稱是谷丙轉氨酶）超過四十（一般是0到40的范圍是正常），那麼你就要重視了。而你轉氨酶正常，你也要堅持喝一些護肝的東西，花粉就是個很好的選擇。蜂花粉是大自然中營養最全面，最豐富的食品之一。因為它含有各種維他命、礦物質、氨基酸和碳水化合物。蜂花粉有助有緩解精神緊張、失眠、體虛、頭暈目眩、食慾不振、面色蒼白、血氣不足、素食者、增強身體活力。總之花粉就是對肝腎腸胃都好的，百利而無一害的。我推薦的花粉有五味子花粉，油菜花粉（我第一次喝的就是它），玫瑰花粉等等。（你可以到超市的專櫃了解各種花粉的功用，然後再進行購買。我認為花粉和蜂蜜是降低轉氨酶最簡單最直接最有效最便宜的調理方法。
5 枸子和紅棗（大棗）===枸子紅棗茶是不錯的選擇（作者沒試過，網上說它們的功效不錯）
枸子能補肝，根據近代葯理實驗研究證實，枸子確有改善肝功能，促進肝細胞新生的作用，適宜慢性肝炎之人經常用開水沖泡代茶飲。（下面幾段是來自網路的搜索）
枸杞，其果即所謂「枸杞子」。枸杞渾身都是寶，子、花、葉、根、皮都可入葯，明李時珍《本草綱目》記載「春采枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。」
枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有潤肺、清肝、滋腎、益氣、生精、助陽、補虛勞、強筋骨、祛風、明目的作用，常與熟地、菊花、山葯、山萸肉等葯同用，用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。枸杞子尤其擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用、防止白血球減少、調節免疫功能等療效。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
對於平素身體較差者，可用枸杞泡水代茶飲。也可服用枸杞粥，選上好枸杞50克，粳米100克，洗凈後同煮成粥，可作為每天晨起早餐食用。
紅棗葯理作用
現代的葯理學同時還發現，紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。
球醫星顧問庄淑旗博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯，她認為剖腹產的婦女，喝養肝湯不僅可以排解麻葯的毒性，保護肝臟，減輕手術後的疼痛，而養肝湯的作法：紅棗七顆洗凈，每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出，然後用滾水兩百八十CC加蓋，浸泡八個小時以，接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。紅棗有如此奇妙之功效，同時又物美價廉，民眾應該多加利用。
『紅棗』補氣養血
小小一顆紅棗，功效很強。中醫的方子里，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和葯性的功能；紅棗能補氣養血，是很好的營養品。
中國的草葯書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和葯性的功能。現代葯理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種葯效緩和的強壯劑。
在中葯學里，紅棗的應用可分為以下幾種：
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3.養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解郁的功效。
4.緩和葯性：紅棗常被用於葯性劇烈的葯方中，以減少烈性葯的副作用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉葯的毒性，保護脾胃不受傷害。
紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需h買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。
糖尿病人最好少食用,含糖量太高