Ⅰ 常喝牛奶和蜂蜜能使白發變黑嗎
造成白發的原因很多。
是先天性的，是營養缺乏，還是精神壓力過大，抑或老年性白發？一些疾病也可能導致白發的產生。因此，需要針對不同的情況而定。單純依賴食物來達到白發變黑目的肯定是不現實的。
如果人體缺乏維生素 B1、B2、B6、B12 等 B 族維生素，鐵、銅、鋅、鈷等微量元素，以及蛋白質等人體必需的營養物質缺乏可能導致白發。牛奶中富含維生素A、D、E等，蜂蜜也是一種自然的調味佳品，和牛奶一起喝可以的，而且也很好喝。
但是，不要把食物的營養神化了，尤其是蜂蜜，主要成分是糖類，餘下的多是水分，其他成分不足1%，所以也不要迷信它們會有什麼神奇的功效。
綜上，如果有白發的困擾還是應該找清楚原因，對症下葯。但如果沒有什麼特殊的原因，影響不大的話，不要去染發之類的，重要的還是保持均衡的營養和良好的生活習慣，擁有一顆陽光的心，這樣才讓人更年輕！
Ⅱ 黑芝麻 牛奶 蜂蜜 核桃 麥片 能混在一起吃嗎
黑芝麻 、牛奶 、蜂蜜 、核桃 、麥片，可以混在一起吃。對失眠症狀，有一定的調理作用。但不能治療，建議要保持良好的生活習慣。
黑芝麻：為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭發生長。
牛奶：顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低脂牛奶，其中就增添了鈣質。
蜂蜜：是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。
核桃：又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素，脂肪較多。並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益，可強健大腦。
麥片：是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。麥片的「片」字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麥片粥加以食用。
Ⅲ 每天晚上喝牛奶蜂蜜核桃黑芝麻在一起會有什麼效果
具有增強記憶仿頃力，保障睡眠，保養皮膚等作用。
牛奶、蜂蜜、核桃以及黑埋笑芝麻都含有比較高的營養，核桃有利於增強大腦的記憶力，而蜂蜜能夠促進消化，在睡前喝牛奶可以讓備液陸睡眠質量變得更好，而黑芝麻有利於健胃等作用。
Ⅳ 吃核桃能生長頭發嗎每天早晨喝一瓶牛奶能生長頭發嗎
吃核桃有補腦作用，喝牛奶有補鈣作用。二者對長頭發沒什麼效果。
Ⅳ 吃什麼東西可以養發
（1）黑芝麻：
味甘性平，補肝益腎、養血潤燥烏發，富含維生素E，卵磷脂等。《本才綱目》記載「服百日，白發返黑，三年齒落更生。」是極佳的美容美發食品。
（2）黑米 ：
能滋陰補腎、養胃暖肝、明目活血、保健功效顯著。常食黑米，可預防掉發、白發。
（3）核桃 ：
補氣血，溫肺腎，溫肌膚、黑毛發，其性甘溫，常服可使毛發黑亮，血脈通潤，對頭發早白。枯黃無光者有效。
（4）黑豆 ：
中醫學認為黑豆色黑入腎，具有烏須黑發滋陰潤燥，健腦益智，延年益壽之功。是烏發養發食品中的佼佼者。
（5）桑椹 ：
滋陰養血，補肝益腎。常服可使智力不減，發黑而不白。
（6）海帶 ：
海帶中含有碘可增加甲狀腺的活性，可幫助調節能量，刺激代謝速率，協助身體燃燒過多的脂肪，並可促進頭發的生長與發育！
此外，菠菜、捲心菜、西紅柿、馬鈴薯、柿子、香蕉、紫菜、黑木耳、麥片、黑棗、花生、雞蛋、栗子、蘑菇、山葯、菠蘿等有利於頭發生長發育，合成頭發黑色素，對白發轉變有幫助。
溫馨提示：幾種對頭發有益的食補小驗方：
（1）生地15g、女貞子15g、熟地7g、制首烏7g、黑豆7g，加水煮兩個雞蛋，吃蛋喝湯，每天一次，連服半年左右。煲湯服亦佳。
（2）女貞子15g、制首烏10g、生地10g、熟地7g、天冬7g，加水煮兩個雞蛋，吃蛋喝湯，每天一次，連服半年左右。煲湯服亦佳。
（3）生地15g、麥冬10g、菊花10g、制首烏10g、枸杞子7g，水煎三遍當茶飲，連服半年左右。也可加蜂蜜調服（不燙手時加蜂蜜）。
（4）制首烏30g、生地30g、枸杞子15g、牛膝15g、桑椹15g，浸泡於0.5公斤白酒中，15天後飲用，每次25ml，每日2次，連服半年至一年。
（5）桑仁粥
配料：桑椹20g（鮮品加倍）、核桃仁10g、花生仁10g、枸杞子5g、黑棗5個、柿餅1 個、
皮蛋1個、黑米100克，冰糖或蜂蜜適量。
製法：將桑椹、花生仁、黑米洗凈後入砂鍋內煮粥，粥將成時加柿餅、黑棗、皮蛋、枸杞
子、核桃仁、冰糖再煮5分鍾即成（如加蜂蜜，待粥不燙手時加入）。
用法：此粥分兩次服，早晚各服1次，連服半年。
功能：滋補肝腎，明目烏發。
禁忌：忌冷服，忌用鐵鍋煮粥。
（6）桑椹蜂蜜糊
配料：鮮桑椹、蜂蜜適量。
製法：1、將桑椹搗爛後用紗布過濾取汁。
2、將濾汁加入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
營養成分：桑椹含有18種氨基酸、維生素B1、B2、C、A、D和胡蘿卜素、葡萄糖、果糖、
蘋果酸等，營養十分豐富。有補肝益腎、滋陰養血之功效。
推薦給：頭發早白人士。
（7）黑芝麻蜂蜜飲
配料：黑芝麻微炒3匙、小麥胚芽粉1匙、低脂牛奶250毫升、蜂蜜適量。
製法：1、將黑芝麻、小麥胚芽粉與牛奶一起放入果汁機中攪拌一下。
2、之後加入少許冰塊再攪拌約10秒鍾。3、最後加點蜂蜜調味就OK嘍！
營養成分：含有豐富的維生素B2、E及鐵、鈣等營養素。可使頭發烏黑亮麗，還有補血、強
身等功效。
推薦給：胃腸功能不佳、體質嬴弱的青少年白發者飲用。
（8）烏溜溜香茶
配料：生地20克、熟地、制首烏、當歸各10克。
製法：以開水沖泡，每天當茶飲用。
營養成分：富含維生素A類物質、維生素B12、E、卵磷脂、大黃素等，可滋腎養血，有利於
白發轉黑。
推薦給：青少年白發者飲用。
（9）黑豆500克，水1000毫升，將黑豆加水後，文火煮熬水盡黑豆脹滿為度，取出晾
干，撒少量細鹽，貯於瓶內，每日兩次，每次6克，飯後溫開水送服。
作用:生發、對斑禿有效。
Ⅵ 喝核桃牛奶長頭發嗎
長不了 但能營養頭發 不易脫發 不易變白 但外面買的那種不管用 睡前吃兩個余陸核桃 喝一袋毀侍牛奶 我奶奶一豎余頃直這樣保養 那小老太太 呵呵。。。。老精神了
Ⅶ 蜂蜜牛奶對治療白發變黑發有沒有有效果
蜂蜜牛奶對治療白發作用不大，白頭發的產生於機體內銅的含量不足有關，同時中醫認為「腎主骨，其華在發」，「發為血之餘」，所以發白與臟腑氣血尤其腎有關。加上壓力大，影響身心愉悅，自然出現白發。
使頭發變黑可以吃：
適當食用動物肝臟，瘦肉，蛋類，大豆等富含銅的以及海帶，紫菜，海參等食物，其中所含的甲狀腺素也可以讓頭發烏黑秀美。另外可以通過食療的方法，用赤砂糖500g，黑芝麻和核桃仁各250g加工製成糖蘸。每天服用幾塊，可以健腦補腎，烏須黑發。同時還可以防治健忘，神經衰弱，脫發等。