① 枸杞泡水可以每天都喝嗎什麼時間喝最好
你在喝枸杞子之前，必須問過醫生你的體質適不適合喝枸杞子。如果適宜喝的話，用枸杞泡水可以天天喝，但每次放入枸杞子不能太多，有10粒左右就行了。在喝枸杞子水時，在時間上我覺得沒有太大的要求，早上喝有早上喝的好，中午或晚上喝有中午、晚上的好處。根據自己的實際情況，一天中啥時候有時間就啥時候喝唄。
總之，枸杞泡水好處多多，但首先要確定自己適宜不適宜喝，每次泡水不要放太多的枸杞子，最重要的是在生病的時候千萬別喝。
② 怎麼吃枸杞
可以和黃豆一起打成豆漿，做法如下：
主料：黃豆20g、枸杞6g
輔料：白糖適量、水1200ml
步驟一：枸杞准備好。茄春
③ 枸杞在什麼時候吃最好
問題一：枸杞一天中什麼時候吃最好 枸杞子：味甘性平，無毒，能益腎補肝，養血潤肺，明目。根據我國瑰寶--中醫的子午流注理論，在一天的17：00--19：00吃最好，（下午5：00--7：00）因為這個時辰是人體腎戶開合時間，這個時間用枸杞，對人體腎臟、肝臟的補益是事半功倍的。
問題二：枸杞每天什麼時候吃最好 一天吃幾次 每次吃多少 泡水喝怎麼泡 泡多少 泡多久????? 你這個年齡，保健服用，每天15―20克即可。
枸杞每天什麼時候吃最好?
枸杞具有滋補作用所以最好飯後1小時後服用。
枸杞一天吃幾次 每次吃多少？
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右
枸杞泡水喝怎麼泡？泡多少？ 泡多久?
枸杞泡水 將洗凈的枸杞15―20克，放入杯中，沸水浸泡2-5分鍾後即可喝水、細細的嚼服枸杞子。
早晚各取20－30粒嚼食，長期食用，養顏明目，延年益壽。
枸杞子可以嚼服：洗凈後，嚼服的時間越長，嚼的越細，吸收的越好！
用枸杞子配膳和葯用吃法頗多，手渣返蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應以少量長期服用為佳
至於杞子粥的做法更為簡單，在煮弱的同時加入一定量的枸杞子便可，或再調入些冰箱，經常在夏天服用就能起到潤肺，補肝、益腎的作用。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強
正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
枸杞子保存宜乾燥、通耽，忌高溫，防蟲蛀。用硫磺過度熏制可使枸杞子鮮亮，外觀鮮紅，選購時應注意不可單純注重外表。枸杞子葯性滋膩，對外感實熱畢飢、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。
以下內容供你參考：
自製菊花杞子茶：
材料：紅茶包一個杞子一小撮菊花3到5朵
做法：將以上材料放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鍾即可飲用。基本上，茶包浸泡可隨個人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。
效能：菊花杞子兩者均有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。適合工作繁重、長期要對著計算機工作的人。
1.直接嚼服 把洗凈的枸杞放在蒸鍋里蒸數分鍾或用微波爐烘烤數秒（時間不要長，以免烤焦），每日早晚直接嚼服
2.煮粥或蒸米飯 在煮粥或蒸米飯是，待水開後，將洗凈的枸杞放入，煮熟後即可食用，色、香、味、非常獨特。
3.泡酒 枸杞可浸泡於黃酒或白酒內，七天後即可服用。
4.煲湯、燉肉 煲湯、燉肉時加如適量枸杞，既增加了色、香、味，有起到了食補的作用。
5.取枸杞30－40粒，泡於茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅持飲用梁睜，益肝補腎。
6.煮八寶粥放入適量枸杞，和胃補腎，滋肝活血，老人最宜。
7.燉肉時，出鍋前10分鍾放入枸杞60粒，身瘦體弱，食之最宜。
8.枸杞在做菜、煲湯時均可適量使用，有食補之功。
幾種簡便有效的方法，鑒別毒枸杞
一看：顏色特別鮮紅的，光光亮亮的可能是「毒枸杞」，顏色略發暗，略帶土色的是天然枸杞。
二摸：用手摸「毒枸杞」有粘黏感，天然枸杞則相對乾燥。
三嘗：拿一顆放入口中咀嚼，天然枸杞酸中帶甜，而「毒枸杞」則有很重的酸苦味。
用硫磺過度熏制可使枸杞子鮮亮，外觀鮮紅，選購時應注意不可單純注重外表...>>
問題三：食用枸杞的最佳時間是什麼時候呢？ 食用枸杞的最佳時間是下午的5-7點。 而青海康普呀啦嗦枸杞來自撫拔3800米的青藏高原，獨特的地域優勢，使得其營養成份高於其他地區的枸杞。
問題四：紅棗、枸杞一天之中什麼時候吃最好？ 每晚睡前頓服紅棗枸杞子泡水喝.也非神物.只要持之以恆.定能收到良好收益. 非神物就有它的不良之處.但凡...吃棗一般以鮮棗為好。鮮棗汁水充足，果中營養更便於人體吸收和利用!
吃鮮棗應先洗凈，一次不可吃飽，應量少次多!人體對棗皮的吸收會更好。不然棗皮很容易粘在人的腸壁上!此外，棗還是許多方面出類拔萃以致成為「果中之最」素有「一日三棗，長生不老」之說!
問題五：一天當中什麼時候吃枸杞最好？ 一般來說，一天之中什麼時候吃都可以吧。
但是如果從中醫的角度來講，早上或恭上午或許更好。因為上午是人體陰陽互長中的由陰至陽的漸進階段，到中午人體的陽氣達到了至陽的階段。而枸杞是溫補肝腎的佳品，如果早上或者上午服用枸杞的話，則能起到助陽氣而不傷陰的作用（枸杞本身就是溫補肝腎陰津的）。
至於吃枸杞紅棗銀耳能否緩解痛經，那就要看痛經是不是屬於氣虛有寒引起的，如果屬於這個類型的，吃這些就會或多或少的緩解。因為中醫要辯證施治的。
希望對你有所幫助。
問題六：枸杞茶什麼時間飲用最佳？ 陰盛體質者，如體胖，苔膩，怕冷，不欲飲,還有脾胃虛寒者！
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。枸杞中所含的胡蘿卜素及多種維生素能有效預防心臟病和癌症。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。因此枸杞越來越受到人們青睞。
枸杞可分為三個部分來使用，枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用；紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶；枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作葯材使用。做菜加入枸杞子要注意烹調方法。枸杞的烹飪時間不宜過長，應在炒菜或煲湯收尾時放入枸杞，這樣可防止大量營養成分流失，因此，枸杞更適合泡茶或做冷盤的輔料來食用。枸杞也不適宜長時間地清洗，以免營養成分流失，建議在溫水裡稍洗即可。
由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜食用。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
枸杞最普遍的吃法是 干嚼、泡水、煲湯、熬粥、泡酒 泡水是除了干嚼以外最簡單的食用方法。泡水喝時要注意，枸杞不能同綠茶同時食用，枸杞和紅茶是最好的搭配～ 枸杞有有滋陽壯腎，生精益氣，明目養顏之功效,降低血壓、降低膽固醇、軟化血管、降低血糖、保護肝臟、提高人體免疫功能等作用 每日服用8-12顆就可，太多容易上火哦~ 枸杞營養吸收最好的食用方法是干嚼，這樣可以讓微量元素全部吸收～食用枸杞的最佳時間是下午的5-7點。
枸杞可以泡酒。枸杞子葯用具有扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之功效。
一、枸杞泡酒
【配方 枸杞子200克，白酒1kg
【功效】 益氣健胃、補腎強精、消除疲勞。適宜於神疲肢倦、失眠、胃寒、陽痿者。
【製作工藝】 將枸杞子去除腐壞顆粒，冼凈晾乾泡入酒中，密封14天後開始飲用。一日2次，每次口服10毫升，在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升。
二、人參枸杞酒
【配方人參2克 枸杞子35克 熟地10克 冰糖40克 白酒1kg
【效用 人參有廣泛醫療作用，是古今著名強壯抗老葯，加配枸杞子、熟地黃又能補陰血，烏須發，壯腰膝，強視力；用酒浸葯，有效成分溶出更全，且能活血通經；冰糖調味，又能清熱生津，緩酒熱性。用於諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等症頗有較好療效。本方宜於病後體虛及貧血、營養不良、神經衰弱、糖尿病患看使用。無病常飲，亦有強身益壽之功。
【製作工藝】
1．人參烘軟切片，枸杞除去雜質，用紗布袋裝上扎口備用。
2．冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時，趁熱用紗布過濾去渣備用。
3．白酒裝入酒壇內，將裝有人參、枸杞布袋放入酒中，加蓋密閉浸泡10～15天，每日攪拌一次，泡至葯味盡淡，用細布濾除沉澱，加入冰糖攪勻，再靜置過濾，澄明即成。
枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。另外，枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。枸杞茶的葯效十分廣泛，而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。
經常喝枸杞茶是一種很好的保健方法。枸杞茶的做法有很我種，現在給大......>>
問題七：一天中什麼時候喝枸杞泡水最好 枸杞每天什麼時候吃最好?
枸杞具有滋補作用所以最好飯後1小時後服用。
枸杞一天吃幾次 每次吃多少？
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右
枸杞泡水喝怎麼泡？泡多少？ 泡多久?
枸杞泡水 將洗凈的枸杞15―20克，放入杯中，沸水浸泡2-5分鍾後即可喝水、細細的嚼服枸杞子。
早晚各取20－30粒嚼食，長期食用，養顏明目，延年益壽。
枸杞子可以嚼服：洗凈後，嚼服的時間越長，嚼的越細，吸收的越好！
問題八：枸杞子什麼時間吃最好 枸杞子最好在早晚各取15－25粒直接嚼食或用於泡水喝，長期食用，養顏明目，延年益壽。如果是食用黑枸杞每天最多取量15粒為宜，因為黑枸杞的葯用與保健價值都高過於普通的枸杞子。
問題九：枸杞每天什麼時候吃最好 一天吃幾次 每 一天只能吃三到四顆，這東西吃多了上火，最好泡水喝
④ 晚上能喝蘋果,梨,紅棗枸杞
不可以，寒涼。養胃的食物，如小米、山葯、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆製品、蘑菇、等。
1、枸杞（每日15-20克）、銀耳、紅棗（4、5個）、核桃（3—4個核桃）、都可以零食或入菜
2、大棗生薑湯:大棗500克，生薑120克。將生薑洗凈、切片，與大棗同煮至熟。每日服3次，每次用原湯燉熱，吃大棗10餘枚，姜1～2片，飯前、飯後吃均可。數次後煮棗湯漸甜，每次服此湯更好。大棗能健脾溫胃補血大棗生薑湯
3、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，會刺激胃黏膜）
4、饅頭很養胃，可以作為主食。胃疼以軟食為主，如軟飯、麵食、稀粥、藕粉、橘子等
5、湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難
6、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
7、橘葉汁：橘葉30克，煎汁飲。
8、餐後蘋果：每日餐後食蘋果1隻，堅持長期食，必收良效。
9、平時宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。
10、姜棗飲：生薑3片，法半夏6克，紅棗2個，煎水飲。
11、維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
胃不好、胃病的注意事項：
一、胃病的人飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情
二、胃病的人要注意忌嘴 ：不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。 忌吃：生蘿卜、柿子、油炸花生米、炸焦魚、燒雞、醋、話梅、檸檬、酸蘋果，辣椒、芥末、胡椒、等
三、在胃病服葯時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化
四、養胃要平心靜養 :胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。所以要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
五、注意勞逸結合，防止過度疲勞而影響胃病的康復。
六、要做到：膳食中有粗有細、不甜不咸、飲食習慣：三四五頓、七八分飽
七、胃的脾性喜燥惡寒，冷飲、雪糕類必須要戒，食物以熱為好 。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶
八、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。 因為，晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鍾雖然可以前後移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別
九、胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。
十、按時就餐，坐著吃飯不要站立、或蹲著吃飯
十一、硬的、纖維類的東西不好消化。所以要少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃
十二、食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
十三、入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
十四、有胃病的人飯後不宜馬上運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜立即學習或工作。
⑤ 關於夜班飲食問題（夜班時間：晚上12點到早上8點），請相關專業人士回答
白天回家後睡5-6個小時一般就會自然醒的啦，醒來之後是一兩點左右，應該跟普通人一樣吃午餐。吃完後，最好睡個午覺，（應少於一個小時）。。。起床之後就會精力充沛啦。然後可以做尺者任何事情，期間多吃點水果。到了正常的晚餐時間，吃晚飯跟正常人一樣，不過，應該葷素搭配，切忌太過油膩。。。肉食和蔬菜都不能少；到晚上十鉛春一點左右，應該改成早餐的標准，類似麵包加牛奶之類的組合，最好加點水果沙拉之類的，還有小米粥、白粥等等。。。半夜餓了最好吃點花生之陵激薯類的堅果，水果也行！我哥就經常上夜班，這是他三四年以來總結的最佳飲食安排。。。另外，透露些專業的知識：不要以為倒夜班可以把人體生物鍾顛倒過來，這是不可能的。晚上十一點到凌晨一點這段時間，身體器官都處於休息狀態，所以晚上上班前那一頓決不可像正餐那樣吃。。。打了這么多字，累死了。。。以後讓你男朋友盡量換白班吧，夜班上多了，再多錢也補不回來的。。。祝你好運啦。。。
⑥ 喝紅棗枸杞桂圓茶晚上失眠是怎麼回事
可能你還吃別的東西，或者洞知是上火引起失眠了。顫激具發現枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品茄顫襪，特別對女性有好處的哦！
⑦ 下午3點過熬好的鯽魚湯放在保溫杯里,晚上8點鍾可以喝嗎
下午3:00。熬過的賣薯燃及湯放在保溫杯里，晚上8:00在科室可以的，只要是溫護的中虛不良。沒有悶壞手宴就可以喝。
⑧ 晚上八點鍾吃完飯後,喝菊花,山楂枸杞茶好嗎
山楂是拉肚子的（而且會開胃噢），菊花枸杞就是養顏的，可以減一定的肥，不過大多是水分，而且要長期喝才減一點點
⑨ 紅糖姜棗枸杞蜂蜜水什麼時候喝最好
早上喝完白開水之後補充身體能量和熱量，然後就是下午三點最優，以及晚上七點到八點，這三個時間段是正常生活中最好慎搜散的喝寬氏紅糖姜棗枸漏判杞蜂蜜水時間。