Ⅰ 無花果怎麼吃
1、生吃方法。
生的無花果是直接採摘下來的，應該先用清水清洗干凈，在清水裡放點鹽水，把裡面的小蟲子浸泡出來，然後用溫水清理幾遍，就可以直接吃了。
2、清淡的吃法。
喜歡清淡飲食的朋友，可以試著用無花果煮粥吃。無花果可以和肉類煮在一起，還可以和小米煮在一起，放點鹽或者放點糖，就很美味和營養了。
3、快捷的吃法。
無花果本身是有淡淡的甜味的，平時比較忙碌的朋友，可以用快捷的吃法。可以直接把無花果和水煮在一起，然後盛起來再放點蜂蜜，也是很美味的。
4、做成特色吃法。
無花果可以做成各種特色小吃，比如用無花果與麵粉相配合。可以做成好吃的甜品，比如無花果團子，只需要把麵粉把無花果包裹起來，然後油炸一下即可食用。
無花果食用的相關注意事項
新鮮的無花果是可以直接食用的，把無花果清洗干凈後直接吃即可。有的人不喜歡吃里邊的皮，可以把皮剝下來，吃里邊的肉就可以了。
果肉裡面含有豐富的維生素、礦物質以及果膠，可以促進腸蠕動，從而改善排便，這是一個很好的食物，不喜歡吃皮就不吃，有的人覺得皮還可以，所以可以直接食用。
另外新鮮的無花果把外皮去掉，把里邊的肉切成塊，然後加上蜂蜜慢慢的燉煮，但是無花果的皮裡面含有原花青素，如果不反對粗纖維口感，其實是建議一起吃掉的。
以上內容參考：網路-無花果
Ⅱ 蜂蜜加火龍果有什麼效果
蜂蜜加火龍果有什麼效果
蜂蜜加火龍果有什麼效果，蜂蜜和火龍果是我們很常見的食材和水果，兩個加在一起能產生特別的口味，還對身體有一定的好處，可以很好的美容養顏和促進消化的作用。那麼蜂蜜加火龍果有什麼效果，下面是我准備的相關內容，一起來看看吧。
蜂蜜加火龍果有什麼效果1
1、火龍果
火龍果是新鮮的熱帶水果，火龍果不但味兒甘甜，還具備很高的營養成分。火龍果瓜瓤中，水分含量、粗蛋白質0.17克、粗蛋白、膳食纖維、維他命、葡萄糖、葡萄糖、鈣、鐵等營養元素和很多原花青素（紅肉果種類最豐）、水溶飲食蛋白質、綠色植物人體白蛋白等。特別注意的是火龍果的瓜瓤基本上沒有葡萄糖和綿白糖，糖份以葡萄糖主導，這類純天然葡萄糖，非常容易消化吸收，合適運動後服用。在吃火龍果時，可以用水果刀刮下里層的藍紫色外果皮——她們能夠直接生吃，還可以拌冷盤或是放進鮮美的`湯里一起。
2、純蜂蜜
據剖析，純蜂蜜中帶有與身體血細胞濃度值相仿的多種多樣碳酸鹽和維他命、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種多樣檸檬酸和有利身體健康的營養元素，還帶有葡萄糖、葡萄糖、胃蛋白酶、抗黴素、還原酶等，具備滋潤、潤肺、祛毒、美白皮膚美容養顏、促進消化之作用，可謂是很好的一種調味料。純蜂蜜與火龍果是能夠一起服用的，不容易造成哪些副作用，並且火龍果味兒較為淡，常常能夠在吃火龍果的情況下添加一絲純蜂蜜開展調料，還會繼續使略帶酸味的火龍果更強通道，更為美味可口。
3、純蜂蜜火龍果水果沙拉
將火龍果對半割開，當心的把瓜瓤從外果皮中脫離出去，切割成1cm寬度的立方體瓜瓤後，再放入碗狀的火龍果皮中，隨後按照口感澆上純蜂蜜，懶人火龍果水果沙拉就搞好了，低卡又身心健康，是否非常適宅在家裡的你嘞。
4、純蜂蜜火龍果汁
將火龍果削皮取肉，瓜瓤切片放進打汁機，添加純凈水與純蜂蜜，一起弄成水果汁，假如期待口味更強，能夠添加一個蘋果，「混合雙打」口味肯定好。
蜂蜜加火龍果有什麼效果2
吃火龍果的好處
排毒護胃
火龍果中含有植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白具有黏性、膠質性，會自動與人體內的重金屬離子結合並通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。另有研究發現，火龍果中的植物白蛋白還可以保護胃壁不受損傷。
美白減肥
火龍果熱量低，並且富含水溶性纖維，此類纖維吸水就會膨脹產生膠狀物質並在胃部中停留較長時間，從而延長飽足感，有良好的減肥效果。火龍果中含有豐富的維生素C，有很好的養顏美白功效。
抗衰老
火龍果含有較高的花青素，花青素具有很強的抗衰老作用，能夠清除自由基，還能抑制腦細胞變性，預防老年痴呆症。
預防貧血
火龍果核中含有礦物質鐵，適量食用可以預防缺鐵性貧血。
預防癌症
如以上所述，火龍果含有的纖維素可以緩解便秘促進腸胃蠕動，從而降低膽固醇預防大腸癌。
預防心血管疾病
火龍果中豐富的花青素能改善血液循環，保護動脈血管內壁，讓血管更具彈性。
食用火龍果的禁忌
1、腹瀉的人不宜吃火龍果
火龍果性寒，且含有豐富的膳食纖維，如果拉肚子吃火龍果會加重腹瀉。
2、糖尿病人不宜多吃
火龍果所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，特別適合運動後食用，故糖尿病人不宜多吃。
3、經期不宜吃火龍果
火龍果是涼性水果，女性經期要避免寒涼食物，所以來月經吃火龍果容易讓經血瘀滯、行經不暢，引發痛經。
4、虛寒體質不宜多吃
火龍果雖然營養價值高，但其性涼，體質虛寒、經常腹瀉的人不宜多吃。
Ⅲ 上午喝的37蜂蜜水咳嗽可以喝黑枸杞可以嗎
黑枸杞，從字面意義上就是黑色的枸杞。放入水中泡水喝，會讓水變成紫色的。而且黑枸杞能明目，而且還能保護血管和腎臟。我們往往習慣在水裡面加一點蜂蜜，然後再放水喝。那對於枸杞而言，黑枸杞能和蜂蜜一起喝么，會不會產生別的對身體有害的物質。其實這個擔心是多餘的。
黑枸杞可以和蜂蜜一起喝。
黑枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，都是較好的抗氧化。黑枸杞可提高非特異性免疫功能，促進細胞免疫和體液免疫，並對免疫功能有雙向調節功能。
黑枸杞性味甘平，中醫很早就有「枸杞養生」的說法，黑枸杞屬於枸杞的一種，其營養價值比紅枸杞更為豐富，中醫認為常吃黑枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良葯。它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。
對於現代人來說，黑枸杞最實用的功效就是抗衰老、抗疲勞、抗輻射、改善睡眠等功效。此外，黑枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨床醫學驗證，黑枸杞還能治療慢性腎衰竭。常吃黑枸杞可以美容，黑枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。那麼，黑枸杞可以和蜂蜜搭配沖泡喝嗎？
蜂蜜也具有很功效，能夠護膚美容，新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。
實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑製作用。促進消化，研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。提高免疫力，蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。
因此，從功效和性質來講，黑枸杞和蜂蜜是可以一起泡水喝的，經常飲用可以補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，對身體有很好的滋補養生作用。