① 枸杞 的產地分布在哪裡
枸杞的產地分布在：寧夏、新疆、青海、甘肅、內蒙。各個主產區枸杞各有不同。
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。並且，枸杞子從詩經「集於苞杞」時起，便用於醫葯，自古就有晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患的故事。
② 紅枸杞的功效與作用禁忌
枸杞是生活中常見的食材之一，枸杞也是一味常見的中葯，合理的搭配食用可以起到很好的進補功效。食用枸杞有很多的講究，那麼枸杞有哪些營養價值呢?食用枸杞有哪些禁忌呢?下面我們就來詳細的了解一下食用枸杞的好處及禁忌!
紅枸杞的功效
【滋補肝腎】
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。常與熟地、菊花、山葯、山萸肉等葯同用或者用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
【養肝明目】
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。專家進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。食用枸杞可改善因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症。
【延緩衰老】
枸杞自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
【美白養顏】
對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
【抑癌防癌】
枸杞對體外癌細胞有明顯的抑製作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
枸杞的營養價值
明目：擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要葯物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
提高機體免疫力：枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
降三高：調節血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動脈硬化等症。
枸杞子還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。
枸杞不能和什麼一起吃
與牛奶相剋：忌與乳製品同食;
與人乳相剋：忌與乳製品同食;
與羊奶相剋：忌與乳製品同食;
枸杞不要與綠茶一起泡飲;
不要與狗肉、牛肉、牛乳同吃，還有螃蟹等食物同食。
用葯禁忌外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。
吃枸杞的常見禁忌
過量食用問題多。枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
吃枸杞子的禁忌。枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
陰虛人群吃枸杞子容易上火。陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
枸杞有著很好的營養價值，但是食用枸杞也是有很多的細節需要注意的，要合理的搭配食用，了解枸杞不能喝哪些食材同食，這樣才能起到更好的保健功效!
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③ 黑枸杞和紅枸杞哪個補腎壯陽效果好 黑枸杞和紅枸杞可以一起泡水喝嗎
黑枸杞和紅枸杞都是在市面上比較常見的，那麼這兩種枸杞相比較的話那個用來補腎壯陽的好？黑枸杞和紅枸杞放在一起泡握大伍水可以嗎？
黑枸杞和紅枸杞哪個補腎壯陽效果好
目前入葯的枸杞有紅枸杞和黑枸杞兩種，根據中醫基礎理論，黑色入腎，仿燃所以相比較而言黑枸杞補腎的效果段或應該是好一些。黑枸杞有降血脂、降血糖、抗氧化、免疫調節、延緩衰老、預防心血管疾病、動脈硬化、腫瘤等方面的功效。
黑枸杞和紅枸杞可以一起泡水喝嗎
這個得看自己的體質。這兩種枸杞都是熱性的，如果加在一起泡的話很容易引起上火。所以說如果自己是屬於熱性體質，就不能把兩種枸杞放在一起泡水喝，把黑枸杞跟紅枸杞同時放在一起泡水後，很容易引起上火。當然如果你是寒性體質，有一些手腳冰涼的症狀。這個時候你可以嘗試著把黑枸杞跟紅枸杞放在一起泡水喝，一般情況下是不會引起上火的。
黑枸杞和紅枸杞千萬不要一起泡水喝嗎
所以說要不要把黑枸杞和紅枸杞放在一起泡的話，我們首先得判斷自己屬於什麼性質的體質。寒性體質是可以把這兩種枸杞放在一起泡的，反之熱性體質是不能夠把這兩種體質放在一起泡的。
另外如果自己的體質比較虛弱，吸收能力差。我也不介意把紅枸杞跟黑枸杞同時用來泡水喝。這兩種枸杞都是屬於滋補品，如果體質虛弱同時一起吃的話，會形成一種滋補過程狀態，形成流鼻血。
黑枸杞和紅枸杞的區別
區別一、營養成分不同
1、黑枸杞富含花青素：黑枸杞是目前自然界花青素含量最高的果實。花青素是最有效的天然自由基清除劑，其抗氧化、抗自由基的能力是維生素C的20倍、 維生素E的50倍，經常食用可以美容養顏、抗衰老，因此被稱為「口服的皮膚化妝品」。另外，花青素還具有安神助眠、護眼明目、抵抗輻射、預防癌症等多種功效。
黑枸杞的提取物具有降血脂、降血糖、抗氧化、免疫調節、延緩衰老、預防心血管疾病和動脈硬化等功效。
2、紅枸杞富含胡蘿卜素：紅枸杞主要含有多糖、胡蘿卜素、維生素、氨基酸以及鋅、鐵、鈣等微量元素，被譽為當今地球上的唯一「全營養素食物」。其功效主要有養肝明目、補腎益精、消除疲勞、抗腫瘤等，是任何人均可長期服用的滋補性好的葯食同源的食材。
區別二、外觀與口感不同
1、黑枸杞：野生，顆粒小，扁圓形的黑色果實，含糖量很低，直接嚼食只有一點點甜味，糖尿病患者也可以放心食用。
2、紅枸杞：扁長型的紅色果實，含糖量大，直接嚼食口感甘甜。
區別三、吃法與用量
1、黑枸杞：含有豐富的花青素，故對泡水溫度有一定的要求，要用60℃以下的溫水或冷水沖泡。因為花青素高溫下易被破壞，所以不能長時間高溫熬煮。黑枸杞的滋補性很強，成人一天食用5g左右即可。
2、紅枸杞：不怕高溫，可以直接嚼食、泡水、泡酒、熬湯等，成人一天食用20g左右為佳。
區別四、選購小貼士
1、黑枸杞
一看：黑枸杞呈黑色，98%以上帶柄，內含8粒左右的黑籽，果柄呈白色，泛黃。
二泡：黑構祀因含花青素，在酸性溶液中顯紅色，在鹼性溶液中顯藍色，在溫水中會略顯紫色。
2、紅枸杞
一看：好枸杞看起來呈暗紅色，但不會過分鮮艷，大小基本相同，不會顯得潮濕，而且沒有黑頭，呈紡錘形，端頭會有一個自然的白點。
二捏：好的枸杞抓在手裡不黏，沒有明顯的結塊現象。如果手感有些澀，則說明枸杞的質量不好。
三泡：好枸杞通常顆粒飽滿，泡水後，大部分會浮到水面上。
四聞：不法商販通常會使用硫磺對枸杞熏制以達到顏色鮮艷的效果，熏後的枸杞一般聞起來會有明顯的酸味或刺激性氣味。
五嘗：枸杞吃起來甜而不膩，略帶酸味，後味略有些澀、苦。
黑枸杞有保質期嗎
黑枸杞是有保質期的，一般保質期為18個月。一般市場上購買的盒裝枸杞包裝上都是有保質期的，如果是散裝枸杞的話，保質期大概是在18個月左右。黑枸杞內含有脂肪、糖類等成分，如果保存不當是很容易發生變質的。另外，如果存放的時間過長，黑枸杞的葯效也會隨之減弱。因此建議不要一次性買太多枸杞，避免儲存過久發生過期的現象。
④ 紅枸杞可以在湖南種植嗎
紅構杞是南北方都適合種植的植物，可以在廣東種植，也可以在湖南種植，不過在湖南種紅植枸杞比廣東種紅植枸杞更適合。
湖南雖然屬於南方，但不像嶺南天氣那樣悶熱，所以湖南是可以種植紅枸杞的
⑤ 紅枸杞可不可以杭州院子栽種嗎
可以的，紅枸杞，我們在義烏這邊院子裡面都有種長的挺好的，這邊氣候對這種植物還是比較適應。
⑥ 紅枸杞有什麼功效可以抗腫瘤嗎
紅枸杞的功效作用主要體現於：增強抗病能力、防癌抗癌、補益氣血等。紅枸杞之所以具有這些功效與作用，主要是因為食材中含有多種營養成分，尤其是枸杞多糖、氨基酸、微量元素以及礦物質含量較高，可以滿足人體對於各種物質需求。
紅枸杞兼具葯用與食用價值，有些人喜歡將其泡水喝，也有人用煲湯或者是燉制各種肉類食材。紅枸杞對於人體健康有益，但是對於具體功效與作用，許多人並不是特別了解。那麼，紅枸杞的功效與作用有哪些？
1、增強抗病能力
紅枸杞主要營養成分為枸杞多糖、氨基酸、微量元素以及其他礦物質。此外，含有豐富的植物蛋白與維生素。這些營養成分極易被人體吸收與利用，可以達到扶正祛邪、固本培元等功效，有助於提高人體抗病能力。
2、防癌、抗癌
癌症威脅人類生命健康，紅枸杞對於高發性癌症具有預防作用，能夠增強人體的抗病能力，而且可以阻止體內多種致癌物質生成。對於人體內癌細胞再生分裂也可起到抑製作用。
3、補益氣血
紅枸杞也適合於氣血雙虛患者食用，達到補益氣血之功效。因為枸杞中含有豐富的微量元素鐵以及天然多糖，可以促進人體內血紅細胞再生增加血液中白細胞數量，經常食用可提高人體造血功能，預防各種貧血。