『壹』 哪些蜂蜜潤腸道最好呢
大家都知道蜜蜂會採集植物里的花蜜或者是分泌物通過他們的釀造，變成了蜂蜜。因為自然界中花的種類繁多，所以蜜蜂採集的花蜜也是不盡相同的，從而可以製造出很多不同種類的蜂蜜。很多人只知道封面有潤腸通便的作用，但是卻不知道這么多種類的蜂蜜一種蜂蜜，潤腸通便的效果最好。
在我們平常能夠在市面上見到的蜂蜜種類來說，洋槐蜜的潤腸通便效果是最好的。因為它裡面含有豐富的活性酶和多種維生素和礦物質，能夠起到很好的潤腸通便的作用，而且它裡面的活性酶還能夠促進胃蠕動。如果有便秘的困擾的話，可以在早上用溫水泡一杯洋槐蜜水，可以達到通便的作用。而且還可以增強了身體的新陳代謝，從而達到減肥的作用。
很多人認為真正的蜂蜜是不會過期的，所以對蜂蜜的保存上面非常的不注意，但是蜂蜜畢竟是一種甜食，如果不注意保存的話，也是會產生很多細菌的。
『貳』 什麼樣的蜂蜜可針對便秘治療，緩解便秘的方法你知道嗎
什麼樣的蜂蜜可以預防排不出來
當我們排不出來時，別人可能會說，如果我們生氣了，我們應該吃點東西去火。 雖然有時排不出來不是上火引起的，但去火的蜂蜜確實對排不出來有更好的效果。 去火效果好的蜂蜜自然是涼性蜂蜜，如菜籽蜜、洋槐蜜、荊條蜜等，都是平涼的蜂蜜。 用於預防單純性排不出來，效果良好。有些蜂蜜性質平而溫熱，用於預防時可能無效。 如棗花蜜、荔枝蜜、龍眼蜜、土蜜熟蜜等都是溫蜜。預防時，這種蜂蜜是首選。
如何吃蜂蜜預防
用蜂蜜預防是蜂蜜的首選，比如上面提到的選擇性冷蜂蜜； 二是使用正確的方法。 很多人用開水洗蜂蜜水，這其實是錯誤的，尤其是如果你的目的是預防。 什麼時候。 正確的方法是用溫水或冷開水沖泡蜂蜜水。 預防最好用涼開水沖泡蜂蜜水。 因為涼蜂蜜水可以增加胃液的酸度，促進消化，還能促進腸道蠕動，從而促進排便，預防。
『叄』 蜂蜜如何食用才有潤腸通便的作用
1、葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開水1杯，調入適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤腸通便作用。
2、蜂納談蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於老年人及習慣性便秘者。
3、潤腸通便推洞彎碰薦吃荊條蜜、洋槐蜜、椴樹蜜。這三種蜂蜜對便秘效果明顯。切記不可喝溫性蜂蜜：棗花蜜、龍眼蜜、荔枝蜜，溫性的蜂蜜不僅對便秘沒效果，甚至還會加重。
4、便秘患者每日早、晚分別用涼開水沖服荊條蜜30克，連服2-3天，大便即通，有朋友反映涼水沖泡效果更好。所以潤腸通便效果喝荊條蜜效果最好，便秘症狀不同，也要注意食用方法。
5、尤其是一些特殊的人群更應該注意蜂蜜的選擇，比如孕婦，孕婦和老年人都是便秘多發的人群，所以孕婦不要喝棗花蜜，越喝便秘越嚴重，這一點要注意了。
(3)哪種蜂蜜泡水喝可以潤腸通便擴展閱讀:
1、蜂蜜絕非「低營養」，它富含多種酶類、有機酸，是最佳的營養保健品。
蜂蜜的糖分含量高達70%-80%，100g蜂蜜的能量可達270-350卡，是一種高熱量的食物。」廣州中醫葯大學第一附屬醫院營養科副主任尤華智表示，但絕非「低營養」。首先，蜂蜜富含果糖、葡萄糖和蔗糖，以果糖和葡萄糖為主。這兩種糖類在人體內不經消化就能吸收，對愈後病人、腦力消耗大的人群來說，是最佳的營養保健品。
2、蜂蜜潤腸並不是副作用，中西醫臨床和經驗都能擊破謠言。
尤華智表示，蜂蜜潤腸的確切機制是什麼，目前還沒有科學研究給出一個答案，但說蜂蜜潤腸僅對果糖不耐受症的人群才有效，這種說法也是錯誤的。蜂蜜對該類人群的確有導瀉的作用，這是通便的一個機制，但這只是強調了一種可能性並加以放大，忽視了其他可能性，富含有機酸和消化酶可能是蜂蜜潤腸的真正原因所在。
3、蜂蜜不能等同於蔗鬧殲糖，它的試用范圍廣，保健功能更加突出。
「說蜂蜜的營養與蔗糖差不多，這是一種極不負責任的片面說法。」尤華智表示，在中醫的觀點里，蜂蜜除了有潤腸通便的作用之外，還有調肺止咳、益氣補中的作用。在很多中醫的葯方中，蜂蜜也常常作為和劑，使用范圍廣，保健功能突出。
參考資料:蜂蜜-網路
『肆』 哪種蜂蜜對腸胃好
問題一：哪種蜂蜜對胃最好？ 棗花蜜最好，黨參蜜也不錯。但棗花蜜易上火
棗花蜜
補中益氣、養血安神、養胃通便、促進血液循環、補血養顏、益於久咳、頭暈目眩、記憶力減退、產婦手術恢復、老少皆宜。有助於人體系統功能改善，宜於脾胃虛弱者。
黨參蜜
蜜中上品，補脾胃，益氣血，滋補肝臟，提神醒腦。對脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、婦女血崩、貧血有輔助療效。適於體虛，胃冷、慢性胃炎、氣短心悸、食少便溏，四肢倦怠、婦女血崩、貧血症等患者。
問題二：什麼蜂蜜對腸胃好 1、百花蜜
采於百花叢中，匯百花之精華，集百花之大全。清香甜潤，營養滋補，具蜂蜜之清熱、補中，解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統蜂蜜品種。
2、冬蜜
源於中葯樹種鴨腳木（八葉五加、鵝掌柴），是嶺南特有冬季蜜種。故俗稱「冬蜜」。色澤為淺琥珀色，較易結晶，質地優良，味甘而略帶特有苦味。除具有蜂蜜之清熱、補中、解毒、潤燥等功效外，還有發汗解表，能風除濕之功效，對感冒發熱，咽喉腫痛，風濕關節痛有較好輔助療效。是帶有中葯特色的蜂蜜品種，深受東南亞地區人們喜愛。
3、龍眼蜜
南方特有蜜種。具有龍眼的香氣。本品取龍眼益心脾、補氣血的作用，有養血安神、開胃益脾、養顏清熱潤燥，補中之功效。對心脾血虛引起的心悸不安、失眠和記憶力減也有一定輔助療效。特別適宜婦女食用。
4、荔枝蜜
荔枝盛產南方，被譽為「果中之王」。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，氣息芳香馥郁，味甘甜，微帶荔枝果酸味，既有蜂蜜之清潤，卻因為蜜蜂釀蜜時添加了各種緩返蜜蜂自己特有的成分，故無荔枝之燥熱，但其特殊的生津、益血、理氣、之功效，是嶺南特有的蜜種，饋贈遠方親友，「不辭長作嶺南人」的特渣滾等蜂蜜。
5、椴樹蜜
是我國東北特有蜜種，蜜色為淺琥珀色，具有濃郁的香味，容易結晶，本品有養胃補虛、清熱、補中，解毒、潤燥的一般蜂蜜功效，還有一定的鎮靜作用。較受歐洲人喜歡，是難得的森林蜜種。
6、紫雲英蜜
又名紅花草蜜或草子蜜，是我國南方春季主要蜜種。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不膩，鮮潔清甜，色澤為淺琥珀色。本品除有一般蜂蜜的清熱解毒的補中、潤澡、之功效，還能祛風明目、消腫利尿，對風痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效。是虛火旺盛人士之保健佳品。
7、槐花蜜
是春季蜜種。水白透明，質地濃稠，不易結晶，具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鮮潔，芳香適口。本產品具有槐花之清熱、去濕、利尿、涼血、止血之功效，能保持毛細血管正常的抵抗能力，降低血壓，並用於預防中風，同時亦有普通蜂蜜清熱、補中、解毒、潤燥之功效擾梁飢。為蜜中上品。較適用於心血管病人的保健食用。
8、桂花蜜
稀有蜜種。采自深山老林冬天開花泌蜜的野桂花花蜜，香氣馥郁溫馨、清純優雅，味道清爽鮮潔，甜而不膩，色澤水白透明，結晶細膩。被譽為「蜜中之王」。柃木桂花亦是一種稀有中草葯。《中葯大辭典》記錄：柃木桂花「祛風除濕，治關節疼痛……」其有效成分菊甙已被證明有良好的營養保健作用。桂花蜜同時還有一般蜂蜜的清熱、補中、解毒、潤燥等功效，深受國內外人士喜愛，在古代則是皇宮的貢品。
9、黃連蜜
采自我國中草葯自然保護區中黃連的花蜜，它繼承了蜂蜜的特點及黃連的葯性，因此不僅有天然蜂蜜的保健營養價值，尤其具有這種名貴中葯的醫療效果。黃連蜜色澤微黃，香味特別，甜中微苦，甜而不膩，真可謂良葯並不苦口，療效卻依然。基於特有清熱祛濕、瀉火解毒、抗菌消炎之功效和鎮靜、降溫、去火的效果，故特別適用於平時煙酒過多，心火旺盛，心情煩燥之人士的食療保健食用。
10、五倍子蜜
中葯蜜種。采自澀腸止瀉的五倍子花蜜，色澤略深，味甘甜，略有中葯香氣，除有普通蜂蜜特點還具有解毒、止腹瀉、殺菌及收斂作用，對肺腎雙虛，脾腎虛寒，氣促喘乏，痰火郁肺有良好輔療效果。特別適合虛汗、肺虛、腎虛、久瀉久痢、痔血、便血等人士日常食療保健之用。
11、丹參蜜
寶生園丹參蜜是蜜蜂采自中葯丹參的花釀造的純天然蜂蜜，除有蜂蜜天然保健作用外，更具有丹參「生新血、去惡血」功效，適用於女性月經不調、行經腹痛等症。此外，丹參蜜還可以「涼血消腫、清心除煩」。
12、黃芪蜜
黃芪是治療氣虛不可缺少的葯物之一。寶生園黃芪......>>
問題三：腸胃不好喝哪種蜂蜜？ 5分 不同的胃病患者服用蜂蜜的方法不同
胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水，這樣能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的 *** ，有利於潰瘍面的癒合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水後立即進食。
選擇「大眾蜜」
市場上有些新鮮的蜜種，如金銀花蜜、蘆薈蜜，可能是經過調配的，因為這些作物很少有大規模種植的。建議還是購買槐花蜜、棗花蜜等大眾化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。
早晨喝補體能
早晨喝蜂蜜，不僅滋陰潤燥，還可快速補充體能。蜂蜜最好飯前1～1.5小時或飯後2～3小時服用，可以避免 *** 腸胃。特別需要注意的是，脾胃虛寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在麵包或者饅頭上吃，能完全保留蜂蜜營養。
涼水沖服潤腸，溫水滋養
沖調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度，否則營養容易損失。用溫開水(40攝氏度左右)沖服，滋養的效果好;用涼白開(室溫)沖服，潤腸通便的效果更顯著。
存放時避免接觸金屬物品
蜂蜜呈酸性，保存時，不要使用金屬容器，以免發生化學反應。此外，蜂蜜結晶屬於正常現象，與質量無關。食用之後容器要保持密閉，蜂蜜吸濕吸味性很強，要避免水分和異味進入，使蜂蜜發酵變質。儲存溫度不要過高，以免破壞營養成分。
問題四：哪種蜂蜜最養胃？ 棗花盯是最養胃的；但對於胃寒的人來說，解決胃寒的方法還有很多。例如：早晨的時候宜喝小米粥，因為小米粥性溫和，可以暖胃，潤胃。另外，平常的主食宜吃饅頭，饅頭是主食中最易消化的。生花生米可以治胃病，經常胃不舒服的人一般都有這方面的經驗。平常的時候可以吃些花生米，一般吃五六粒就可以。南瓜也可以養胃。平常的飲食習慣對一個人胃的好壞至關重要，一般要遵循「少量多次」的原則。吃飯要吃七分飽，這是勞動人民留下來的養生經驗，切忌暴飲暴食。做到這些，你的胃不再需要斯達舒！
問題五：哪種蜂蜜對胃最好？ 只要是真蜂蜜都好
問題六：養胃蜂蜜水什麼時候喝好 蜂蜜服用時間有講究嗎？蜂蜜的服用時間大有講究，一般均在飯前1～1．5小時或飯後2～3小時服食比較適宜。但對有胃腸疾病的患者，則應根據病情確定服食時間，以利於發揮其醫療作用。科學研究和臨床實踐證明：蜂蜜對胃酸分泌有雙重影響，當胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起調節作用，使胃酸分泌活動正常化。如在飯前1．5小時服用蜂蜜，它可抑制胃酸分泌；如在服用蜂蜜後立即進食，它又會 *** 胃酸分泌；溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸度，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸度，並能 *** 腸道的運動，有輕瀉作用。因此，胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍患者，宜在飯前1．5小時服用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃黏膜的 *** ，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎患者，宜服用冷蜜水後立即進食。神經衰弱者在每天睡覺前服用蜂蜜，可以促進睡眠。吃法不同保健作用也不同臨床實踐證明，蜂蜜的不同食用方法，所起的醫療保健作用也不同，應根據醫療保健目的採用不同服法。現分別介紹如下：(1)新鮮的成熟蜂蜜，每日早、晚空腹溫開水送服，每次30～50克，此法可強身健腦，適用於營養不良、神經衰弱、貧血(以深色蜜為佳)、肝炎、肝硬化、肺炎、支氣管炎、感冒、咳嗽、便秘、萎縮性胃炎、胃癌、結腸癌等癌症及青光眼等患者。(2)將蜂蜜放入杯中，加溫開水調勻或將蜂蜜加熱後服用，每日3次，每次25～30克(視目的及病情需要)，最多也可每次50克。此法主要適用於潰瘍性胃炎、胃寒、淺表性胃炎、胃痛等胃病；還適用於十二指腸潰瘍、膽結石、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、心悸、失眠、健忘、小兒遺尿、婦女月經不調、嘔吐、暈眩等症患者。(3)用涼開水沖服蜂蜜，每日3次，可選在飯前1小時或飯後2～3小時服用，每次30～40克，小兒酌減。也可混合牛奶或豆漿服用。此法適用於腸炎、腹瀉、痢疾、感冒發燒、咽喉炎、咽喉腫痛、醒酒清腦等；如以涼茶水沖服可用於風濕性疾病、痹痛、腰肌勞損、產後風癱等；涼開水沖服蜂蜜加冰塊服用，可用於防暑及治療中暑、疲勞乏力等症。(4)停食1～2餐後，大劑量服食蜂蜜100～150克，隨即睡覺，之後每日堅持服用，直至病癒。此法可起到滋潤保護肝臟的作用，適用於肝硬化、大便干結等頑症。
問題七：哪種蜂蜜治胃病 純蜂蜜能調解胃酸分泌，促進腸胃蠕動。有胃腸道疾病的患者，應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。如在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，在食用蜂蜜後立即進食，它又會 *** 胃酸的分泌；溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸性，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸度，並能 *** 腸道的運動，有輕瀉作用。因此，胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的 *** ，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜂蜜水後立即進主食。
『伍』 哪種蜂蜜潤腸通便
天然蜂蜜有很好的潤腸通便作用，可以治療和緩解便秘。天然蜂蜜中的活性成分，對治療和改善習慣性便秘、老年性便秘及孕婦便秘有很明顯的效果。應選用未經加工的天然成熟蜜，含有活性成分乙醯膽鹼和益生菌，用溫開水稀釋的蜂蜜，可將蜂蜜中的益生菌激活，合成並釋放各種轉化酶，分解各種食物，同時促進腸胃蠕動，從而恢復正常的排泄功能。
『陸』 潤腸通便喝什麼蜂蜜水好
其實我做蜂蜜這么多年，也有很多人問過我這個問題。
其實蜂蜜都有潤腸通便的效果。土蜂蜜(也就是百花蜜)通便效果是最好的。因為土蜂蜜採集的是百花蜜，營養也更豐富。
最最要注意的一點是不要買到假蜂蜜，或是濃縮蜂蜜。假蜂蜜是大米白糖等做的，你想想吃這個有用嗎？
濃縮蜜就是把尚未自然成熟的蜂蜜（蜂蜜採集好到到自然成熟要7-15天時間，不然蜂蜜含水量較高，不易儲存、易變質）放到機器把水份蒸乾的蜂蜜，這種蜂蜜對潤腸也沒效果，因為蜂蜜經過高溫已經沒有營養了。
所以您一定要到要買到真的蜂蜜才行。
『柒』 蜂巢蜜的作用與功效是什麼，蜂巢蜜的正確食用方法有什麼
蜂巢蜜是蜜蜂完全釀造完善並封蓋的蜜脾，因營養豐富且天然零污染而稱得上蜜中之絕品，事實上蜂巢蜜的營養成分也遠比蜂蜜要豐富多彩得多，單單從成分上看蜂巢蜜幾乎覆蓋了全部蜂蜜產品，下邊就隨小編一起來看一下蜂巢蜜的作用與功效，蜂巢蜜的正確食用方法！
最佳時間
1、早上：蜂巢蜜合適在吃早飯後半小時食用，這時吃蜂巢蜜能具有清理腸道的功效，但清晨醒來後空腹吃蜂巢蜜則對腸胃身心健康非常不好。
2、晚上：蜂巢蜜合適在吃晚餐後一小時食用，這時吃蜂巢蜜能發揮幫助消化的功效，但餐後馬上吃蜂巢蜜則反倒很有可能提升消化道的壓力。
3、睡前：蜂巢蜜合適在睡前一小時後食用，這時吃蜂巢蜜能具有助睡眠的功效，但吃了蜂巢蜜就入睡則反倒危害睡眠質量且易造成蛀牙。