『壹』 健身完可以喝枸杞子嗎
健身完可以喝枸杞，有很多功效：
1、延緩衰老
枸杞自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
2、補虛生精
枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
3、美白養顏
對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
(1)吃完蛋白質粉可以喝枸杞水嗎擴展閱讀：
喝枸杞的注意事項：
1、枸杞不適宜長時間地清洗，如果長時間清洗的話就會讓它裡面的營養成分流失，建議在溫水裡稍洗一下就可以了。
2、由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈，性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。
3、每天吃枸杞的量可要定好，不然可真會導致嚴重不良後果，尤其是對於小孩與老年人，不宜吃太多，除了泡水喝外還可以煮粥、煲湯。
『貳』 養生小知識，枸杞泡水能每天都喝嗎應該什麼時間喝呢
天天喝枸杞水好，枸杞有美容養顏，養肝明目，防止結石生成，滋陰壯陽，提高免疫力等作用。天天喝，而且要堅持喝，效果才會更好。
體質虛弱、抵抗力差的人，可以每天枸杞泡水喝，最好是在下午引用有利於改善體質，提高睡眠的質量。
枸杞什麼時間吃好？枸杞對身體有滋補作用，一年四季都可以食用，夏季可以泡茶飲用，可以起到消暑降溫的功效。如果泡茶喝最好是下午飲用，有利於改善體質，提高睡眠的質量，吃枸杞的話最好不要空腹，在飯後一個小時左右食用是最好的。
由於枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取過多營養導致面泛紅光的人最好不要食用。
結語每天喝一杯枸杞龍眼水，不僅能增強人體抗病能力，還能保護視力，讓皮膚更白皙，同時，能補充氣血，提升陽氣，讓手腳更暖和，冬天也不怕冷。
建議可搭配西洋參3克，胎菊5克加水煮開1分鍾後泡著飲用，既清肝明目，又可解毒消火，對於長時間在電腦前工作、亞健康人群有很好的效果，對於長時間學習的中學生也有很好的提神醒目效果。不論男女，適當食用枸杞，還能幫助補氣血，對腎的健康也很有好處。
『叄』 大佬蛋白粉能跟枸杞一起沖著喝嗎
不能。建議分開飲用。
蛋白粉的沖泡，首先把水溫調節好，要選擇40℃左右的溫水，不要溫度太高，溫度太高會造成蛋白變性，影響吸收，過熱的水在沖泡過程中產生的蒸汽也會燙傷我們。要注意沖蛋白粉的時候水量，一般一勺蛋白粉需要300ml水，或者是水和牛奶。
蛋白粉注意事項
對於乳清蛋白粉來說涼水，溫水沖泡即可，絕對不能使用沸水沖泡蛋白粉！會有變質結塊現象，蛋白質有多肽組成，是大量氨基酸分子首尾相連而成，當蛋白質遇到高溫，強酸，強鹼，重金屬鹽時會被破壞變性。
多數黃叢瞎禪種人缺少乳糖酶，對乳糖不耐，所以不要空腹喝蛋白粉，這樣喝最容易拉肚子（道理跟喝牛奶丶酸奶等乳製品情況差不多，因為蛋白粉提自於乳製品）。此外不要一次吃太多蛋白粉，消化不了還神陵浪費錢，每日可分成若干次服用。另外不要早上喝，那樣最容易鬧滲塵肚子。
『肆』 黑枸杞跟蘋果,香蕉,蛋白質能一起吃嗎
可以吃,黑枸杞和許多食物可以自行搭配，沒有禁忌，但是在用量方面需要根據年齡和個人的身體情況做出調整。
黑枸杞不能一起吃的東西：
黑枸杞不宜與溫熱補品同吃：黑枸杞性溫熱，不宜再和桂圓、紅參等補品一起吃，同吃可能會導致滋補過度，引起身體不適。
不與綠茶同飲：綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。可以分別用開水沖泡飲用，這樣更有利於人體吸收。
3.黑枸杞不宜與油膩食物同吃：生冷油膩葷腥類食物，會加重腸胃負擔，影響黑枸杞的營養成分的吸收，最好不要將兩者放在一起食用。
4.不要與乳製品同食：與牛奶、人乳、羊奶相剋，；不要與狗肉、牛肉、牛乳還有螃蟹等食物同吃，脾虛有濕及腹瀉者不要服用。
小貼士：黑枸杞對於健康的成年人最好每天服用的量不超過二十克左右，如果起到治病的效果，最好也不要超過三十克左右，服用過量易上火、流鼻血。
『伍』 喝過枸杞茶後可以喝蛋白粉嗎
可以，但是不建議。
任何營養物質都不可以長期吃，最好保持飲食多樣性，營養均衡，適量運動，加強身體的吸收機能，長期服用單一的物質，容易導致身體吸收能力變差。
不建議私自補充這些，最好的營養是從食物中攝取的。不是特別缺少，不要補充，比如鈣片、蛋返滾白粉、鋅什麼的，都是不可以隨便補充的，應遵醫囑。
正常飲食是不會缺乏蛋白質的，所以不需要補充。蛋白粉平時也是不建議隨便喝的，因為蛋白質是人體所需的一部分，但是補充多了，會產生脫氨基作用，把蛋白質轉換漏旅余成糖分或者脂肪儲存，這個過鎮團程會產生含氮的對身體不利的物質，可以稱為毒素。一般在醫生見一下補充，不是特別情況，不要補充的。