⑴ 枸杞子長期服用對身體有危害嗎
枸杞子長期服轎猛埋用對身體有危害。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。
任何東西，過量食用都會對身體產生不利的影響，我們在食用枸杞子的時候，一定要注意量的攝入。雖然枸杞子的營養成分較多，辟如含有甜菜鹼、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。但我們在食用枸杞子的時候，也要注意把握用量。
(1)可以長期吃枸杞嗎擴展閱讀：
枸杞子不適宜人群：
1、陰虛人群吃枸杞易上火
夏季陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
2、感冒發燒都別吃
枸杞子雖然具有很好的滋補和閉螞治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別知汪吃。
參考資料來源：人民網--過量食用問題多兩種人最好別吃枸杞
⑵ 枸杞真的可以天天吃嗎吃枸杞對人的好處有什麼
小編發現，很多的人都很喜歡吃枸杞，枸杞並不能夠天天吃，而且不能夠大量的吃，不然就會導致我們出現流鼻血的情況。每天可以選擇用4到6顆的枸杞泡水喝，這樣對我們的身體也是有著一定的好處。長時間的喝枸杞水，可以讓我們的臉色變得更加紅潤，對於一些皮膚蠟黃的女性來說，可以選擇多喝一些枸杞水，而且喝枸杞水也是能夠幫助我們補充水分。
三、總結。
這些比較有營養的食物，不能夠經常性的吃，不然的話也是會出現一種適得其反的效果，大家應該要謹記於心，要通過正確的方式來加強自己的飲食。我們不能夠長時間的，只吃一種食物，即使是營養品也不行，不然的話就會對我們的身體造成一定的傷害，大家平時可以多多選擇不同類型的食物來鞏固自己的身體。
⑶ 枸杞長期喝對身體有害嗎
天天吃枸杞通常不會對身體造成很大的危害，但是建議患者遵醫囑規范用葯，身體恢復後即停止用葯，不建議天天吃枸杞。
枸杞屬於補陰葯，具有滋補肝腎的功效，主要用於治療因肝腎陰虛（肝臟和腎臟的陰液不足）所引起的面色萎黃（面色黃而無光澤）、頭昏目眩、五心煩熱（兩手心和兩足心發熱，並自覺心胸煩熱）、腰膝酸軟（腰部和膝部酸軟無力的感覺）等症狀。
除此之外，枸杞還可益精明目（補益精氣，促進視力恢復），可用於治療視物昏花、眼睛干澀等症狀。
雖然枸杞屬於滋補類中葯，臨床上也未有權威資料證實天天吃枸杞會對身體造成很大危害，但是一般建議疾病痊癒之後就停葯，不建議天天吃。
枸杞的不良反應尚不明確，但脾虛濕盛、泄瀉者需忌用，建議患者在中醫師辨證指導下規范服用。
⑷ 枸杞可以長期的服用嗎
枸杞可以長期泡水喝嗎
枸杞可以長期泡水喝，其具有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、還有潤肺止咳的作用。臨床上枸杞每天少量長期進行口服，這樣對於調整人體的臟腑，具有非常大的益處，可以輔助治療一些相關的症狀，比如腰疼，還有膝蓋沒有勁、頭暈，眼睛疲勞，以及男性出現的陽痿、遺精等症狀都可以通過枸杞進行輔助治療。長時間的應用枸杞，可以幫助對抗脂肪肝，對於美容養顏、改善視力，甚至提高睡眠質量，也都是有很大益處的。
知識拓展：枸杞的注意事項
1、枸杞泡水不貪多
枸杞作為一個葯食兩用的滋補佳品，對於我們來說在食用的時候要尤為注意，千萬不能貪多。如果過多食用，很容易造成身體出現內火旺盛的現象，甚至有引起眼睛紅腫與流鼻血的可能。所以在食用枸杞的時候要注意適度適量，否則最容易給我們的身體造成傷害。
2、泡水之後沉底太多不要喝
泡的枸杞大部分的都能夠漂在水面上，只有不到兩成的枸杞會沉在杯底，那麼說明枸杞的質量還不錯，飲用後能夠起到很好的養生保健的作用。要是出現太多沉底的枸杞那麼就需要引起注意，很可能是枸杞出現變質導致的，像是這種枸杞就不要飲用，否則很可能給我們的身體帶來損傷。
⑸ 枸杞的功效與作用能長期吃嗎 長期吃枸杞的效果怎麼樣
1、枸杞亮氏的功效與作用能長期吃。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
2、枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
3、枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
4、常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
5、中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在橡首抗腫瘤治療中梁鍵數能減輕環磷醯胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
⑹ 枸杞是不是可以每天喝需要控制量嗎
可以每天喝，需要控制量。
枸杞泡水可以每天喝，這樣能讓身體吸收豐富營養。因為枸杞中不但含有枸杞多糖，還含有豐富維生素，胡蘿卜素和多種礦物質，人們每天用它泡水喝，會把它含有的這些營養吸收能加快身體新陳代謝，刺激機體生長更能防止人體出現遺傳性的損傷，對維持人體健康有很積極的作用。每天喝枸杞按照吸收豐富不飽和脂肪酸，它能凈化血液，加快血液中飽和脂肪酸，分解代謝變動，減少人體對脂肪和膽固醇的吸收，對高血壓和高血脂有一定的預防作用。
人能每天喝枸杞，它對維持身體健康增強身體素質有極大好處，不過每天喝枸杞的時候一定要控制量，每喝五到十克對身體最好，既能滿足人體對不同營養的需要，又不會加重人體負擔，會讓枸杞發揮比較好的養生功效，正常情況人每天食用枸杞的數量不能超過20克。
⑺ 枸杞真的可以天天吃，人人吃嗎
枸杞真的可以天天吃，人人吃。枸杞可以天天吃，健康的成人一天吃15克左右的枸杞子比較適合。枸杞子盡管具有很好的滋補養生和療效，但也不是所有的人都是合適服用的。比較適合吃枸杞 子的是身體虛弱、抵抗力差得人。並且，一定要持之以恆，一天吃一點，才可以奏效。
一切養生食材都不要過多服用，枸杞也是如此。一般來說，健康的成人一天吃15克左右的枸杞子比較適合 ;假如想到到治療的實際效果，每日最好吃20克左右。枸杞子的味道柑平，中醫認為，它可以滋補肝腎、益精明目和益氣養血、提高大眾的免疫能力。相對於當代人而言，枸杞子最實用的作用便是緩解疲勞和降低血壓。除此之外，枸杞子可以護肝、降血脂、清理血管垃圾、減少血液中的碳水化合物、甘油三酯水平，對肝硬化和糖尿病人具有一定的功效。據臨床認證，枸杞子還能治療慢性腎衰。
⑻ 枸杞子能長期泡水喝嗎會不會有什麼副作用
枸杞子能長期泡水喝，不會有副作用。但是一定要控制量，每天吃枸杞子不能超過30克。盡量選擇吃完飯兩個小時或者睡覺前喝枸杞子水，這樣才能夠發揮其葯效，從而達到了滋補肝腎的功效。
長期用枸杞泡水喝的好處：
長時間喝枸杞子泡水能夠養腎，能幫助排除肝臟和腎臟裡面的垃圾及毒素，提高基礎代謝率，具有健脾益胃的功效。尤其是在夏天容易出現陰氣不足，每天堅持喝枸杞子泡水，能達到補益陰精的功效，另外也能夠緩解食慾不振、全身無力、頭暈目眩以及心煩意亂的情況。
(8)可以長期吃枸杞嗎擴展閱讀
枸杞的功效：
1、枸杞可以抵抗人體的衰老，減緩人體的衰老速度，由於枸杞含有豐富的抗氧化劑物質，可以增強人體的免疫力功能和抵抗能力，有一種特殊的物質可以吞噬人體的自由基。
2、枸杞抗腫瘤的作用，由於枸杞還含有豐富的枸杞多糖，它可以調節人的免疫力功能，以及發揮抗腫瘤作用。
3、枸杞可以抗疲勞作用，特別是對於眼疲勞，特別適合用眼過度的人群，由於枸杞多糖可以迅速的清除人體內血尿素氮，從而達到消除人體的疲勞感。
⑼ 枸杞可以天天吃嗎
最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
枸杞用於肝腎虛損，精血不足，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口乾，尿頻舌紅；精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退。
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
(9)可以長期吃枸杞嗎擴展閱讀：
用法用量
①《中國葯典》
6～12克。
②《中華本草》
內服：煎湯，5-15克；或入丸、散、膏、酒劑。
註：枸杞作為滋養品，食用時不宜過量，健康的成年人每天食用枸杞15-20克為宜，若用作補腎，則需搭配海萃人參。
功效與作用
功效一
免疫調節
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
功效二
抗衰老
免疫衰老與細胞凋亡密切相關。枸杞多糖(LBP)，能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。
功效三
抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經--內分泌--免疫調節網路發揮抗癌作用。
參考資料：
枸杞子(枸杞子)_網路