『壹』 枸杞能生吃嗎，一天吃多少最合適
可以生吃，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
(1)單身的人可以吃枸杞嗎擴展閱讀：
一、兩種人最好別吃枸杞
1、陰虛人群吃枸杞易上火
夏季陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
2、感冒發燒都別吃
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
二、枸杞六大功效
1、延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
2、壯陽。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
3、美白養顏。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
4、養肝明目。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山葯、山萸肉等葯同用。
5、補虛生精。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
6、抑癌防癌。枸杞對體外癌細胞有明顯的抑製作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
『貳』 吃枸杞對身體好，那應該選在什麼時候吃
根據年齡段，30以下單身的無醫生建議不要吃枸杞，容易流鼻血。30到50之間的建議每次12粒泡茶，喝完加水，上午一次下午一次換新枸杞。尤其注意枸杞產地，目前有滋補葯用價值的只有寧夏中寧縣的枸杞，以周塔鄉的枸杞為最好。其它地方，如甘肅，青海，新疆產的枸杞因糖分過高，只適合做果醬和果汁類產品，葯補效果較弱。
提前和退後都是不對的，就是治療和養生，就是順著身體的發展軌跡，如道路的變化一樣，作出相應的調整，所以當有失眠多夢．腰酸背痛，神疲乏力．這些狀態時就可以對症的進行用葯了，有寒熱需要的可以結合有寒熱屬性的葯一起就可以了．就是需要時就用缺什麼補什麼，缺多少補多少達到一個平衡的狀態就是最好的和最需要的時候．當有虛弱表現時不要只是休息還是要補，更不要硬扛還是要對症的補這樣才能有效減緩衰老。
『叄』 老話常講：「男人行千里，切莫吃枸杞」，具體是什麼意思，有何深意
如今，健康保護的概念在中國很流行，很多人都喜歡談論健康保護，而健康保護的第一件事就是枸杞。 無論男女，只要您浸泡在一杯枸杞的水中，就好像您已經喝了健康湯。 有句農村話：男人出千里，不吃飯枸杞，或出門在外，不吃飯枸杞，這顯示了枸杞的力量，也許有些人在聽到這句話時會失明。 為什麼人們在千里之外不能吃飯枸杞？ 枸杞對腎臟和加強精髓不是很好嗎？
這句話是古代人在那種環境下總結出來的，但是在我們這個時代，它已經失去了某些效力。 但是編輯認為它仍然非常有用，即使您不走很遠，仍然有許多男人無法抗拒外界的誘惑，最終走錯了路。 有些人導致了自己家庭的破裂，所以每個人都應該對婚姻抱有尊重的態度，不要把婚姻當成一回事， 這是責任而不是瑣事。對此你有什麼看法，可以留言和評論。
『肆』 經常喝枸杞泡茶好么 我20歲，未婚
經常喝枸杞泡茶好。
1、滋陰明目，除肝火。
常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝褲答的方法來清除肝火。
2、抵禦寒冷。冬季需要抵禦寒冷。
可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天後方可飲用。最好用白酒，既可以提升體內陽氣，又不至於陽氣過盛而上火。
3、壯陽。
常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱枸杞為「水果偉哥」。
4、美白養顏，延緩衰老。
女性常喝枸杞泡茶可歲畝以起到美白養顏的功效乎純森枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。
5、利於睡眠。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。
『伍』 未婚男人能經常吃枸杞嗎
不管是否結婚都不能經常吃，此葯屬於滋補肝陽的，吃的時間長了會損壞眼睛的。
『陸』 單身青年可以天天喝枸杞嗎
可以，枸杞可以清肝明目，補腎壯陽
『柒』 枸杞和大棗泡水,未婚女子可以喝嗎來了痛經可以喝嗎
枸杞和大棗泡水,未婚女子可以喝。枸杞滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養品。痛經可以喝。
作為保健一次要泡15克枸杞和6克大棗就可以了，可以泡一天喝，喝完水，果也可以吃了。